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“胜宇叔叔，你找我有什么事情吗？早上起得太早了，现在精神差的很呢！”萧无名打着哈欠道。萧胜宇无奈的看了无名一眼道：“少爷，你刚不是睡过两小时了吗？好了，不说这个了，少爷，今天早上你交给我的那四人还真不错，对侦查听在行的。”无名轻声嘀咕道：“这不是废话吗，人家就是敢那个行业出身的，能差道哪去？”“胜宇叔叔，你不会专门为了跟我说这个而特地把我从床上拉起来的吧！”无名又故意的打了个哈欠道。“不是，不是！是有个好消息要告诉少爷的。少爷，那个杨成君校长刚才打电话告诉我说，学校里的名人堂解散了，他希望少爷能放过名人堂其他成员。另外还有一个坏消息是：名人堂的徐亦峰逃走了，乘今天下午1点钟的飞机离开B市前往日本了。少爷，你看？”
“逃得倒挺快的，丫的是不是认为逃到鬼子的地盘就没事了，老子迟早要去踩踩鬼子的那个什么厕的，暂时先放他一马吧。不要认为老子年龄小就好欺负，玩不过就跑。跑的了和尚跑不了庙，过个几年，老子就踩了他的庙，看他回不回来跟我玩。老子也是个睚眦必报的小人！”萧无名一口一个老子的破口大骂道。他又对萧胜宇道：“胜宇叔叔，我的零用钱都是你和凤儿管的，现在我大概有多少钱了！”无名他也不知道自己每年的生日和春节到底有多少收入以前是交给他姑姑和小姨管的，但是被她们都私吞了，无名也没在意。后来又交给金凤和萧胜宇共同管理了。
“少爷，我这里大概有1000W左右吧，金凤那边我也不清楚有多少！”萧胜宇不解答道。“哦，那好吧，那些你先用着吧，用于天圣帮的开支，该收人就收人，该买啥就买啥！不够了，我再想办法，尽早的给我一个强大的天圣帮哦！我都有点迫不及待了！可惜外公说了，自己的路自己走，不要想得到他的帮助！要不然跟他要些人，就能让我少奋斗十几年，幸好我还年轻，有的时间等待！”无名激情的道。“好的，少爷！胜宇一定会竭力让少爷的天圣帮茁壮成长的！”萧胜宇呵呵的笑道。
夜幕笼罩着整个天空，无名失去了白天的激情和霸道，和金凤两人站在这密闭的房间里，无名很静很静，双眼出神的看着离他一米左右的一张纸，那张纸上画着一个米粒大小的黑点，很认真的看，他已经一动不动的看了一个多小时了。他脑中不时的闪过刚刚金凤对他说的话：“少爷，要想练成这飞刀的绝技，有两个方面必须要不停的锻炼。一是力量，二是精神力，少爷你不能练内力，必须要从外部来锻炼，这也就是说少爷练这飞刀吃的苦要比别人要多很多。锻炼力量的事明天再说，今晚凤儿要跟你说说精神力的问题，这功法共有四重，分别代表不同的精神力层次，这四个层次从低到高的顺序是视大实小，视小实大，视静实动以及视动实静。字面上的意思很好理解，操作起来也很方便，但突破某一境界却很难，凤儿整整练了8年才达到第二重境界！”
晚上11点钟，整整盯了四个小时萧无名终于支持不住，头晕目眩，两眼发黑。闭眼休息了一下，还想再来，却被金凤劝住了：“少爷，先休息吧，饭要一口一口的吃，一口吃不成，一日练不成武功，我们明天再练吧，再说明天你还要早起迎接挑战呢，不养好体力是坚持不了的哦！”“恩，凤儿你说得对，不知道那两位给我的惊喜到底怎么样，我能不能承受的了，真的很期待。”无名两人走出了这个特地为自己准备的密闭房间。
早晨5点30分，天刚朦朦亮，李家别墅已经一阵鸡飞狗跳了，无名被沈军和高成两人轮流吹了三通口哨，总算钻出被窝了。刷牙，洗脸，吃完早点，休息30分钟后，时间已是6点30分。
“少爷，从明天开始，上午的训练5点半开始，所以你大概在5点钟左右就要起床了，在5点半，先开始负重拉链跑，等这项完成后才可以吃早饭。我们已经帮你制定了详细的训练计划，另外应金凤小姐的请求特地给你加了项臂力，腕力和指力的训练。”沈军面无表情的向萧无名道。
“下面我向少爷讲一下具体的计划内容：早晨起床后，身上加上5公斤的重物跑1000米。8点钟训练挂勾梯上下50回。9点钟10公斤哑铃举50下，拉力器50下，臂力棒50下。 下午1点半抗暴晒形体训练，也就是扎马步2小时。 晚饭后半个小时，继续负重5公斤跑1000米。这就是你一天的基本训练内容，还有3天一次游泳训练，一口气游泳400米。5天一次中国式铁人三项：负重负重跑步1000米，游泳500米，骑自行车1000米。7天一次10公里负重5公斤越野拉练。 这些都是目前一个月内暂时的训练内容，每过一个月训练的负担酌情增加一点。直至加到跟我们以前训练量一样为止。下午三点至五点的时间由金凤小姐安排。”高成一口气讲完后，向无名问道：“少爷，你看怎么样？如果决定要参加训练的话，现在可以开始了！”无名缓缓的点点头道：“我们开始吧……”
第028章 魔鬼式训练吗？（第
负上5公斤重的沙袋，无名的心紧了一下，50米过去了，无名的脚步有点放缓了，额上的汗擦了又溢出，咬了咬牙，又加快了脚步。“少爷，已经100米了，加油！”金凤陪在无名的身边边跑边喊加油。无名的脚步有慢慢的缓了下来，不再是跑步，而像是在散步，那5公斤的重量已经不像是5公斤了，像是一座小山一样压着他喘不过气来，双腿好像被灌了铅，抬脚向前都得费好大的劲，难道这就是我的极限了吗？不，不可能，我应该还能坚持的！简单的给了个自己坚持下去的理由后，无名又直了直身子，伸手擦了擦额上那狂涌而出的汗水！再一次开始加速，1000米的终点像是个遥远的梦，自己在不停的向这个梦缓慢的靠近！已经400米了吗？好像又近了不少了！金凤和纳兰知心在身旁的呐喊加油声尽管很大很令人振奋，可是无名却充耳未闻，他的眼里，他的心里只有那个无限大，无限远的终点！近了，近了！只有100米左右了吧！95米，91米……无名缓缓的向着终点靠近，他的心里只有“坚持”两字，终于到终点了，无名的心一阵欢喜，接着双腿晃动了几下扑倒在了地上！
“少爷！”“无名哥哥……”金凤和纳兰知心异口同声的喊道，两人跑到无名身边，一人一边扶着无名做好。“凤儿，知心，我跑到终点了吧，真他妈的累啊！”无名向两人勉强一笑，轻声的道。“少爷，何必这么拼命呢？”金凤幽咽的道，两滴泪水在她的眼眶里打转。“不拼命就突破不了自己的身体极限，只有每突破一次极限，我的耐力才会进步一次。凤儿，知心，我没事，只不过有点累而已，休息一下就好的！”“无名哥哥，让知心帮你按摩一下，帮你恢复体力。”无名点点头，金凤忙坐下来，让无名靠在自己的怀里，本来她想自己帮无名按摩的，但被纳兰知心拒绝了。
纳兰知心等无名躺好，帮无名脱去鞋袜，然后缓缓的吸了口气，凝气，双手拇指压着无名脚底的涌泉穴，缓缓的旋转揉动着，本来昏昏欲睡的无名感到一股凉气自脚底升起，游便自己的全身筋脉，肌肉酸痛的大腿犹如沙漠里注入一汪清水，清凉舒适，难以明状。纳兰知心虽然揉动的很轻缓，但她的头上却已细汗密布了。一旁的金凤咋异的看着纳兰知心，心底早已是骇浪惊涛了，高手，竟然一个绝顶高手在自己的身旁一无所知。但愿她的心像她表面那样纯洁，不然金凤我就是死也不会放过伤害少爷的人的！
纳兰知心缓缓收回自己的拇指，右手并起食指和中指点向无名的承光，天柱，厥阴，俞三焦，俞会阳，承扶，神堂，足通谷等穴位，每点一个穴位无名就感到一股凉丝丝的气体透入自己的体内，迅速修复着自己酸麻的肌肉。“好了，无名哥哥，知心就会这些了，其他的按摩手法爷爷没教过知心，知心也不会。你好点了吧，无名哥哥？”纳兰知心擦了擦汗，问道。无名很享受的点点头道：“好多了，你看我又生龙活虎了，全身充满了力量！知心，谢谢你了！”“无名哥哥，跟知心客气什么嘛！”“是啊，是啊！都是老夫老妻了，还客气什么呢！”无名咂咂嘴，邪魅的看着纳兰知心道。“无名哥哥！你……不理你了！”纳兰知心跺了跺脚，娇嗔道，说完就跑开了。无名看着纳兰知心的背影出