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要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和。 “第二次呼吸”也就出现了。
孟羽夕想了想，果然真是这个道理。等孟羽夕彻底放松后，钟毓珊开始带着孟羽夕做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
又花了半个小时，教孟羽夕拔筋和前弯腰这些基本的动作。上课结束后，两人又继续慢跑回宿舍，中间孟羽夕无可避免的又经历了次“极点”情况。经过及时的调整，总算是把第一天给坚持下来了。
孟羽夕在宿舍楼下看了看表，七点三十，居然折腾了两个小时。
孟羽夕上楼去澡堂冲了个澡，虽然腿都发酸发软了。但还是在钟毓珊的凌厉眼神下，端着饭盒往食堂去了。
在很久之后，孟羽夕才明白原来钟毓珊让自己买早饭。也是在帮自己锻炼，如果不是天天锻炼完，还拖着酸困的双腿走去食堂，自己怕是早就两腿疼的迈不了步子了。
于是孟羽夕本来三点一线的生活，又加了晨练一项。自从开始锻炼学功。孟羽夕到了周末是哪都不去，本来前两个周末假期，孟羽夕都是一天去故宫，一天去北大。
而接下来的几个周末假期，孟羽夕都用来休息，恢复和睡觉。
到了十一国庆。严一龙总算有空了，已经半个月不见孟羽夕的人了，每次打电话。对面的声音都是没什么精神，老说在锻炼，学功夫。太累太辛苦，就不去北大了。
现在好不容易有了空，严班长直接就杀到孟羽夕的宿舍来了。
虽然女生宿舍不允许男生进入。但对于一心要做突击检查的严一龙来说，这根本就不叫个事。
买了几斤苹果。再面带忧色的跟胖阿姨说上几句担心妹妹的话。严一龙顺利取得了去孟羽夕宿舍的权利。
其实这会宿舍里也就孟羽夕一个人，方美人每个周末，雷打不动的星期五晚上走，星期一早上回。据可靠的小道消息，每次接送她的都是辆红色的高档跑车。
孟羽夕现在每天的精力都被晨练消耗了大半，据钟毓珊的话，这样的状态大概会持续两三个月，只要过了这个门槛，就算是入了门了，以后只要坚持不懈，就可以渐渐的轻松很多了。
严一龙到了孟羽夕的宿舍门口，发现连门都没关，但他还是礼貌的敲了敲门，不过没人应声，严一龙干脆推门进去，一看，宿舍除了孟羽夕的床上有个人形被包之外，再没有人了。
严一龙听杨莉跟曹泽熙说过，孟羽夕睡觉喜欢蒙着被子，遮得严严实实的睡，到今天才算是真正的见识到了：“哦，原来小羽睡觉真是裹着被团睡觉的。”
严一龙看了下表，还不到十点，看到孟羽夕睡的无声无息的，严一龙决定大发慈悲，让孟羽夕多睡一会。
他先在书桌柜子里拿出一个还没开封的杯子，这是上次俩人一起去西单买的，就是给严一龙喝水准备的，他把杯子拿去水房洗干净。
回到宿舍，顺手就从枕头底下把孟羽夕的钥匙拿出来了，打开抽屉，拿出茶叶罐子，先给自己沏了杯茶，然后又从孟羽夕枕头边的一大摞子书里，挑了本自己*看的，一边品茶是一边看书。
这对严一龙来说，是难得的，偷得浮生半日闲的享受。
在北大，好学生一抓一大把，有能力，出色的人才更是比比皆是，要不是自己运气不错，遇见了对自己青眼有加的学长罗志鸿，自己想要无压力的顺利进入学生会，那且得费把子力气呢。
不过还好，自己现在已经是顺利的出现在将要宣布的，学生会新任干部名单上。虽然只是个纪管部的副部长，但是以后的前途应该还是光明的。
孟羽夕一无所觉得睡的香甜，丝毫没被突然来访的严一龙影响，而中午回来喊孟羽夕起床吃饭的钟毓珊被吓了一跳。
她回宿舍一推门，看见一男的背影，马上说了句：“对不起，走错门。”
就把房门拉上了，但是她左右一看，哎，不对啊，这就是我宿舍呀，怎么会有男人？钟毓珊那可是从三岁开始练功，现在等闲七八个男人，她压根不放在眼里的。
在确认是自己的宿舍后，钟毓珊推门就进去了，看着严一龙的背影沉声问道：“你谁啊？待我们宿舍做什么？”
严一龙头都不回，淡定地说：“我是孟羽夕他哥，周末来看看她。”
两人这一问一答的，声音又不低，孟羽夕这也不是个猪，再说就是条猪，她也得被闹起来。
孟羽夕掀开被子，揉着眼睛，问严一龙：“你怎么过来也不先发个信息？”
严一龙没好气地说：“我就是专门不说，我倒要看看你练的哪门子功夫，连去我那报道都擅自取消了，你也太无组织无纪律了。。。。。。”
孟羽夕连忙制止：“停停停，我师父就在你身后，你有问题只管问她，钟毓珊，这我老同学严一龙，严一龙这我新室友钟毓珊，你们俩先聊着，我去洗澡换衣服，中午一起吃饭。”
说完，拿着钥匙开了衣柜，随便拉了套衣服，端着盆子就奔洗澡堂去了。严一龙看着孟羽夕落荒而逃的孟羽夕，叹了口气，转身跟钟毓珊打了招呼。
钟毓珊坐到孟羽夕的床沿上，好奇的问道：“你不是她哥吗？怎么又变老同学了？”
严一龙模棱两可的说：“我们从小一起上学。”
说完打量了下钟毓珊，觉得这女孩子清清爽爽的还算过关，他笑着问道：“你在教小羽什么功夫？看她累的那样子，跟八百年没睡过觉一样。”
钟毓珊连忙跟严一龙解释了一番，等到孟羽夕收拾的妥妥的从洗澡间回到宿舍，钟毓珊已经被严一龙套的连祖宗八代都交代完了。
孟羽夕把睡衣叠好，又把严一龙和钟毓珊都赶起来，把床收拾好，这才坐到床边，挨着个的把自己抽屉里的瓶瓶罐罐，按顺序一样一样，慢条斯理的往脸上拍拍抹抹。
严一龙就坐在对面看的兴致勃勃的，最后给了一个结论：“小钟，我觉得你的运动量完全可以再加大一些，你看看，小羽还有力气在自己脸上折腾呢。可见你的运动量太小啊。”
孟羽夕使劲瞪了严一龙一眼，对钟毓珊说：“珊珊，别听他的，那就是一黑心大萝卜，听他的，早晚把你给卖了，你还帮他数钱呢。”
钟毓珊呵呵的笑，眼神不由自主的瞟了严一龙一眼，小姑娘再豪爽开朗，那也是个女孩子，在男孩子面前总要矜持些才好，更何况，还是严一龙这样风度翩翩的北大才子。。。。。。
钟毓珊自觉自愿的把孟羽夕的警告当作是开玩笑。
好不容易等孟羽夕收拾完了，三个人锁上门，往小食堂溜溜达达的走去，三人是一边走一边聊天。
严一龙对待外人，一般就两种表现，没价值的一类，那是绝不搭理你。有价值的，那绝对让你如沐春风。
看钟毓珊一路笑的高兴劲，孟羽夕想：“难道严班长也想练武功？”
一顿午饭足足吃了一个多小时，主要是严一龙在知道钟毓珊竞选学生会干部后，和钟毓珊俩人深入的探讨了下有关这方面的问题。
孟羽夕知道经过严一龙的指点后，钟毓珊肯定是如虎添翼，她本身其实也是希望钟毓珊这个师傅能够得偿所愿，所以也就不加阻止，反而是乐见其成。
等到吃完饭后，钟毓珊看严一龙的眼神明显的不一样了，怎么说呢？有一点欣赏，再来点惊叹，最多的是崇拜！
孟羽夕刚才已经提醒过钟毓珊一次了，明确的告诉她严一龙不简单。所以在孟羽夕心里觉得就已经足够了，剩下的完全看钟毓珊自己了，她不担心的最大方面，是因为知道严一龙不是个不靠谱的人。
第九章 得意时需自制
至于暗恋，失恋之类的，是人都会有，也肯定要去经历，所以孟羽夕压根不会苦口婆心的去跟钟毓珊，论述严一龙绝不是个好男友的问题。
毕竟曾经有人说过，没有暗恋和失恋的人生，就是个不完整的人生，这种事情孟羽夕是绝对不会插手的。
在小食堂的门口，严一龙和钟毓珊很有礼貌的告辞了，然后转头对孟羽夕说：“小羽，来，送我去车站。”
孟羽夕知道这位是有话跟自己说，于是对着钟毓珊挥了挥手，就和严一龙往学校的南门走去了。
路上严一龙问孟羽夕：“知道小钟家是做什么的吗？”
孟羽夕先瞄了严一龙一眼，看到他脸色如常后，孟羽夕才说：“知道啊。练武术的，还是祖传的那种。”
严一龙伸手就在孟羽夕头上敲了一下，没好气的说：“练武术的！如果东北军区XX军的副政委是个练武术的，那你觉得他们家得练什么样的武术？！”
孟羽夕真的是没想到钟毓珊的家庭