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“而早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，正是天地元素最浓烈的时刻。这时也是提高我们身体潜力的最好时刻！”
“好，接下来，你们都分散开，每个人要与自己前后左右的人相距一米的距离。然后，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置。做好以后，集中注意力，保持心中平静，使呼吸自然一些。你们记住，你们所做的这个姿势，是无数年来先辈积累的经验。是锻炼身体的最简单也非常有效的方法，它的名字就叫做……扎马步！因为它的姿势与马弯腿时的样子差不多，所以才命名的。”
等达克说完这些话后，孩童们都已摆好了“扎马步”的基本姿势。
“记住，集中注意力、心平气静、呼吸自然！”走在孩童们之间，达克冷漠地说道。
很快，达克发现了孩童们的不同之处，那些十几岁的少年们，一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了“深、平、稳”。明眼人一眼就看出，这几个少年在“扎马步”上都有了一些成就。
反观那些七八岁的孩童，不仅双膝弯的程度不同，双腿也是松松垮垮，毫无半点力量，好象随时多会坐下来一般！
达克看在眼里，心中已然有了办法。教导小孩子，诱导他们，吸引他们才是最有效的方法！强迫只会起反作用。
“一个个站好了，挺起胸膛，目视前方，”达克说着，走到最前面，然后脱去身上的背心。
顿时，一个个孩童睁大了眼睛。达克身上的肌肉线条使他们都忘了腿脚的酸麻，眼睛里有的只是羡慕。除了某个孩童在心里嘟囔了一句：“哼！有什么了不起的，整一个肌肉男！”这个孩童不是别人，正是先前的天行！
除了那近乎完美的肌肉线条，达克那裸露的上半身有着刀疤、剑痕，各种伤痕足有数十道，所有孩童都眼睛放光地看着那些伤痕。
刀疤、剑痕，一个男人应有的勋章！
这回，某孩童也闭上了嘴巴。眼睛里有的只是崇拜、羡慕，以及一丝丝的……渴望！
达克看着孩童们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他要的就是这个效果，有崇拜，有渴望。锻炼时才会更加刻苦，更加有动力！
“再来一把火！”达克心底暗道一声，随即走到一巨型石锁面前，这石锁足有四五百斤。
达克单手一抓石锁，便异常轻松地开始挥动起来，那四五百斤的石锁在达克手中就好象是木头做的一般。孩童们则更是张大了嘴巴。
“太轻了！看来明天得去弄个重一点的过来，”达克嘀咕了一句，但孩童们却听的清清楚楚。心里像是被针刺了一下一样！这，这还叫轻？那什么才是重！孩童们感觉这个世界，实在是太……疯狂了！
“蓬！”
一声响声传来，原来是达克把石锁甩了出去，石锁落在地面产生的声音。石锁落地后，地面也发生了抖动！
这时，达克走到空地旁边的乱石前。众孩童正好奇达克准备干什么时，达克深吸了一口气。
“呼！”
随即，就见达克全身的肌肉以可见的幅度凸显出来，然后在孩童们惊恐的眼光下，达克一拳砸向了乱石中的一块巨型褐色石头……
第四章 体能训练（下）
“呼！”
拳头带起的罡风仿佛能够划破虚空！在锐利的刺耳声中，拳头与巨型褐色石头撞在了一起。
“蓬！”
随着拳头与褐色巨石的撞击，褐色巨石在刹那间转变为无数细小碎石块！而观达克的拳头，没有丝毫的损伤，就连一层薄皮也不曾破过，好象达克的拳头砸的不是褐色巨石，而是一块……麻腐！嘎巴村有一个麻婆，她做的豆腐华而不腻，让人吃了还想再吃，村里的人也因此把她做的豆腐简称为“麻婆豆腐”，又称——麻腐！
“啊？”这回，所有的孩童更是傻眼了。这，这是红色巨石？怎么感觉像是一块大豆糕！意思就是如糕点一样松软！
“像我这样的实力，在外面也就中下水平！”达克似乎还不过瘾，越加刺激道。
这，这还只是中下水平？那中等水平呢？中上水平呢？抑或者是上等水平呢？实力会强大到什么程度。
孩童们不敢再往下想了，现在他们完全被达克的举动震住了。此刻，众孩童的心里只有一个想法，那就是变强！变的别人一见到你，就俯首称臣！一听到你的名号，就露出崇拜和仰慕的表情。到那时，天下任我游，美女任我泡！想怎么样，就怎么样！
哪个少年没有梦想？没有追求？只不过因为种种原因，没有去实现罢了。现在机会摆在眼前，怎么能让它溜走？
不等达克吩咐，众孩童自觉的扎稳了马步。虽然有几个的腿还有些松松垮垮，但只要有恒心，目标总会有实现的一天。
就算没有实现，也不曾后悔！因为我曾经已努力过。等到老死去时，没有留下任何的遗憾。这样的人生才是完美的人生！
不过，想归想，真正做到的又有几个？这不，有几个孩童因为承受不了腿弯外的酸麻感，已摔坐在了地面上。然后抱怨这抱怨那。
达克看在眼里，没有多说什么。该说的他都已经说了，至于做不做那是你自己的事情，到时后悔也怨不得他人。
这会，达克走在孩童之间，对那些支持下去的孩童指点一二，或纠正一下身体的挺直度，或矫正一下腿脚的弯曲度。不过，眼光时有时无的瞟向后来的孩童，小天行的身上。
只见小天行抿着厚薄适当的嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧握的更是拳指关节都有些发白。
达克看到之后，眼睛里露出了满意的笑意。其实小天行只是调皮捣蛋了一些，可一旦认真起来，连达克也有些自愧不如！
天行感觉到双腿在不断的颤抖，随时都有坐下去的可能。可自小就不服输的倔性子，让他硬是挺了过来！
“不能让达克叔叔看扁！”天行暗咬了一句，身体挺的更直。可即使他意志力再坚定，酸痛到极限的肌肉却也不再受控制。
终于，在所有的孩童倒下，剩天行一个人站着的时候，酸楚的肌肉使的天行也跟着坐倒地上。
“嗯，这小子还真行！就是有点调皮，不过认真时也挺不错的，看来以后得要加重锻炼他，”达克心里暗道了一声。
“好了，大家先休息一会儿，呆会继续锻炼。”
闻听此言的孩童们并没有因能够休息一会儿而感到高兴，他们知道，真正的锻炼才刚开始。
果然，在休息了一会后，达克又开始了其它的锻炼方法。高抬腿、下蹲后跳起、俯卧撑……可谓是应有尽有！
其中，最难、最累的就是压腿！把一只脚放在与人腰部等高的石块上，然后侧身与腿平行。这个动作看似简单，可真正做起来时，腿弯处那种又酸又痛又痒的感觉只有做的人才有深刻的体会。
果然在做这个动作时，几个七八岁的孩童没几下，人就摔倒在地上。那些十几岁的孩童也只坚持了几分钟时间，然后也卧倒在地。到最后，只有天行一个人在那拼命的压动着，一张小脸不断有汗水流下，乌黑的头发更是在阳光下闪闪发光！
全场包括达克在内的人，就这样看着天行一个人在不断的压动着。达克心里的震惊也异常猛烈：“不愧是奥古斯特家族的人！有这样的魄力和忍耐力。”
“咚！”
终于，小天行在坚持了十多分钟后，人也坐倒在地上，然后小脸有些刹白的喘着粗气。
“呼！”“呼！”“呼！”……
“干的好！天行少爷，”达克走到小天行的身边，赞扬道。
小天行先是看了达克一眼，然后才喘着粗气道：“达克叔叔，这回你可以不用告诉我老妈了吧？”
“呃？这个，这个我也是为你好吗？你要知道，在……”
“行了，行了，达克叔叔，你只要回答我告不告诉我老妈！”小天行知道达克的“唠叨病”又犯了，赶忙出声制止道。不过小天行也知道达克完全是为了他好，才会变的如中年妇女那般爱唠叨！
可知道归知道，小天行还是不喜欢达克的“唠叨病”。毕竟，每一个孩童都不喜欢被人唠叨！
“呵呵，天行少爷你放心！这次达克只会在小姐面前赞扬你，”达克笑道。
因为在以往的锻炼中，小天行如果逃掉晨练或锻炼时不认真，达克就会禀报给天行的母亲，他的“上司”知道。而结果则是小天行被其母亲训一下午的话！弄的天行现在想逃晨练，都得先想好理由。
“赞扬倒是不用了，只要以后不打小报告就行了！”天行的小脸上，尽是怀疑之色。
“呵呵，这个？这个？”听了天行的话，达克尴尬不已。
做仆人做到达克这个地步，也是一个典范了！
“达克叔叔，给我们讲故事吧？”就在达克不知如何回答时，孩童中的某一个