°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
«Óã×ÔÉíµÄÃâÒßϵͳµÖÓù²¡ÔµÄÈëÇÖÒÔ¼°»·¾³µÄͻȻ±ä»¯£»Í¶Î¹Êʵ±µÄÇÒÄÜÍêÈ«Âú×㱫ÌåÓªÑøÐèÇóµÄËÇÁÏ£»ÓÐЧԤ·À¼²²¡µÄ´ó¹æÄ£·¢Éú£¬×î´ó¿ÉÄܵؼõÉÙ¼²²¡µÄΣº¦¡£Æä¾ßÌåµÄ´ëÊ©Ö÷ÒªÓÐÒÔϼ¸¸ö·½Ãæ¡£
¡¡¡¡Õë¶Ô½üЩÄêÊܾ¼ÃÀûÒæÇýʹ³öÏÖµÄÑøÖ³Ã¤Ä¿·¢Õ¹¡¢ÑøÖ³¹æÄ£ÎÞ¶ÈÎÞÐòµÄÏÖ×´£¬Ó¦¼Ó¿ìÐÐÒµÁ¢·¨½ø³Ì£¬¼ÓÇ¿ºê
¡¡¡¡¹Ûµ÷¿Ø£¬ÊµÊ©Çø»®¹ÜÀí£¬·ÀֹäĿ¿ª·¢£¬¿ØÖÆÑøÖ³×ÜÁ¿£¬¼á³Ö¿ª·¢ÓëÑø»¤²¢¾Ù£¬ÀûÓÃÓë±£»¤²¢Öصķ½Õë½øÐб«Óã
¡¡¡¡ÑøÖ³ÔË×÷¡£ÓÅ»¯ÑøÖ³Ìõ¼þ£¬¶ÔÏÖÐеÄÑøÖ³ÉèÊ©½á¹¹½øÐиÄÔ죬¿ªÕ¹»·±£Çå½àÐÍÉèÊ©ºÍÑøÖ³¼¼ÊõÑо¿£¬Ñо¿¿ª·¢¹¤
¡¡¡¡³§»¯ÑøÖ³Ë®Öʵ÷¿ØÓë´¦Àí¼¼Êõ¡¢ÑøÖ³ÉèÊ©¹¤³Ì»¯¼°×Ô¶¯»¯¼¼Êõ¡¢Éú̬ÐÍÁ¢Ìå×ÛºÏÑøÖ³¼¼ÊõµÈÑо¿¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Á¼ÖÖÊÇÍÆ¶¯±«ÓãÑøÖ³Òµ³ÖÐø·¢Õ¹µÄ¹Ø¼ü£¬¿¹²¡¡¢¿¹ÄæÑøÖ³ÐÂÆ·ÖÖ²»µ«ÄܼõÉÙ²¡º¦·¢Éú£¬½µµÍÑøÖ³·çÏÕ£¬Ôö¼ÓÑøÖ³Ð§Òæ£¬Í¬Ê±Ò²¿É±ÜÃâ´óÁ¿ÓÃÒ©¶ÔË®Ìå¿ÉÄÜÔì³ÉµÄΣº¦ÒÔ¼°¶ÔÈËÀཡ¿µµÄÓ°Ï졣Ŀǰ£¬ÒªÔÚÕâ·½ÃæÈ¡µÃÍ»ÆÆÐԵĽøÕ¹£¬±ØÐëÒÀ¿¿ÏÖ´úÉúÎï¼¼ÊõÓ봫ͳÓýÖÖ¼¼ÊõµÄ½áºÏ£¬²ÉÓÃת»ùÒò¼¼Êõ¡¢¿Ë¡¼¼Êõ¡¢¶à±¶Ìå¼¼Êõ¡¢´ÆºË·¢Óý¼¼Êõ¡¢Ñ¡ÔñÓýÖÖ¡¢ÔÓ½»ÓýÖÖ¡¢¸ß½¡¿µÓÅÖÊÃçÖֵĴó¹æÄ£ÅàÓý¼¼ÊõºÍÃçÖÖÅàÓý¹¤³Ì»¯¼¼ÊõµÈ¼¼ÊõÅàÑøÓÅÁ¼ÐÂÆ·ÖÖ£¬ÁíÍâÓбØÒª¿ªÕ¹¹úÍâÓÅÁ¼Æ·ÖÖÒý½ø¡¢Ñ±»¯¼°ÆäÖÖÖÊÀûÓõÄÑо¿£¬×Ü֮Ҫͨ¹ý¸÷ÖÖ;¾¶¾¡¿ìµØÌá¸ßÑøÖ³Æ·Öֵį·ÖÊ£¬¼Ó¿ìÑøÖ³Æ·ÖÖµÄÉú³¤ËÙ¶È£¬ÔöÇ¿¿¹²¡ÄÜÁ¦ºÍ¶Ô»·¾³µÄÄÍÁ¦£¬ÒÔ´ïµ½Ôö²úµÄÄ¿µÄ¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¸ù¾Ý±«ÓãµÄÉú³¤ÐèÇóÑ¡Ôñ²»Í¬¹æ¸ñµÄ¶üÁÏͶ飬ÐÂÏÊϸÄ۵ĺ£´ø¡¢È¹´ø²Ë¡¢ÁúÐë²ËÊDZ«Óã±È½Ïϲ»¶ÉãʳµÄ£¬Í¶Î¹Ç°¶üÁÏÑ¡Ôñ´¦ÀíÒªÈÏÕæ£¬Í¶Î¹Á¿Ó¦¸ù¾ÝÐèÒª¼°Ê±µ÷Õû¡£±«ÓãÓýÃ糡ÖÐӦɸѡ²¢¶¨ÏòÅàÑøÊʿڡ¢¸½×ÅÐÔÇ¿¡¢ÓªÑø·á¸»µÄµ×ÆÜ¹èÔåµÄÔåÖÖ£¬±«Ã總×ÅÒÔºó£¬Èôµ×ÆÜ¹èÔåÊýÁ¿²»×㣬¿ÉÒÔ²Éȡʩ·Ê´ëÊ©´Ù½øµ×ÆÜ¹èÔåµÄÉú³¤·±Ö³±ÜÃâ»ù´¡¶üÁÏÉúÎï²»×ã¶øÔì³É±«ÃçÍѰåËÀÍö¡£»¹Ó¦¼ÓÇ¿±«ÓãÑøÖ³×¨ÓÃÈ«¼ÛÓªÑøÅäºÏËÇÁϵÄÑо¿£¬¿ª·¢¾ßÓÐÓÕʳ¡¢´ÙÉú³¤¡¢¿¹¾ú·À²¡¹¦ÄܵÄÌí¼Ó¼Á£¬ÑÐÖÆÖÊÁ¿¸ß¡¢ÎüÊÕÐԺò¢ÓÐÖúÓÚÌá¸ßÃâÒß¹¦ÄܵÄÂÌÉ«»·±£ÐÍËÇÁÏ¡£ÓÅÖʸßЧËÇÁϵĺÏÀíʹÓöÔÓÚÌá¸ßÎÒ¹ú±«ÓãÑøÖ³²úÆ·µÄÖÊÁ¿¡¢½µµÍ³É±¾¡¢¼õÉÙ¼²²¡¡¢·ÀÖ¹»·¾³ÎÛȾ¡¢Ìá¸ß¾¼ÃÐ§ÒæµÈ¾ßÓоö¶¨ÐÔ×÷Óá£
µÚËİÙһʮÆßÕ¡¡±«ÓãÓÐÓªÑø
¡¡¡¡¸÷´óÑóÖУ¬ÒÔ̫ƽÑóÑØ°¶¼°Æä²¿·Öµº½¸ÖÜΧ·Ö²¼µÄÖÖÀàÓëÊýÁ¿×î¶à£¬Ó¡¶ÈÑó´ÎÖ®¡¢´óÎ÷Ñó×îÉÙ£¬±±±ùÑóÑØ°¶ÎÞ·Ö²¼¡£
¡¡¡¡Ì«Æ½Ñó¶«°¶£¬±±Æð°¢À˹¼Ó£¬ÏòÄÏÑØ¼ÓÄôó¡¢ÃÀ¹ú¡¢Ä«Î÷¸çµÄÎ÷º£°¶¾ùÓб«·Ö²¼£»Ì«Æ½ÑóÎ÷°¶£¬±±Æð¿±²ì¼Ó°ëµº£¬ÑØÈÕ±¾¡¢³¯Ïʰ뵺¡¢Öйú¡¢·ÆÂɱö¡¢ÂíÀ´°ëµº£¬Ó¡¶ÈÄáÎ÷ÑÇ£¬ÖÁ°Ä´óÀûÑÇ¡¢ÐÂÎ÷À¼£¬ÔÙÏòÄÏÖ±ÖÁÐÂÎ÷À¼ÒÔÄÏһǧÓ๫ÀïµØ´¦ÑÇÄϼ«µÄÂíÆæµº¾ùÓб«Óã·Ö²¼£»µ«ÊÇÏÄÍþÒÄȺµºÉÐδ·¢ÏÖÓб«Óã·Ö²¼¡£
¡¡¡¡Ó¡¶ÈÑóÖÜΧ£¬ÑØÃϼÓÀÍå¡¢°¢À²®º£¡¢²¨Ë¹Í壬ÏòÄÏÑØ·ÇÖÞ¶«º£°¶µÄ̹ɣÄáÑÇ¡¢Âí´ï¼Ó˹¼Ó£¬Ö±ÖÁºÃÍû½ÇÒ²Óб«ÓãµÄ·Ö²¼£¬ÒÔ·ÇÖÞÄ϶˺£ÇøµÄ²úÁ¿Îª¶à¡£
¡¡¡¡´óÎ÷Ñó½öÔÚ¶«²¿Ñذ¶£¬¼´ÑØ·ÇÖÞÎ÷º£°¶¡¢µØÖк£¡¢Ïò±±ÖÁÓ¢¼ªÀûº£Ï¿Äϲ¿Óб«ÓãµÄ·Ö²¼£¬µ«·Ö²¼Á¿²»ºÜ´ó¡£
¡¡¡¡Æù½ñΪֹ£¬Ö»Óб±ÃÀµÄ¶«º£°¶ÒÔ¼°ÄÏÃÀÖÞÑØ°¶¸÷º£ÓòÉÐδ¼ûÓб«Óã·Ö²¼µÄ±¨µÀ¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¸úÒ»°ãÂÝÀ಻һÑù£¬Ò»°ãÂÝÀà´ó¶àÊǾ¹ý½»Î²·±Ö³µÄ£¬¶øÇÒËüÃÇÔÚ²úÂÑʱ¶¼·ÖÃÚĤÖÊ»ò½ºÖʵĶ«Î÷£¬°ÑÂѰü±»ÆðÀ´£¬µ¥¶À²ú³ö»ò¹¹³ÉÂÑȺ¡£±«ÓãÊÇ´ÆÐÛÒìÌ壬¿ÉÊÇËü²¢²»½øÐн»Î²¡£µ½·±Ö³¼¾½Ú£¬ÐÛÐԺʹÆÐÔµÄÉúÖ³ÏÙ³ÉÊìÒԺ󣬱ã·Ö±ð°Ñ¾«×ÓºÍÂÑ×ÓÅŵ½ÌåÍâµÄº£Ë®ÖУ¬ÂÑ×ÓÔÚº£Ë®ÖÐÓöµ½¾«×ӾͿÉÒÔÊܾ«·¢Óý£¬ËüµÄÕâÖÖ·±Ö³·½Ê½ÊǺÍË«¿ÇÀàµÄ·±Ö³ºÜÏàËÆµÄ¡£±«ÓãµÄ´ÆÐÛÐÔ´ÓÍâ±í²»ÈÝÒ׿´³öÀ´£¬±ØÐë¿´ËüµÄÉúÖ³ÏÙ²ÅÄÜÅж¨£¬ÔÚ·±Ö³¼¾½ÚÉúÖ³Ïٺܷ¢´ï£¬´ÆÐԵijÊÉîÂÌÉ«£¬¶øÐÛÐԵijʵ»ÆÉ«¡£±«ÓãµÄ²úÂÑʱÆÚËæÖÖÀàºÍµØÇø¶ø²»Í¬¡£ÔÚÇൺ£¬ÅÌ´ó±«Ò»°ãÔÚÏÄ¡¢ÇïÁ½¼¾·±Ö³£¬ÂÑ×ÓÊܾ«ºó¾¹ý¸¡Óεĵ£ÂÖÓ׳æºÍÃæÅÌÓ׳棬ÒÔºó³ÁÓÚº£µ×±ä̬³ÉÓ×±«¡£±«ÓãµÄÉú³¤±È½ÏÂý£¬Ò»Äêºó±´¿Ç´óÌå¿É´ï2¡«3ÀåÃ×£¬¶þÄêºó´óµÄ¿É´ï4¡«5ÀåÃס£¿Ç³¤10ÀåÃ×ÒÔÉϵı«Óã´óÔ¼Òª³¤Áù¡¢ÆßÄê¡£
¡¡¡¡1Ó×±«±ØÐëͶ¶ü£¬ÇÒ¶üÁϵÄÖÊÁ¿Ö±½Ó¹ØÏµµ½±«ÓãµÄÉú³¤ËÙ¶È¡£Ò»°ã3ºÁÃ××óÓÒ±«ÓãÉв»ÄÜÉãʳ´óÐÍÔåÀ࣬Ö÷ÒªÒÀ¿¿¸½×ÅÐÔ¹èÔåΪʳÁÏ£¬´Ëʱ²»ÓÃͶ¶ü£»³¤ÖÁ5¡«6ºÁÃ×ÒԺ󣬾ͿªÊ¼¼æ³ÔϸÄÛµÄä°Ì¦µÈÔåÀà¡£Ëæ×ŸöÌåµÄÉú³¤£¬×ªÎªÒÔ´óÐͺ£ÔåΪÖ÷¡£×ÔÈ»º£Çø¼°ÑøÖ³Í¶¶ü´ÎÊý¼°ÊýÁ¿ÊÓ¼¾½Ú¶ø¶¨£¬Ïļ¾Ë®Î¸ߣ¬º£ÔåÒ׸¯Àã¬Ò¶×´Ìå**³ÁÓڵײ¿£¬Ë®Öа±Ì¬µªÔö¼Ó£¬ÈÜÑõ¼õÉÙ£¬Ò×ÒýÆðÅàÑø»·¾³¶ñ»¯£¬Ó°Ï챫ÓãµÄÕý³£»î¶¯£¬¹Ê´Ëʱÿ2¡«3ÌìͶ¶üÒ»´Î£¬Í¶µÄÁ¿ÒªÉÙЩ£¬ÒÔÄܳÔÍêΪ׼¡£
¡¡¡¡º£Ôå·±Ö³£¬¶üÁϷḻ¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ë®ÇåÁ÷³©¡¢º£Ë®±ÈÖØÎȶ¨£¬È«Äê±£³ÖÔÚ1¡£020ÒÔÉϵĺ£Çø¡£
¡¡¡¡µ×ÖÊΪÑÒ½¸Ê¯¿é¡£
¡¡¡¡º£ÇøÎÞ¹¤ÒµÎÛȾ¡¢µÐº¦ÉúÎïÉÙ£¬ÇÒ¶¬ÌìÎÞ·â¶³¡¢´ºÌìÁ÷±ùµÄº£ÓòΪÒË¡£
¡¡¡¡º£µ×ÑøÖ³£º½«2ÀåÃ××óÓÒµÄÓ×±«·ÅÖÃÑøÖ³ÁýÖУ¬ÑøÅä10¡«30£¥µÄ¶üÁÏ£¬·â±ÕºÃÖÃÓÚº£µ×£»Ò²¿É½«Ó×±«Ö±½Ó·ÅÖÃ×ÔÈ»Ìõ¼þ½ÏºÃµÄº£Çø¡£
¡¡¡¡·¤Ê½ÑøÖ³£º½«Ó×±«·ÅÖñ«ÓãÑøÖ³ÁýÖУ¬È»ºó¹Ì¶¨ÔÚ¸¡ÁýÉÏÑøÖ³£¬¶¨Ê±Í¶¶ü£¬Çå³ý·à±ãÔÓÖÊ¡¢²Ð¶ü£¬Ï´Ë¢ÎÛÄ࣬ÊèͨˮÁ÷¡£
¡¡¡¡³ØÌÁÑøÖ³£ºÌõ¼þ¾ß±¸µÄµØÇø£¬¿ÉÔÚ½µØ½¨³Ø£¬²ÉÓÃÁ÷Ë®ºÍ³äÆøÑøÖ³¡£
¡¡¡¡¹¤³§»¯ÑøÖ³£º½¨±«ÓãÑøÖ³ÊÒ£¬Í¨¹ý½¨ÀäÈ´¡¢¹©ÈÈϵͳÒÔ´ï¿ØÖÆË®ÎµÄÒ»ÖÖÑøÖ³·½Ê½¡£
¡¡¡¡¿ÓµÀÑøÖ³£ºÀûÓÿӵÀ×ÔÉíζȺ㶨µÄ×ÔÈ»Ìõ¼þ£¬Í¨¹ý´¦ÀíË®Öʶø²ÉÓõļ¯Ô¼Ê½ÑøÖ³¡¢Ìú¡¢Ð¿¡¢Îø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊÔªËØ¡£Ò×ÃÀ»ªµÈ¶ÔÑò±«ºÍÔÓÉ«±«µÄÓªÑø³É·Ö½øÐвⶨ£¬Ñо¿±íÃ÷±«Óã¸ßµ°°×£¬µÍÖ¬·¾£¬°±»ùËáÖÖÀàÆëÈ«¡¢Åä±ÈºÏÀí£¬º¬ÓзḻµÄάÉúËØEºÍ΢Á¿ÔªËØ¡£Í¬Ê±±«ÓãÈâÖÐÈçEPA¡¢DHA¡¢Å£»ÇËáÒÔ¼°³¬Ñõ»¯ÎïÆç»¯Ã¸µÈÉúÀí»îÐÔÎïÖʵĺ¬Á¿Ò²½ÏΪ·á¸»¡£ÅíãëîìµÈµÄÑо¿±íÃ÷£¬ÔÓÉ«±«Öк¬ÓÐÈ«²¿µÄ±ØÐè°±»ùËᣬ»îÐÔÎïÖÊÅ£»ÇËẬÁ¿¼¸ºõÓëÓÎÀë°±»ùËá×ÜÁ¿³Öƽ£¬¡°ÉúÃüµÄ»ðÖÖ¡±ÎøµÄº¬Á¿´ó´ó¸ßÓÚêݱ´¡¢Äµòá¢ÎĸòµÈ³£¼ûº£Ñó±´À࣬²¢ÇÒ¸÷×åάÉúËØº¬Á¿¾ùÊ®·Ö·á¸»£¬Á×֬Ũ¶ÈÒ²½Ï¸ß¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡±«ÓãÓªÑø·á¸»£¬Ã¿¡¡100g¸ÉÆ·Öꬵ°°×ÖÊ¡¡64g£¬Ö¬·¾¡¡2g£¬ÌÇÀà¡¡3g£¬Í¬Ê±»¹¸»º¬¶àÖÖÉúÀí»îÐÔÎïÖÊÈç¡¡EPA¡¢DHA¡¢Å£»ÇËá¡¢³¬Ñõ»¯ÎïÆç»¯Ã¸µÈ£¬¶Ôά³Ö»úÌåËá¼îƽºâ¡¢Éñ¾¼¡ÈâÐË·Ü·½Ãæ¾ßÓÐÖØÒª×÷ÓõĽðÊôÔªËØµÄº¬Á¿Ò²½Ï·á¸»¡£Ñо¿·¢ÏÖ£¬±«Ó㼡Èâø½âÎï¿ÉÒÔÏÔÖøÌá¸ßСÊó»úÌåÔ˶¯ÄÍÁ¦¡¢Ó¦¼¤ÄÜÁ¦ºÍÃâÒß¹¦ÄÜ£¬Í¬Ê±¶ÔѧϰºÍ¼ÇÒäÓÐÃ÷ÏÔÔöÇ¿×÷Óᣱ«Ó㼡ÈâµÄË®ÌáÈ¡ÉÏÇåÒºÓкÜÃ÷ÏԵĿ¹ÄýѪ×÷Ó㬶ÔÔöÇ¿¼ÒÍÃÏËάµ°°×Èܽâ»îÐÔÓзdz£ÏÔÖøµÄ×÷Óã¬ÕâΪ±«Óã»îѪ×÷ÓÃÌṩÁË×ôÖ¤¡£»¹ÓÐÈËÌåËùÐèµÄ¸Æ¡¢Áס¢ÌúµÈ¿óÎïÖʺͶàÖÖάÉúËØ¡£
µÚËİÙһʮ°ËÕ¡¡±«ÓãÖÆ×÷·½·¨
¡¡¡¡¶¬¼¾±«ÓãÖнºÔµ°°×Õ¼×ܵ°°×º¬Á¿¸ß´ï¡¡30£¥¡«50£¥£¬Ô¶¸ßÓÚÒ»°ãÓã±´Àà¡£Ñо¿·¢ÏÖ±íÃ÷£¬½ºÔµ°°×º¬ÓжàÖÖÉúÎï»îÐÔëÄ£¬¾ßÓкܺõÄÉúÀí¹¦ÄÜ£¬È翹Ñõ»¯¡¢½«ÑªÑ¹¡¢Ô¤·À¹Ø½ÚÑס¢±£»¤Î¸Õ³Ä¤ºÍ¿¹À£Ññ¡¢´Ù½øÆ¤·ô½ºÔ´úлµÈ¡£´ËÍ⣬¼¡Èâ¸ßº¬Á¿µÄ½ºÔµ°°×¶Ô±«ÓãµÄÖʵØÒ²ÓнϴóÓ°Ïì¡£¾Ý±¨µÀ£¬Ïļ¾±«ÓãÖʵØÖ®ËùÒԱȶ¬¼¾ÈáÈí£¬ÊÇÒòΪÏļ¾±«ÓãÖнºÔµ°°×º¬Á¿±È½ÏµÍµÄÔµ¹Ê¡£¶Ô±«ÓãµÄÈÈ´¦Àí¿ÉÒÔ·¢ÏÖ£¬±«ÓãµÄÓ²¶ÈËæ×ŽºÔµ°°×µÄÁ÷ʧ¶øÖð½¥Ï½µ£¬Á½Õß³ÊÏßÐÔ¹ØÏµ¡£
¡¡¡¡Æäʵ±«ÓãÒ²ÓÐןܶàµÄ×ö·¨¡£
¡¡¡¡±«ÓãìÀÍÁ¶¹ÖÆ×÷±«ÓãìÀÍÁ¶¹ÐèÒªµÄ²ÄÁϺܼòµ¥£¬±«Óã°´ÕÕ¸öÈËϲºÃÑ¡Ôñ¾ÍÐУ¬ÍÁ¶¹£¬¼¦¾«£¬ÁϾƣ¬ÑΣ¬ÌÇ£¬´óÁÏ£¬»¨½·£¬À±½·£¬´Ð½ª¿ÉÒÔÊÊÁ¿¶àһЩ¡£±«ÓãÓõ¶ÑØ×ÅÍâ¿Ç»®¿ª£¬È¡³ö±«ÓãÈ⣬ȥÄÚÔ࣬ϴ¾»Çж¡¡£
¡¡¡¡ÍÁ¶¹È¥Æ¤Çж¡¡£ÈÈÓʹнª±¬¹ø£¬·ÅÀ±½·£¬¼¦¾«£¬ÁϾƣ¬ÑΣ¬ÌÇ£¬´óÁÏ£¬»¨½·¡£ÍÁ¶¹·³´£¬¼ÓÇåË®ìÀ¡£·ÅÈ뱫Óã¶¡ìÀÊ죬¼´¿É¡£
¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ºìÉÕ±«Ó㱫8Ö»£¬ÀÏĸ¼¦0¡£5Ö»£¬ÑþÖùÊÊÁ¿£¬»ðÍÈÊÊÁ¿£¬ÌÇ£¬´Ð£¬½ª£¬Éú·Û¡£
¡¡¡¡¸É±«°ËÖ»ÅÝÇåË®48Сʱ¡£ÖÐ;Ҫ²»Í£µÄ»»Ë®¡£ÅݺúóÏ´¾»¡£µ¹È뿪ˮ¸ÇÉÏìËÒ»Íí¡£È»ºóȡһɳ¹ø·ÅÈ뱫ÓãÀÏĸ¼¦°ëÖ»»òÒ»Ö»·ÉË®¡£ÈçÄã²»ÅÂÂé·³¿ÉÒÔÏÈìÒ³ö¼¦ÌÀÔÙ×ö¡£ÎÒÊÇÀÁÈË¡£ÖíÆ¤Ò»