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还是训练那些武林人士好呀；看着他们训练；就有一种说不出的写意。我现在终于知道；为什么我在军训的时候；教管训练我的时候为什么那么开心了！ “我来了。你们等着继续被我折磨吧！”心里暗暗说道。
而此时那些武林人士同一时间的都打了个冷颤。
“怎么了？”其中的一个看到别人也和自己一样；打了个冷颤；问道。
“没什么；可能天冷了吧！”
“那多穿些衣服吧！”
“谢谢！”
“那我们继续跑步吧！说不定杨过来了；看我们这么努力；说不定今天的沙袋就不会再加了！”一想到每天都绑着重重的沙袋；而且这沙袋每天都会增加；大家不自觉的又打了个冷颤；然后继续跑了起来。
兄弟们，我知道我的文笔不怎么样，不过我也没什么办法，文笔不是一时半会能提上去的。所以你们头面人凑和着看吧！实在看不下去呢，我也没办法！
第八十五章
“ 还真没想到，这帮小子居然没偷懒，还不错吗！”看到他们依然努力的训练着，我不禁感叹道。我没多说什么，只是跟着他们跑。我不仅要训练他们，也要给们们做一个榜样，因为这样我才能真正的做到以理服人。 果然，他们看到我也跟着他们训练，都有些感动。“大家表现的不错，加油！”说着举起了拳头！
“加油！”他们也学着我，举起了拳头。
其实跑步的感觉很不错。感受着那风在耳边呼啸；自己的每个细胞都在运动；那是何等的畅快。而且；那种汗顺着脸颊滑落；那种运动后；所散发出来的狂野的气质；都是我所向往的。不是有句话说 “生命在于运动吗！”只有当你热爱运动；才知道这运动的魅力。田径；足球；篮球等运动；不都有这样的魅力吗！
沿着襄阳跑了一圈后；他们脸上都已出现了汗水；而我却没有。相反；我显得特别的轻松。不过这并不能证明我比他们能跑；因为他们的腿上都绑着沙袋。而且我累了也可以利用内功恢复。我与他们一起跑步；并不代表我要什么都与他们一样。要是我也和他们一样绑着沙袋；而且不用内力去跑；要地万一没跑过他们；那样我的威信将全完了！虽然这种可能性不大；但是我还是不会冒着这个危险。
跑完一圈；我并没有让他们在跑；而是让他们停了下来；说到： “对于你们的表现我很满意；我们现在接着训练下一个项目。 ‘蛙跳’；我先给大家示范一下。”说完；我就给他们示范了一下。 “现在你们先做一下；给我看看。”
然后他们就开始做着蛙跳；大部分人做的都还可以；就是有个别个的动作不是很标准；然后；我纠正了他们的动作后；对他们说道？ “先在大家跟着我做蛙跳；我没喊停；任何人都不得伪军；如有违着；后果你们自己想吧！”我微笑着说道。
看到我的微笑；他们都打了一个寒颤；然后开始跟着我做蛙跳。
我们沿着刚才跑步的路线做着蛙跳。现在路上已有好些行人了；虽然对我们的训练已见怪不怪；但看到我们 ‘蛙跳’；还是忍不住的议论纷纷。
“你看他们在做什么？”一个路人问道。
“这你都不知道？”另一个路人鄙视着说道。 “没见识吧；这就是传说中的那个；那个‘‘‘‘‘‘”然后挠拉挠头。 “我也不知道！”
“切！”其它的路人都对刚才那个说话的竖起了中指。（难道这个时候；就有这个希望了吗？偶也不知道！）
刚开始看的人还很多；而且甚至还有人跟着做；但是过了一会儿；就没什么人了！
而这些江湖人士可就有点惨了；现在他们才知道原来跑步也是那么幸福的事。跑步现对于这个什么 ‘蛙跳’简直就是小儿科。
其实这也怪不得他们对 ‘蛙跳’那么害怕。一是因为刚跑完步；没有休息。二是他们每人身上还绑着沙带。三是他们跟本没做过什么 ‘蛙跳’。
看着他们汗流如下的样子；我并没有打算让他们停下。如果一累；那就停下；那也不要训练了。我训练的另一个目的；就是让他们逐步突破自己；哪怕是看起来没用的体力。但是只要能让他们领悟到；那种突破后的喜悦；也就值了。而且我也想让他们知道；有的时候看起来最简单；最愚蠢的办法；可能就是最好的办法。
“坚持！”我大喝了一声。
他们好像听到了什么鼓励似的；也喊了一声 “坚持！”然后继续的跳着。看到他们都快达到了极限；也差不多了。毕竟第一次；就想让他们突破极限也是不可能的。我只是想知道他们每个人的极限。
“好了；起来；慢跑100米。”我站了起来；对着他们说道。
他们只觉得这声音在悦耳不过了！一开心；赶紧站了起来；不过；由于他们起来的过猛；只觉得眼前一黑；差点晕了过去。
看到他们这种情况；我并没有说什么。这是很正常的事；做了那么久的 ‘蛙跳’不出现这种情况才怪呢！
“好了；你们现在原地休息。”慢跑百米后；我对他们说道。
我记得我高中军训的时候；每当我们休息的时候；他们总会教我们一些军歌。这也是军训期间最快乐的事情。不过那些军歌真的很好听。犹其是那种豪迈的歌；更是我的最爱。
“多少次挥汗如雨，伤痛着填满记忆。”我轻轻的哼着。声音并不是很大；但是由于我刻意用上内力；所以每个人都能听清。唱这两句的时候；让我响起了；我失去内力的那段时间；所以声音有点伤感。
“只因为始终相信，去拼搏才能胜利。”这让我想起了；我找回自信的那段日子；每天绑着沙袋；跑步；每天在瀑布底下练习剑法。那时绑着沙袋；就连洗澡；甚至上厕所都是那么的困难。不正是因为这两句才让我坚持下去的吗！唱到这；两行清泪已缓缓从我的眼里流下。男儿有泪不轻弹；只是未到伤心时。此时的这些江湖人士并没有觉得我流泪是什么丢人的；反而觉得这才是一个有血有肉；有故事的人。无形之中；我们的距离又进了一些。
总是在鼓舞自己，要成功就得努力，
热血在赛场沸腾，巨人在东方升起。
相信自己，哦。。。。。。 你将赢得胜利，创造奇迹。
相信自己，哦。。。。。。 梦想在你手中，这是你的天地
相信自己，哦。。。。。。 你将超越极限，超越自己。
相信自己，哦。。。。。。 当这一切过去，你们将是第一。
相信自己。
此时我的声音；一扫刚才的伤感；取而代之的是那种豪迈。是那种热血。这一首歌是零点乐队写给CBA的。而此时在我的嘴里唱出来；比原唱更加动听；更加的爽朗。而且听在这些武林人士的耳里；却让他们以为；我这是为了鼓舞他们而为他们而作的。他们都显得特别的感动。
“师傅；能不能教我们？”青龙说道。青龙一直在里面训练；而且表现得也并不是多显眼；居然是眼前这个眼轻人的徒弟。要知道眼前这个人虽年青；但是武艺却很高。所以他的徒弟也一定不差。武林人士想到这；随即羡慕的看着青龙。不过随即想到；经过杨过的训练；自己的武功也一定会有所突破。想到这；就释然了！
青龙刚说完；其它的江湖人士也想学。看到他们那么想学当即；我就答应他们。
这首歌并不需要多好的唱功；只要把那种男子汉气概唱出来；基本上就算成功了。不过；也需要很少的气息；但这对练过内功的武林人士根本算不上什么。与是就开始教他们。
不过；我没想到的是。后来这首歌居然在江湖在流行开来。而且每次开武林大会的时候；所有的武林人士都要合唱这首歌；那景像那别的壮观。
兄弟，大家可以到翠微去看我的书，那里比这里要多几章。
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第八十六章
对于这一章，描写的并不是什么重要的东西。我本来不打算写，但是想了想，还是写了下来。毕竟嘛，人生总是有一些小事情组成，有些小事情看起来无聊，但是仔细的品味，它就是生活的所在！ 这一章可能写的不怎么样，但我会继续努力的。谢谢你们的支持。你的支持就是我的动力。
第八十六章现在我都有点不敢回去。一想到家里的几个母老虎，我几里就有几分害怕。并不是怕她们的强势态度，恰恰想反。我是怕她们的泪水。我也不知道为什么，就是对她们的眼泪没有任何的免疫力。一见到她们的眼泪，我的