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一层层树木遮天蔽日，随着云语嫣一声惊吓声而归于平静。二师兄一脸望着自己的杰作，满脸坏笑着：“还是你家川爷爷聪明，这幻阵可是俺花了几天研究出来的杰作啊！真是老天开眼，有试验品咯！”
叶无双也是一声叹息：“光有其形，而没有那股冷若冰霜的气质，不是他吧！”
“轰……轰……”黑暗森林被轰击开裂，火光冲天，云语嫣倒飞出去，惊悚失色，干咳的嘴唇溢出一丝鲜血，眼神恶狠狠的瞪着二师兄。
“还打不打？这样的幻阵我可是有百八十个的喔！”二师兄脸上尽显火药味。
“哼，算你狠！”云语嫣怒视着他，心里却是一阵心悸。看了看叶无双，满脸的悲愤，脚尖一点，跃着树尖飞遁而去。
“二师兄？”看着从百草堂另外走出来的另一具百川，身穿长袍，而与叶无双站一起的那具百川，却是身穿短袍，相视而笑，短袍的百川化为一抹蓝光没入百川袖袍里，又恢复了之前的模样，笑嘞嘞的说：“还是你家川爷爷聪明，一个幻阵就耍的她团团转。
“幻阵仅仅是幻阵么？”叶无双随口问道，心里却是觉得内有玄机。
“差不多吧，不过里面有好多小动物哈，蛇兽也有几条，鼠兽也有十几只，还有百来只百花虫，蜇人的夺命锋等等。”二师兄说的是满脸飞扬，唾沫横飞，“ 还有啊刚才的分身术可是秘密武器，用来专门打架的，叶子你可得给师兄保密哈，要不然以后打架就不好玩咯。
叶无双一脸的黑线。。。。。。
练体，不仅仅是让肉体得到锻炼，也在于能对肉体的力量的控制，因而，练体也对力量的爆发力有着着重的运用。对于肉体力量的训练有手指和腿部各个关节的爆发力，身躯挨打的承 受＇TXT小说下载＇力以及其它部位的灵活性。
“现在，我们开始进行练体的力量训练，脚绑铅块，手掌向后十指紧扣，从最低一阶的台阶学蛤蟆跳，五十个回合。”易老宛如一位教官那般严厉，指着阶梯冷漠道。
铅块两腿各二十斤左右，每块铅块都镶嵌在两腿间，并用绑带勒紧，“呼！”叶无双双手向后紧扣，腿部一用力便轻松的跳完几个台阶，朝着易老微笑道：“这腿部训练也就这样了？有点轻松喔。”
“很轻轻么？做完五十回合再说不吃。”易老依然不改脸色。
深呼吸口气，叶无双便开始跳蹬起来，跳蹬越久，眉头便皱得越深。不就是学蛤蟆跳么？然而，在做了三十五个回合后，叶无双就感觉到双腿酸痛的很，胸口发闷，仿佛腿已经不是自己的了。
“呼！”腿部肌肉犹如海绵那样一层层的挤压，把身体最后一丝的力气也榨干，肌肉块与肌肉也开始由原先柔软变得柔韧。
“啊喝！”“啊喝！”……
一次次的跳跃，一次次的喝喊，抬头挺腰，咬着牙，不放弃于每一次的进步，挖掘腿部的力量！就这么一跳一蹬，艰难的完成了五十个回合的蛤蟆跳跃。
完成跳跃的叶无双腿部虽然酸痛，但眼睛却是透露出前所未有的疯狂。
“接下来的训练会更加困苦，就要要求你随时都要保持好吃苦，奋力拼搏的准备。而对于你的身体，光靠汲取天地灵气来转化为自身真气，是远远不够的，灵气本就稀薄，不仅数量不够，质量也有所欠缺，而为了练体更加有效果，就得需要外物刺激，来弥补灵气不足的缺陷。”飘回望月之后，易老再次点透出其中的缺陷。
“什么药物刺激？”叶无双询问道，嘴唇却在暗自嘀咕着，只要不是太过珍贵的药材，后山药园还是能采摘的到的，就是不知道这所谓的药物刺激是属于那个类型的。
“药物的刺激只需要普通药材即可，用来炮制药泉，利用药力来刺激肌肉，让肌肉得以强化，进而也可以间接的增加丹田的真气。”易老平淡的说。
“那需要哪些药材，才能炮制药泉呢？”叶无双却是心里一紧。
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第十五章 冲击练气后期 ＇本章字数：2131 最新更新时间：2013…03…25 00：46：56。0＇
“龙火果，内含火属性的能量，可生吃亦可练药，你当日在洞府所吃便是龙火果，此物已有。”
“需要化骨草和生菱草各三株，其主要功效在于伐毛洗髓和注入生机，可于药园所取，唯一麻烦一点的就是要有一颗妖兽的内核，不过你师傅号称药老应该不差这一颗内核吧！”易老的话语平淡无奇。
“我们继续训练吧！内核的事师尊该是有的。”叶无双恢复好后一脸的惊疑不定，但还是按下内心的兴喜悦。
“好！接下来要锻炼的是你的两手，或者说训练你的手指及其各大关节，先做俯卧撑锻炼肘部关节和双肩。”
叶无双二话不说，翻身倒扣，变拳为掌，身体向下立压，头部同行脚步坚挺呈斜线，迅速做起来。
没过多久，叶无双就感觉到手臂传来的阵阵酸麻的异样，肌肉开始收缩，崩成一气，呼吸急促，脸部开始变得胀红。
“呼呼……”深呼吸，让自己身体尽量保持一致，一气呵成，只见他咬着牙，一起一伏，不断靠自己的意志支撑着。
“呼……”叶无双神奇般的又完成了五百俯卧撑，但是两只手臂连抬起的力气都没有了。
感受着灵气融入肉体肌肉中，叶无双的肌肉骨络都在不断的蜕变着。吸收着灵气，不仅肌肉外表变得柔韧，就连筋脉都拓宽了不少，这一切都在悄然的变化着。
时间流逝……
叶无双的练体术不断的锻炼着……
宇文逸回去也有一个月了，当他当日见到他时，意味着他的计划又一次失败了，除了愤怒，还是愤怒。
“本来想通过拜师来进入后山深处，却没想到这小子搞的鬼，而且这小子还能让我感到一丝的心悸”坐立于王座之下，脸色阴霾的望着窗户，眉心隐隐间有着一团魔气，深凹的眼眶，脸庞凹凸不平，披头散发犹如一尊魔鬼。
“既然正常途径无法进入后山深处，那也就只能用极端的方法来谋夺了，不过还得重新斟酌斟酌，毕竟那老鬼可不是吃素的！”脸庞露出一丝挣扎，双手捋着散发，散发出一股邪气后又恢复成了文度翩翩的宇文逸，只是此时此刻却是迷茫。
百草堂后山核心身处，一个漆黑的空间，有着一个巨大的黑色殿堂，殿堂四周有着四根高达几百丈的白色石柱矗立着，每根石柱都布满着无数奇异的印记，一道道金色般的锁链延伸到石柱上空，这些锁链交叉形成一个囚笼，囚笼里锁着一个黑色的光团。
整个空间充满着死迹，那黑色光团溢漏出一丝丝的黑色液体，透过锁链传到远处钉在石柱上的交接处，就像细流那般细小，每一次的波动，金色的锁链就闪烁一次，每一次的闪烁后都显得越来越淡，锁链细微观看，已经开始有点点黑点涌动停驻。
是的，被污染了！
黑色光团透着一股让人恶心的气质，阴森森的感觉充斥整个空间。而在寂静持续了一段时间后，那囚笼里的黑色光团突兀的睁开眼，而随着他睁眼后，整个空间的蛘吡榔谟颗炫龋龉鳇气冲击着锁链，包裹着每一条。
“我感觉到了同类的气息，是那么近那么熟悉，这该死的锁链困了我多少界年了，同类的气息是那么亲近，再等几年我就可以睁开囚笼了我魔族该是重新崛起的时候，到了！”黑色光团咆哮着，震囚笼摇摇晃晃的，言语间充满着兴奋……
手指能在短距离爆发出最大的威力得益于手指能在一瞬间迅速调动体内的力量，集中于手指尖，犹如四两拨千斤，但手指想要做到这点却得先让手指有足够的承载力，那就是手指训练！叶无双喃喃的感悟着脑海里的信息。
洞府中放着一个装满白沙土的沙锅，易老调动叶无双苦海内的那道火焰，煅烧着白沙，一阵阵热气扑面而来。
“用手掌炒沙，不停的翻炒，直到我满意才可以停下”易老指着沙锅说道。
双手紧握，五指并拢，变爪为掌开始翻炒起来。
“呼！”白沙的热气对于刚开始训练的手指就是一种折磨，滚烫的热气不断的侵袭着手指，以热传递生生的逼进血管。
白皙的手掌逐渐变得通红，掌心内的体液也开始沸腾了，带着热气胡窜。
“喝！”纵然是感到手掌的烫，仍然咬牙坚持，用自己的意志去炒，去练，犹如搅拌机那般机械而动。
“噗嗤噗嗤！”破开白沙的声音回荡于耳边，手指已是传来疼痛的感觉，但还在坚持着。
……
感觉�