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欢喜。除了肖月如给他借的基本书籍之外，还有东方家族的八卦逍遥拳拳谱，还有很多中医书籍，这些也是东方远为何大山准备的，因为拳谱中有很多穴位等东西，不懂些中医理论，是很难理解的。
回到训练基地的宿舍内，何大山并没有丝毫的倦意，于是将所有的书拿出来，随意的翻动起来。以前没有书的时候，就算是捡到一张农药的说明书也要看上一番的，没想到会有机会拥有这么多的书，让自己随意的翻看。
时间在你愉悦的时候，总会过得太快，等何大山停下来，拿出自己1203班送自己的手机出来，看时间的时候，已经是晚上10点了。何大山将所有的书，摆放好，还要在上面盖上一件衣服，以免沾上灰尘，对于他来说，这书才是宝贝。
然后，出去准备再练习一遍八卦逍遥拳学会的几个动作。第一式，就是虎式，有几个基本的动作，但是也是动中处静，几个动作没有一定的连贯xìng，一个个的将所有的动作做出来便是，但是有一点很重要，就是要将拳意体现出来。虎式要体现的是林中之王老虎的王者之气，这一点对于老实的何大山来说非常的困难，动作好做，拳意难表。
何大山从来都没有看到过真正的野生老虎，其实现在就算是在保护区内看到真正的野生老虎，也已经没有野xìng，更像是放养的家畜，更何况何大山根本就没见过老虎。要何大山如何去体现这老虎的气势？
不过山中无老虎，猴子称大王。何大山家乡的大青山里，虽然看不到老虎，却有狼群，何大山甚至于狼王打了个照面，那狼王身上的气势，就是现在何大山每次想到它那凌厉的眼神，那股寒意还是会泉涌而出。
何大山灵机一动，何不直接将这老虎的王者之气，直接换成这狼王的王者之气呢？这么一试，果然有了效果，往那里一站，那股气势就初步成型，虽然身体内没有感到明显的变化，但是这次将这一式每一个动作都维持得久了很多，而且动作完成之后，疲惫感也少了许多。
将这一式练习了几遍，何大山便回了宿舍，洗了洗便睡了。
第二天，还是早早的从chuáng上爬起来，身上有些酸痛，不过比自己刚开始来做建筑工，身体各处皮肉绽开的痛楚相比，也算不得什么。
何大山一翻身，就爬了起来，草草的洗漱一番，就跑往训练场，出来的时候，何大山看了一下手机，才五点多一点，训练基地此时还是处于一片安宁之中，偶尔从远处传来一些汽车的喇叭声，上海市区不能鸣笛，但是到了这郊外，却没有这样的限制。
何大山又练习了一会虎式，然后开始下一个动作的练习。第二式是马步，说起来，很多的拳术，往往是将马步作为一个最基本的动作来练习的，很多的武术家认为马步是所有武功的基础，练习好了马步，就能为其他的武术提供一个坚实的基础。
但是这八卦逍遥拳则不知道为什么将虎式作为第一式，每次练习拳术都是要从这一式开始，并且要保证一定的质量，首先要找到那种王者之气的感觉，然后再练习后面的动作。
当然这第二个动作也是很重要的，也只有几个没有练习的动作。这一式讲究的是，要将万马奔腾的气势体现出来。何大山虽然见过马，那也是那种劣马，那种万马奔腾的画面也只是在电视里见过，虽然气势恢弘，但是和实际相比却还有很多的差别，那种气势又哪里是从画面中能够看得出来的？
不过有了第一动作的经验，何大山只好再次联系实际，这万马奔腾的场面没有见到过，但是何大山小时和村子里的小孩放牛的时候，几十头牛奔腾的场面还是看到过的。要不是自己家的老牛灵xìng，何大山恐怕早已丧生于牛蹄之下，那种几十头牛狂奔的画面至今还在何大山的脑海中栩栩如生。何大山自以为，那万马奔腾怕是也就是这样的感觉了。
这样一运用，果然有用，将那马步一站出来，立时有了那勇往直前的气势。
“喂，何大山！你在练什么拳啊？”不知不觉间，时间又过去了很久，这才完成了两式，那个球员已经进来练习了。
何大山起身望着那个球员，笑了笑，“瞎练的，哪里是什么拳！”
那个球员慢慢的跑了过来，“这两天，你到哪里去了，我一次都没有碰到你，给你留的门票也白瞎了。”
何大山也跟着那个球员跑了起来，“这两天有事请假出去了，昨晚才回来，谢谢你了。”
那个球员也没有在意，“谢什么，那门票我反正也不用huā钱，下次比赛再给你弄几张，把你的小女朋友带过来一起看。”
何大山呵呵一笑，“我哪里有什么女朋友？”
跑了几圈，何大山的体力比以前又好了一些，勉强能够跟上那个球员的速度了，虽然还是有些气喘吁吁，但是那个球员其实跑得也并不轻松，明显比上次又加快了些。
这个时候陆陆续续的开始有球员来到训练场，开始早上的训练了，何大山又不得不去为这些球员准备必需的用具。于是很默契的向着那个球员一笑，那个球员也笑了笑。
何大山就快走到球场围栏的口子的时候，那个球员在后面大声的喊了一句，“大山，我叫高风！下午再找你玩！”
何大山转过身来，冲着高风笑了笑，再次挥挥手。
一边刚刚进来的球员有些奇怪的看着这两个人，也不知道何大山究竟是谁。这个几乎每天都要出现在他们旁边的人，居然没有一个人能够认得出来。（千万记得收藏、推荐哦！大家凑个好数据，我写书也更有动力！）
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正文第27章浪子高风 （收藏、推荐的数据真实让人兴奋不起来，哎竞技本来小众，足球则是小众中的小众，看的人真的不多了，从今天起基础更新一章，一天的推荐数或者收藏增加一百，则加更一章，）
高风曾经是国家队的最有名的明星之一，即使现在已经是日薄西山的状态，依然有很多人记起昨日的追风浪子。浪子，为人洒脱、放浪不羁、不拘一格；浪子，重情、重义、实在；浪子，不卑贱、不奉承。也只有他这样的浪子，才会注意到如同何大山之类的小人物的存在。
已经不再年轻的浪子，再没有往日的身手，虽然宝刀依然未老，但是状态已经开始不稳定了，不仅国家队已经慢慢的没有了他身影，就算是在东方队里位置也开始不保。
不过最近却有了一丝改变，每天开始很自觉的来参加训练，并且比一般的年轻球员显得更加的积极。比如今天，就是第一个来，和何大山跑了好几圈，那些年轻的球员们才开始进场。
和何大山挥手再见之后，高风要开始练习障碍跑，定位球练习，反正就看到他在一项项不停的练习，没有一丝一毫的懈怠，很多的年轻是球员总是要停下来惊讶的看着这个大哥大级的球员，完全变了一个模样。
一个球员悄声的向傍边的队友说道，“你说这个老家伙，是不是吃错药了，以前训练场都不怎么来，现在怎么练习得这么苦了？哎，可惜年纪大了，再怎么练习也是白搭啊！”
“谁说不是，你说以前哪里去了，现在这么大一把年纪了，才想起来苦练了，就算还有些进步，进国家队也不是那么容易了吧，本来那些家伙就很排斥他。”旁边的那个球员也应声道。
那个球员点点头，跑动的速度不自觉的放慢了下来，“就是，连俱乐部的主力位置都很难保了，还说什么国家队。一定是球员想要清除他了，才这么卖力的想续约。”
“你们两个，墨迹什么？再磨洋工，等会让你们加跑十圈！”教练在球场的中央大声地喊道。
高风一个人默默的在那里练习着，早上的一般没有全队训练，由球员自觉的进行一些基本体能训练。
教练看了见那两个hún小子又快速跑动起来之后，才转过身去，看着那个独自练习的高风。这一段高风有些转xìng，让教练也有些不能置信，不知道发生了什么样的转变，不过这对于球队来说，当然是好事。不管高风能不能打满全场，一个体力充沛的高风对于球队来说，怎么都是一件好事。再看一段，看高风能不能坚持下去，如果能够坚持，是不是可以考虑让他重新回到主力阵容。
对此，高风却一无所知，他此时还正在持�