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竹端斜斜飘到陆游身前。“走，我们上去玩玩！”“不不不！”我不会轻功。“没事，我抓着你，保管你不会摔下去，上面风光很美的！”不由陆游分说，她一把拉住陆游的手，向竹间飞去。也不知道小小的她从哪来的如此劲道。才飞了约有三米高，上空一股强烈的气墙挡住了他们，硬是把他们档道地上。
小怡一惊，忙左手护在丹田上，一招气定山河，稳稳落在地上。却把陆游忘了，陆游扑通一声，屁股着地，狼狈的摔到在地。
“原来是爹爹来了！”她看到上官道长忽然出现在眼前。明白一定是道长出手阻止了。“简直是胡闹！还不快把你师哥扶起来！”“是！”上官小怡放下宝剑，双手扶起陆游，看到陆游脸上都是泥，忍不住笑了气来。“师哥……你……你……”小怡捂着肚子狂笑。
陆游尴尬的站着。
“你要把你师哥害死呀，还带他到竹间上去玩，他可是没有一点武功底子的，除了事怎么办？仗着有点轻功就了不得了，简直不知道天高地厚！”上官道长怒道。
“我，我是逗他玩的，我是想把他带到竹林间，不是想飞到竹殿上。”自此她娘死后，小怡还从来没有看到上官道长发这么大的火。她委屈的哭了。
“师父，不要怪小怡了，小怡怕也是想教我练武，叫我去看！”
“爹爹，我错了！”上官怡红着眼道。
“咳！好了，好了，本来为师是要给你讲道家功法的。”
“这样吧，小怡，吃完午饭，你先陪你师哥去山洞感受下气场。爹爹今天有点事情要处理，处理完，爹爹就去给你师哥讲点东西。好了，你们下去吧！”
饭后，上官怡带着师哥陆游进了山洞。洞中早已经点好了烛光。这是和很大的山洞，洞顶两路光束斜斜射向地面。才一进洞，陆游就感到洞中暗流这一种强烈的气流，充满了整个空间。逼的他呼吸都有些急促。他忍不住咳嗽了起来。上官怡道：“师哥，没事的，一会就好了！当时，我刚进去是也是和你一样！”他看到一面崖壁上刻着一道士坐息图，头顶是一幅阴阳鱼图。这就是师傅说的，也不知道是什么年代，什么人留下的，但这个人一定是与道家有瓜葛的人刻上去的。
慢慢的陆游适应了洞中的气场，他的呼吸也平稳了。“爹，你来了！”上官怡率先看到上官道长，跑过去，拉住上官的手道。“师傅，你来了！”
“恩！”
“游儿，这里还习惯吧！”
“刚开始感觉呼吸有点气促，慢慢的就好了。”
“嗯，这就是我先叫你适应下的原因。明天为师开始叫你道家武功心法。来，游儿，看这幅，这个道士盘腿而练，其实我们道家都是这中坐姿。只有方能最大限度的入定，你看他眼睛微闭，目是鼻，鼻官心。左手抱着右手，放在丹田之处，这是在修炼丹田。”
“为师现在给你我青城道家功法总决：”你一定要用心记住了。这是我用白炭粉写在上面的，等半个时辰后，这些字都会消失。“
他随之隔空一掌击向崖壁，掌中一股强烈的热流喷向了崖壁，在热流的物理作用下，岩壁上面忽然显出了几行字。
”致虚极，守静芴，万物并作。吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根日静，静日复命。复命日常，知常日明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道。道乃久，没声不殆。“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。持之盈之，不如其已。”
“徒儿，我相信你能记住，为师的目的就是让你把这些字扎根在脑海中。他的意思你慢慢体会吧，明天为师再给你将其真谛，至于为何现在不给你说，我自有道理，你现慢慢禅悟吧！”
“好了，你就呆在这好好参悟。怡儿，我们走，……”
陆游一个人定定的看着这几个字，体会着字隐藏的含义。他似乎感到万物皆空，也忘记了自己的存在。他感到自己孤独的处在浩瀚的宇宙中间，整个天际无边无际，真个天地是混沌的，寂静的。四处飘散着发光的星辰，宇宙的尘埃，陨石，星云图。夜空中那些字在空中烁烁发光，他的脑海中不断响着这些字：“致虚极，守静芴，万物并作。吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根日静，静日复命。复命日常，知常日明。……”他忽然一阵天旋地转，那些字渐渐飘散了，宇宙中的一切都不存在，他晕了过去，等他醒来，他感到脑袋略微有点疼，而崖壁上的字不见了，一切全恢复了原来初入洞的模样。
第六十八章 任督二脉
更新时间：2014…1…14 13：06：15 本章字数：3441
清晨，山间云雾缭绕，山色清脆的绿色中带着苍茫的气息，山上的小小翠鸟又欢叫起来，竹林翠叶，露水暗湿。
青苔古藤杂草掩映的山洞中，强大的气场隐隐流动。
“致虚极，守静芴，万物并作。吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根日静，静日复命。复命日常，知常日明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道。道乃久，没声不殆。”载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。持之盈之，不如其已。“上官道长道。
陆游和上官道人都双腿盘膝，微闭着眼。”徒儿，为师问你，上面这总诀你参悟的怎样？“上官道长闭目问。
陆游恭敬的回答师傅道：”我觉得这应该是讲坐禅练息的至高境界是无我无欲无求，要心神合一，我就是气，气就是我，万物皆空，方能内照修丹！还有，还有……要求精神和形态的合一……还觉得，徒儿感觉似乎还有深意，但还没有参透，其中隐藏的禅机太博大精深了。“
”嗯，不错，徒儿的领悟能力非常人能及。“上官道长赞叹道。
的确如此，作为诗词大家，天生对学问有莫大的理解能力，故而用在武学的艰深的理解上，也发挥了他自己对那些隐涩口诀的理解，
可以说，凡夫俗子如果修炼这套功夫，理解的话要十年时间，但是对陆游来说，只要他一进入武学的殿堂，却能一日千里。
对道功来说，除了平常的修炼，还在于顿悟，有人数十年苦修，也未成正果，有人在夜半顿悟之后，功力会得到质的强烈飞跃。陆游正是后者。
山洞中，上官道长原本闭着打坐的眼睛，猛地睁开了，在山洞中若明若暗的灯火照射下，闪闪发光，但见他的盘坐的身体一下飘了起来，飘荡空中，然后全身舒展开，轻飘飘的飘到地上。
”不错，你的回答非常的好，师父我的确没有看错，短短的一天，你的确悟性极高，加上文学了得，所以你的领悟能力已经超出常人千百倍了！为师就是要考察你的顿悟能力，方因材施教，制定对你的武学计划！“
”原来这样！师父苦心了！“陆游说。
”在我交给你这套功夫的时候，你便会自然的进入辟谷状态，你会不吃不喝很长时间，什么时候你把这套功夫练成了，什么时候才能醒来。“
”这里有一枚辟谷丸，我给你吃，你便不会感觉到饿，你只需要修炼气息就可以了。气息能够维持你的生命的。“说完，上官道长手一动，手上出现了一枚紫色的辟谷丹，他把丹药交给了陆游，然后让陆游闭着眼睛，依然保持打坐状态。
然后上官道长把手抚摸在陆游的头顶百汇穴上，一股玄力渗透入陆游的身体，一会而陆游便感觉全身都充满了一股莫名的气息，那正是辟谷丹在上官道长玄力作用下发挥药效了。
”游儿，你把身体放松。为师给你传道。“
上官接着道：”其实任何武功都讲究悟，我道家功法尤其如此。你现在记住了，总口诀的精髓：静到极致，无欲无我，无我无体，无天无地，如归自然，道明心境，大道天成。“上官道长一字一顿的缓慢说到，那些字如同有股子玄力渗透入陆游的身体里面。
陆游道了声诺。
”现在你就坐下开始调息练气吧！“上官道长指示着陆游一切动作。
陆游按照师父教的方法，双腿盘膝而坐，双目微闭，左手扣着右手，轻放在腹部。眼观鼻，鼻观心，意守丹田。
”把气息顺着鼻子，慢慢吸入腹部，用意念引导它进人丹田，记住，意念不可强求，只要微微守这就行了。直到忘记所有。“上