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“脚掌似电有乾坤，追风起落水无痕，在这平静湖泊里你都不能做到心静如水，运腿如心，真是太没用了’，帝无虚看着手忙脚乱的北宫羽，不客气的大喝道：“给我再来’。
“恩’
北宫羽轻轻的闭上了双眼，感受着自己四周的一切，水在哗哗的轻轻流淌，清风在沙沙的轻轻飘过，头部的上空有几股轻轻的生命波动，那是小鸟飞过，左边，右边，前面，有许多股不一样的节奏声，突然他听了一处异响声，嘴角微微扬起。
北宫羽脚尖一点，猛地冲向天空，在一块岩石近身的瞬间，“嘭’的一声一脚扫射出去，那岩石瞬间四分五裂，随后，身影连连闪烁，那些飞来的石块一块不落的别他全部扫灭，变成了无数细小的石子落下湖里，激起了一圈圈漂亮的水晕。
国仇家恨第115章麻雀
更新时间20121025 18：40：58 字数：1314
“好，现在要练手了’。
帝无虚冷淡的声音再度响起，说着，他手掌缓缓摊开，突然从的的掌心冒起出了一颗黑色洞口，如碗口大小，不知怎么的，那天上飞过的一群麻雀猛地被这黑洞拉扯了下来，瞬息之间，在他头顶山飞过的麻雀都猛的落了下来？之后，他手中的黑洞猛地一抛，向着湖中央扔去，那些麻雀也跟随这黑球飞了了过去，都围绕着小湖的上空“咕咕’飞转着。
“天罗地网”。
帝无虚喝了一声，手掌一掌轰出，一道紫色的光芒就从的他的手心上飚射而出，笼罩住了整个湖泊，那湖中央就好像有了一层紫色的结界层，呈半圆形状的笼罩起整个湖波，当麻雀想要飞出小湖的范围是，结界就会微微闪烁，把要飞走的麻雀弹射回去。
那黑洞缓缓的消失了，麻雀们也都恢复了自由，它们叽叽喳喳的向外飞去，想飞出湖面，可是令人奇怪的事情发生了，无论麻雀们怎样用力，就是飞不出湖泊三米外的地方。
麻雀们不死心，它们想：既然前面飞不出，那我们就飞上面去，于是，它们翅膀一挥，向下拍动，方向却是向着上方飞去，打算离开这条奇怪的湖泊，“扑扑扑’的几声，一些飞上去的麻雀飞到一定距离后，就被那层紫色的罩网给弹了下来。
没有办法，这些小麻雀们只能叽叽喳喳的围绕起这条湖泊乱飞着了。
看着傻愣愣望着天空发呆的北宫羽，帝无虚高声的冲他喊道：“你的任务是，用双手抓住上空的全部麻雀，一只也不可以落下”。
北宫羽惊醒过来，随后他看着湖上一脸严肃的帝无虚，确定他不是在开玩笑，大声的诉苦道：“老师，我只有两只手，怎么能一下子抓住全部麻雀，这拿不了的”。
帝无虚冷声道：“自己想办法，完成不了的今天的任务，我结界就不撤下了，你陪着麻雀在湖上过夜吧”。说着，就闭上了眼，无视了北宫羽那苦哈哈的表情。
面对着无赖的老师，北宫羽心中无奈的苦笑，脚掌微微一动，缓缓的移动起来，脚掌合拢竹条，脚尖再次一点，向空中腾跃而去。
一只，两只，三只。
“呀，不好’，在抓第四只时，手掌正要抓住它，没想到抱在右手中的另外三只突然挣脱他的掌控，“唧唧喳喳’的飞走了，北宫羽无奈，只好从新再抓。
好不容易抓到了十几只，双手紧紧的把麻雀抱在怀里，落于湖面上，不过可能是心神全部都放在怀里的麻雀上了，脚下一滑，没在竹条上立稳，扑通一声，跌落到了湖里去。
帝无虚看着在湖中淋成落汤鸡的北宫羽，扬声喝道：“继续．．．．．”。
不行，不行，在失败了十几次后，北宫羽否定了自己用手抓麻雀的方法，看着天上飞来飞去的麻雀，他双眼微微眯起，观察起这些小东西的一举一动起来。
良久后，北宫羽嘴角露出了笑意，双掌微微展开，脚步一点，轻飘飘的飞到半空上去，随后，把一股股柔和的真气注入进双掌之中，然后双手画着圆圈，身形连连闪动，双手也飞快的动作，连续画着圆圈，奇怪的事情发生了，那些麻雀竟都在北宫羽那画的圆圈里飞行，怎么也飞不出外面，随后不久，全部的麻雀都被一他困在了自己画的那个圆圈之内。
帝无虚在岸边终于露出了笑意，看着圈着一堆麻雀，落回竹条上的北宫羽，笑着道：“好小子，真有你的，这都被你想到了，恩……今天到此为止了，休息吧”。
国仇家恨第116章鹊桥仙
更新时间20121027 11：30：39 字数：1403
夜空灿烂，北宫羽躺在一处露天的温泉下，微眯着双眼，舒坦着泡着温泉，每一天的极速训练，已经高强的增大了北宫羽肉体的力量。
在晚上休息时，他就觉得这是人生中最大的享受，心神放松着，感受着以前没有过的感觉。每天的极限超越，极度开发了他的感触神经，今天好不容易找到了一个天然温泉，暖洋洋的泡在温泉之中，真是好舒服，全身的肌肉都有一阵阵的酥麻感，有点痒痒的，很是舒服，很是爽快。
小白也哈出了一口气，蹲在了温泉里，只露出了那只可爱的小狮子头，眨着乌黑小眼睛，灵动极了，小眼睛眨巴眨巴的看着一脸享受的北宫羽，微微张开了嘴巴，吐出了小舌头，摇晃着尾巴，“嗷嗷”的欢叫着，表示着它此刻也很舒服。
不过，令人奇怪的是，小白的耳朵竟忽然变成了四只，左边两只，右边两只。
还有它的头顶上也出现了一撮金色的毛发，其他部位倒是依旧白色。
这小狗生长的太奇怪了！才几天的功夫，好像大了一圈似的，还长了四只小耳朵，胖到是一直都挺胖的，能不胖吗？北宫羽日子过的虽然苦，但天天都是吃大鱼大肉，山珍地宝供着。
帝无虚说过：身体是一个人的本钱，练肉身一定要补充好人体所需要的营养，不然那些多出的力量从哪来，还不是得从这些天材地宝当中吸收。
小白泡在温泉中，胡乱的晃悠着，玩得不亦乐乎！
北宫羽泡了一会后，就在温泉中沉沉的睡去了。
这一日日的艰苦训练，已经折磨了他达半个月之久，每天到晚上才能休息，休息时间只有三个时辰，时辰到后，他就要进入到冥想状态下，继续修炼了。
可以说，半个月时间下来，他没有浪费掉一丝一毫的时间，都在为变强，变强，再变强的努力着……
在温泉旁，帝无虚的身影轻轻的走了过来，看着在温泉中安静入睡的北宫羽，他眼色温柔的看着他，轻声道：“孩子，辛苦你了，唉……也许是我太自私了”。寂静的长空中，突然传出了一道悠远的叹息声，带着无限的寂寞愁张之意。
随后，他的嘴角露出了一丝笑容，轻轻的笑道：“孩子，我看得出你是一个坚毅的人，这种品质往往是盖世强者所要具备的，你只要坚持下去，撑过了这些极限训练，那么你会成为一个高手，一个传说，大仇也会得报的，会实现自己的梦想，保护你爱的人，能像一个男子汉一般，为你守护的人支撑起一片天空，孩子，你要坚持下去，坚持下去．．．．．．．”
帝无虚一个人在寂静的夜晚安静轻轻的鼓励着，没有听众。
不，有一个听众，就是小白，小白疑惑的看着帝无虚，不明白这位鬼魂先生为啥白天的时候，凶地吓人，说话说得炸雷般的响。而在此时，说话却细声温柔，脸色也柔和无比，真是太奇怪，这道魂魄的变化咋与白天的差别这么大的捏。小白突然用力甩甩小脑袋，太复杂了，以它这小兽脑袋瓜子，是想不明白了。
看着北宫羽安静的熟睡了，帝无虚微笑着走开，随后，飞到了一处高处的石头上，盘膝坐下，轻轻的闭上了双眸，吸收起了月光精华。
在熟睡的北宫羽，脸色很祥和，没有了恨意，也没有了痛苦，微张着嘴巴，嘴角露出甜蜜的笑意，一丝丝口水都留下了。
在梦中，月灵在他的身边偏偏起舞？一身红衣，犹如一只彩红飘飘的花蝴蝶，婀娜多姿，明艳动人。
相思不变，生死许，长恨歌，来日有一日，哀思又一夜，耳中彷佛又是那首鹊桥仙在耳边轻轻响起，似乎有一个少女人在低低吟诵：柔情似水，佳期如梦，忍鹊桥归路．两情若在长久时，又岂在，朝朝暮暮。
国仇家恨第117章老师的离去
更新时间20121027 11：31：52 字数：2564
收腹抬腿，侧拉大腿，瀑布练体，这一连窜的爆炸式训练，还有柔性训练，手掌训练，手指训练，骨头训练，灵巧训练，身体攀爬训练，这简直就是挑战人体的极限。�