按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
所以他发现了问题后，就在第一时间纠正了自己的错误。
就凭借这一点，他也可称得上好帅！
本以为来到广州后会受到冷落的刘浩，没有想到会是这个结果。
真的假的？该不是赖妤文早就布置好的场景和人员，在场边拿着手机偷偷指挥大家演戏吧？真想上前捏捏李霄鹏的老脸，看看连自己是不是在做梦……
还能说什么呢？内牛满面吧！
李霄鹏居然为他配备了专门的体能教练，为了能让体能教练专心指导刘浩，他亲自承接了体能教练的工作。
这可是球星待遇啊！
就连在最后时间加盟青岛中能的三大外援，也艳羡的直流口水。
这家伙难道比他们三个还牛叉？长着一张马拉多纳的身材，难道就能成为球王吗？
刘浩的训练内容很简单：主罚角球、主罚任意球，然后就是进行常规的恢复性训练。
都说胖子有福气，这一点儿都不假。
李霄鹏不像李铁那样，在刘浩面前训练一套，在背后又是一套，把队员弄个半死。
李霄鹏直截了当地把刘浩单独分了出来，给他制定特殊的方案。
大家跑一万米，胖子就跑一千米，大家做冲刺跑，胖子可以跳江南stlye……
没听错，刘浩每天的常规训练是跳江南stlye。
这可是足球天皇巨星，外星人罗纳尔多的减肥方法。罗纳尔多胖成那样都能瘦身成功，刘浩难道不能吗？
当然，李霄鹏的心细程度还不止于此，他干脆连最新的‘狐狸叫’舞蹈都给弄过来让刘浩练了。
双管齐下啊！这下刘浩想不瘦下来都难吧？
没有好的身体，就不可能好好踢球，虽然李霄鹏需要的仅仅是五分多钟时间的刘小胖，但健康的刘小胖，使用起来才更放心嘛，更何况，他还想图谋更多呢？
李霄鹏出人意料的训练方式不是第一次了，当年在带领中国女足时，他就时常干点让队员们惊讶的事儿，比如在训练场中放ladygaga的音乐，就像是在开paty，而不是训练。
可是……刘浩清晰的记得，当年罗纳尔多减肥时，身边可是有着一大堆的美女陪着他跳啊，自己是不是也有这样的待遇？
还有，一直到现在，刘浩都在怀疑，罗纳尔多之所以能够减肥成功，并不是江南style的功劳，很可能是和这帮美女日夜……
队友们要是知道这家伙居然还这么想，肯定会集体抓狂了。
李霄鹏当然不会找一堆美女陪着他练跳舞。
但确实需要一个跳江南stlye的教练，一个真正的减肥专家，一个优秀的体能师……
所以，当训练场上突然出现一道亮丽的倩影时，所有人的眼睛都亮瞎了！
这尼玛的……春意满满呀。
额……刘浩的老脸上第一次写满了幸福。
这才像是来享受足球的嘛，这次真来对地方了！
不知道哪里来的力气，刘浩身上的某个地方有些蠢蠢欲动起来。
当然，他的双脚想跳舞了……
第四十章 减肥计划
清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
一袭黑色瑜伽装束，波涛汹涌的轮廓若隐若现，裸露着两条修长白皙的嫩藕一样的手臂，自然而然的垂在细若水蛇一样的小腰上；最惊人的是她的两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿，由于穿着一条短到不能再短的超短裤，整个的露在外面，让人一见而口中干渴……
有球员已经下意识弯腰，拿起矿泉水咕咚咕咚喝了起来。
不带这么训练的！这到底是要训练哪一样？
训练眼力？
大家的心思哪里还放在训练上，老走神儿，都往左偏呢！长期以往，视力看来要矫正呀，唉……俱乐部要是再来几个这样的妖艳女子，那这球还能踢吗？
老迈的球队队医看着这奇葩的场面，心中嘀咕道。
训练镇定？
其他队员倒没啥反应，毕竟距离比较远，心中有的只是渴望，倒是刘浩和美女教练走得太近，那颗心咋就跳得那么快？脸还微微有些红？
偏偏美女教练的一双美瞳，还在他的身上四处打量，好像要发现什么似的。
接着还让刘浩转了好几个圈圈，就像在时装店量裁衣服一般。
“嗯，虽然是胖了点，但还有救。”片刻之后，美女教练贝齿轻咬，点了点头，“不过你脸色这么红，是不是昨晚喝多了，酒精中毒？现在还是一身酒味。”
一般女人轻咬下唇，都是紧张的缘故，显然眼前这个不可能，正好相反，还有心思讽刺刘浩脸红，应该是魅到骨子里了……
“昨晚喝的，身体胖，脂肪多，酒精挥发不了。”刘浩不可能告诉她是早上喝的吧，对于职业球员来说，太大逆不道了点。
可自己已经尽量控制了，喝得很少，连李霄鹏都闻不到，这妮子居然能闻出来，鼻子是啥做的？
“那可不成，职业球员要严于律己，酒精少沾。”美女教练严肃道。
“这是药酒，对身体有好处。”不喝酒还踢毛球，这点刘浩心知肚明，坚决反对。
美女教练的秀眉轻蹙，没想到刘浩居然没听她的指令，显然有些不高兴。可能换成另外一个男人，早就被她迷得神魂颠倒了吧，偏偏这个胖子没有。
“吹牛不打草稿，明明就是葡萄酒，还敢说成药酒？不服从的只能打包走人，连交罚款的机会都没有，这点我需要告诉你。”美女面色变冷，语速变慢，直接无视刘浩的抗议。
这妮子到底是谁？口气这么大，她是属狗的吗？连葡萄酒的味道都能闻得出来，刘浩当时就想送她两个字――欠草！
人在屋檐下不得不低头，老子暂时忍！两只贼眼只是盯着对方脚上的白色帆布鞋。
见刘浩没啥脾气，美女就继续说道：“你这150斤的体重，在一个月内，需要降到130斤，以后你就是我的人了，我只对你负责，而你只能服从我的命令！”
“减肥？！一个月减20斤……”刘浩就怕听‘减肥’二字，平时老婆就没少嚷嚷他减肥，减三两斤都够头疼了，减二十斤不要了他的命！他真想狠狠捏一把对方好看的鹅蛋脸，“饿死我得了……不然我做不到。”
“说对了，就要这样，饿死你，这是计划。”
有备而来啊！刘浩心酸地接过计划表，委屈极了。
早饭：1个鸡蛋＋1两面食＋1杯豆浆。
鸡蛋，还凑合能填下肚子，可是一个鸡蛋？塞牙缝都不够哇？刘浩的脸立即黑了下来。
二两面食都填不了肚子的一半，一两，这能到胃里吗？更何况老子不喜欢吃面食！我要吃米饭！
一杯豆浆还不不够打喷嚏的！
午饭：吃二两面食＋二两清淡蔬菜＋1个苹果。
肉呢……
晚饭：跟中午基本差不多：二两玉米粥＋二两清淡蔬菜＋1个苹果。
肉呀＋――￥@*）&；amp；看了半天，就早上一个鸡蛋，其他时候都没肉吃啊。
备注：减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西。比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
连正餐都没得吃了，零食啤酒这些，更加遥不可及了。
日常有氧运动：慢跑、跳绳、骑自行车；各40分钟以上。
“饿都饿死了，我还能进行有氧运动训练？”看到最后，刘浩彻底耷拉下了脑袋，有气无力道。
刚才还喜滋滋以为在青岛中能队能好好混着呢，现在他才明白，天下没有免费的午餐呀。
像以前在西广超大队那样混吃混喝混玩是不可能了，咱必须得正视起这个问题来。
大不了来训练的时候好好训练，回家的时候再偷偷吃肉！
再说了球队赢球肯定也会庆祝一番，谁过年不吃顿饺子？山东人这么豪饮，就不信没机会沾点酒精？
刘浩心中正在窃喜，却没想她又冷冷来了一句：“禁止参加俱乐部的一切活动，还有我会在你减肥期间和你一起，随时监督你的行为。”
纳尼？！前一条忍忍也就算了，后一条是神马意思？！这妮子是打算跟着自己回阴州？用得着那么认真吗？
“坚决不行！你应该知道我的情况，这种事情会出大问题的，我向你保证我做到就是，甚至于还能提前一天完成……但别真闹出事儿呀，�