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翊病！�
一旁的郭襄眼睛眨了眨，稚声道：“可是我们现在没有寒玉床。”
小龙女淡淡道：“虽然没有寒玉床，但我们可以造出寒玉床的效果。睡寒玉床之所以能够使得内力大涨，是因为在睡觉时也要运起全身功力与寒冷相抗，即使在睡梦之中也能够练功。练功本来是逆天而行，需要气血运转，与平常时不同。一般人睡觉后，气血会不自觉正常运转，这样一来，白天所练成的功夫十成中耗去了九成。而在寒玉床上，即使睡觉时也会逆转气血与寒气抗衡，因此不但不消耗白天所练的武功，反而会增加功力。”
虽然小龙女说得有点难懂，但唐晓生还是听明白了，总结起来其实就是一句话：
寒玉床抵抗冰冷＋气血逆转。
小龙女又说道：“过儿曾经教过我一套《逆转经脉之法》，后来我又将《九阴真经》中的‘移魂’与这套心法相结合，创出一套新的《逆转经脉之法》。只要在睡觉时也暗自修习这套心法，就跟睡寒玉床的效果一样，甚至更好。”
听到这里，唐晓生心里满是期待，连忙问道：“龙儿，具体该怎么做？”
小龙女道：“修炼这套心法需要在冰冷的环境中进行，环境越冰冷，修炼的效果越好，内功也进步得越快。因此，从今晚起，你睡觉时不能盖被子……”
“不盖被子？”唐晓生眉头一紧，因为天气预报说了，最近有几股强冷空气来袭，夜间温度只有一两度，不盖被子实在太惨无人道，于是弱声问，“龙儿，这办法真的可行？”
小龙女知道他的武功记忆还完全没恢复，对于修炼武功完全没有印象，于是进一步详细地解释道：“不仅不能盖被子，而且也别穿衣服，要光着膀子睡觉。即使如此，也还远远不够。最好在睡觉前先洗个冷水澡，睡觉时再开个风扇，对着身体猛吹。总之，要想方设法创造出冰天雪地的环境出来。环境越冰冷，睡觉时练功的效果越好，功力进步得就越快。”
虽然小龙女的说法听起来似乎有点太没人性，但绝世武功本来就不是那么容易学的，唐晓生别的本事没有，但吃苦还算在行，再三考虑后，他决定按她说的办法试试。
《逆转经脉之法》是西毒欧阳峰逆练《九阴真经》后所创，后来传给了杨过，又由杨过传给小龙女。换句话说，这是一套由疯子发明的武功。
疯子发明的武功自然有疯子的练法，《逆转经脉之法》的最有效的修炼方法就是——倒立。
经过小龙女的一番详细的理论讲解后，唐晓生对于《逆转经脉之法》已经有个大致的了解。学完理论知识，便正式进入实践的阶段。
他于是走到房间的角落，身上朝前一翻，双手撑地，双脚靠在墙面上，呈倒立状。
郭襄觉得这套武功很是特别，不禁心生好奇，也想跟着学，于是也像他一样倒立在墙面上。
只是倒立毕竟是反人体生理活动规律的行为，保持这样的姿势并不好受。没一会工夫，身上的血液便迅速倒流回头部，两人都觉得头部涨得厉害，不禁有点犯晕。
不到五分钟的时间，郭襄终于是支撑不住，从墙上翻了下来，小手不停地揉了揉太阳穴，喃喃自语道：“这套武功好难练。”
小龙女微微一笑：“襄儿，慢慢来，不用急。”
唐晓生其实也坚持得很吃力，不过，他可不想轻易放弃，而是根据小龙女的传授的心法口诀，试着在体内运行起《逆转经脉之法》。
一开始，并无任何效果，只觉得头胀欲裂，有些难忍，但他还是咬咬牙挺了下来。
十多分钟后，身体开始发生了一些欣喜的变化，头部的晕眩感和膨胀感逐渐缓解，他发现自己已经慢慢适应倒立的姿势，似乎与正立时没什么区别。
这一切现象都在说明，他的《逆转经脉之法》已经入门。
只是手臂的力量终究敌不过大腿，在坚持倒立了十五分钟后，由于体力不支，唐晓生终于还是从墙上翻了下来。
但他并没有休息太久，不到十分钟时间，他便再次翻上墙，继续保持倒立的姿势。
小龙女怕他练得太累，多次劝他多休息一会，但唐晓生解释自己没事，实际上，他已经有点乐此不疲。因为在倒立时，身体所发生的奇妙变化，让他兴奋不已。
第二次倒立后，明显比第一次的感觉好得多，很快便适应了这个非常规的姿势，他第二次倒立的时间也上第一次延长了五分多种，达到二十分钟。
之后，他每一次倒立的时间都有所增加，第三次二十六分钟，第四次三十三分钟，第五次四十二分钟……
一天下来，他除了吃饭之外，几乎都在练习倒立，到了晚上九点多时，他的最后一次倒立时间已经长达一个多小时。
“过儿，看来你的《逆转经脉之法》已经略有小成。”
唐晓生一听，心中大喜，今天的努力总算没有白费，问道：“龙儿，既然我已学会了《逆转经脉之法》，那么是否只要用这套心法来抵抗寒冷，便可以修炼出内力？”
“不错。”小龙女点点头，顿了一下，转口道，“不过，你得先去洗个冷水澡。”
第016章 这个冬天有点冷
卫生间里。
唐晓生光着膀子，全身上下只套着一条红色的熊猫牌内裤，双手抱肩，站在浴室里瑟瑟发抖。
在仅有一摄氏度的寒冷天气里，不穿衣服已经够受，一想到还要洗冷水澡，他心里就有点发怵。在浴室里站了数分钟，他还是有点犹豫，迟迟没有打开沐浴的花洒。
“算了，死就死吧！”
长痛不如短痛。在磨蹭了半天后，唐晓生深吸了口气，握了握拳，终于鼓起勇气，决定豁出去，开始洗冷水澡。他于是将花洒的开关一拧，冰冷刺骨的自来水顿时喷洒而出，猛地往身上一浇——
“啊！！！”
顿时，一声杀猪般的尖叫从卫生间室传出。
听到他的叫声，坐在房间里的小龙女不禁扑哧一笑，而郭襄还是挺讲义气的，她在卫生间门口大声鼓励道：“大哥哥，加油哦！你是最棒的！嘻嘻！”
不过，这样鬼哭狼嚎般的叫声并没有持续太长时间，不到两分钟后便停止了。
万事开头难。
唐晓生发现，洗冷水澡最可怕的地方也只是一开始几十秒钟而已，等待慢慢适应过来后，身体会逐渐回暖，这时即使是冷水浇到身上，也不会觉得多么冰冷刺骨。
只是人体的适应能力也是有限的，几分钟后，他的身体开始变得僵硬起来，有点麻木，似乎是被冻僵了。
最令他难以忍受的地方则是下体，原来男人的这个敏感部分最不耐冻，被冰冷的自来水这么一淋，便是名副其实的“蛋疼”。再这么下去，搞不好把命根子给冻坏鸟，唐晓生决定就此收手。
片刻后，他便紧裹着一条白色的浴巾离开卫生间，身子颤抖个不停，蹑手蹑脚走到房间里。
小龙女见他出来，示意他坐到沙发上，轻声问道：“过儿，你现在感觉怎么样？”
唐晓生双手抱肩，蜷缩在沙发座位上，身子不停地抖动着，颤声答：“……冷……”
小龙女眉头微挑，再次寻问道：“只是冷吗？”
唐晓生点点头。
小龙女淡淡道：“只是冷可不够，必须非常冷才有效果。”接着，她扭头对郭襄说道，“襄儿，你去把窗户打开。”
“嗯。”郭襄嘻嘻一笑，起身跑开，将原本紧闭的窗户打开。
顿时，阵阵刺骨而阴冷的寒风不断涌进，在房间里蔓延开来，唐晓生不由一哆嗦，打了个寒颤，双手将身上仅有的浴巾裹得更严实。
这时，却听见小龙女说道：“过儿，你最好把浴巾也摘下来，这样才会觉得更冷。”顿了一下，她又补充道，“天气越冷，你的内力进步才会越快。”
理想很丰满，但现实却很悲惨。为了练好内功，唐晓生犹豫了一下，终于还是决定拼了，深吸了一口气后，右手一掀，将身上的浴巾摘掉，全身上下只剩下一条小裤衩。
窗外阴郁的寒风往房间里一飘，他便是一身的鸡皮疙瘩。
“过儿，晚上睡觉前，你要反复修习《逆转经脉之法》，直到入睡为止。”小龙女叮嘱道。
唐晓生点点头，眼珠一转，弱弱地问道：“龙儿，我不会需要倒立着睡觉吧？”
小龙女轻轻摇了摇头：“这倒不用。倒立只是为了让你领会《逆转经脉之法》的原理，明白了原理之后，便可以按任何姿势来进行修炼。即使睡着了，你体内的经脉依然能够继续逆向运转。”
唐晓生稍稍松口气。
“不过，”小龙女转口道，“今晚的天气只有一度，显然不够寒冷。你屋里刚好有一台落地风扇，今晚睡觉时，你最好开着风扇，这样练功才更容易出效果。”
唐晓生愕然，顿了顿，问道：“这样真的不会感冒？”
“放心吧！