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石继志捧着这些东西，到后面洗剥干净，给师父送上二只上好的首乌，自己这才就着山泉吃了一饱。
从此石继志就在这山上过下去，每日也就是吃这些东西，偶尔也打点鸟来吃，不知不觉半年过去，这石继志已有惊人的进步。
首先睡在那石床上，他已不觉它冷了，而且觉得舒适已极；其次每日打水，都能在师父未起身以前把那水缸装满，而且有时尚可多打上几桶，这些看来似没什么，实际上已经不得了了。
奇怪的是这半年来，上官先生除了每晨叫他对着那紫气呼吸一番，别的什么都没教他，有时候，甚至连问都不问他。
这一日，石继志提水完毕，正和二猿在山上追扑为戏，忽听师父在前面唤叫，连忙整整衣服往前室走去，见师父面带微笑道：“你过来，我有话问你！”
石继志不知为何，涨红了脸走近师父，上官先生问道：“我教你的功夫你练得已不错了！你自己觉得是不是？”石继志一怔，哧哧道：“师父！教我的……什么功夫？”
说罢把头低下，惟恐师父责骂。上官先生笑道：“你别怕！我告诉你你就知道了，首先你睡那床还觉得冷不冷？”石继志摇摇头，上官先生笑道：“这就是了，你本身纯阳元气已经大盛，这是普通练武者十年也达不到的境地。其次我问你，你水提得如何了？是不是已不觉得累了？而且时间也快多了？”
石继志笑着点点头，上官先生又道：“这证明你半年来臂力大增，而且全身筋血都已活开，足可随我练掌了！其次你再想想每日随二猿去采摘山果，无形中已为你轻功打下了极深的基础，而且由二猿身上学得那些窜跃的姿势，是你在任何人身上学不到的。
这半年来，内、外、轻三功你已都有超人的进步，明日起便可随我正式研习上乘功夫了！”
第三章七禽掌法
石继志闻言大喜道：“师父！练什么掌？是不是那一套七禽掌呀？”
上官先生点头笑道：“七禽掌可不能马上教你，先要看看你别种功夫进展如何。来，为师先带你去看看这套掌法的来历。”
言罢一杀腰已纵出七丈左右，石继志连忙跟上，只见上官先生绕着山尖往下续攀，纵跃如飞，轻如鸿毛，石继志在后跟得头昏目眩，连跌带爬，有几次险些跌下山涧。
突然见师父在一处颓壁立足，回首笑唤道：“快呀！”不由一咬牙，拼命往前纵去，至上官先生面前时已全身汗透，喘息不止。上官先生回首笑道：“不错！不错！你这身轻功已登堂入室了！”又笑道，“志儿！你可知我带你来此的用意么？”继志已累得喘成一片，闻言摇头表示不知。
上官先生一指天空道：“你看看这些是什么？”石继志抬头往天上一看，只见此时天空正飞着无数苍鹰，大小不一，少说也在百只以上，不由奇道：“这些不是普通的老鹰么？”上官先生点头道：“不错！是老鹰，可是今后这些老鹰也就是你的师父。”
石继志闻言大惑不解，翻着一双俊目望着上官先生，上官先生见状道：“你此时注意这些鹰儿飞腾扑跌的姿势，这正是武林中最难练而最真的功夫……”
石继志闻言向那些饿鹰望去，果见无数苍鹰，在空中纠扑互啄，翻飞展翅都极为矫健，姿势优美已极，不由看得呆了。
上官先生点头道：“我这套七禽掌就是由七种飞禽，各取其优异姿势变化而成，其中那‘雷厉三翅’、‘细胸翻云’、‘鹰扑十三式’……都是由这些鹰儿身上得来的，我每日早晚来此勘察已有十年，才编出那二十余招式……”说至此忽然中止，用手一指那鹰道：“你注意，看左边那只小鹞儿……”继志忙顺师父手指处望去，果见有一全身黑色的小鹰，正收双翅，朝二大鹰箭一般冲去，心想这小鹰好不自量，自己才多大一点，竟敢以卵击石。
不想这念头还未转完，那小鹰已飞近二大鹰前，只见它二足一收，双翅猛敛，就像一团黑球朝二大鹰滚到，上官先生看至此高声道：“注意！雷厉三翅！”
话还未完，就见那小黑鹰，已滚至二大鹰身前，突然一偏身，诱得那大鹰往前一进，猛见它一声短鸣，那左翅突然向外一展，奔大鹰头上挥去。“啪”一声挥个正着，直打得那大鹰在空中一阵滚翻。
妙在这小鹰并未飞回，竟然猛又一张右翅，“啪”一声，右边那只大鹰，也随声翻滚不已。
这二大鹰，差不多并排落下，在空中双双鼓翅，重振旗鼓，又朝小黑鹰迎上。
说时迟，那时快，这小黑鹰不待二巨鹰窜上，已先行收翅，降至二鹰处，双翅同展，由上往下猛然一击，随着“啪啪”两声，那两只大鹰，竟被这一猛击，打得如箭一般地一阵翻腾，落下深涧。
石继志看得惊心不已，不由奇道：“师父！这小黑鹰怎么这么厉害？那么大的两只老鹰都让它给打下山涧去了！”
上官先生道：“那不是普通的老鹰，名叫鹞子，身虽比老鹰小得多，可是专与老鹰为敌，因此普通老鹰只要碰上它，如不快逃决无幸免。方才那二鹰想是自恃身大，不想还是丧身它手，真是鹰中克星！”石继志这才知道原来这小黑鹰就是鹞子，难怪它有这么凶呢。
上官先生笑道：“方才那三翅，姿态绝伦，就是我取入七禽掌中的‘雷厉三翅’了！
下余那‘细胸翻云’，‘鹰扑十三式’，都不是轻易能看到它们演出的，好在我们离此甚近，以后你每日晨暮要来此亲自体会一刻，如此再学我这套掌法，就可事半功倍了！”
言罢返身对石继志道：“我再带你到一处地方，这地方较远，还是我携着你去吧！”
说着夹起石继志，一路穿腾纵跃，向对面山峰纵去。石继志但闻两耳生风，眼前山石林木快似奔马向身后奔去，只惊得汗毛耸然。
正自惊心，忽见上官先生驻足于一峰之半，皱眉道：“这东西今天还不一定有呢！”
言罢放下继志，抬头往高空望去。
石继志见状不由也抬起头往上望去，只见朵朵飞云，哪有什么东西。忽听一声鹤唳，远天浮出二小白点，上官先生见状面有喜色道：“我说呢！该是它们吃饭的时候了，哪能不到！”言罢又夹起继志往前翻过了这山峰，眼前是一片不太大的沃野，奇花异草，布满了这小峰之顶，上官先生带着继志落于一石上道：“我们躲在这石后不动，否则一定要把这两只扁毛东西给惊跑，那就麻烦了！”
石继志忙依言把身子藏好，心中奇怪，心说师父也不是神仙，怎么就敢断定这两只仙鹤一定要落在这里呢！不由小声道：“师父！它们来这里干什么？”上官先生用手一按嘴，令他禁声，一面小声道：“你别说话，它们是吃饭来了！你只要注意它们落下的姿势及爪啄上的功夫就够了！”言罢不再出声，抬头上望，似等候那白鹤来到。
石继志心想这里也没什么食物，它们吃什么？闻言将信将疑，不由也抬头看着那双鹤儿。
只见那一双白点，在极高的远天，快似箭头一样向前冲刺着，说也奇怪，待飞临这小峰顶上高空，竟一阵盘旋，不再前飞。
继志正要出言，被上官先生用手把嘴捂住，果见那二鹤一阵盘旋，由高而低，又转了半天，好似详细观察了一遍，确信无外敌，这才双双收翅落下。
石继志此时觉得右臂一紧，见是师父用手握住，知道是示意自己注意它们落地姿势，不由引目望去。
二鹤离地尚有三四尺，双双张大了翅，身子顿停，那双长腿猛然直伸，仅足尖一着地，双翅猛收，真比一根针还轻，美观已极。
两鹤相继落地，“呱呱”叫了两声，瞪着一双红眼四处张望了一阵，这才在草丛中扑腾低飞，似要找寻什么东西似的。忽听师父上官先生在身旁低声咦了一声，笑着附在继志耳旁道：“今天真巧，有好戏看了！这东西今天算碰见对头了！”言罢注目前方，忽然二鹤中，有一只引颈大叫了一声，腾身而起，偏偏那一带丛莽繁茂，遮住目光，只见这鹤儿，时起时落，时而递爪向草中抓去，似与什么野兽争斗。
那另一只白鹤此时却已起在了空中，几次飞鸣下扑，俱是欲前又却，仿佛有些畏忌之状。继志越看越觉有异，暗忖这时已是盛秋，尤其山顶严寒，各处草木俱已开始黄落凋零，怎么这一带草木仍是那般郁郁葱葱的？又想到常听人说，仙鹤好与蛇蟒相斗，是蛇类克星，凡是毒蛇大蟒盘踞之地，土草颜色，俱呈异状，不是寸草不生，便是长得特别茂盛。
眼前二鹤莫非与蛇蟒相持不成？刚想到这里，猛见那前一只白鹤，突然下去，“呱”
一声，又猛然振翼而起。
紧接着，竟由草