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看着突然间变得明艳非凡的小燕子，包一凡心里也有点齐德龙冬强，但嘴上一个劲地客气不已。
送走了一步三回头的二女，包一凡真正头痛的时刻来了。那就是如何向安增奇教练解释。
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“什么！被人踩到脚！休养15天！”安教练看着眼前一脸谄媚地李铭、唐可两人，面露不屑，脸含微嘲，一副完完全全不相信的样子。
620这两位哥们也灰常灰常郁闷，本来昨晚因为班上有会，没能同去happy就已经很让他俩暗恨不已，这回张哲涛倒是跑了个溜光，将传话的重任担在了他俩身上，二人已经面临崩溃了。
“少废话，让他一会过来自己请假，拄拐坐轮椅随他便。”安教练面无表情冷冷地说道，“你俩赶紧给我训练去。”
包子，你自己赶紧找寺庙烧香去吧。李、唐二人各自给包一凡出了个相同的主意，立马低头哈腰，灰溜溜落荒而逃。
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没过多一会，包一凡还真听话的拄着拐出现在篮球馆。幸好是周日，除了馆里训练的人们，看热闹的人倒是不多。不过你也可以理解为，所有馆里的人都乐呵呵地看着昨天天外飞仙，今天寸步难行的大球星包一凡。
“包子，飞得太高崴了脚了啊。“老虎笑嘻嘻地先冲他打个招呼。
“去去去，“包一凡一脸委屈忧伤，苦着脸说”你知道个啥？！我这是见义勇为未遂！“
哈哈哈，众人倒是对包子的解释比较满意。
看到包子真的拄着拐缠着脚一步一步挪过来，安教练有点意外，他以为包一凡纯粹是感冒发烧的小病，想找借口逃避战后的体能拉练。
“怎么回事！“安教练虎着脸，但却面冷心热地站起身来将包一凡按到椅子上。
“安教练，我好命苦啊，“包一凡培养一宿的情绪终于找到了突破口，”昨天和同学吃饭时，一不小心被高跟鞋踩到脚了，流了一地的血啊。昨天去医院，医生让养半个月。包教练啊，这次意外受伤全都是我的错！我对不起您的培养，对不起您的信任啊！“说完还挺动情地抹抹眼角，硬是擦出点水儿来。
看到包子影帝般的表现，周围围着的人群惊讶之余，还不禁为包子的伤情担心起来。
倒是安教练毒辣的老眼看穿了这小子无耻行径之后隐藏的目的。“行了行了“，安教练挥挥手，”我不骂你，好好说说怎么回事。“
“谢谢，安教练。“包一凡脸上的春风立马绽放出来，原本就不多的悲伤瞬间就蒸发了。
靠！被雷到一地的众人不由地发出同样的感慨：我们真的不愿意用你小子受伤的脚丫子鄙视你。但是，是你逼我们这么做的！
前因后果被包子有意修改后，添油加醋地娓娓道来。叙述中的他摇身一变成为关键时刻挺身而出，激斗歹徒，勇救美女的爱国爱人民的新时期大英雄形象。
这小子口沫横飞只顾痛快，却发现安教练根本没听他在这瞎扯，而是打了个电话。然后中断包子的意淫说：“行了，别说这些没用的了。现在跟我去国家体育总局运动医学研究所体育医院，我有个朋友在那，我让他给你看看。”
说完不容包一凡表达意见，带头向馆外走去。
“哦“，这下包子的眼角似乎有点真湿润了。估计是眼屎吧，包子邪恶地想。
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诊断的结果是包一凡需要休养10天左右然后就可以恢复训练。10天时间，包子错过了对战从另一场半决赛胜出的北京吉利大学，幸运的是还可以赶上第三阶段北京赛区的预赛。
就这样包一凡有史以来第一次体会到了，穿着休闲服，坐在替补席，在场边眼巴巴看着队友们作战的感觉。枯燥苦涩，遗憾重重，这滋味包子可算是尝够了。
幸好这场比赛队友们团结一致，奋勇作战。大家成功将吉利大学带到了沟里。如果非要用专业点的评论语言的话那就是，他们成功地打出了自己的风格，将吉利大学带入了北航的节奏。
比赛最终结果，62：50，北京航空航天大学胜利。
北航在cuba第二阶段的比赛中以B组第一的身份杀出重围，晋级到接下来的第三轮生死大战。按照cuba规则，各省市的冠军队伍直接进入四大赛区的比赛。但按照惯例，高校云集的北京市可以额外获得2—3个分区赛参赛名额，所以在接下来的比赛中只要胜个一两场，基本就可以出线了。
但是并不是所有的人都得到了暂时的休整。以为可以美滋滋休息10天的包一凡得到了安教练的特殊照顾－－－上肢训练。听到自己每天要把别人用在训练中的时间全部投入到力量房练习时，包子唯一的感觉就是，我靠！为什么2012还不到啊！
020朝夕练不倦，只手能遮天（中）
朝夕练不倦只手能遮天（中）
（去了趟北京，道不熟，两次违章，这倒不算啥？只是申请三江未果，郁闷中。。。。。。）
在接下来这一周时间里，包一凡同学也算是经历了冰火两重天的享受。白天除了上课就是接连不断的力量训练，杠铃卧推、哑铃卧推、臂屈伸、仰卧起坐等等，反正是只要伤不到脚的，荤素搭配，全给包子上一遍。这一阵子折腾，练得包子连举起小笼包子的力气都没有了。
但是令包子没敢想到的是，到了晚上没课的时候，孙海燕和冯晓婷两位美女竟然联袂来家里看他，还带了不少水果零食以及不少滋补营养品。当听到包一凡训练疲劳，手不能举的消息时，甚至还发生了亲手剥水果给禽兽吃等一系列超越普通朋友友谊的情况场面发生。
乐得包子是美滋滋的。怨得吴江这小子酸溜溜地在旁边一个劲地感叹：为什么受伤的不是我。
悲喜交加中，包一凡在休整一个礼拜后终于要再次踏上战场，这次等待北航的是北京赛区第三轮的比赛，他们的对手是北京赛区A组的第四名－－－－北京大学。
包一凡还依稀记得那天晚上，李铭打电话给他说下一场的对手是北大。当时一狼二女正在斗地主，得知这个消息时，冯晓婷表现得挺兴奋，说终于可以在学校看到大家吹嘘已久的包一凡同学的表现了。包一凡满头黑线，才知道原来冯晓婷考上了著名的北京大学。而接下来孙海燕嘟嘟囔囔地抱怨说：”真是的，什么时候才跟我们清华打啊？“至此，反应迟钝的包一凡又追问再三，才彻底明白原来身边这二位高考成绩竟然考到了全省的前十名。突然，包子还真有点肃然起敬了。
其实很多时候体育生比较容易相处，因为只要你有优点，他们就会看到你的优点，并且对你的成绩非常肯定。不过如果你没有，又挺装逼，那对不起，哪凉快哪待着去。
复出后参加了2次训练，包一凡就匆匆忙忙和球队踏上了基层预赛的最后征程。首战在北大的主场进行，周末，月圆夜，波平风静，曾经创造无数奇迹的北京大学即将见证新的奇迹上演。
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北京大学历年都是东北赛区分区赛的常客，水平比北航只强不弱，去年成绩没能整过北航，但小伙子们都憋着一股劲，尤其是缺席上个赛季的北大当家球星大前锋邢延峰伤愈归来之后，北大声势更强。
但令他们颇为无奈的是，A区比赛中，由于过于依赖“球星战术”，北京大学队为他们的固执付出了代价。在两场关键的争夺战中，曾被北京金隅看中的北大大前锋邢延峰没有表现出能核心队员的大局观和领导才能，首场比赛面对清华大学队富有攻击性的压迫式防守，邢延峰过多的单打独斗不仅没有给球队带来转机，反而成为清华在第三节扩大领先优势的突破口。另一场争夺第3名的比赛中，深陷中国人民大学魔鬼主场的邢延峰没能控制住自己的不满情绪，被罚出场。人大在最后时刻由主力后卫中投命中，2分绝杀，北大痛失好局。
看着耻辱的光环在头上一闪一闪，此役北京大学已没了退路，如果此战失利，那他们将面临分区赛出局之前所未有的尴尬。在北大主教练陈利宏的指挥调度下，北京大学此次可算是上下齐心，全力以赴，再加上坐镇主场的以逸待劳。北航这次凶多吉少！
刚刚踏上北大篮球馆，北航众将就感受到了北京大学球迷观众们势不可挡的热情。针对北航的蓝色“航空服“，主场的北京大学选择了红色的服装，整个体育馆几乎渲染成了红色的海洋，百年老校的激情犹如熊熊烈火。
观众在主持人的煽动下，血脉愤张，精神亢奋，呼叫不停，喊声不断地向北航所有球员施加着压力。
北航在嘘声和嘲笑的包围中，迅速完成了简短的热身。双方准备妥当