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那魔法导师倒是很快进入状态，刚刚那醉酒的模样仿佛也是虚影一样，此时此刻，就像是所有肌肉发达的猛男一样，看起来气势十足。
“容西月。”
“云羽。”
这格力导师甚至似乎是没有注意到云羽的特殊装扮，更不会意识到他是光明圣殿的圣子这件事情。
“嗯，不错，不错，这个世界除了魔法师，还有战气者，武者，这些都知道吧，那么，魔法师的体能天生比起这些人来，要差上一些，在和相同实力的人打斗之时，虽说实力不分上下，却是在长时间的打斗之中输在了体力上面，所以，所有的魔法学徒刚刚进来时，首先要锻炼提高的就是身体素质，体能训练。”
这格力导师很快就进入到了自己的状态里面，就在这黄土飞扬下唯一的这棵树下，向容西月和云羽两人解释了为何魔法师要在最初的时候锻炼体能这件事。
容西月怕是一辈子都不会忘记今天这个情景。
不过，这格力导师正色说的话，的确也是有道理，精神力足够强大，实力足够强大的情况下，身体素质自然要求也是更高。
“听明白了么？”
这导师见容西月和云羽一副沉默的样子，忽然拉了一嗓子，这黄土看着都是飞扬的更加厉害了。
1163。第1163章 知音啊
这黄土看着都是飞扬的更加厉害了。
他双眼一瞪，已经完全进入状态。
而容西月却忽然想起一个问题，皱眉仰头看了他一眼，
“所以，格力导师，你到底想要我们做什么？”
这格力导师说的如此慷慨激昂，却也是从头到尾没有说过要让他们进行什么样的体能锻炼，却在那独自一个人说着说着就是激动了起来。
对于这一点，容西月也是十分的好奇。
“……”
那壮硕的酒鬼导师原本还是激动激昂的脸色，在看向容西月那奇怪的看着自己的眼神，以及那质疑的话后，顿时下面所有的话都是噎在了原地。
这木系院里已经很久没有来新生了，是以，这格力导师自然也是闲散了很久，以至于漂亮的八块腹肌都是变成了圆滚滚的大肚皮。
这久远的体格训练，也只存在了记忆之中，一时半会就算是想起来了，按照他现在的样子，完全就是做不成那个标准的样子给这两个新生看。
正当他无比的烦恼的时候，脑中倒是灵光一闪，想到了从前自己制作的小画册，当时的自己正是无比期待和兴奋的刚为人师，也是画下了一些基本体格训练，不过一直没有机会使用，如今，倒是很好的派上用场了。
他干咳几下，用意念在空间戒指里面找寻了一番之后，才是在里面找到了那小画册。
“这是为师从前为了方便教导像你们这样的新生所画的画册，按照上面的做即可，傍晚的时候我会来检查。”
格力递给这容西月之前，还自己打开了那画册，扫了几眼，见上面所画的东西十分满意后，才是将这东西继续递给了过去。
容西月低头接过，在看到那画册上所描画着的男子的大脸的时候，神经忍不住就是一挑，那显然就是这格力导师。
光看这画册的封面，似乎都是能想象到这画册里面所画的是什么东西了。
云羽也扫了一眼容西月手上的那东西，忍不住眉峰也是一颤，接着又是抬脸扫了一眼面前的这看着正是洋洋自得的格力导师。
然后，容西月捏着那画册，有些不忍心翻开，翻开之前与云羽对视了一眼，从各自的眼神之中，都是看到了一些难以言喻的情绪。
“翻开看看啊，这可是导师我当年花费了不少心思所描画的，描画的都是导师本人做这些体格训练之时的标准动作，就连跑步，都在上边，正是因为如此，所以，导师我作为一名木系魔法师，却是拥有如此强壮的体格……当然，咳咳，最近疏于锻炼，所以才有些变形了。”
那格力导师见容西月和云羽只看着那封面却是不翻开，忍不住就是开口，一边说着，一边不忘自夸自卖一番，当看到容西月和云羽盯着自己的肚皮的时候，脸色微微有些尴尬的摸了摸。
容西月深呼吸一口气，她倒是也很想知道，这古代的体能锻炼，是什么样子的。
人的机能是不变的，若是锻炼各部的肌肉的话，应该方法都是大同小异的。
她翻开第一页，
第一页上面所描画的，便是一男子蹲马步的动作，其眼神锐利，气势盎然。
翻开第二页，
第二页所描画的是一男子呈金鸡独立状，右腿屈起，架在左腿大腿根部，双手合十向上。
翻开第三页，
第三页所描画的是一男子做仰卧起坐的动作。
……
容西月翻看画册的动作越来越快，越是翻看到后面，心中便越是清明。
这古代与现代的锻炼体格的方法，果真是有异曲同工之妙。
这画册上所描画的便是一些基本的肌肉锻炼以及瑜伽练习，将两者结合到了一起。
本来，这瑜伽就是放松精神，凝聚精神，舒展身心，加强身体与精神素质的一样绝好的锻炼，基本的肌肉锻炼，也是可以塑造最佳的身体状态。
这格力导师无意之间，便是结合了这两点。
虽说一个肌肉男子扭着身子在那做瑜伽，最后还是描画下来，这画面怎么看都有些别扭，不过，却的确是不错。
“怎么样？不错吧？”
格力见容西月看完自己画的那画册之后，神色之间有惊讶以及赞同，心中便是满满的成就感，
“一些是基本常用的身体锻炼，这些扭曲身体的我觉得能同时锻炼身体与精神力的坚韧，可惜，很多男学生觉得做这些动作娘，是死活不学的，女学生又觉得那些动作有些羞涩，所以，很多方法，都只是在画上，导师我自己娱乐娱乐罢了。”
想起之前的那些新生，格力导师便是一阵心酸，自己好不容易指定出来的这套锻炼方法，却是被那些小兔崽子们给嫌弃。
“的确不错。”
正当这格力导师满脸的怨愤的时候，出乎他意外的是，容西月却是点了点头，指着那画册上的那些他扭曲着身体做的动作，
“这些动作长久每日坚持下来，的确是如同导师你所说那般，加强体格的同时也是坚韧了精神力。”
格力导师一听，双眼发光，开心的抓住了容西月的手，仿佛遇到了知音一般。
“如若你们两个按照我这上面的去做，半年后，你们的身体素质和精神力都会得到大大的提高，若是往后每日养成习惯的话，相信导师，这其中的收益将是十分大的！”
他看了看容西月又是看了看关于，此时此刻，心中真的是激动不已，紧接着又看着云羽，这一次认真的将他全身上下扫了个遍，“你身体虚弱，久病多时，若是按照导师的画册上所描画的这些训练的话，身体会逐渐逐渐的好起来。”
容西月点头，这话倒是不假，身体虚弱的人慢慢得开始练瑜伽的话，的确这成果收益是无穷大的。
云羽咳嗽了几下，脸上的神色有些尴尬，
那画册上所描画的那些动作，的确对于男人来说……
“既然今日导师我难得遇到你们这两个知音，”
1164。第1164章 杖责五十
“我就亲自教导你们这些动作，这里黄沙飞扬，中心地带却是我修建的跑道，走，先去热热身，跑个两圈！”
“……”
“……”
容西月合上书册，看着这黄沙漫天飞的场景。
在这黄沙中心去跑步，比起在现代帝都城市的雾霾之中逛街还要可怕。
听到这格力导师的话，云羽咳嗽的声音和频率都是加大了不少，听着那奋力咳嗽的声音，都是觉得他快要将心肝脾肺都咳出来了。
“你还是在此休息，一会儿做那些容易的动作，慢慢练，你，随我来！”
那咳嗽听着马上就要吐血了，这格力导师眉头一皱，大手一挥，就已经判定了接下来的时间里，这云羽做的事情，和容西月做的事情。
容西月虽是有些黑脸，但却也是无法反驳，看了看这黄沙天的天气，又是看了看那中心地带的场地，最后又是扫了一眼身边的云羽。
恰好也是看到他对自己投来十分惋惜的目光。
容西月把画册交给这云羽，格力导师已经满身被燃烧了一般的兴奋了，兴奋得拉着容西月朝前走，看起来整个样子便都是兴奋的。
黄沙漫天，容西月觉得，这一天的下午，或许是自己这一辈子都是难以忘怀的一个下午。
等容西月和那格