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经过燕赤霞的一番讲解之后，叶陌很快知道了接下来修行的关键，如果说内功心法的修行可以称之为炼精化气的话，这更进一步的修行关键，就是练气化神！
简单来说，就是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归神，神气合凝的功夫。
在这个阶段，各门各派的讲究有所区别，有的会强调将两者合凝之后的力量尽量聚集，形成“一物”，即传说中的金丹之道，也有的并不强调这一点。
在洞真篇中，练气化神的功夫就不再强调如何在具体经脉之中运转，而是讲究“守持心、肾之间，不固定一田，任其元气氤氲二田之虚境，用其绵密寂照之功”，而最终目的，却是为了让这股全新的力量，也就是“元神”发育成长而已。
所谓元神，即神魂与气的凝合，如果表现为形体，也许和鬼物也有几分相像，但是构成的元气却是绝不一样的。
而练气化神的最终境界，应该就是神魂与内气的完全耦合了，如果在强调金丹的法门中，那就是金丹大成，接下来就是寻求丹碎成婴了，也就是传说中的元婴境界。
所谓：火足气充则元精、元气、元神尽合而为一，故婴儿产矣，婴儿岂即产焉。
洞真篇其实也是类似的功夫，当练气化神的功夫完成之后，人体的根本就再也不是这一副肉身皮囊，而是已经将浑身元精、元气、元神全部合而为一的元神之体，而叶陌所寻求的长生，在这个阶段也就初步达成了。
经过如此的升华，人体的意识就不再靠肉体所供养，寿命自然也就不再受到肉体生命的局限，在此之后，修行者的寿命就不再受到先天限制，而是直接与修为相关了。
越是修为高强，这元婴或者元神之体就越稳固，也就越能对抗时间的磨灭。
当叶陌清楚了这一系列关键之后，那狂喜之情几乎是溢于言表，这就是他所孜孜不倦追求的东西了，长生不死的希望所在。
虽然激动万分，不过此时饭已经在锅里了，却也不急在一时，叶陌几乎是发挥了自己最强的忍耐力，才坚持着让燕赤霞解答完自己绝大部分的疑惑，然后才正式开始了修行。
而这第一步的修行，就是对神魂的控制。
叶陌由于异能所属的原因，除了主动使用自己的入梦异能之外，一直只能在自己的脑海中控制自己的精神力，而无法将之直接调用，作用于身体或者外界，所谓的内力搬运，也只不过是意念的的作用罢了，与直接使用精神力毕竟还是差了一层。
而在这练气化神的功夫里，最重要的部分几乎就是对神魂的控制，或者更加直观的说，就是对精神力的控制了，随着修行的深入，修行者就算不是现实中的精神系异能者，也能慢慢学会自如的控制神魂，最终将自己的精神力和承载在精神力中的意识，在加上一身血精、全身内气，一同投入到虚无的鼎炉之中，最终炼化为一体。
而要做到自如的控制神魂，主要通过两种步骤。
一为外用，用自己的感知去感应天地之间无处不在的各种元气，然后慢慢通过与这些元气的互动，将它们之中有益的部分吸收入自身，化为自身之气。
通过这样的过程，不仅可以加深对神魂的应用，也能使人体得到除了消化食物之外的另外一种补充，功夫到了深处，修行者甚至于对食物的依赖也将越来越少。
二为内修，也就是让神魂返照自身，通过一些特别的手段，慢慢与自身之气交会，形成所谓的元神，而组成元神的这种全新的力量，既是传说中的真元法力！
第三百七十四章这就是法力
实际上，虽然洞真篇按照叶陌的理解是分为两部分功夫的，但是正常修行的时候，却都是一起进行的，感应天地间的元气，采其有益者化入己身，同时神魂返照自身，将这一些元气、内气、甚至于血精，合炉为一，即可化为法力。
其实就算修行洞真篇的人没有半分内力修为，也是可以顺利修行的，修行者直接采天地之气、自身血精和神魂返照，直接修成真元法力，只是可能入门艰难一些罢了，毕竟内力的修行也算是给修道打下一定的基础了。
而叶陌之所以如此明确区分，只是因为心中的另外一番考虑。
在现实之中可不见得有什么所谓的天地元气，甚至于，叶陌几乎可以肯定，这元气在现实中是不存在的。
但是如果没有了天地元气，就无法修行了吗？在叶陌看来，却也不至于，就算不采伐天地之气，只凭自身血精元气，同样能够如此修行下去，只不过可能进度上就要差上许多罢了。
不管如何，现在的叶陌仍旧在燕赤霞的指导之下，开始了自己的第一次修行。
此时的叶陌，在燕赤霞房间里的一处整洁角落盘腿而坐，按照洞真篇的方法将精神进入某种鸿鸿冥冥的状态，而燕赤霞也同样待在房间之中，却没有进行着自己的修行，而是在为叶陌护法。
对于燕赤霞的盛情，叶陌自然是感激在心，而有着燕赤霞的护卫，确实让他心思宁定许多。
抛开了杂念，叶陌很快进入了状态，而在他的努力感知之下，也很快发现了周遭虚空之中的不同。
很神奇的，叶陌在虚空中感觉到了一些虚无缥缈，但是又确实存在的力量，那就是所谓的天地之气了！
叶陌以往只在自己的身体之中有过类似的感触，不过身体之中的“气”，也就是血精之气，或者再次提炼之后所形成的内气了，而在这空间之中的天地之气，却要比这复杂许多倍，是一种混杂而又泾渭分明的感觉。
简单形容的话，在叶陌的感应之中，这些天地之气仿佛是由各种颜色的光华形成的无数光带，飘飘渺渺，波动不定。
叶陌不禁被这样的情形所吸引，那元气的自然飘荡和运转之中，仿佛也存在着什么神奇的奥秘。不过他还是很快回转了注意力，按照洞真篇中的方法，用自己的神魂，或者更直观的说就是精神力，尝试着接触它们，并且影响其中的一部分进入自己的身体。
这一开始虽然有些困难，但是毕竟叶陌的精神力无比强大，而这些元气虽然陌生，却也跟人体血精没有本质上的不同，因此很快有了一些效果。
在此之后，就是将这些陌生的力量在体内缓缓转化了……
不知道过了多久，叶陌完成了自己的第一次修行，退出了那种状态，彻底清醒了过来，而此时他体内的某个莫名之处，已经生成了些许力量。
这股力量虽然相比起他一身苦修多时的内力来说无比弱小，但是给叶陌的感觉却又无比亲切，运使起来完全可以说是念动而至，比之叶陌早已熟悉的内力，那灵活度又不知道超出了多少倍。
“结束了？时间倒是挺久，不过估计你也不会有什么收获，这只是第一次修行而已，不用强求效果。”燕赤霞其实一直都关注着附近的动静，就怕妖怪鬼物上门打扰，不过见到叶陌睁开眼睛之后，他却一副满不在乎的样子说道。
“多谢燕大哥护卫之情，不过其实我已经有了一点成果，修成了第一缕真元。”叶陌真心实意的拱手道谢。
“这么快……额，这进度还算可以，不过这修行可不是一朝一夕，还要持之以恒才能有所成就啊。”燕赤霞啰啰嗦嗦的说着，心中却已经不知道吐槽了多少句。
这家伙，肯定不是人吧！要不怎么可能这么快！
叶陌嘿嘿一笑，也对自己的进度表示满意，却一点没有在乎燕赤霞的言不由衷。
有了第一缕真元之后，也就到了开始修行法术的时候，所谓真元法力，本就是一切法术产生作用的根本所在。
“运使一下，看看与你的内力有何不同。”燕赤霞提示道。
叶陌自己也是好奇得很，于是很快将那一丁点力量运至指间。
灯光昏暗的房间中，顿时亮起了一点红黄之光，那光的来源，正是叶陌并指竖起的剑指。
好神奇，叶陌惊喜的看着自己指间的那点莹莹之光，相比起无形无相的内力，真元果然是高端大气上档次，这可是带着特效的呢！
这光芒的颜色倒是和燕赤霞使用出的相似，也许是因为功法相同的原因？叶陌好奇的用那带着光芒的手指往旁边木柱之上一戳，坚硬的柱子上顿时出现了深深的指洞。
这效果看起来不错，不过叶陌却有些失望，因为按他的估计，如果运使同样的内力，威力也差不多就是这样。
能够在木头上戳出洞来，几乎都是他凭借肉体力量做到的。
燕赤霞看着这一幕嘴角有些抽搐，惊讶于叶陌肉体力量的恐怖，不过很熟悉真元性质的他，却明白叶陌这么�