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“拳术？”方文华重复了一遍这两个字。
“恩，八极拳。”
“师兄，八极拳是什么？”方文华一脸疑惑，其他人也都好奇地听着。
“别着急问，一点点的来。跟我来。”杨帆卖了个关子，然后便领着方文华走到了院子旁边的一颗大树前面。
这棵树不算大，至少在九天大陆来说不算大。但在地球上来讲，这树已经是绝对的老树了。这棵树直径应该有半米多的样子，正好拿来练习。
“方文华，你怕疼吗？”
“不怕。”
“好，我先教你几个简单的训练方式，一开始肯定会疼的，当你什么时候不疼了，就是可以开始下一个阶段训练的时机了。”
“恩，师兄放心。”
杨帆点头，随后抬手排在了这棵树的树干之上，心中感慨良久，曾经地球上他可没少跟那些武林人起冲突。那时候，谁能想到杨帆竟然会在另外一个世界将他们的功夫都发扬光大的呢！
“来，看好了！”
接下来，杨帆展示了一下八极拳的基本训练方式，一个是靠树，有个名头叫铁山靠，练习的要诀就是不断地用自己的后背去靠这颗大树，习惯这一招的发力方式。
“看明白了吗？”示范了几次之后，杨帆问道。
“恩，看明白了。”方文华虽然疑惑这个姿势到底有什么意义，但他还是点了点头。
“恩，你试试。”
方文华没有拒绝，有些笨拙的尝试了第一次。
嘭！
大树被他靠出了一声闷响，不过他自己也龇牙咧嘴的疼到了。不过这方文华虽然年纪小，但忍耐力的确不错。
因为杨帆没有喊停，所以这方文华竟然一下下的继续下去了。而且慢慢地也熟练了，到最后已经十分有模有样了。
“注意发力方式，脚、腿、腰、肩、臂，缺一不可。”杨帆在旁边笑呵呵的指导了片刻，随后叫停了方文华。
“记住，这个姿势虽然看起来没什么，但这是八极拳里面的一个重点招式，很多时候都能帮你打开局面。接下来是这个，看好……”
接下来杨帆演示的是八极拳的出拳要诀，当然也只是最基础的那几个。而方文华也学的有模有样，几次纠正之后便已经能够自己修炼了。
“记住，最后你能练成什么样，就看你认真不认真了。只要认真，几天后的比赛根本不是事儿。”
“恩，我知道了，师兄。”
杨帆微笑着点头，随后将方文华留在这里自己训练，而他自己则重新回到了此前的位置上，重新看向了其他孩子。
“你们继续，等我看出你们的行事特点之后就可以教你们适合的法门了。”
“好！”虽然大家都还没看出来这八极拳的厉害之处，但他们也都知道，任何一个法门，想要发挥其最大的威力都要把每一个基础打牢。
更何况，此前他们这段时间的修炼还不如方文华刚刚学了一会会的八极拳呢，好歹方文华这个看得出是攻击招式啊！
片刻之后，杨帆的视线又放在了另外一个孩子身上，那个孩子跟方文华不同，比较瘦弱，个子跟方文华差不多，但手指细长，干活的时候虽然没有做太多费力气的活，但他做的却都是比较关键的步骤。
“你叫什么啊？”杨帆指着那个孩子问道。
“我叫刘国靖！”说这话，这个小瘦子也飞快地跑到了杨帆的面前。
“来，让我看看你的手。”
“好。”
“打我一拳！”
“恩！”
“踢我一脚，用力！”
……
“恩，不错，我也想好要教你什么了，跟我来！”
第1743章 愤怒地程师叔！
这刘国靖倒也没有被杨帆带到哪里去，只是找了个角落防止打扰别人干活而已。
“你现在是步尘十层境界，对吧？”杨帆笑呵呵地问道。
“没错，师兄我是十层。”
“恩，那么你体内的元气应该也可以支撑你发挥出一点法门的效果了。来，你战好，记清楚这一套功法的元气运行路线。”
说这话，杨帆来到了刘国靖的身手，双手按在刘国靖的肩膀上，然后以自己的力量调动起了刘国靖体内的元气，并且暂时控制了刘国靖的双手。
在其他那些话孩子的注释之下，刘国靖的双手飞快地做着各种各样的姿势，但不管双臂的姿势怎么变换，但他的双手始终都保持了爪形。
片刻之后，杨帆放开了自己的双手，重新站在了刘国靖的面前道：“这只是一门相对简单的功法，元气运行方式也不难，你应该都已经记住了吧？”
“记住了！”刘国靖有点兴奋，因为他在刚刚已经完全体会到了这一个法门的特点、威力到底在什么地方。
别人看只能看的一头雾水，但他却是亲身体验。在双臂被楚非操控的时候，他无数次感受到了自己的手指之间那种巨大的破坏力。
“恩，接下来是步伐，你在一边，看清楚。”
杨帆说完之后立刻调动了体内元气，悄无声息的运转起了他的阵玉冥王体的功法，一时间，他的体重增加了也不知道多少，脚下的石板都被他踩出了两个深深的脚印。
但这还不算完，杨帆又摆出了一个架势，脚步移动之间脚印一个个的都踩了出来，同时也几乎完美的展现出了这套身法的灵活灵动。
也是难为了杨帆了，他此前对这一门功夫并没有了解太多，也没有怎么练过，否则绝对能做得更好。
不过倒也没关系了，因为除了杨帆自己之外，其他人就算是李金莲、田丰来了也看不出杨帆这一套步伐有什么瑕疵。
“看清楚了吗？”
打完一套之后，杨帆收起自己的功法，让自己的体重恢复了正常，然后来到了刘国靖的身边。
“看是看清了……就是……没怎么记住。”刘国靖有些郁闷，倒也怪不得他，毕竟步伐这种东西在九天大陆这总修士遍地的地方基本没有任何市场。
没有市场也就不会有产品了，如果不是杨帆，恐怕这个世界上根本也不会出现专门的步法这种东西。
“没关系，你先试试，看清楚那些脚印，按照脚印来做。”
“好。”刘国靖点了点头，虽然没什么把握，但还是踩在了初始的那两个并行的脚印之上。
“步法是根，是变化的根本，你要学的这一套功法对身法要求很高，所以你必须尽快吃透这个身法，姿势只是表面，脚步落点才是核心。”
“恩，我明白了。”
虽然杨帆说的还不够直白，但刘国靖也已经听的清清楚楚了。杨帆的意思就是说，只要脚步没问题，那你什么姿势踩过去的这种事关系不大。
“那我试试，劳烦师兄给我把把关。”
话音落下，刘国靖深吸一口气，随后便按照自己记忆之中的顺序以及姿势动作将这一片脚印走完了一遍。
中间有的地方生疏、中断，但杨帆倒也没有太在意。如果只是追求几天后的排名比赛的表现，那么杨帆一定会严格把关的，但杨帆却更在意之后这些孩子们的前途。
毕竟，这些孩子已经被杨帆内定成苍岚宗的弟子了。
“还可以，这一套身法不是完美的，也不是完全不能改变的，他给你提供的只是一种思路。当然，在你到达凝神境界之前，这一套身法的现有状态也就足够你用了。”
“是，师兄，我明白的。”
“恩，这已经是第二个训练点了，还有第三个，这个就比较简单了。看好了。”
说完，杨帆直接趴在了地上，做了几次手指撑地的俯卧撑……双手，单手，十个手指、五个手指、四个手指……
几次变化完成之后，杨帆站起身，道：“这个训练方式可以锻炼你的腰腿肌肉，也能强化你的手指，但在做这个训练的时候不能依靠元气，要用纯肉体的力量。”
“好，我记住了，师兄。”
“恩，那你也可以开始训练了……”
……
一个上午的时间，杨帆给这三十多个孩子每一个人都选了一套不尽相同的功夫训练。当然，其中有一部分练习的东西比较类似，也只是在某些核心细节上有区别而已。
杨帆这边都给安排好了，恰巧杨帆的屋子、家具也都被整理好了，换了一套全新的，只是欠缺一床被褥了。
说来也是巧了，杨帆来对的突然，又在那么几天的时间里就闹出了那么多事情，搞得程长夏这个外门弟子负责人完全忘记了安排杨帆的床铺被褥。
好在杨帆倒也不需要这些东西，他现在需要的是修炼，只要有个蒲团就够了，更何况他有�