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而到了炼体三重，单手便能提起三百公斤的大石头，一拳一脚，都能造成巨大的破坏。
到了炼体四重，力量增加到单手可以提起五百公斤的大石头，一拳砸断一颗大腿粗细的大树完全不是问题。
炼体五重单手力量增加到七百公斤，六重九百公斤，突破到七重后，直接递增到两千公斤的恐怖巨力，而之后的八重和九重，分别是五千公斤和九千公斤。
据说一万公斤是一个槛，跨过了，人的身体就会发生质变，然后突破进入练气期，成为一名强大的练气高手。
任何一名初入练气期强者都能轻松的战胜十个左右的炼体九重大圆满的强者，这便是练气期的强大。
陈铭现在便是处在炼体二重，而且仅仅算是初入而已，而之前的那个陈勇，则是达到了炼体四重的小成，不管是炼体期还是练气期，每一重都分为初入、小成、大圆满这三个层次。
炼体四重小成的陈勇想要战胜只有炼体二重初入实力的陈铭，根本不用费多少力气，要不是他们这些家族子弟没经历过什么实战，加上陈勇根本没想过陈铭会主动出手的话，他之前是怎么都不可能在陈勇的脸上留下那些痕迹的。
陈铭翻看柔水诀，并不是直接跳过了前面的第一篇，直接看第二篇炼体二重的修炼方法。
这身体原主人留给他的记忆中，并没有太详细的修炼记忆，楚天明对于这本柔水诀，还是比较陌生的，所以他十分认真的从第一篇开始看起，一个字一个字的往后面看下去。
柔水诀不愧是赤级中品的修炼功法，比起陈铭记忆中记得的一本赤级下品功法大地诀中记载的内容要玄奥了许多，吸收灵气的方式，也发生了巨大的改变，在转化上，更是超越了大地诀许多，也难怪能够加快修炼速度了。
在炼体期的时候可能还不是能够很清晰的体现出功法高低的差距，但是到了练气期，那差距就变得无比巨大了。
至于具体的，陈铭也知之甚少，要怪就怪他在这个家里没什么地位，对于一些更高层次的事情，了解的也特别的少。
第五章修炼柔水诀
翻看手中的这本柔水诀，陈铭越看越快，等到他将正本柔水诀尽数看完后，惊讶的发现，自己竟然一字不漏的统统记住了。
“难道是因为这具身体本来的记忆？”陈铭心中不由的猜测道。
看完了这本柔水诀，陈铭对于这个世界的修炼体系，也有了一定程度的了解，加上这具身体的原主人本身的记忆，互相结合起来，倒是也让陈铭明白了什么叫做修炼。
炼体阶段的修炼，其实就是按照你所修炼的功法上的运行方式，来吸收天地间的灵气，从而将灵气纳入自己体内，强化自己的身体筋骨皮肉乃至脏器。
按照陈铭的理解，这就是一个利用天地灵气强化身体细胞的过程，不过它不是一次性全身强化，而是分成了好几个步骤进行的。
先从最外面的表皮以及筋骨开始强化，使之修炼者身体上的力量逐步增加，然后再强化脏器血肉，强大的炼体高手，就算被万斤巨石重重砸到，也不会有分毫的损伤。
“如果我现在的实力放在地球上的话，怕是都能去当一个出色的保镖什么的了。”陈铭笑着说道。
以陈铭炼体二重的实力加上他这具身体本身学会的一门武技，放在地球上的话，确实可以成为一名出色的保镖了。
不过这里不是地球，炼体二重在玉玄大陆只能说是垫底的存在，根本没什么值得夸耀的。
收起手上的这本柔水诀，将它再次藏好后，陈铭开始按照记忆中的样子，努力地盘膝坐好，这一过程，他几乎痛的满头大汗，浑身上下，就好像被一百头大象猛烈地踩过一般。
钻心的剧痛，并没有打消陈铭想要修炼的想法。
“我绝对不会，再让你们小看我了！”陈铭咬着牙，双眼满是坚毅之色。
好不容易保持在盘膝打坐的这个姿势后，陈铭这才松了口气，然后缓缓地闭上了双眼。
修炼需要一颗宁静的心，陈铭心在的心情波动显然很大，所以整整半个时辰的时间，他都没能进入修炼状态，这让头一次修炼的陈铭，有点急躁了起来。
“怎么还没有感受到所谓的天地灵气？难道我穿越后，资质还变得更差了？”陈铭心里一度怀疑自己的资质是不是变得更加不堪了。
他哪里知道，以这具身体原主人的资质，尚且需要凝神静气才能进入修炼状态，像他这样急躁，别说半个时辰，就算是十个时辰都不可能进入修炼状态的。
脑海中，一遍遍地回想之前看过的那本柔水诀，很快，陈铭就找到了问题的关键。
‘凝神静气，物反空灵’
这是柔水诀开篇的第一句话，陈铭本来没多少在意，但是现在一回想，突然就想到了问题的所在。
“自己太急躁了。”陈铭试着深呼吸了一口气，让自己的心，平静下来。
还别说，这么做还真管用。
等到自己的心平静下来后，陈铭再次尝试着按照柔水诀上面的记载，开始沟通天地间的灵气。
这一次，不用半盏茶的时间，他就感受到了天地间无处不在的灵气。
这个时候，陈铭仿佛来到了另一个世界，这是一个白茫茫的世界，他的身周充满了这些白色的雾气，而这些雾气，便是他之前怎么也感受不到的天地灵气。
“好多啊！”陈铭心里不由惊讶道。
好奇地按照柔水诀上面的记载，陈铭用自己的意念，开始引导着这些灵气进入自己的体内，然后按照一个曲折的路线，在自己体内的经脉之中游走。
在灵气游走的同时，不断的内他的筋骨皮肉所吸收，一点一点地，强化着他的身体。
这是一个极度缓慢的过程，纯白色的灵气进入陈铭的体内开始运转后，便转化成了蓝色的水属性灵气，水的柔和，让陈铭这个第一次尝试修炼的初哥，并没有受到什么伤害，要是火属性这种狂暴的属性灵气的话，那就难说了。
天地间的灵气，是最最纯正的，但是在经过了修炼功法的转化后，就会表现出单一的属性状态，再强大的修炼功法，都不可能同时并存两种属性，所谓的五行功法，那只是五种功法的结合体，本质上，它是五种不同属性的功法，只不过被前人以大智慧进行了一番合并，使得五种功法可以同时运行。
不同属性的修炼功法，可以带给修炼者不同的特殊效果，比如陈铭修炼的水属性的柔水诀，就能给他带来更为强大的筋骨柔韧度，受伤了，也会加快伤势的恢复速度。
第一次修炼，陈铭整整修炼了四个时辰，从早上直接修炼到了旁晚。
身心疲惫地睁开双眼，陈铭满足地笑了笑。
四个时辰的修炼，让他对于这门柔水诀，已经有了更大程度上的理解，修炼起来，也变得顺畅了很多。
看了眼自己的右手，陈铭发现那断裂的骨头，已经接起来了，但是却还是用不上力，浑身上下的钻心疼痛，也已经消失不见，这让他不由的感慨功法的神奇。
这伤势要是放在地球上，怎么说也得住院大半年的时间，还得动手术，而现在，他只是修炼了四个时辰的柔水诀，就已经好了一大半，接下来只要他不用右手进行大幅度的运动的话，伤势应该能在五天内恢复如初。
这样的速度，是之前的陈铭万万没有想到的。
“难怪陈勇会那么干脆的掰断我的手骨。”想到那一幕，陈铭的眼中不由露出了一丝寒意。
看了看外面的天色，陈铭从床上爬下来，用一只手推开房门，来到了院子里。
“果然送来了。”
看着院子石桌上的两个餐盒，陈铭不由笑着走了过去。
那是下人送来的午餐和晚餐，陈铭虽然在陈家没什么地位，一个小小的管事都能不把他放在眼里，但是那些底层的下人，却是不敢对这个陈家少爷不恭敬的。
管事是管事，人家有地位，上头也有人，自然不会把一个不得势的支系的少爷放在眼里，但是他们只是普通的陈家仆人，哪怕再不得势的少爷，都能随意对他们呼来喝去。
打开餐盒，看了眼今天的午餐和晚餐，陈铭不由笑着拿起餐盒向着房间内走去。
说来也是悲哀，他堂堂一个陈家少爷，竟然连个使唤丫头都没有，做什么都得他自己亲力亲为。
“总有一天，我会改变这一切！”陈铭眼中闪过一丝坚毅之色，但是随之而来的一声‘咕噜噜’的声音，却是打断了他的雄心壮志。
“看来，真是饿坏了啊！”陈铭苦笑着用无力的右手轻轻地抚摸着肚子说道。
第六章眼睛的变化
一阵风卷残云后，留下了一桌的碗盘