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炼气的基本过程是这样——在丹田提取一股先天元气，再让这股先天元气由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中，这便是一个小周天。一个小周天下来，待在各关节穴位的先天元气便会被逐渐的收拢，小周天运行得越多，于是这股先天元气会变得越来越强大。
当炼气一个周天之后，阴性体质的人双手小指尖便会泛出绿光，而属于阳性体质的人，便会泛出白光。刚刚练气的人，无法发出这种白光，只是会手指发热。
但是在接下来一连十天，无论怎样，洪三吐纳到一半，便觉得很难受，于是便停止，以至于一个成功的小周天都没有炼成，把避风老祖给气坏了，以为洪三是故意消极怠工。最后干脆把洪三和宋子玉关在了房间里，并且断绝了他们的食物供应，“七天之内，你无法成功运行小周天的话，你就饿死在这练功房里吧。”
而在前面这十天时间里，洪三也不断地偷偷地看五湖散人的炼器笔记。有了基础知识的沉淀之后，他的这些炼器笔记中所提及的炼制方法，炼器阵法，以及炼器的图纸，只觉得精妙不已。
除了这个以外，洪三还会偷偷地读自己偷的那些心法。因为没有修真基础，所以对其中的许多话，也是一知半解，并不完全清楚，所以也不敢乱解释。好在他记忆里很好，看了两三遍，也就全部记住了。
这时候趁着避风老祖不来骚扰，就也不说是哪本书，只是随意选择一些他觉得精华的段落原段背诵给宋子玉听。宋子玉觉得奇怪的时候，就随便搪塞一句，我师父当初就是这么念的。
结果前三天，洪三光给宋子玉背书来着，那十几本心法各自选了一部分段落。每次听完洪三的背诵，宋子玉都会双眉紧锁，一副若有所思的样子。尤其是洪三背到昆仑派的《天地道奇》心法的时候，宋子玉更是整个人都呆了，几乎是像尊木偶一样呆坐在原地，完全说不出话来。
洪三之所以这么做，只是为了想要回报宋子玉对他自己的义气。但是他没有想到，他这样做对宋子玉的意义是多么巨大。一个武夷山弟子，在此之前，仅仅接触过武夷山派二流心法的弟子，在十天之内，将修真八大派的各种精妙心法，全都各自听了一遍，如果是寻常弟子，也许只能是略有启发。但是宋子玉是个天生对修真有着极高天赋的人，所以他听到洪三的背诵才会如此呆若木鸡，因为他深深地知道洪三背诵的这些东西的精妙之处。虽然，洪三只是背了十天，但是宋子玉却用了整整十年去领悟，终成大器，当然，这又是后话了。至于洪三自己，因为要被宋子玉听，所以将这十几本心法是全都牢牢地记在了心里。虽然不知道怎么用，但是口诀却是一字不落的全部记得。
三天过后，洪三刚把《天地道奇》一段关键心法背完之后，等不及的避风老祖就自己打破了自己的话。冲到房间里来，一把就用力地揪着洪三的背脊。洪三看他脸色不善，他就赶紧问道：“老祖，你要干嘛？”
“要干嘛？老祖我拼着损失一点先天元气，我也非得帮你把这个小周天推动不可。”避风老祖说着，坐在洪三背后，对洪三说道，“开始吐纳。”
洪三见避风老祖这时候似乎没什么耐性，也不敢说什么废话，赶紧老老实实吐纳，在丹田提取一股先天元气，再让这股先天元气由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，到谷道这个地方的时候，洪三便觉得一阵阵难受。
避风老祖这时候看到洪三的气走到谷道就要停的样子，于是冷哼一声，两根手指直插进洪三的谷道，一股强劲的先天元气像把利剑一样插进洪三的肛门。洪三这一痛可是非同小可，两眼一瞪，尖叫一声，平地跳起十几尺高，直到撞到房顶，才跌回地上。而这时候，洪三体内再次发生巨变。
这又是怎么回事呢？原来，洪三此时的身体，有三部分，一部分是他原来经过五湖散人冶炼的本
体，一部分是源自回天绿玉杖的极阳仙力，一部分是源自九龙黑煞剑的极阴仙力。
所谓仙力，其实就是天地之力。无论是回天绿玉杖，还是九龙黑煞剑，它们任何一柄身上所有的天
地之力都比一百个寻常人的先天元气还要多。两柄加在一起，就超过两百人。而这些仙力的一半，化成了洪三的经脉和皮骨，使他的身体承受能力前所未有的强悍。寻常人只要两种不同的功法在体内同时横行，便是走火入魔的下场，而洪三就算有数十种不同的法力同时在体内汇集，也一样可以畅通无阻，各行其事，完全没有走火入魔的担忧。这也是将来洪三能够肆无忌惮地采纳百家之长的最坚固基础。
而另外一半的仙力，有约莫五十个常人那么多的先天元气囤积在丹田，另外差不多分量的先天元气
就全部都分散在洪三的各穴道关节处。洪三之所以一直无法运行意念小周天，就是因为这两股先天元气没有办法顺畅的按照同一个方向流动。你一旦强迫它们这么干，它们就会互相推撞，挤压，所以洪三会感到难受，不得不停下来。
而避风老祖这一戳，灌进来一股强大的外力，推动洪三的两股截然不同的先天元气不得不继续往前走，强行完成了一个小周天。因为洪三整个身体所有的先天元气，其实差不多是百倍于常人，因此仅仅一个周天之后，洪三体内那股先天元气已经比常人凝集一百个周天的先天元气还要充足。
这股力量，再加上避风老祖强行灌进来的先天元气，终于推动着这两股互相排斥的先天元气，一个周天又一个周天的运行着。当运行了十个周天之后，避风老祖灌进来的先天元气，便被洪三的先天元气完全消化。而这个时候，起初因为都比较弱小，所以虽然彼此推撞的，但是总还算相安无事的极阴之力和极阳之力，这个时候略有声势，马上互相强烈排斥，乃至于马上分裂成两股势力——极阴之力占据左半身，极阳之力占住又半身，反向逆流，彼此在洪三的身体内打起架来。
这时候没有了柳元化的灵气保护，洪三又不懂任何心法，完全不知道该如何控制这两股力量。因此
只能任凭他们在自己体内乱打，这一打，洪三的全身上下便无一处不刻骨阵痛。如果是常人，遇到这种情况，几乎别无选择，只能坐等走火入魔，然后心火外泻而死。而洪三则没有这个烦恼，就现在这点先天元气的争斗，对洪三的经脉来说，还不具有什么挑战性。
唯一的副作用，就是痛！装了一阵好汉之后，洪三终于受不了了，在地上痛苦地翻滚起来，“痛！
痛！痛！子曰你奶奶的，贼三爷要痛死了，要痛死了！”
他这形状不单把宋子玉，就是把避风老祖也给吓了一大跳。两个人神情紧张的彼此面面相觑了一阵之后，却不知道该做什么才好。他们都是修真之人，深知这是生死关头，旁人插不得手，不然只会让事情变得更糟，所以只能袖手旁观。
洪三一直这样叫着，但是他一连叫了三四个时辰，也不见他真的痛死。这时候，宋子玉依然是满脸
紧张，避风老祖却是只觉得奇怪了，心里想，“这小子怎么这么怪？难不成跟他的神鬼筋有关系么？我从前只听说神鬼筋不能修真，不曾知道有这种副作用啊？……我也只是听说，不曾亲见，也许真有这副作用吧？不过这小子也不知道该说他命硬还是骨头硬，痛了这么久，叫起来中气居然还是那么足，看来没那么容易死了。”
就在这个时候，满地打滚的洪三的左手小指尖突然放出刺眼的白光，而右手小指尖则放出动人心魄
的碧绿之光。那光芒之绚丽，简直让人眼睛都睁不开。
当看到这情形，避风老祖先是一惊，然后就兴奋地一下子跳了起来，大叫道：“小子，怪不得你这么奇怪，原来你除了神鬼筋，竟然还有阴阳火……这一下我跟林凤翔那厮的决斗就更有把握了，五湖散人，你这老王八蛋，你总算留了一件好东西给我，哈哈哈哈哈！”
第二章 我是生意人 第十一节 天生的炼器师
也不知道争斗了多久之后，当洪三自己的身体终于有些痛得无法忍受的时候，他开始无意识地对自
己叫道：“停下来！停下来！停下来！停下来！”
因为此时除了这个冲动之外，洪三除了这个念头之外，什么念头也没有。因此，他全部的意念力都集中