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也经不住高强度的运动，而且这房间空间很小，根本不适合展开，所以周辰只能修炼元神。
因为之前服用了凝神玉露丸，所以周辰的元神已经完全恢复了，而且还比未受伤前还要强大一点，现在他修炼元神，想要突破，那还是不现实的，所以他只能继续凝练元神，慢慢的打磨，使自己的元神变得更加的凝实和强大。
一夜的时间很快就过去了，周辰穿起身上的衣服，推开房门，顿时一股清新的空气扑鼻而来，空气中还夹杂着泥土的芬芳，深深的吸了一口，周辰闭上眼睛，舒服的伸了个懒腰，然后来到了院子中的一片空地上。
经过一夜的休息，周辰感觉到自己的身体已经恢复的很不错了，这样的恢复速度让周辰自己都是觉得有些不可思议，受了那么重的伤，居然短短的一天就好的差不多了，这实在是有些骇人听闻了。
但是周辰仔细的一琢磨，这其实也并不是没有道理的，周辰在刚修炼武道的时候，就被李承乾就名贵的药材泡了整整一个月。
这一个月的药力，真正被吸收利用的，恐怕连一半都不到，剩下的全都潜伏在体内。这次受伤，将潜伏在体内的药力都化开了，这些药力慢慢的恢复受伤的身体，所以周辰才能够这么快恢复的。
“哈！”
周辰站了个马步，然后口中大喝，凝聚力量一拳击出，这一拳打出之后，周辰感觉状态还很不错，虽然力道不足，但是也要比昨天好了许多倍了。
接下来，周辰就开始一拳一拳的打了起来，先是打了一套牛魔拳，然后又打了一套战灵炼骨拳，这两套拳法打下来之后，周辰顿时全身冒着热气，浑身舒畅起来，一股股的力量从肌肉之中传递过来，本来还有些虚弱的身体，顿时完全的恢复过来，比起周辰全盛时的状态都要好上不少。
感觉到自己全身骨头和肌肉都已经达到了饱满的状态，这样的状态好像已经满足不了周辰的yù望，忽然深吸一口气，顿时一股jīng纯的天地元气从他的口鼻之中进入体内，这股元气进入体内之后，周辰清晰的感觉到它在自己的体内游荡着，这种情况是周辰从来没有遇到过的。
突然，周辰灵光一闪，他记得李承乾曾经和他说过，到了先天境界之后，就可以吸收天地元气，用天地元气来净化体内的五脏，当五脏都清理完毕之后，就可以开始伐毛洗髓，冲击大宗师了。
想到这里，周辰立刻摸了摸自己的胸口，他记得自己是将李承乾给自己的那本吐纳法贴身收藏起来的，不知道有没有丢在红湖之中。
“还好没丢。”周辰摸到胸前微微鼓起一点，忍不住舒了一口气，然后深入怀中，将吐纳法的小册子拿了出来，还好周辰之前用了牛皮包的严严实实，否则的话很可能就被湖水给泡坏了。
将包的严严实实的吐纳法秘法翻开，这本小册子总共就只有十几张的内容，而且看起来还是很简单的，没有什么特别的地方，只是分别的交代了一下各个器官需要注意的地方，周辰不过一会儿的功夫就将全部内容看完了，而且还记得很清楚。
不过最后一页，却标明了这部吐纳法，并不是看起来那么简单的。上面很清晰的说明，这部吐纳法，虽然是很简单，落入到一般人的手里，也是可以修炼的。
但是如果是没有修炼过这部吐纳法的前一部拳法，也就是战灵炼骨拳的人，他们修炼这部吐纳法，最多只能达到三分效果；而修炼过战灵炼骨拳，也就是战神道的人修炼的话，不但是威力大增，就连修炼速度也要增强几倍，配合战神道的拳法，力道又要增强几分。
而且让周辰兴奋的是，上面说了，如果是领悟了战意的人，对于这部吐纳法的修炼那更是要再翻上几番。
看到这里，周辰兴奋的不得了，心动不如行动，周辰没有任何的犹豫，立马开始按照吐纳法的修炼方式，开始了第一次吐纳修炼。
吐纳和之前的练拳又是两种完全不同的概念，之前练拳最重要的就是掌握好力道，练得是肉身外在的筋，肉，骨等等。而吐纳，吸收的是天地间的元气，利用元气来清理体内五脏的杂质，这其中的危险程度又要变大好几倍。
之前如果练拳不适的话，伤的只是外部，很好恢复；而吸收天地元气淬炼五脏，一不小心，很可能伤到内脏，这可不是开玩笑的，脏腑可是人体最关键的部分，不能有丝毫的偏差，所以一定要谨慎再谨慎。
“呼，呼。”
周辰一口一口慢慢的吸收着天地元气，因为是第一次吐纳，所以不能贪之过急，安全第一，五脏是人体的心，肝，脾，肺，肾，心脏是最重要的，锻炼五脏，最先是从肾脏开始，然后是肺脏、脾脏、肝脏、最后是心脏。
肾脏的主要功能就是清除体内代谢产物和毒物等等，每个人拥有两个肾脏，分为左肾脏和右肾脏。
但是周辰因为是第一次吐纳，所以他并没有准备一开始就淬炼肾脏，而是先适应一下。随着天地元气慢慢的进入到体内，周辰只觉得身体一阵膨胀感涌上心头，这种感觉一出现，周辰立刻兴奋了起来，这就意味着他已经到了突破的边缘，成功突破的话，他就是一个真正的先天武师，从此进入了武道的高手行列。
第一百二十二章：先天
先天武师，到达这个境界，那绝对可以算作是一方高手，就算是入朝为官，最低都可以成为一军都统，再上一步，甚至可以成为一方将军。
在大炎王朝，先天武师是jīng锐中的jīng锐，是整个王朝的中坚力量，大多数到达先天武师的武者，都是经历过无数的磨练，经过血与火的挣扎。像周辰这种情况算是比较少见的，在李承乾的帮助下，周辰也算得上是一大家族子弟，但是他这种情况的人，在大炎王朝毕竟还是少数，绝大多数人都是从底层爬起的。
不过，能够像周辰这样如此之快的速度，不可谓不快，要知道周辰修炼武道，至今为止不过是数月的时间，虽然说遇到不少的奇遇，而且还有李承乾的帮助，但是周辰的天赋异禀，这一点还是不可否认的。
周辰聚jīng会神的凝聚着力量，顿时一股股犹如来自远古洪荒的气息从他的身上散发出来，这股气息中包含着一种不屈不饶的意志。
“嘭。”
周辰只觉得耳中传来一阵轰然，然后全身变得轻松起来，力量更是凭空增加了数倍，周辰知道他已经突破了。
人们常说，大难不死必有后福，周辰这一次倒是完全印证了这一句话，要不是他经历过生死考验，想要晋升为先天武师，恐怕还没有那么简单。
因为已经突破到先天武师了，所以周辰并没有着急继续往下淬炼肾脏，修炼之道一张一弛，讲究的是劳逸结合，不能急功近利。
周辰缓缓地睁开双眼，望着眼前的这片天空，不知道是修为的晋升还是什么原因，他发现自己对于这片天地的看法，不再像以前那么局观了，人外有人，天外有天，随着修为的提升，这一想法是越来越深，武无止境，谁知道尽头到底是什么？
就在周辰思考的时候，忽然从不远处传来了灵儿那清脆的声音。
“周辰哥哥，你这么早就起来啦？”只见灵儿身着一袭翠绿sè的衣衫，显得楚楚动人，她的双眼好似会说话一样。
周辰看到活泼可爱的灵儿，发自内心的笑了起来，道：“原来是灵儿啊，你也挺早的。”
“嘻嘻。”灵儿嘻嘻笑了起来，然后说道：“周辰哥哥，灵儿一直都是这么早起来的，我本来还以为周辰哥哥你没有起来呢，没想到周辰哥哥也起的这么早呀。”
周辰伸了个懒腰，懒懒的说道：“我在床上躺的太久了，所以就早点起来锻炼身体了。”
“哦。周辰哥哥好勤奋啊。”灵儿露出了一脸的佩服，让周辰汗颜不已。
看着面前可爱的灵儿，周辰忽然想到了一个问题，既然已经肯定了灵儿就是仙剑中的赵灵儿，那就意味着仙剑的剧情一定会存在，周辰记得仙剑正式开始的时候，应该是灵儿十六岁的时候，周辰仔细地看了看灵儿，忍不住开口问道：“灵儿，你今年多大了？”
这个问题问的很不好，对于女人来说，年龄是应该保密的。如果周辰问的是别的女人的话，一定会收到一记白眼，不过对于灵儿这个不谙世事的人来说，却并没有觉得有什么不对劲。
所以灵儿很诚实的答道：“灵儿今年已经十六岁了。”
“已经十六岁了吗？看样子距离仙剑正式开始已经没有多长时间了。”周辰听到灵儿的话，自言自语的嘀咕起来，神情也变得有些复杂，一想