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空翻，顾名思义，就是翻跟斗的时候，不论双手、还是头，都不着地。空翻这个动作，看起来美观，事实上在武学当中，也有很大的用处。空翻本身的具有一定实用性不说，训练它还能够提升身体协调性，让武者的动作更加流畅、利索，同时，对眼力判断也会有大幅度的提升！
王鹰知道了这些好处，学习起来，也是格外认真，掌握好了理论后，在林平的手扶下，开始尝试空翻。王鹰以前没有进行过着方面的训练，第一次自然是失败了，不过却在林平双手的迅速拉提下强制完成了。
“再来！注意体验，不要担心和害怕，我会在一边保护你。”林平开口道，“就算你体重有一吨，老师都能接下来，尽管按照动作做，也不用怕踢到我，你现在的水平还不会打到我，就算打了也没事。”
王鹰听了，没有犹豫，再度空翻。
结果，还是失败！
“再来！”
林平的声音再度喊了起来，王鹰按照林平的要求，不停的空翻。渐渐的，王鹰把握到了一些感觉，空翻也流畅了起来，林平的手松开了，不再和王鹰的身体接触，让他独立完成。为了防止意外，林平的一只手还是放在了王鹰的腰后，并且跟着他一起空翻！
一次，两次……连续二十次空翻，王鹰熟练的完成了！
“很好，前空翻你完成得不错，接下来开始向后空翻！”
顿时，一场新的训练开始了。
第023章 秒杀八段位职业高手（二）
早晨11：00，王鹰基本熟练掌控了前后空翻，11：30的时候，王鹰已经能够脱离保护，在林平的口令下，进行前后空翻，并且高度从0。8米提升到了1。3米！
王鹰如此大幅度的进步，让林平心中惊喜不已，对上头交代给他的任务，也有了莫大的信心。
整整一上午，王鹰都在练习空翻！
不过，出乎意料的是，翻了那么多次，王鹰都没有觉得辛苦和疲惫，反而觉得精神饱满、体力十足。中午，王鹰没有回去，因为秦清已经带着三份午餐来到了训练场便的饮食厅。饭后半个小时，王鹰锻炼又开始了，这一次，是机械体力训练！
高强度体力训练，顿时让机械“哐当”“哐当”的响个不停。
渐渐的，一滴滴汗液，从王鹰的身体上落了下来，迅速染湿了他的衣服，显露出他的健壮的体魄。王鹰不觉疲劳的继续疯练着，仿佛一台永动机。秦清在一边看了一会儿，就转身离开了。秦清离开后，林平脱去了外套，坐在一台器械上，与王鹰一同锻炼。
作为体育老师，同时修炼武学，林平也没少锻炼。
轰隆隆~~~
机械发出巨大的声音，比起王鹰来，林平锻炼的效果，顿时有些惊世骇俗了，压力开到最大，器械发出一声声震耳欲聋的巨响，十分钟后，王鹰发现这个体育老师依然轻松写意，平时看他一副平凡的样子，显然是深藏不露。
哐当！
一声巨大的震响，林平停了下来，王鹰注意到，此时他依然未流一滴汗液。
看了看林平，王鹰觉得自己所取得的那么一点成就，完全不值得自豪。林平结束了锻炼，并没有多说什么，带着王鹰继续锻炼，课目依然是——空翻！
整整一天，王鹰整整一天都在训练空翻！
渐渐的，王鹰空翻的高度，从1。3米，达到了1。7米，接着渐渐向1。8米靠拢！不过，在一边的林平却说还不够，达到两米才算他合格！
两米。
王鹰记住了这个目标，没有任何疑问，继续训练，当夜晚来临的时候，他的空翻，最高纪录达到了1。83米。一天训练，就达到了这个效果，林平已经是非常惊喜和满意了，就没再要求什么。可随机，林平看到王鹰脸上也挂着满意的笑容时，顿时咳嗽了几声，接着严肃说道：“当年我第一天训练，从0。5米练到了1。88米，而且我服用的强化剂，还是上一代有副作用的产品，所以希望你不要得意忘形。”
“我知道了，老师。”王鹰听到强化剂，顿时一股自得消失了。不错，他能取得这个成绩，靠的是强化剂，并不值得骄傲。
林平是希望王鹰不要自满，虽然王鹰并没有按照他劝说的方向思考，但效果却达到了。
“很好，现在你回去洗个澡，然后好好休息，明天来的时候，记得带一套训练服，中午休息的时候可以换洗。”林平开口道，“睡前记得服用第二支强化剂，这五天我会好好安排你的锻炼，让你的尽快掌握、适应自己强化过的身体。”
王鹰提起装好衣服的袋子，转身回去了。
“林老师果然深藏不漏，第一天训练，竟然达到了1。88米。”秦清不知道从什么地方走了出来，朝林平说道，“不知道林老师如今是几星武者呢？”
“哈哈哈，开玩笑的。”林平笑道，“我第一天训练，其实就到1。5米而已，这学生不错，我怕他骄傲自满，所以多说了一点数据而已。”
“我明白了，好了，时间到，我也得回去了，再见。”秦清笑着点了点头，转身离开了。
“再见。”林平说完，也转身走开了。
******
王鹰回到家、洗澡之后，只觉得有些迷糊，满脑子好似就剩下空翻了。
翻、再翻……不停的翻。
迷迷糊糊，王鹰躺在床上，脑袋之中，全部都是空翻的内容，渐渐的，王鹰有了一丝困意……猛然，王鹰想起自己还没有服用强化剂，连忙翻身跃起，落在了地上，迅速找到了盒子，拿出了强化剂2，打开服下，然后躺在床上睡下。这时，电子表上的时间为：20：30。
王鹰睡着了，他右手臂上的八卦图再次亮了起来，仿佛荧光石一般，这一次，八卦图似乎有了变化，它动了，八卦中间的阴阳鱼，旋转了起来！
日有所思夜有所梦，日有所行，也会夜有所梦。有的人第一次坐车过山路，当天晚上睡觉就梦见翻车！有的人第一次过山车，睡觉的时候就是山车出了问题，整个人被甩了出去……王鹰第一次疯狂的练习空翻，做梦也在做着空翻的动作，不停的翻啊，翻啊……
砰！
翻坏了，王鹰感觉到自己和地面来了一个亲密的接触，王鹰猛然醒了过来！
“还好，是做梦！”王鹰脸上露出了一丝苦笑，没想到练习空翻，还有这么剧烈的后遗症，连做梦都在空翻，而且还连续了一个晚上。王鹰伸手拿过了电子表，看了一下时间，发现才早晨5：00！这一次，他醒得更早了。不过，想到昨天晚上八点就睡了，王鹰便没有觉得奇怪。在太阳穴上按摩了一番，王鹰最终还是爬起来洗漱，顺手准备早餐。
这次，王鹰没有血气充盈的感觉，也没有那股浴火焚身的冲动，第二支强化剂的效果，显然与第一支是不同。
在冬春交际的时候，五点天海没亮，而且霜气很重，并不适合锻炼，王鹰觉得自己大脑一直思考着空翻很不妥单，就打开电脑，玩桌面小游戏，转移自己的注意力。游戏是最能打发时间，王鹰一玩起来，就如同往常一样，忘记了时间……
“嘟嘟……”
电话铃声响了起来。
“这么早谁给我打电话？”王鹰正玩到了关键的时刻，电话突然响了起来，唠叨了两句，就接了电话，“您好，找谁？”
“王鹰，起床了没有？”秦清的声音从电话的另外一端传了过来。
“起来了。”王鹰回答道。
“很好，那你洗漱之后，快点过来学校锻炼，早餐我已经为你准备好了。”秦清说道。
“知道了。”王鹰回答道，看了一下时间，发现竟然已经6：30了，看了看热炉里面的早晨，思考一下，将它们转移到冰箱里，接着抓过背包，装好了一套中午换洗的训练服，就往学校跑去。十五分钟后，王鹰来到了训练场，林平、秦清都在那里，让王鹰觉得非常惊讶的是，校长周清也在！
“现在是6：42分，训练到7：25后休息五分钟，就吃早餐。”王鹰和秦清打过招呼以后，林平就安排了训练任务。
跑步！
绕着训练场跑，王鹰得知是这个训练科目，顿时心里轻松了许多，如果再空翻下去，他还真受不了，当下跟着林平跑了起来，让王鹰觉得有些惊讶的是，校长和秦清，竟然跟着他一起训练！不知道为什么，看着年老的校长紧凑的步伐，时不时的给他一句鼓励的话，王鹰心里暖洋洋的。对于那些经常得到鼓励的学生来说，或许这么一句话并没有什么，可是对于从来没有被人关心过的王鹰，一句简单的话，对他来说，意义完全不同……
带着感激的心情，王鹰享受了一顿美味的早餐。
早餐结束后，林平给出了今天训练的科目：空翻甩�