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曹德回到院子就跟死狗一样趴在床上。自我感叹。妹的，自己找罪受。还真是欲练此功必先自宫啊。
曹德休息了一会，感觉身上有了点力气。拿起一本《庄子》之类书就读了起来。毕竟曹德原本的记忆已经恢复。所以，文言文看起来也没后世那么吃力。
很快时间到了中午。曹德起身，拖着疲惫的身子走到大院中。曹操等人正坐在院子的角落里休息。看见曹德的到来。众人起身，称赞了曹德几句。
曹德呵呵一笑。“其实，我饿了。我想吃肉。牛肉，羊肉什么肉都行。”
众人一听，纷纷哈哈大笑。曹操一挥手。“走，吃饭去。”
饭桌上，曹德像饿死鬼一样。逮住肉块，大口大口的撕咬着。只练不进补也是不行了。而吃肉在后世的军队中也是一项锻炼啊。
饭后，曹操等人便各自忙活自己的了。而曹德自己回到屋子，躺在床上睡起了午觉。劳逸结合才是真正的王道啊。
美美的睡了大半个时辰。曹德起床一口气喝了三碗水。顿时觉得神清气爽。该跑步了。
曹德走出院门。来到头午的大院子里。开始围着院子转起了圈。一圈按照后世的计算大约有二百米左右吧。曹德先是慢跑然后加速跑，再冲刺跑，没力气了再慢跑，加速跑，冲刺跑。
等到两条腿实在拖不动了。曹德喊来了侍从，将曹德驾回了屋子，放入浴盆中。再有人服侍着洗完澡。舒舒服服的躺在床上看会书。然后晚饭继续吃肉。接着晚上挑灯夜读直到睡着。
充实的一天随着曹德震耳欲聋的呼噜声带来了结束。
第二日，曹德还是被曹洪从被窝里拽出来的。然后重复昨天的一天。
日复一日，年复一年。
时间不知不解度过了两年。
地点还是那个大院子。如今的曹德一口气俯卧撑等能做七八百个时间是一刻钟。下午的跑步如今的曹德也能负重后世的三十公斤然后跑三四公里。
现在的曹德，皮肤已经呈现古铜色。跟曹操五人差不多一幅德行了。都是曹黑子。而过了今天曹德决定不再单纯的锻炼身体了。身体基础有了就得需要学习格斗的技巧了。就像玩游戏三十级对砍三十级人家有技能的就能砍的你哇哇叫。
第四章我是受虐狂
就跟曹德计划的那样。跟着曹洪学习刀法，学习夏侯惇和曹仁的枪法，学习夏侯渊的箭法。曹操指点过曹德。说“你这样多而不精，是不行的。你要专精一种武器。”曹德回答道“我先大体学习，看看自己适合哪种兵器。然后专而精之。”曹操听后点了点头，也就没再说什么。
曹德学习曹洪的刀。大开大合。左劈横砍。好不热闹。
曹德学习夏侯惇和曹仁的枪法。刁钻伶俐。上挑下刺。有模有样。
曹德学习夏侯渊的箭法。十箭中一箭。惨不忍睹。饭后笑柄。
最终曹德选定了枪和箭。枪为主流武器，而且一寸长一寸强。还有曹德准备逮住赵云后，非要学习他的枪法，也来个七进七出。这是愿望。箭法，这在古代战争中是必须要学的。就跟后世开枪一样。无需多说，多射，多练就会有结果。
第一天的练习。曹德与夏侯惇骑着大马。手中提着近三米的木质长枪。分立大院子的两边。双方间隔有个三四十步吧。
只见曹德一拉缰绳。大马一抬头嘶吼一声。曹德顺势扬起手中长枪。倾斜指天。大喝道：“放马过来吧。”夏侯惇一听回应道“那你小心了。”
双方说罢。一夹马腹。两人一手拉着缰绳，一手擎着长枪。随着马蹄咯噔咯噔的跑向对方均怒目而视。作为观众的曹操，曹仁，曹洪夏侯渊紧紧的攥着拳头。一个个的眼睛瞪得跟铃铛一样大小。曹操心中暗想到。这小德子难道会马战？这动作狠不错啊。
就在曹操等人准备为曹德呐喊的时候。刚张开嘴巴。众人就出不了声了。
时间回到一秒前。
曹德擎着长枪准备在两马交错的时候捅夏侯一枪，然后夏侯落马，自己就胜利了。曹德不禁有些开始高兴了，似乎已经听到了曹操等人的赞美声。
事与愿违。在曹德的长枪距离夏侯还有半尺的时候。曹德已经被不知道从哪边甩过来的长枪砸到肩膀上，然后掉下马的是曹德。
曹德不服输的爬起来大喊道“再来！这次是我没看清。”
然后，“噗通，噗通”的声音一直回荡在大院子中。
……
时间一分一秒的过去。
期间曹操不只一次的问曹仁。“你说小德子知不知道疼。我怎么看着都觉得疼啊。”
时间慢慢到了中午。按照常例是午饭的时间了。曹操等观众们喊住了又要再来的曹德。
此时的曹德。原本黑色的练功服早早就变成了黄色。而且看不出一点的黑色来。原本扎起来的头发早已经披散在肩上。而头发上也沾满了泥土。再仔细看看，咦？曹德怎么胖了啊。哦，摔得啊。
吃午饭的时候。曹德忍着剧痛只吃了平时的四分之一。而且吃着吃着还吐出了一颗牙。悲伤的曹德拿着那颗牙默哀了五分钟，然后那颗牙就飞到了屋顶上。
下午，继续。不过不是马战了。夏侯惇已经看出曹德不仅仅只有一个花架子而且还是什么都不懂的花架子。
所以，俩人进行的不再是马战而是步战。
大院子中，曹德与夏侯惇两人相距两丈站立。曹操等人继续坐在树荫下，喝着茶汤当诚实的观众。
整个一下午的时间曹操不知道睡着了几次。
等曹操被曹仁叫醒后，已经要黄昏了。曹操揉了揉朦胧的双眼。忽然发现自己的身前站着一个黑影。定睛一看，一脚就踹到了黑影的肚子上。“哪里来的怪物，敢在我这撒野。”说罢，曹操还要栖身上前继续猛揍。
曹仁，曹洪一把拉住了曹操。夏侯惇，夏侯渊扶住了倒下去的黑影。
“哎呦，大哥，你要踹死我啊。”
曹操一听，怎么是曹德的声音啊。仔细一看。果然有点曹德的样子。
只见曹德。披头散发的，额头上一个大包。左眼肿了。右眼乌黑一片。嘴巴歪到了下巴上。浑身都是泥土。
“得子，怎么搞得。”曹操连忙问道。
“被夏侯惇揍得。疼啊，疼死我了。”曹德一脸委屈的说到。
曹操一阵暗笑。笑骂夏侯惇到。“你小子下手也忒黑了吧。怎么老往脸上招呼啊。”
夏侯惇一听，浑身不自在了。辩解道“这小子，可抗揍了。浑身上下我都不知道再往哪下手。只能打脸了。”
曹操一听，哈哈大笑。拍了拍曹德的肩膀疼的曹德又一阵呲牙咧嘴。“没事，等会我让人把宫里的跌打损伤药给你送点过去。用洗澡水泡一会身子。明日就好个七七八八了。”
曹德一听，这感情好。还是古时候好啊。吃的无污染，用的无虚假啊。
众人吃过晚饭后，曹德就爬到了卧室里的大浴盆中。旁边的下人不住的往澡盆里倒些瓶瓶罐罐。等药都倒完了，曹德也已经呼呼大睡了。
第二日早晨刚过五更天。曹德慢慢醒了过来。忍着浑身一丝丝的疼爬起床来，拿起铜镜照了照自己的脸上。还真的如曹操所说。脸上的伤好了个七七八八。看了看卧室的中央昨日的浴盆早就没了。心想，还是有下人伺候着好啊。
曹德忍着疼痛跑步前进到大院子中。用最快的速度完成每日功课。随着身体的舒展开来。身上的伤居然没那么痛了。
等曹德昨晚功课，曹操等人已经在早饭的桌前等着曹德了。用过后，曹德拉着夏侯惇走到了大院子。一脸欠揍的表情“来，我们继续。”
第二日，被夏侯惇揍了一天。
第三日，被曹洪揍了一天。
第四日，被曹仁揍了一天。
……
第十一日，曹操实在看不下去了。拉着曹德，亲自揍了曹德一天。
接下来的三个月中。每天曹德入睡的时候都是满身的伤。
心疼药物的曹操在第十五天的时候就给曹德用量减了大半。再半个月。两天一次改为五天一次。毕竟再富有也经不住曹德这个用法啊。到了两个半月后，曹德竟然不用药自己也能恢复个五五六六了。曹德自夸道“我就是后世的青菜啊。首先是野火烧不尽，一夜就能生，还浑身都是药。”
（今天看到已经有3个人收藏了，真的好兴奋。毕竟这才是发布的第三天。这是我第一次写书，也不知道写的好不好。还希望大家能多给点评论。让我们共同学习成长。）
第五章太平道
自从曹德练习技巧三个月后，曹德慢慢的开始不再只挨揍了。有时候也能逮住机会揍‘师傅‘两下子。
七个月后，曹德虽然每天在入睡的时候还是浑身带伤。但是与�