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古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200─300公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844。43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。
在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内崐）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅74米，最宽处约200米，全长为370公里。
广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错？超过100平方公里的湖泊有47个。纳木错也是世界上海拔最高的湖泊。湖泊面积为24183平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。西藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区；也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。这里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超过5000米的有17个，它们的面积都在50平方公里以上。
空气稀薄，气压低，含氧量少！太阳辐射强，日照时间长！气温偏低，日温差大！全年分为明显的干季和雨季！气候类型复杂，垂直变化大！
西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。“十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。西藏高原这里每立方米空气中只含氧气约150到170克，相当于平原地区的62％至65。4％。西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一。
西藏的日照时数也是全国的高值中心，拉萨市的年平均日照时数达3021小时。气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。拉萨、日喀则的年平均气温和最热月气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10─15摄氏度。拉萨、昌都、日喀则等地的年温差为18─20摄氏度？阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。西藏自治区各地降水的季节分配不均，干季和雨季的分界非常明显，而且多夜雨。年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。好在，现在他们来之后，基本上雨期已经差不多结束了……
经过了两天的长途跋涉，这帮新兵蛋子们，集体来到了西藏这片美丽的净土上……
“啊啊啊……这里的空气很好啊……山高天蓝，一切都好明净啊……”
不过，显然他们想多了，让他们来，不是要他们过来旅游的，而是让他们，真真切切的，体验一下，什么叫做苦……
也就是说，由这里的老兵，和本地的部队内军官，带着这些新来的新兵蛋子们玩，他们的军官，在这里，到了人家的地盘，也得听人家的话啊……
这里，有一些老兵带领着，他们和那群新兵蛋子不同，就在新兵们躺进刚刚建成的帐篷午睡的时候，老兵们却没有休息，他们要把自己伪装起来。一觉醒来，站在高处一望，山风吹过峡谷，一片绿色摇曳，那么多的部队、那么多的车辆一下子消失得无影无踪。这里气候垂直变化明显。河谷地带气候温暖，夏季炎热，最高气温37度，冬季无雪。通常海拔每升高150米气温下降一度，谷底和山顶，同一时间内温差可达15～20度，海拔5000米左右常年下雪。部队往往同时需要防暑和御寒。
1256艰苦】
他们飞身绝壁，横渡冰河，战毒蛇，斗蚂蟥，游刃有余。侦察连正在演练“破敌指挥所”，几名战士在绝壁树上拴溜索，几抱粗的大树竟颓然折倒，原来是百年朽木！他们另选山岩凿石定绳索，飞身直取“敌”巢穴。工兵分队迅速在江面上“架”起座座绳桥，步兵分队个个如同大渡河勇士，借一根单绳爬过大江。
满山的叶子看上去青翠光亮，却有刺，冲锋命令一下，山地步兵们的身上到处都是刺，冲完下来，干部战士坐在一起拔刺。冲锋绝不像电影里那么简单潇洒，因高原缺氧，每次冲锋都是对心肺的痛苦折磨，一座几百米高的山头，往往要几个冲锋才能到山顶。新兵们试着冲了一下，还没到20米，心跳如擂鼓，躺在地上投降了。
相对别的地方的军队……本地的部队的武器装备还有一些差距，但是，每个高原山地步兵都自信地说，我们可以打得赢。在拉萨时，军区一位副参谋长也说过相同的话，曾去过奥地利山地步兵学校参观并对各国山地步兵深有研究的他肯定地说，我军的个体文化素质可能稍低，但整体作战能力、合同作战能力并不低，因为我军指挥员的战术素养高，每名军人为国守土，忠于国家和人民的意识强，意志品质顽强。
米拉山和加查山就像两尊门神，印度洋的暖湿气流到这里再也无法前进一步。两座大山的山顶终年下雪，如白发老人，一丝不苟地把山两边分成两个截然不同的世界。
翻过山去，所有的绿色消失，阳光变得灿烂进而灼人，教科书上写道：“北部喜马拉雅山主脉地区，地势高峻，空气稀薄，含氧量低，导致人员高山反应，枪炮初速增大，发动机功率下降，水和汽油沸点降低，野饮困难。冬长而寒，夏短而凉，无春秋之分。冬季积雪有时达1米以上，有些山口达3米以上，封山期长达半年。”“对武器装备的影响：雷达、指挥仪等高技术装备，功率普遍下降20～30％，侦察盲区增多……”
海拔不断升高，我们就渐渐感到不适，眼球开始向外鼓，太阳穴开始膨胀，胸口上的“石头”越来越重，大脑已经罢工，不肯有任何思维。汽车似乎成了茫茫大海中的一叶偏舟，连绵不绝的山就像大海的波浪，拼命地向我们压来，就要把我们吞噬。阳光如鬼魅，照得山红一半、黑一半，走了好长的时间，已经不知道这个时间有多长，还是没见到一个人，就连一只鸟，一只老鼠也没有，找根小草也是稀罕……我们进入无人区了。
这次的训练计划是将部队机动到雪域高原深处，练如何藏起来，如何在近似实战的条件下防精确打击、防电子干扰、防侦察监视。在植被稀少、物资贫乏的环境中，做到这一点难于登天。
西藏的山体为断层结构，挖不出猫耳洞，一挖就垮。于是山地步兵们向地下要空间。挖一个大坑，人员装备藏进去，然后在上面进行伪装。在构筑基本指挥所时，领导干部和战士一起挥锹上阵，挖土运石。几天时间，他们就利用谷地、冲沟、山势隐蔽开设了多个地下野战指挥所。指挥所里电话线密如蛛网，睡觉的床、吃饭的灶样样齐备，真正达到了能生活、能工作的要求。
几天，也许有人会说太长了。可是在这个喘气都费力的地方，一铁镐下去，冻土只有一个白点，像是在嘲笑人们拿它无可奈何，往往一个班挖一个炮坑就是几天。有的老兵关节疼得浑身大汗，还是起早摸黑挖工事，成了晒得最黑、手上茧疤最多的人；教导员林肠胃不适，晚上输液，白天坚持施工。一�