按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
起初芸儿还以为小公子是在赌气，坚持不了多久，可是当日上三竿的时候，小公子竟然还在跑，连续一个多时辰了，小公子虽然跑得不快，可是却凭借自己那不服输的毅力坚持了整整三十一圈。
到最后小公子浑身都被汗水沁透了，因为太难受，小公子干脆直接脱掉了外衣光着膀子跑，在不懈的努力下，小公子一直坚持到三十七圈才放弃，几乎虚脱的小公子仰面躺在地上喘着粗气，声音好像拉风箱一样！
芸儿走到小公子跟前，随后一把拽起了小公子，并开口说道：“剧烈运动后不能马上休息，否则肌肉会受不了的，我们用一些幅度小的运动缓解一下疲劳！”
听到芸儿的话，小公子喘着粗气抬头对芸儿问道：“什么运动，我现在可是一步也不想走了！”
“放心！这个运动不用走，只要双臂和胸肌动就可以了，现在马上给我做五百个俯卧撑！”芸儿笑呵呵的说道！
“啥玩应？五百个俯卧撑？你想让我死啊？”小公子听到芸儿的话后差点没昏过去，之后苦着脸说道！
“你做不做？不做就算了！我还懒得教你呢！”芸儿阴阳怪气的说道，之后转身就走。
“哎哎~！别走啊！我做！我做还不行吗？你这恶魔，我怎么就拜你为师了？”小公子此时彻底无奈了，只能拖着疲惫的身体缓缓趴在了地上，之后开始做起了俯卧撑！
太阳渐渐的升到了正当空，而此时小公子浑身上下全是汗，可能是太热了，小公子竟然把衣服都脱了，只穿个小裤衩，用了整整两个小时的时间，小公子终于快要把五百个俯卧撑做完了，汗水在小公子身体下面的地面上滴出了一个人形的湿印，可见小公子有多累！
“496！497~！498~499~500~~！”当小公子喊出五百这个数字后，整个人直接趴在了地上，小公子的皮肤通红，肌肉也在不断的抽搐，让他那本来就不是很强壮的身体看上去好像筛糠一样，不过这小子就算是累成这样也不忘了和芸儿显摆：“怎么样？我做到了！这下你可以教我功夫了吧？”
“很好！今天就到这里，明天我们继续！你去洗个澡休息一下，让翠红帮你做做肌肉放松按摩，否则你明天就起不来床了！”芸儿笑着说道，随后转身就走。
“喂~！你不教我功夫啊？”看到芸儿要走，小公子费劲的爬了起来，之后大喊道！
“别急，你基础太差，我不是说了吗，你要这样训练基础半个月，等你的身体素质上去了我自然会教你，否则现在就算教了你你也学不会！”芸儿回头对着小公子笑了笑，之后开口回答道！
“要这样锻炼半个月？到时候我还不得死了啊？”小公子此时都要哭了，这种训练实在是太痛苦了！
“当然不是这样训练半个月，这些都是基础，等你能够把这些都做下来之后我还要给你加训练项目的！”芸儿一脸理所当然的说道！
“啊~~！？还要加训练项目？你这魔鬼！真的想累死我啊？”小公子此时死的心都有了，他甚至怀疑芸儿是在折磨他！
“随便你！你现在告诉我你不想练，不想变强了，不想改变自己的命运，我立刻就离开，反正你怎么样和我没关系！”芸儿一脸认真的问道！
听到芸儿的话，小公子愣了一下，之后突然摇摇晃晃的站了起来，并大喊道：“练就练！老子还能怕了不成？我一定要变强！我要自己掌握自己的命运！”
小公子的话让芸儿露出了满意的笑容，之后芸儿转身走了，只剩下小公子一个人站在练武场上，当芸儿彻底消失在小公子眼中的时候，小公子直接倒在了地上，并呼呼大睡了起来，从来没做过这么剧烈运动的小公子此时真的好累，他需要靠睡眠来缓解疲劳和恢复体力。
在练武场旁边建筑的阴影中，芸儿笑着点了点头，并自言自语道：“这小子有些意思！我现在还真有些期待这小子将来到底会达到什么样的高度了？别愣着了，去把他扶屋里睡去，否则会感冒的！”自言自语了一下后，芸儿看向了一旁的翠红，之后指着练武场上睡着的小公子说道！
第2225节 以后离我远点
小公子这一睡竟然直接睡到了晚上，在起来胡吃海喝了一通后，小公子便再一次睡着了，看来今天这一上午的训练真是把这孩子累得够呛，身体的严重透支需要长时间的睡眠来恢复。
当第二天清晨的时候，小公子正在熟睡中，突然小公子卧室的大门被推开了，之后芸儿拿着一个大铁盆走了进来，并在床前用力的敲了起来，一边敲还一边大喊道：“起床了！太阳晒屁股了！该练功了！”
“嗯~~~！求求你！让我休息一天吧！我好累啊！”小公子困难的睁开了眼睛，之后竟然苦苦的对芸儿哀求道！
“。。。我在外面等你二十分钟，如果你不来，以后也就不用来了！”芸儿撇了撇嘴，之后扔下大铁盆冷冷的说道，说完转身就走！
听到芸儿的话，小公子闭着的眼睛猛地睁开，之后直接坐了起来，不过可能是浑身肌肉痛，小公子坐起来后竟然疼的呲牙咧嘴的，试着动了一下身体，小公子竟然惨叫了一声，之后用求助的声音对外面喊道：“小红，过来帮帮我，我自己穿不了衣服！”
十五分钟后，小公子步履艰难的走到了芸儿面前，之后苦着脸说道：“我来了！今天我们练什么？”
“依然是跑圈和俯卧撑，不过看在你身体没回复的份上今天数量就减半吧！”芸儿笑呵呵的说道。
“减半？太好了！要是还像昨天那么练我非死了不可！”听到芸儿的话，小公子露出了一个兴奋的表情，这可能是他今天听到最好的消息了！
不过这小子没兴奋多久，因为芸儿在他开始跑之前竟然给了他一副护腿和护腕，而这些东西并不是普通的护腿和护腕，而是挂了铅条的负重装备，说实话带着这些东西跑，小公子宁愿按照昨天的数量锻炼，可惜看芸儿那架势，就算自己要求按照昨天的数量锻炼芸儿也不会让自己把这些东西摘下来的！
带着满脸的苦涩，小公子开始了这一天漫长的锻炼，而这一次小公子学聪明了，一上来就脱掉了上衣，之后步履艰难的跑了出去！
这一次小公子用了比昨天多三分之一的时间才完成训练项目，完成的同时，小公子就已经睡着了，可见这小子被累成了啥样！
就这样，在芸儿近乎残酷的训练中，小公子开始了自己变强的漫长路程，这个过程在一开始对于小公子来说简直就是折磨，那种痛苦让小公子曾经多次想要放弃，可是在芸儿的刺激下，小公子竟然真的坚持下来了！
时间慢慢的流逝，一周很快就过去了，而小公子的体力越来越好，带着负重跑五十圈从最开始的两个半时辰已经缩减到了半个时辰，而且俯卧撑一口气已经能做到两千个了。
看着小公子日渐强壮的样子，芸儿满心宽慰，自己的努力没有白费，而这才仅仅是一个礼拜的成果，她和小公子约定的是半个月的基础训练时间，也就是说小公子还有一周的时间继续提升自己的身体素质，芸儿现在充满了期待，想要看看再过一周后小公子会变成什么样？
小公子貌似已经上了状态，最近一段时间就算是累的筋疲力竭也不会倒头就睡了，还有就是这孩子的饭量加大了足足三倍，一顿饭吃四个大馒头都未必能吃饱。
这一天小公子做完基础训练后便去厨房吃饭了，往常这小子可是从来不进厨房的，最近和芸儿去过几次，发现一大群人有说有笑的在一起吃饭要比自己一个人吃有趣多了，所以这小子干脆就在厨房吃了！
一桌子人有说有笑的吃着饭，翠红就像个小媳妇一样坐在小公子身旁，时不时的还给小公子夹菜，一旁许大娘看到这一幕满意的点了点头，并半开玩笑的说道：“小红将来一定会是个好老婆，谁要是娶了她可是有福气了！”
听到许大娘的话，嘴里还在嚼东西的小公子一把搂住了小红，并开口说道：“小红是我的，将来也会是我老婆！”
听到小公子的话，翠红脸立刻红了，并低下了头，而芸儿和许大娘则全都笑了起来，小公子这段时间的改变让她们十分的欣慰，这孩子真的变了！
就在一桌人吃饭的时候，一个阴阳怪气的声音突然从门外传来：“哟~小弟！你怎么在这里吃饭啊？还和这些下人坐在一起？他们都是奴才，有什么资格和主子一起吃饭？”
众人听到声音后全都扭头朝着大门看去，之后