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“好的。――学长，我知道了。”和久冰由笑着点了点头。
“我们的长跑训练，从明天下午开始正式拉开帷幕……”叶山梓环视了众人一眼，“到时，大家都到操场上集中吧。――好了，今天，就到这里了。”
“是，学长！”众人齐声应道。
“我想把这个训练计划命名为‘为环保部的明天而进行的长跑’。”中村明子突然说。
“中村，就只是每天例行的体育锻炼而已……没有必要命名了。”叶山梓笑着说。
“怎么会没有必要？”中村明子认真地看着她，“学长，对于提高我们环保部的知名度来说，这也算是一次重拳出击了吧？”
叶山梓怔了一下：“好像……算不上吧。”
“当然算。学长，你什么都好，就是太不注意宣传了……”中村明子激动地说，“现在，我们环保部有了有末同学这个明星人物，怎么说，也应该好好地宣传一下……学长，这种事，就包在我和相田身上了。”
“那好吧。”叶山梓有些哭笑不得地说。第二天下午，叶山梓换上了运动服，来到操场的时候，环保部另外六名成员已经等在那里了。中村明子和相田节子居然真的在跑道附近的栏杆上拉了一条写着“为环保部的明天而进行的长跑”的横幅，一向低调的叶山梓看在眼里，当即不可避免地觉得有些窘迫和好笑，不过，想到她们之所以会这样做，也是为了环保部好，因此，她也就没有说什么了。
“学长，我们该怎样开始呢？”井上健问。
“我也不知道……”叶山梓摇了摇头。她求救似地看向有末清明，“有末，你说呢？”
有末清明今天穿着一套深蓝色的运动服，显得极其清爽帅气，因此，虽然练习还没开始，在场的所有女生的目光就已经牢牢地锁定在他身上了。
“我想大家应该都知道，正式的马拉松比赛的距离是42公里195米。而我们学校的马拉松接力赛，每一小队共有十名运动员，除了最后一棒要跑6195米之外，其余各棒都只要跑4000米……”有末清明顿了一下，“4000米这个距离，介于3000米和1万米之间，属于标准的长距离跑的范畴……这样吧，今天，我们先来测测各位的长跑水平。大家一起跑，每个人依据自己的运动感觉量力而行，跑到支撑不住的时候就停下来，看看自己目前的长跑极限是多少。――记住，千万别逞能，那样做，是会有生命危险的。”他说到这里，看向叶山梓，“叶山学长，你觉得怎么样？”
叶山梓听他说得头头是道，当然不可能会有什么意见，当下点了点头：“那就这样吧。”她看向众人，“有末刚才说的话，我想，你们都听到了……我再提醒你们一次，一定要量力而行，千万别逞能。因为，据我所知，在业余选手参加的马拉松比赛里，是有发生过不少选手在比赛中猝死的悲剧的。”
“学长，你放心吧……”江岛叶子笑了笑，“到时，跑都跑不动了……还怎么逞能？”
中村明子当即颇以为然地应和道：“江岛学长说得没错……以前，每次参加800米测验时，一跑到第一次出现生理极点的地方，我都会把发明中长跑以及马拉松这些运动项目的人的祖宗十八代骂个遍……所以，我又怎么可能会为这种杀千刀的运动断送自己的青春和生命？”
众人听她说得有趣，都大笑了起来。
“好了，我们开始做准备运动吧。”有末清明这时拍了拍手掌，众人当即安静了下来。他继续说，“我们先做5分钟的简单热身运动，然后再做4组持续时间为30秒的冲刺跑……记住，每组之间的间隔休息不要停，应采取慢跑的形式。完成所有几组的冲刺跑之后，再慢跑5分钟，让剧烈运动后的身体慢慢平息下来，这样，就可以开始正式进行长跑练习了。”他突然想到了什么，“对了，先退出的人要记得给跑过4000米的人提供水或饮料。因为液体能够帮助体内冲走废物，并给肌肉组织提供修复所需要的营养物质。”
“这么麻烦啊……”中村明子小声地说。
“中村，准备运动是很重要的，做得充分的话，可以避免许多不必要的运动中损伤……”叶山梓微微一笑，“所谓磨刀不误砍柴功，大概就是这个意思吧。”
“是，学长，我知道了。”
在严格按照有末清明所说，做完了一整套的长跑前准备运动之后，环保部的第一次长跑训练开始了。
最早是对中长跑和马拉松都深恶痛绝的中村明子，然后是和久冰由和相田节子，她们这三个一年级女生都在跑到1500米附近的地方相继停了下来。接着是江岛叶子和井上健，在跑到近3000米的地方时，他们终于也支持不住了。于是，跑道上，就只剩下了一直在领跑的有末清明和一直都不紧不慢地跟在他身后的叶山梓。
如果说，有末清明的良好长跑状态早就在所有人的意料之中的话，那么，一向不显山露水的叶山梓所表现出来的长跑实力着实令众人都大吃了一惊：她看起来既不是很轻松，也不算太吃力，但好像会永远都停不下来似的。
“我本来以为，今天需要中途补充水分的只会是有末一个人……”把饮料递给了陆续跑过4000米处的有末清明和叶山梓之后，江岛叶子不由轻轻地叹了口气，“没想到，叶山学长居然也做到了……我一直都还以为她的运动神经很一般呢。”
“叶山学长真是太厉害了……”相田节子由衷地说。
“是啊，叶山学长简直就是长跑女神……”中村明子笑着看向井上健，“井上学长，你今天可是输给叶山学长了。”
井上健看着这时已经跑到了近4500米处的叶山梓，不由心悦诚服地点了点头：“好厉害……我看叶山学长的耐力，恐怕未必会输给有末呢。”
“或许吧……”和久冰由若有所思地望着跑道上一前一后地跑着的有末清明和叶山梓，“至少，我是第一次看到有女生能够一直跟在清明的身后跑了超过10圈的距离。”
总第五章 石头的坏习惯
我开始学会了自问自答/在面对
或者背着寂寞的时候
为什么/白色的云朵
总选择在极蓝的天空上漂泊
秋日的林间想必正如锦绣
有没有谁又约了谁正在树下等候
阳光迟迟不肯走进峡谷
在遥远的山峦上那片小小的黑影
是一只鹰啊
是不是正临风伸展双翼
缓慢而又倾斜地/掠过峰顶………………………………………………………………席慕容
过了1500米之后，有末清明察觉到叶山梓一直都不紧不慢地跟在距自己身后约十几米的地方，而且，从此再也没有被他落下过。这个下午，这个文静沉默的女生所展现出来的惊人的长跑素质的确是令他开了眼界……
他不由想，她到底还能坚持多久？是不是可以坚持到连他也精疲力竭了的时候？没错，他对自己的运动能力的确是无比自信，不过，叶山梓显然也的确是个很难估量的人……至少在他看来，她就一点都不像是个如此骁勇的长跑健将。
当他们一前一后地沿着操场的跑道跑过第十五圈时，终于引起了田径部的人的注意。他们纷纷围了过来，一个男生疑惑地说：“你们到底是环保部的，还是田径部的？这么能跑的人都有……而且，还有这么好的速度。”
“谁说只有你们田径部的人才是操场之王啊……我看，只要有我们叶山学长和有末同学在，你们都得靠边站呢。”中村明子得意地说。
“中村，你别胡说了。”相田节子忙说。
当第十六圈已经跑完一半时，有末清明不由想，他是至少可以坚持到一万米，但叶山梓是不是也能呢？他当然知道，一个疏于锻炼的人倘若突然跑了个一万米肯定会非常地损伤身体，不过，从叶山梓今天的表现来看，他也可以断定，她应该是个有着长跑习惯的人……但就算他们的这场比赛无法分出输赢，至少也该有个结束点吧？毕竟，他们也不可能可以就这样无休无止地永远跑下去。
跑过第十六圈时，有末清明放慢了速度，并且缓缓地朝草地的方向走去。叶山梓怔了一下，随即明白他这是结束比赛的意思，于是也慢慢地停了下来。在跑的过程中还不觉得有多累，这个时候，她开始觉得自己呼吸很困难，气也喘得厉害，而且，全身都被汗水浸透了……
江岛叶子这时拿着毛巾和饮料走了过来，笑着递给了她：“学长，给你。”
“谢谢。”叶山梓接过毛巾和饮料，转身朝操场边上走去，“我去洗一下脸……江岛，你们先休息一下，我很快就回来。”
“是，学长。”
…………………………………………………………………………………………十八年来，这好像还是第一次，她在这么多人面前跑了这么长的距离……一直以来，长跑�