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“然后这个时候就可以快速的往左跳步，或者是往右跳步了，往左跳步的话，你就需要把球从背后转移到左手来，如果是右手跳步，那就不需要转移，但是更加容易被对方针对，这个就需要你按着比赛的节奏来了，闪过对方，你也就得到上空篮的机会了，这么说很简单，但是想要学会可没有那么容易，因为你第一个跳步的时候是在运球的，所以这不算是正规的跳步，不算是走步，现在你再这么一跳，一定要连续，这样的话，就算是再苛刻的裁判也没有办法判你走步了！”说完那边的康纳…弗格斯又是一个跳步，把篮球轻轻的打了进去。
“这样也行！”看着康纳…弗格斯的动作，宋惟的眼睛不禁一亮，这个球，挺有意思。
“这一招并不困难，但是想要学会可没有那么容易，现在你练习一下看看吧，我看你其他的技巧也用不着练了，好好的准备一下就可以了！”拍了拍宋惟的肩膀，那边的康纳…弗格斯笑了一下，然后就放任宋惟在这里练习，他去指导那边的冯保他们去了。
他们可不像是宋惟这样的天才，他们需要练习的东西还有很多呢。
“背后跳的同时运球，然后把球从背后转到左手上来，再上篮命中……有点别扭，但是如果练成了，对手更别扭！”尝试着这样的动作，宋惟的眼前不禁一亮，于是开始慢慢的运了起来，一开始的时候他运的还有一些麻烦，因为跳步和背后运球的时候总是不能同步。
不同步，那就是走步了，这一招，对前面那个跳步的同步要求非常的高。
而宋惟在这第一关，也就卡在这里了，NBA球星的招式，可不是那么容易学的。
很快，两个小时的技巧训练课结束了，宋惟他们便去了食堂准备吃饭。
昨天来这里的时候，这里还是小猫两三只，就算是早上过来的时候，这里的人也不多。
但是现在，这里的人就显的不少了，这里的队员，有单独的一个食堂吃东西。
外面的这个食堂是给这些学员和训练员、球场的工作人员准备的。
这里光是训练员就有60个人，再加上球馆的工作人员，那就有一百多人了。
整个食堂都显的拥挤，不过好在地方还够，宋惟他们打完了食物之后，就找了一个地方围在一起坐了下来，一边吃着东西，一边说着今天上午的训练内容。
这里的吃的确实是不错，都是球员应该吃的营养餐，土豆泥，西红枺矗蟮暮懿罚庑┒骶偷背墒欠沽耍褂信Ｅ牛Ｈ鈻｛子汤，牛尾汤，蔬菜沙拉、水果沙拉这些东西就是菜。
量管够，你能吃多少吃多少，不过味道一般。
看着这些吃的东西，宋惟他们也没有客气，大口中大口的吃了起来。
“我说宋惟，你的那一招练的怎么样了？我看你好像没有啥进展啊！”在吃饭的时候，那边的冯保看着宋惟问道，听到了冯保的话，其他的人虽然还是在大口吃着东西，但是他们的耳朵都竖了起来，刚才那个动作，其实说真的，他们也想学，而且他们知道，宋惟不是那种不教别人的人，算起来宋惟在绝招这一个东西的上面，可是很大方的。
像是那个闪电十字步，他就教过周子豪他们，冯保他们问怎么用的，他也告诉了冯保他们。
可是本身的实力就在那里摆着呢，这个东西，不仅需要极快的速度，还要很好的球性和强大的身体素质，有宋惟这身体素质的，现在基本上都是内线，而内线的速度和球感就肯定不如宋惟了，也就只有宋惟这个怪胎，才可以勉强的用出来。
相比于闪电十步字的大名，这个克劳福德的背后换后跳步，应该就不算是那么难了，应该是技巧活，但是康纳…弗格斯只是教给了宋惟一个人罢了，他们想学也没有听到，只是看着宋惟在那里，对着一个假人练习，确实是比较奇怪，而且以宋惟的天赋，练了两个小时，好像还没有练成，于是现在好奇心作崇，同时也是他们想要学，便开始打听了起来。
“哎，其实没有啥进展，那一招，确实是难练，估计这一个寒假，我可以把那招练会就算是不错了！”宋惟一边吃着东西，一边对着其他人说道，听到了宋惟的话，其他人都愣了一下。
这个冬天才有可能学会，有这么难学吗？不过看着宋惟吃东西的脸，他们也没有理由怀疑。
“嗨，小宋，吃完了吗？”正当众人在那里奇怪的时候，那边传来了一个人的声音，众人回头一看，发现正是卫老头，此时的卫老头正站在那里，笑着看向宋惟。
“嗯，吃完了！”擦了擦嘴，宋惟把盘子里面剩下的一块牛肉塞进了嘴里之后说道。
“吃完了就过来一下，我到是要研究研究你的那个投篮！”听到了卫老头的话，宋惟连嘴都没有擦，便跟着卫浩离开了，看着宋惟的背景，那边的冯保他们叹了一口气。
“天呐，到底是有我关系，还是他有关系啊，怎么这些训练员不给开小灶，专找他开呢？不公平啊，不公平！”一边吃着盘子里面的牛肉，那边的冯保一边嘀咕道。
“主要是因为你没有进过国青队训练，哈哈！”听了冯保的话，那边跟冯保关系很好的蒋安不禁拍了拍他的肩膀说道，听到了蒋安所说的，其他人也跟着笑了起来。
他们都明白，卫浩所说的研究研究，就是要教宋惟投篮技巧，只不过说的很有技巧罢了。
现在他们虽然挺羡慕的，但是羡慕也没有用，谁叫人家宋惟的名声好，底子好呢。
跟着卫浩，宋惟重新回到了球场，此时在球馆里面并没有人，看的出来，上午的训练，把那些学员们都训练的挺累的，这些学员们，有九成都是大学生，还有一成是社会人士。
这些大学生有的是参加了CUBA的，但是更多的只是一些混成绩的富二代，进了学校的校队，好泡妞么！否则的话，三万块钱的训练费，哪有那么容易掏的出来。
第一天他们还挺有热情的，训练也算是完成的不错，现在早
第一百四十九章：弧线？
第150节 第一百四十九章：弧线？
“投篮最重要的那几点，我在前面都说过了，也许你现在平着投篮，问题不大，我也听你的那些队友们说了，你们已经在市联赛里面打赢了5中，成为了冰城霸主，随后的省级联赛，去年你们也打过，估计冲进全国联赛，应该是问题不大，在省级联赛里面，你这样的投篮，可以说很难碰的到敌手，但进入到了全国联赛，估计你就要悬了！”看着宋惟，那边的卫浩轻巧的说道，然后拿起了一个球，站在宋惟的位置上，一出手。
篮球就在空中出现了一道优美的弧线，然后径直的掉入到了篮筐当中。
“这，才叫投篮，你的那个，顶多叫做是砸篮！”看着球进了，卫浩对着宋惟笑了一下。
“那要怎么改近呢？”想了想卫浩的话，宋惟也明白，他说的是实话。
自己最大的优势，就是曾经学过武，因为学过武，手劲和眼力的配合，才让自己的篮球在没有人防守的情况下，百发百中，但也正是因为学过武，所以现在学武也成为了自己最大的劣势，第一点跳不起来，第二点投篮的时候还是以砸篮为主，如果在有人防守的情况下，自己的投篮就没有用了，这在比赛当中也多次证明了这一点。
听到卫浩说可以解决弧度的问题，宋惟就不禁有些动容了。
“这个问题其实挺容易的，我想你的食也消化的差不多了，我们开始吧，你下午两点还有力量训练课呢！”卫浩说完了之后，便开始带着宋惟练习了起来。
“你现在最大的问题，没有弧线，主要就是因为你投篮的时候，是用胳膊发的力，你的球是像扔铅球一样扔出去的，虽然说动作没有那么大，但是我看的出来，你发力的地方是在胳膊，而并非是在手腕上，我上午看的时候就发现了这一点，只不过当时我没有说，毕竟这也算是你的一个弱点，不要轻易的告诉其他人才好。”卫浩看着宋惟，淡淡的指出了他的麻烦，其实可不像是他想的那样，他上午的时候确实是看出了宋惟有些不太对劲，但是他并不知道是宋惟哪里不对劲，下课了之后他便回了寝室，特意找了一些录像带看才想明白的。
中午吃完了饭之后，便找到了宋惟，开始‘教导’宋惟这么投篮的问题。
“投篮一定要有一个弧线，这在对方派出了比你高，比你壮的球员来防你的情况下，最好的选择，而投篮要投出弧线，你就需要暂时放松你的胳膊，用你的手腕！”说完了之后，卫浩开始教宋惟正规的投篮手法，宋惟也学的很认真，他也知道自己的那个直挺挺的投篮，其实算不上是投篮，不过可以�