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和户外活动的时间。
孩子在成长过程中其生长发育速度是呈波浪式的，身体各部分的生长速度也是不均等的。每个人的一生中，全身和大多数器官、系统有两次生长发育突增高峰：第一次在胎儿期，尤其是在4~6个月时的胎儿身长约增加27。5厘米，是一生中增长最快的阶段。第二次的生长发育突增期男孩约在11~13岁、女孩约在9~11岁，在这一时期学生身高和体重的年增长率可达8％~12％。在第二次生长发育期，必须增加蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族等营养素的供给量，以确保第二性征发育及其生长发育速度的正常良好发展。
如果能够在这三个方面给孩子创造一定的条件，那么就很有可能为孩子的身体素质奠定一个比较良好的基础。
关于智力
智力是指一个人在认识过程中所表现出来的能力，是认识活动的综合能力。构成智力的因素包括各种感觉能力（如感受性的大小）、观察力、记忆力、想象力和思考力（如理解力、判断力、抽象概括能力和推导能力）等很多方面，其中以思维能力为核心。通常人们评论某个孩子聪明，某个孩于愚笨，都是指智力水平高低的表现。
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第11节：第二关：了解孩子的生命状态（3）
影响孩子智力发展的因素主要有大脑的功能、后天的学习和特别的训练。
大脑中特定的区域控制着人类的智力活动，不同的区域影响着人的不同的智力。比如左右半球会有不同的的分工，语言中枢、听觉中枢、视觉中枢、嗅觉中枢分管着不同的智力区域等等。
后天的学习包括语言、计算、游戏、运动、音乐、美术、劳动、舞蹈、手工等各种学习活动。不同的学习活动也可以发展孩子不同的智力。
特别的训练包括专门的记忆力训练，观察力训练、注意力训练、想象力训练、思维力训练等等，这些训练可以在短时期内让孩子的某方面能力有一个快速提高的过程。
关于情商
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现代心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家把情商概括成以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
影响孩子情商的因素主要有大脑独特区域的发展、教育和环境以及父母自身的情商高低。
在大脑中存在着一个情绪的主管，那就是位于边缘系统的底部和脑干上端的杏仁核，它是大脑皮层的情绪中心。
而教育和环境也在影响着孩子的情商。专家们认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。父母的教育方式如果能够做到民主权威型是最有利于孩子情商发展的，而轻视、忽略、放纵、溺爱、严厉、控制等方式都是对情商很不利的方法。
另外父母自身情商的高低，比如对自我情绪的认识、对自我情绪的管理也给孩子提供了情商发展的环境和榜样。
关于个性
个性是指那些习惯化的心理风貌，主要是指一个人的气质和性格。心理学家认为气质是天生的，而性格更重要的是取决于后天的培养。
气质类型目前最常见的分类方式是把气质类型分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种类型。多血质是外向而稳定的，胆汁质是外向而不稳定的，黏液质是内向而稳定的，抑郁质是内向而不稳定的。四种气质类型无所谓好坏，但是各有特点。每种气质类型都会有很多优秀人士的典型代表。
影响性格的因素则很多，包括年龄、性别、种族、文化程度、环境、亲子关系、教育、人际关系等等。
一个人的性格特点是多面性的，也是复杂的，因此衡量一个人的性格也要从多角度去看。
性格的态度特征表现为认真、敷衍、忠诚、狡猾、谦虚、狂妄、热情、冷漠、正直、奸诈等。
性格的意志特征表现为独立、怯懦、计划、盲目、坚韧、软弱、自控、任性、毅力、脆弱等。
性格的情绪特征表现为稳定、波动、悲观、乐观等。
性格的理智特征表现为幻想、现实、偏见、客观、有主见、人云亦云等等。
对于下面这样一些在心理学上被广泛流传的关于父母态度与孩子性格特点之间的关系，虽然不是百分之百的精确，但是应该引起家长们的足够重视：
父母的态度和方式 孩子的性格特点
过度控制 胆小，不安全感；不敢违背别人的意志，不敢做出选择；
缺少充足的爱 不安全依恋，基本焦虑；过度关注自我；自卑和自负等；
言语虐待 极端负面的自我评价；感觉自己不重要；轻易放弃；
第12节：第二关：了解孩子的生命状态（4）
暴力 冷漠、暴躁的个性；攻击性和反社会性；叛逆；
支配 消极、缺乏主动性、依赖、顺从；
干涉 幼稚、胆小、神经质、被动；
娇宠 任性、幼稚、神经质、被动；
拒绝 反抗、冷漠、自负或者自卑；
关于能力
能力是完成任务、达到目标的必备条件。一个人的能力直接影响他从事各种活动的效率，也决定了他的活动是否能够顺利完成。每个人完成任何一项活动都需要多种能力的结合运用。比如一个人在画画的时候，就是他的观察力、想象力、概括能力、透视能力和灵活自如的运笔能力等等的综合。
一个人的能力包括社会交往能力、表达能力、解决问题的能力、感受能力、学习能力、动手能力、计算能力等等。
一个人的才能也并不取决于单种能力，而有赖于各种能力的独特结合。
无论是什么能力，都是和活动联系在一起的，只有通过活动才能表现出一个人的能力，同样也只有在活动才能发展一个人的能力。
我们可以在孩子社交活动中了解孩子的社交能力，同时也在社交活动中培养孩子的社交能力；我们可以在孩子的操作活动中去观察他的动手操作能力，同时也在操作活动中锻炼了孩子的动手能力。
在观察孩子的活动过程中，我们要善于发现孩子身上的特殊才能，比如有的孩子思维能力特别强，有的孩子很有语言天赋，有的孩子对音乐的领悟力和表现力特别强。这些特殊能力的发现对挖掘孩子的潜能以及激发孩子的兴趣和动力是具有非常重要的价值的，也是让孩子对学习、活动、生活产生极大热情和兴趣的一把金钥匙。因为孩子在某方面具有特殊才能的话，他在那一类的活动中就能够有比较突出的表现，而这种表现很容易让他在群体中突显出来，并且能够获得更多的快乐和成就感。
我们都知道，人类有一个相通的心理原则，那就是追求快乐，逃避痛苦。所以快乐和成就感是让孩子产生参与和喜欢学习和活动的动力所在。当然，发现并培养了孩子的特殊才能，无疑也是为孩子找到了一条通往成功的道路和捷径。
关于习惯
习惯就是一个人习以为常的行为模式。很多人认可这样一个规律：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯。好习惯，坏习惯，都是这样〃养〃成的。
美国畅销书作家，杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了〃习惯〃在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终获得成功。