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杜仲微微一笑，直接朝厨房后面，摆米的地方走了过去。
来到一堆米袋前，杜仲一个袋子一个袋子的打开来看，却发现袋子里装的都是精米，虽然看着很诱人，但却不是他需要的。
他需要的是糙米！
糙米是米的胚芽还没有去除的米，植物的生命力都集中在胚芽上，只要胚芽还在，就证明植物种子还有生命力，还能生长，繁茂。
糙米是有生命力存在的米！
而精米完全去掉了胚芽，一点生命力都没有！
两者相比，自然是吃糙米对人的身体更好！
因为精米提供的时营养，而糙米提供的时生命力和营养！
可是，杜仲把所有的米袋都打开看了一遍，却发现厨房里根本没有糙米！
正当杜仲准备询问厨师，那里能找到糙米的时候，却发现正蹲在厨房门口吃饭的厨师碗里，赫然是糙米！
见到厨师碗里的糙米，杜仲顿时就走了上去，杨天辰紧随其后！
厨师是一个非常淳朴的中年男人，一见杜仲几人过来，就急忙放下了手中的饭碗，伸手摸去了嘴角的菜渍！
“师傅，厨房里放着那么多精米你不吃，为什么偏偏要吃糙米？”
杨天辰一脸疑惑的出声问了起来。
闻言，厨师憨厚一笑，张口道：“糙米比精米便宜，吃糙米能省点钱，攒下来给俺家哩大闺女上大学用！”
一听这话，杜仲心头顿时涌起了一股难言的情绪。
人生百态，像杨天辰这种富家公子，要想的就是开什么豪车，进什么餐厅，吃什么山珍海味！
可是他们并不知道，天下间除了他们这些有钱人之外，还有着一些连饭都在精打细算人！
就好象他的战友，连孩子的学费都交不起！
眼前这个厨师又何常不是，虽然他有吃有穿，但是从他的年纪来看，他家孩子应该还很小，为了孩子长大后的大学梦，他从现在就开始积攒着每一分的钱，到孩子长大了，才能供得起大学。
这种爱和辛苦，富家子弟是根本感受不到的！
“师傅，我想跟你借点糙米可以吗？”
杜仲出声问道。
“没问题！”厨师爽快的张嘴一笑，直接就跑到宿舍里，给杜仲舀了一大碗糙米出来。
杜仲只收了半碗。
半碗足够了，做出来苏清风也吃不完！
那又怎么能浪费厨师省吃减用，买来的粮食？
借到糙米之后，杜仲来到了炉灶前，把糙米倒进了锅里，搅拌均匀之后，就把锅放在了火灶上，然后直接找来一个大盖子，把锅给盖了起来。
十分钟后，一道大锅烩就出炉了！
杜仲把锅里的食物舀进碗里，直接端到了还在细致苏清风的面前。
“虽然味道不好，但是这碗里，却有着人类每天必须补充的各种能量！”
苏清风皱着眉头看着眼前的一碗乱糟糟的东西，这都是什么跟什么啊，乱搭配。
这哪里有什么营养！
“我要不要给你讲讲。”
看出苏清风的疑惑，杜仲直接指着碗里的东西道：
“食物为人体提供能量，做体力活动是消耗能量。人体就好象一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相当于银行的资金，对存储资金当然是多多益善！古人言，‘流水不腐，户枢不蠹’，虽然多多益善，但也要动态平衡。”
“钾可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，而且还具有降血压的作用，而且钾的性质比较稳定，不容易从食物中流失，豆类就是补充钾的最佳选择！”
“现在正处于炎热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄入量，还能补充水分！”
“所以我选了黑豆和绿豆。”
“青椒和芥菜中富含人体需要的维生素C，成人一天至少要摄入200毫克维生素C才行，青椒和荠菜的重量我严格控制了，里面所含维生素C在200毫克以上。”
听到这，杨天辰两眼一突。
你控制个屁，我明明看到你胡乱切吧切吧往锅里一扔就完了，乱说大话！
第十四章 一定要遏制他的势头！
“在补充维生素C的同时，芥菜中还有男性需要的营养素，镁！”
“镁元素有助于调节人的心脏活动，还有降血压和预心脏病的作用，最重要的是，镁元素有助于提高男人的生育能力！”
“菠菜和花生，跟豆类的作用一样，但却多出了维生素E的补充，并且这两种食物还可以增强维生素的摄入！”
“至于这里的卷心菜和芹菜！”
“卷心菜和芹菜富含植物纤维，植物纤维在人体中的作用在于，加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂肪酸，也是男性需要补充的一个要点！”
……
杜仲侃侃而谈，说完平静的看着苏清风。
虽然他做法，使得这道菜的味道并不算好，但营养价值却是极高。
在部队的时候，他就上过类似于这种的营养课。
身为特种兵中的兵王，杜仲无论是在平时的训练，还是在执行任务的时候，对体能的消耗都是非常的大。
而在这种情况下，就必须要学会在出任务的时候自己补充所需要的营养。
部队里总不可能整天排个营养师跟在杜仲身边，专门给杜仲做营养餐吧？
所以他很早就学会就地取材来帮自己补充营养，比起他以前遇到的情况，食堂厨房已经天堂！
他什么饭菜都能吃下去，所以只追求营养，不谈口味。
杨天辰却完全傻眼了，起初他不在意，但是越听越被杜仲的知识面震撼了，他没想到杜仲这家伙真的懂平衡膳食！
好家伙，深藏不漏啊！
果然答应不是无的放矢，苏清风这家伙有的受了！
他不怀疑杜仲刚才是胡乱说的了，同情的看向苏清风。
苏清风整个人都呆傻了，眼睛就这么直勾勾的盯着这碗菜，仔细的观察着，嘴巴一张一合间，似乎是在思考着什么！
杜仲看到苏清风愣住了，赶紧拉上杨天辰，立刻逃跑一般奔离厨房。
管赢不赢呢，先跑再说！
他可受不了这个复读机！
对于杜仲和杨天辰的离开，苏清风完全没有注意。
等他清醒过来，才发现杜仲和杨天辰已经走远了。
他完全不在意，现在他眼里只有眼前一碗饭菜。
找来一把勺子，小心翼翼的吃了一口杜仲做的饭菜。
饭菜入口，顿时双眼一亮。
这碗菜的难吃程度，完全可以用非常来形容！
不过对他来说，味觉并不是他追求的，营养价值才是他最注重的，而杜仲的这碗菜，却正好符合他的胃口。
吃在嘴里，觉得特别的爽口！
绝对的珍馐佳肴！
连忙又快速的品尝了几口，这才想起杜仲之前的话，苏清风的脸上顿时闪出了一抹喜色，急忙就掏出纸和笔，把杜仲刚才说的话，和所需要材料完全的记录了下来。
写完之后，喜滋滋的抱着杜仲做出的菜，跑回去研究去了。
至于杜仲和杨天辰早就被他忘到天际去了，他眼里和心理只有这碗饭菜。
而杜仲和杨天辰离开厨房之后，直接回到了杜仲住的地方！
“咦，齐校长，什么时候给你安排了这么豪华的公寓了？”
刚一进门，杨天辰就一脸惊奇的问道。
“我也不知道，忽然就让我搬过来了！”
杜仲耸耸肩，露出一脸的莫明！
闻言，杨天辰咧嘴一笑。
这种地方在学生看来，的确算得上豪华，但却入不得他的法眼。
身在富贵之家，小小的公寓，还不足以提起杨天辰的兴趣！
整个房间里，能让他提起兴趣的，恐怕就只有杜仲了！
打量完杜仲的新公寓之后，杨天辰自然而然的把目光转移到了杜仲的身上，似乎是在重新审视着杜仲！
他无论是在开源，还是在济泰！
杜仲都比他想象中的更加神秘！
更加有实力！
“我挺好奇的，除了武力和中医之外，你怎么连平衡膳食的营养师的活都会做？”
打量了半天，实在看不出来什么，杨天辰只能直接张口询问。
“没什么可好奇的，这些都是小意思！”
杜仲微微一笑，摆摆手道。
“什么方面都能做得这么好，你还让不让人活了！”
杨天辰苦笑一声，直接推开了房门，嚷嚷道：“跟你一比，我都不想活了！”
“不想见你了，我回去休息了！”
说罢，杨天辰就直接离开了杜仲的公寓，跑回家休息去了！
见状，杜仲咧嘴一笑，就直接