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吐纳，炼化本身的杂质和吸收天地的灵气，润化本身经脉，初步练气。
通神，吐纳过度到通神，修行者修为上升数倍不止，不仅能凝气成剑，呼吸之间更能产生霸气，本身练气达到物化阶段。
御气，御气一成，凌空御剑，神州万里，须臾而至，千流百川，踏于脚下，本身练气，达到神气充盈境界，能破山开石更易于轻轻叹息。
虚无，达到虚无境界后的修习者已经能千变万化，玩弄尘世于鼓掌之间，本身练气，不详。
飞升，羽化成仙，飞升西天世界，本身练气，不详。
不详。就是上面没了记载。
说是随着修为的上升会自行领悟其中的奥秘。
神兵篇，讲解各种神兵利器，周天六界无不包括其中。更有修行的神兵招式在里面，也是随着练气篇中的境界而显示不同的威力。
阵法篇，却讲解周天仙阵，也是包罗万象。其中也有无数的破解之术，只是一切也离不开练气的支持。
这些在后面会一一的介绍。
无通初时也是拿来一试，谁知林宇本身就是先天的佛童，身上更是有传说的佛骨舍利，那菩提咒竟然被他修行成功，这一下无通是喜不自胜，毫不犹豫的将原本就传授了林宇。再三的叮咛要他好生的修行，他日定能成仙成佛。
林宇听完点头，心里却想全是放屁，不过看着无通当时一脸的兴高采烈的样子也不好给他破冷水。
若是此时无通看见他拿着心法书本这样的乱扔糟蹋，估计气不死也能吐出两口血来。
而此时，林宇就打着呼噜，身前两个小和尚朗声的念诵着经文。
林宇连他那个年代的经书都不会读，更不要说这个年代的经书了，所以他从念经一下就转变成了听经。
功课还是要做的，听就听贝，还好自己可以打盹。
〃呼呼―――〃
不知不觉的林宇竟然打起了呼噜，异常的响动马上就惊动了他身上盘膝而坐，给他念经的两个小和尚。
两个小和尚连忙惊骇的对视了一眼，轻声的道。
〃师兄？〃
〃师弟？〃
〃你去？〃
〃你去，我是师兄。而且上次就是我，这次换你了。〃一个小和尚奸笑的说道。
另一个小和尚无奈的回身，看着身前已经半倒在了地上，呼呼大睡的林宇。
很小心的爬了几步，来到了林宇的跟前，又回头看了一下后面的小和尚，见后面的那个小和尚正是一副看好戏的神情。
在林宇身边的小和尚叹气，谁叫昨天师兄叫的时候自己也是那样的衣服嘴脸呢。这就叫现世现报，只是这个报应的太快了点。
〃师叔祖，师叔祖，醒醒……师叔祖……〃
〃呼――呼――〃
〃师叔祖，快醒醒，一会师伯就来了……〃小和尚见叫不醒林宇只得轻轻的推了下，病拿出了撒手锏。
果然，林宇的身子一机灵，嗖的坐起，盘膝那里，一副宝相庄严的样子，身上都出现了一层淡淡的云黄之气。
林宇盘膝坐在那里，双目微合，偷偷的睁开左眼的一道缝隙，缓缓的四周打量了一下，只有面前端然正坐的俩念经小和尚，并没有别的人。
〃臭小子，刚刚是谁叫醒我的？妈的，老子正在和小妞缠绵呢，就要得手了，你谁打搅我的？〃
终于确定没别的人，林宇一下就从地上蹦了起来，来到了俩小和尚近前就是一阵暴叫，同时手打脚踢。
吓得俩小和尚身子连忙的在地上一伏，抱住了头部，把个后背让给了林宇，反正打后背又不会死人。
发泄了一顿，林宇感觉气也顺了很多，〃咕咚〃一声就坐在了地上，瞪着俩眼睛看着面前的俩不敢抬头的小和尚，喝道：〃抬起头来，看着我？怎么，敢打搅我清梦，不敢承认了麽？〃
天知道他林宇刚刚在梦里正和刚刚认识的那个山妹妹亲热呢……厄……记得好像是刚刚脱掉了外衣而已，就要大功告成了，也不知道谁给叫醒了。
虽然。厄，有些龌龊，不过，能做个美梦也不容易，况且还是这么香艳的美梦了。也难怪林宇会生这么大的气。
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☆、14、15从善，从良
俩小和尚听完了林宇的话，终于是颤颤巍巍的坐直了身子，面对着林宇。
林宇喝道：〃说，到底是谁叫醒我的？〃
俩小和尚的身子一颤，没敢说话。
林宇一瞪眼：〃说，是不是打没挨够。〃
〃是师弟。〃边上的一个小和尚连忙的说道。
另一个小和尚身子一哆嗦，憎恨的看了眼身边的师兄，暗想师兄也太不够义气了。
师兄却在那里念佛，心说：〃师弟你可不要怪我，我也是为了大家好，与其俩人受罪还不如一个人受罪的好。〃
林宇听完小和尚的话，面上竟然变得异常的平和，刚刚的暴躁一扫而光。
他满脸微笑的看着面前的低垂着光头的小和尚，说道：〃原来是从良啊，从良，你说，从善冤枉你了麽，要是他冤枉你的话，看师叔祖怎么给你报仇。〃
从良、从善。就是面前的俩小和尚的法号。
师兄叫从善，还好说一些，听着就跟一个黑社会变成了好人一样，可是林宇知道从善是从小就在天云寺长大，根本就不知道黑社会是什么样子。
而从良呢？妈的，又不是妓女，叫这么个名字。
记得当时师侄虚叶把俩小和尚叫来的时候刚刚介绍完。
林宇就指着从良，对虚叶说道：〃他以前是做鸭的麽？〃
虚叶当然不明白林宇说的鸭是什么意思，可还是很小心的解释道：〃师叔，从良他是人并不是鸭，他从生下来就是人……〃
虚叶还想说什么，被林宇打住，他知道自己的话根本就没人听懂。
不过看着面前的俩小和尚倒也机灵。
尤其是从良，小模样那个俊俏。虽然给男孩子称作俊俏有点那个，可是……
至于从善那就是一个憨厚老实的模子，给人怎么看都觉得从善是一个好孩子，好孩子不撒谎。
可是不到两天，林宇就察觉出来。
从良才是一个好孩子，反而那个看起来憨厚的从善是一脑子的古灵精怪。当然，从善不说谎，和尚是不能说谎的，不管是从林宇的那个年代还是这个不知道什么年代的年代，这点倒是一样。和尚说谎那叫妄语，和尚不能打妄语。
但是，从善的一脑子的机灵劲却远远不是从良能比拟的。
当时从良低着头，讷讷的说道：〃师叔祖，刚刚是我，是我叫醒师叔祖的。〃
〃那你为什么要叫醒我啊？〃林宇微笑着问。
〃厄……师叔祖今天的功课还没做完，所以，从良才……〃
〃恩好孩子，做的好，做的对。〃林宇大声的夸奖反倒弄得从良、从善心里直冒冷气，从善看着林≮我们备用网址：。。≯宇，又看了一眼师弟，眼睛里全是怜悯的神情。
〃师叔祖，我知道错了，可是，你要是不做功课，师伯问起来，我们就……〃
林宇笑了，说道：〃我没有怪你们，你们做的对，是我自己错了。〃
〃师叔祖我真的知道错了，我真的知道错了……〃从良听见林宇这样说，连忙的跪在了林宇的面前。
林宇看着眼前的从良一脸的惊慌，当然知道他们怕什么，可是，嘿嘿……
〃好了，起来吧，你们为了我念经这么长的时间，我知道你们一定是口渴了，我后面还有一锅菜汤，我这就去给你们端来解渴……〃
林宇的话还没说完，不仅是从良，就是一边安然端坐的从善也〃扑通〃一下跪在了林宇的面前，异口同声的喊道：〃师叔祖，我们真的知道错了，你就饶了我们吧，我们以后真的不敢了。〃
〃我没说惩罚你们啊，我只是给你们一点解渴的东西而已，看你们怕的？〃
林宇说着也不理会面前的俩小和尚，站起身走到了后面去了。
原地的从善、从良对视一眼，满脸的痛苦，想跑，可是又不敢。
这时候林宇已经端着一个盆走了进来，弯腰在两人的身前一放，笑嘻嘻的说道：〃很补的，喝吧，一人一半，谁也不许抢哦。〃
从善从良看着面前的瓦盆，面上的神情跟摆在他们面前的不是一锅汤，而是一堆屎似的。满脸的比杀了还要痛苦的神情，两人又抬头看了眼林宇，哀求道：〃师叔祖……〃
〃看来你们是真的累了，还是我来喂你们好了。〃
林宇说着就要伸手。
从善从良一看，连忙伸手把面前的盆捂住，道：〃我们自己来，我们自己来……〃
之后俩人又互相的看了一眼，从良首先的抓起了瓦盆，端在嘴边，眼睛一闭，眉头一皱，大有赶赴刑场的气势，嘴巴一张，〃咕咚，咕咚〃的喝了起来。
片刻就喝去了一半多，这才放在师兄从善的手里。
从善也是一个神情