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看到那些三四岁的小孩子，一张小脸涨的通红，步子没有那些大哥哥们的大，只能跑在后面，死命地追赶着，好点像小鸡追母鸡的样子，显得十分的滑稽。
但是每一个人的表情都十分的凝重，就算是那小孩子，都是一脸认真的样子。
这小到三四岁，大到二十多岁，各色各样的人各自到了自已班级区域之处。
林子里面更加的寒气更加的逼人，虽然一路小跑过来，但是沈落凡越来越觉得自已的那寒冷，全身上下直若冰块。
今天的天气比较好，此时跑到林子里面的时候，阳光已经透过树叶间的罅隙洒在了空地上面，给地上留下了浅浅的几块斑驳的光块。
此处各个班级都有一块空地，空地的一头放了一堆铁锥，小的粗如儿臂，大的差不多有小桶之粗，另外的一边还有一些木桩，可能也是考虑到了一些人的力气不够，所以就拿不起来，也打不下去。
而另外的一边，也放了许许多多的铁锤，每个铁锤都是等大小。
看到那乌黑的铁锤，沈落凡想到了刚刚的那少年说的话，沈落凡有些吃惊起来了。
各人按部就班地到了自已的区域后，各人扛了一把铁锤就走开了。
沈落凡微微有些吃惊地看着那些年轻人，那铁锤似乎在他们的手里面，都算不上什么。
沈落凡又看了看四周，只见那些比较小的小孩子，居然在那里做着俯卧撑，炼起了臂力来了，并没有直接地去拿那铁锤了的。
“呵呵，怕了吧？去试试看，看能不能拿起来？”刚刚跑在沈落凡前面的那个少年轻轻地拍了拍他的肩膀，还有调侃的语气说道。
沈落凡走到了那铁锤堆的前面，看了看那少年，道：“好吧，我试试看。”
沈落凡俯xia身，深深地吸了一口气，伸手掂了掂那铁锤柄，发现单手力量根本不够，心里面微微有些发虚，总不能这个时候拿不起来吧？
这左右可是有一些比自已矮小很多七八岁的小孩子都能拿起来的啊，自已拿不起来，岂不是太没有面子了？
“嘿——”沈落凡一用力，额上青痉暴突，费了九牛二虎之力，他才稍稍地把那铁锤提上来了一点点。
“膨！”沈落凡实在是拿不动，那铁锤一下子掉在了地上。
这柄铁锤至少有七八十斤，哪里是沈落凡这个身材并不强壮的少年所能拿起来的，更不用说学着那些人去打桩了。
一时之间，整个林子里面都响起了“嘭嘭嗵嗵”的打桩的声音，其中还夹杂着阵阵“忽忽”的破风声音。
“哈哈，你果然是新来的啊。你还是好好地先练一练臂力吧。”那少年伸手捏了捏沈落凡的肱头肌肉，“这点肉，还炒不到一碗呢？”
说着，那少年俯xia身来，一只手就已经提起了那柄铁锤。
沈落凡不服气地说道：“你们都习武这么多年了，我可是什么都没有学过，我哪里能跟你们比？”
“当然不能跟我们比啦，可惜你已经过了你习武的最佳时机了，这辈子你能走出这片林子，就已经是一个极大的跨越了。好了，大家都是这里的不入俗的弟子，都要努力，我叫洪烈。现在你就是想办法自已把臂力练上来，至于拿铁锤的事，你暂时还是先搁着吧。”
洪烈又指了指那不远处的小孩子童，道：“你还是跟他们一样吧，练练俯卧撑，拉拉引体向上，反正就是想尽办法，把你肱头肌肉练起来，那样子才有力气。像你这种体质，稍微一阵大点儿的风，就可以把你放风筝放了。”
说罢，洪烈就已经扛着铁锤，拿了一根铁锥柱子去打桩。
“不行，我一定不能比他们差，我一定不能落后面，一定要努力，这么好的学武机会，怎么能不好好地珍惜呢？现在我的肌肉不够，只要我练，比别人刻苦，相信一定可以达到武者的境界的。”沈落凡很清楚自已的能力，知道现在这个地方，由不得自已牛叉。
这本就是一个弱肉强食的社会，你只有功力高强，别人才会尊敬你，像他们这种最低等的俗流，学校里面根本都没有把他们放在心上。
沈落凡脑子里面又想到老爸的惨死，在学校里面受到程雄天与唐浩的欺负，更近的还有那个子务与罗棍的仇还有没有报呢？
沈落凡紧紧地yao着牙关，虽然都是一个三四岁的小孩童才在练胳膊肌肉，自已一个十六岁的大少年，居然也扒下来练俯卧撑，面子上面十分的搁不住，但是，他清楚，如果顾及了面子，以后就会被别人看不起，那时候，就更加的没有面子。
管他的，让面子见鬼去吧，只要能强，什么都可以去做？
沈落凡鼓足了勇气，顾不入别人的冷嘲热讽，他扒了下来，开始做俯卧撑了……
正文 苦练
更新时间：2010…5…23 3：55：49 本章字数：5745
沈落凡这次真是下了狠心了，苦苦地练起了功夫，平时他何曾做过这种足可以压跨身ti的运动，但是他在不成了，必需地练身ti，只有练得比别人强壮，才不会受别人的欺负。
这就是一个弱肉强食的社会！只有强者，才能站在顶峰。
九十二，九十三，九十四……
沈落凡一个又一个地做着俯卧撑，这俯卧撑虽然看似简单，但是对于人体的胳膊臂力要求极高，并且对人的jing神意志也是有一定的强调的。
沈落凡做到三十个的时候，就已经感觉到了两条细细的胳膊都有些发酸了，但是他依然yao牙坚持着，当他到了五十个的时候，额头上的汗水已经涔涔而落了，背上的衣服也贴在了肌fu上面。
他一次又一次地告诫着自已要坚持下去，要更加的把肌肉练起来，只有把肌肉练起来了才能更加地达到武者境界。
他就一直这样子yao着牙，苦苦地撑着到了九十多个。
此时他只觉得全身都快要崩溃了，两条胳膊不停地颤抖，只要他jing神意声力再稍微薄弱一点儿，他早都扒在了地上了。
两条腿死命地登着土地，因为长久，此时在两脚尖处，足足向下伸进去了三分之一的脚尖。
“再坚持一下，马上就到一百了，再坚持一下。”沈落凡总时不停地提醒着自已。
黄豆大的汗珠顺着他的脸颊滚滚而下，全身的衣服都湿透了，冬日的阳光透过树叶间的缝隙间落在了他的身上，就像是洒上了一层薄薄的金色。
他脸上的表情近乎狰狞起来，全身的肌肉绷的紧紧的，他再一次俯xia身来，做下最后的六个。
九十五，九十六……九十八，九十九，一百。
终于做够了一百个了，沈落凡的双臂条件反射性的软了下来。
“扑！”沈落凡重重地扒在了地上，嘣着粗气。
身ti上的肌肉热烘烘的，有一些部位，竟然此时产生了细微的爆炸一样。
好舒服……
沈落凡重来都没有这样子累过，此时剧烈运动休息下来，感觉身上就像是tuo胎换骨似的在起着变化。
“你要不要这么拼命啊？”洪烈看到沈落凡如此的卖命，连忙跑过来叫嚷。
“我不拼命地练肌肉行吗？我可是想成为武士的啊？”沈落凡不屑地望了一下洪烈，说出了自已心的想法。
“靠，你也想成为武者？你也不看看你现在什么岁数了，除非有什么灵丹妙药，看有没有可能让你能达到武士的境界了。”洪烈小看沈落凡。
“灵丹妙药？有什么灵丹妙药能让身ti一下子强壮起来吗？”沈落凡听到了灵丹妙药两个字，顿时起了jing神。
“我哪里知道，这个你最好去问那些武圣境界的教头们，他们可能知道。”洪烈说道。
“简直是废话。”沈落凡笑骂了一声。
“兄弟啊，别那么拼命啊，你要看你的身ti能不能承受的了嘛？练身ti我还没有见过像你这样子练的。”洪烈看着沈落凡拼了老命的练身ti，有些后怕地说道。
“呵呵，没事的，放心吧，不用你担心。”沈落凡看出洪烈的那种关切之色，心中感到一阵的温暖。
此时，他又想到了那时候的好兄弟金队？不知道他现在混得怎么样，那时候在学校里面做老大的时候，可是只是金队最够哥们义气了的。
“金队，等我出去后，一定让你好好地风光，到时候我给你封一块土地。”沈落凡心里面暗自下着决心。
“哎！”沈落凡一想到自已要功夫有成后才能出去，也不知道要到何年何月，心中感到一阵的惆怅。
洪烈又独自去打桩，沈落凡翻过身来稍微坐了一会儿，感觉自已的体力恢复了一下，又开始做起运动起来了。
现在这时候，他总是想尽办法地能让自已把肌肉练起来，只要有肌肉，力量就有了，那时候拿起那把铁锤应该不会感觉到那么累了。
如此就在山上练了半天，一阵人有排好了队，小跑下山。
刚刚一下来，就看到了赵云龙笑mi咪地站在前面等着他，这家伙，不知道怎么回�