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另外，我也注意看了，你在细节上把握的也很准确，握枪姿势很完美，手指也一直乖乖的呆在枪侧而不是放到扳机上，射击时眼睛一眨不眨的。所以我觉得没有什么需要调整的细节了，以后继续保持这些好习惯吧。”汉克斯肯定的说道。
石磊非常高兴受到这样的高度肯定，以后肯定不会让自己堕落的。
“当然，我可是每天都坚持按照正确的方式训练自己的。那么下面咱们学什么呢？”石磊问道。
“虽然你的进度有些超过我的预期，不过，还好我早就准备了完整的训练计划。
单纯的站姿射击可不行，敌人不会老实站在那里让你打靶子的。你要训练对付移动目标，而且是在复杂情况下的。比如有人藏在货架后，有的躲在人质后面。
还有一种情况就是你刚才提到过的，如果你直面一个甚至几个拿枪指着你的对手怎么办？这些是你今天要学会的。”汉克斯说完，就开始了自己演示的过程，并示意石磊注意看。
汉克斯一边演示，一边详尽的向石磊解释着各种动作的含义。
“比如现在，有个人拿枪指着你。你就要在敌人放松警惕时迅速用左手将敌人的枪口向上推，这样他的枪就暂时威胁不到你了。然后迅速拔枪把他干掉，一个doubletap再加一个headshot。当然在这之前，你要观察好敌人的情况。
如果旁边还有别的敌人，你要考虑边后退离开面前解决掉的敌人，边对旁边的敌人发动攻击。如果敌人过多，无法一时解决，你可以考虑一手牵住面前死掉的敌人给你挡子弹，一手快速发动攻击，快速消灭敌人。
在这个过程中你一定要注意子弹的数目，一定要保证火力的持续性。”
汉克斯说完，示意石磊过来自己体验一下。石磊将几个动作都试验了一下，虽然动作很快，但自己明显感觉很不流畅，主要是对这些动作不够熟练，石磊明白，下面需要的就是大量的练习和实践。
在征得汉克斯的同意后，石磊这大半天的时间就都用来练习这几个动作了。汉克斯当然在旁边不停的指出石磊的错漏之处。不过在训练的过程中，石磊的表现让汉克斯再一次为石磊的进步速度而惊叹。
在改造能力的帮助下，石磊很快适应了这些动作，做起来也似模似样的了，而且石磊超强的身体素质让他做起来力量和速度都不缺，很像那么回事了。
一上午充实的训练结束后，两人又各自回到自己的房子去休息了。
下午，石磊和汉克斯一起来到了主房的禅室里。禅室里的东西如今已经被收拾起来了，剩下的除了几个蒲团以外，就有一个原本用来放置茶具之类的架子，如今上面放的都是石磊买来的各种训练用的武器了，塑钢的刀具和魔杖一类的，还有当时汉克斯买回来的各种护具。
石磊在汉克斯的帮助下穿好了全套的护具，而汉克斯只是简单的带了两个露半指的格斗手套，然后就开始了格斗课程。
“石头，你之前有过格斗基础吗？比如功夫，散打，泰拳，空手道或者跆拳道一类的？”汉克斯又进入了教官的角色，变得严肃认真起来。
“没有任何基础。虽然我很向往变成功夫高手，但确实没学过。”石磊有些可惜的说道。
“哦，那就要从头开始教起了。嗯，我要教你的是现代军警中非常流行的以色列格斗术，又叫马伽术。多以因地适宜来进行攻击或者反击。具体说就是手里有枪就用枪，有刀就用刀。或者干脆从地上抓把沙子攻击敌人。
总之，就是利用一切可以利用的东西创造出优势来，攻击讲求稳准狠，同时，也包括了如何应对各种敌人。不论是空手的还是持冷兵器的或者拿枪的，都以沉着冷静的态度来应对，务求在尽可能短的时间内让自己脱离险境。
它不仅仅限于格斗招式，更是一种格斗理念，一种生存哲学。
而把这种格斗术表现的最出彩的无疑就是电影《谍影重重》系列了。里面的主角伯恩的几次打斗都很好的展现了马伽术的精髓，只不过电影吗，肯定进行了一定程度的夸张，我所见过的人里面都没有能达到片中伯恩的程度的。”汉克斯说道。
“当然，用凯恩·刘的话来说，要学会打人先要学会挨打。要知道挨打也是一门学问，它能够让你提高抗击打能力，增强你在复杂环境中的生存能力。”汉克斯说完，摆出了一副格斗的架势，看来就要开打了。
“等等，汉克斯。我有些问题要请教。一个是我很好奇你口中的凯恩·刘是谁？是华夏的某个功夫大师吗？我怎么没听说过？虽然他说的这句话我很熟悉。
另外，就是想问下，你之前说过的这几种格斗术我需要学习吗？还是只学习马伽术就可以了？”石磊赶紧问道。
石磊倒不是害怕这个抗击打训练，因为他对自己的抗击打能力很有信心。无论是骨骼硬度还是肌肉密度他都肯定超过了很多格斗高手了，甚至可以说比泰拳和硬功高手们还要强。
而他的柔韧性也不比柔术大师或者瑜伽高手们差。而身体的反应速度也足够应付大部分格斗高手的动作了。只是，石磊需要的是格斗技巧。
“凯恩·刘不是某个知名的功夫大师，而是我们队上的突击手，同时也是公认的整个海豹格斗能力最强的家伙。很明显他是个华裔，本身就是个功夫高手，他也是给我针灸的人。
至于这几种格斗术吗，我推荐你可以学习一些真正的功夫，可以用于实战技击的那种。泰拳的力道和抗击打能力都不错。比如很出名的叫播求的那家伙。还有ufc格斗场上的荷兰小光头。空手道的打击力也不错。
跆拳道吗，更适合那些玩xma（极限武术）的家伙们，当然跆拳道的高手们腿部的打击力还是很强，就是过于讲究花哨的动作了，你看各个格斗赛场上有几个高手是以跆拳道为主的？还不如巴西的卡巴耶拉战舞呢。
嗯，你有跑酷的基础，学习巴西战舞的话上手会快一些，而且学会了卡波耶拉，你也可以很容易成为一位街舞或者是xma高手。
另外，其实你可以学习某些格斗术的一部分，用来加强自己的打击力。比如说泰拳的肘击和膝击，拳击的双拳打击力和巴西柔术的地面技等等。
据我所知，凯恩·刘就是融合了多项功夫的特长才让他的攻击力格外出众，尤其是来到队上学习了马伽术以后，一直都是无人可敌的家伙。”汉克斯详细的介绍了一下自己的看法。
“嗯，以后我会找机会多学习几项格斗术的。另外，我对你口中的凯恩·刘越发好奇了。”石磊肯定的说道。
“以后如果你的格斗水平也进步飞快，我教不了你的话，我会介绍凯恩·刘给你认识的。但我不能保证他会教你，当时在队上大家都想让他教些功夫，他都拒绝了，好像是他们那有什么规矩，不能随便教给别人。所以，你还是自己去问他吧。下面，咱们还是快点开始抗击打训练吧。”汉克斯随时不忘训练的事。
“受到击打的时候，你要快速呼气，同时鼓起肌肉迎向攻击点，等你将这种反映练成全身肌肉的本能，你的抗击打能力就会有全面的提高。当然，如果你的肌肉够结实的话，一般的攻击对你的伤害也会非常小的。”汉克斯一边说着，一边给石磊演示了一下，重点当然是肌肉的状态变化。
演示完了以后，汉克斯让石磊自己先做了一遍，然后他指点石磊发力和吐气的技巧，等汉克斯觉着差不多的时候，汉克斯就开始了真正的击打。
先让石磊穿上厚厚的护具，汉克斯带上拳套，由轻到重的不断击打石磊，最重要的就是练习击打腹部，这也是像空手道一类的格斗术会经常训练的击打部位，因为腹腔没有骨头保护，只能靠腹肌来抵挡对手的攻击。
石磊的表现再一次让汉克斯惊奇了。没办法，之前说过了，石磊本身的抗击打能力太强了，汉克斯即使已经用上最大的力道攻击石磊带着护具的腹部了，石磊依然一副非常轻松的样子，完全没有表现出什么疼痛的样子。
没办法之下，汉克斯让石磊将腹部的护具去掉，然后带着拳头的手由轻到重的依次击打在石磊光着的八块腹肌上，但石磊依然没有任何疼痛的样子。
无奈的汉克斯干脆脱掉自己手上的拳套，实行拳拳到肉的攻击。等到最后，汉克斯使出自己最大的力量击打在石磊肚子上，依然没有明显的效果。
汉克斯干脆的放弃了对石磊的抗击打训练，再练下去，训练的就成了汉克斯的意志和忍耐力了。汉克斯让石磊自己试着使劲击打自己，然后