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看？
正文第二百八十三章监控 汉了近乎一个时辰。秦羽完全明自自己老师的练方法儿心，也金同时秦羽心中也愈加佩服赵云兴，他完全能够判定出。如果按照赵云兴的锻炼方法渐绝对是锻炼出一个完美的身体。
量以速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
工欲善其事∝先利其器。
锻炼出一个完美的身体金而后再练攻击、杀人以及其他手段。
有了好钢还担心练不成好刀么？
而后倪练便开始了，，
东岚让云雾山庄数百米之外的一美丽的圆湖旁，赵云兴站在湖旁金在他的旁边有一机械摆钟金这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的轰因为制造过于繁琐轰只有贵族人家才会有。
摆钟分二十四个小时金十二个时辰金每个小时六十分钟。
凡快倪游快点！”赵云兴冷然说道。
在圆湖中正有一道身形不断地游着金正是秦羽〈照赵云兴的说法轰游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法轰所以秦羽被命令在圆湖中不断地游着通
凡好想吐来啊通”秦羽咬着牙轰不断的挥着手臂轰双腿也协调地拍击着水。他已经游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有两百米，十个来回就是两千米。
秦羽过去经常在西苑中泡温泉轰温泉中央也很深渐秦羽经常在其中游泳轰游泳技术很高轰可是如此不停地游轰而且在规定时间内游完轰对秦羽来说。却是太痛苦了。
腿酸气手臂发酸渐头脑发胀。
凡父王！”一想到自己父王的笑容金幕羽便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限之可是他依旧坚持着。
凡快气再快一点通”赵云兴没有丝毫感情的冷漠催促道。
秦羽眼中有着一丝狠色金死死盯着前方轰听到赵云兴的声音金秦羽心中不断要求自己加快倪就在这个时候金秦羽发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松之双臂和双腿似乎再次有了力气。
秦羽清晰的感受到倪从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来。却自然产生了。秦羽眼中有这一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉渐每一次超越生理极限轰已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道量气他甚至于感受到身体的变化轰那是身体深藏在深处的潜能。
凡好轰慢了三分钟。”赵云兴看了那机械摆钟。淡然说道。
秦羽艰难的上了岸边金此刻他已经动了不了金特别是双臂根本无法动气腿部也是酸的厉害轰秦羽就这么喘息着气尽力的呼吸着清新的空气轰努力让自己快点恢复通
凡你慢了三分钟气现在就罚你从这跑回西苑金然后在西苑练功场空手深蹲一百个。”赵云兴直接说出了命令通
凡从这跑回西苑？还，”秦羽气喘地说不出话来金难以置信看着赵云兴轰此玄他腿算的根本都走不了路了金这赵云兴竟然还让他跑回去来一百个深蹲。
凡你有意斟”赵云兴平淡反问道。
凡我有意见金超越人体极限是可以锻炼身体金可是金如果超过的太多轰我的身体会跨的，我感觉已经到了极限轰现在不能再继续锻炼了轰老师渐刚才游泳的时候，我已经连续两次感受到那种极限了，我感到自己自己无法再经历 ｛网 出次极限了。”秦羽直直看着赵云兴金直接说
赵云兴淡然道：“我是老师金我的命令你必须服从倪如果你感到我的练有问题轰不想进行练，我可以立即离开。你这样懒惰的弟子轰我可不在乎。”
秦羽脸色微微出变。
而后秦羽看了赵云兴一眼，深吸一口气轰努力的催动着双腿跑了起来轰第一步跑的时候腿涨得要命金酸的厉害倪可是跑了一会儿，腿反而哼哼力气了。
凡咦轰怎么回事？”幕羽心中震惊。
后面看着的赵云兴嘴角有着一丝笑意：“这个小子，难道我还判断不出你真正的
正文第二百八十四章魅惑龙神 穹天宝殿是瑞国的一触地。在三千多年前轰当时的天瑞帝国帝王的坐骑金在此处突破天位轰成为了一头纵横宇内的神兽▲小言作为瑞国的镇国神兽。自然而然地入主此殿之中。
小言无精打采地趴在宝座之上。其实小言很不想呆在这儿轰虽然说没有了姬魅的皇者之威是一个原因金另一个原因就是这儿太无聊倪没有一点点的生气。
但是小言还是不的不趴在这儿金前几日自己的修为突破。如果走出去的话轰很有可能被创世诸神发觉这个宝殿金小言已经用大神通将气息掩埋住金不过即使如此倪也只不过拖延了一点点时间而已。
但是小言却没有想到。一切都来的如此之快！
天穹之上，一颗紫色的眼瞳，引得了所有人的注意！那雷云之中，犹如漩涡一般的眼眸。让每个人的心灵都为之颤栗！
小言自然是没有看到那颗紫色的眸子金但是轰那一股熟悉之极的诸神威压渐让小言在瞬间一蹦而起金眼眸之中，顿时变得异常凌厉！
他来了，，他们来了！
在小言凌厉的目光中。一团紫色的烟雾，缓缓地出现在小言的面前▲随后轰火焰诣天轰一名似虚如幻的男子轰立在那紫色烟雾的身旁！
小言那可爱的脸色也顿时变了轰整个兽躯不断地变幻金成为了一咋。美艳至极的女子通那女子的美丽轰世界上没有任何语言可以准确地描述轰笼统一点的说。就是那水雾中模糊的倩影金让人勾魂之时，却又可望而不可及！
除了创世诸神之没有任何人能够看到小言的真正容貌！
除了创世诸神之没有任何人能够明白小言的恐怖魅惑！
可就算是创世诸神。也无法清楚地知道金卜言究竟是有如何恐怖的实力！
凡哥哥，凡”沉默了好一会儿金小言终于颤抖着声音开口。一时间轰她的脑中闪过了无数的念头轰但是又被自己一一否定金但是她明白轰这一切金都是因为她做了一件让创世诸神极其忌讳的事情！
凡妹子轰其他的事情轰我不多说金以前你所做的错事渐我们都可以谅解渐但是”今天。你为什么要挑战陈飞宇的忍耐气将铁寒送回地球？！”那名似虚如幻的男子轰眼中有着一丝宠溺轰以及谁都看得出来的坚决！
而在那男子说话的那一霎那，紫色的烟雾缓缓地凝聚金现出了一介小紫发飞扬的男子。那男子看起来极其年轻金但是却又着连傻子都看得出来的戾气和沧桑。最让人心寒的是他的那一双紫色的眸子；神秘而高。
凡火神阁下轰生命女神要求严惩。”那紫眸男子缓缓地说道气脸上没有一点点的表情。
凡生命女神？小言轻轻地兴起来，“当妈的气自然为自己的几子考虑，难道不是吗？所谓的严惩轰是为了给陈飞宇那败类唱红脸的
凡这不用你提醒！”火神转过头看了紫眸男子一眼金而后又转过头轰眼中很登地看着自己的妹妹金“但是不管怎么说。你闯祸了！虽然你是陈飞宇最心爱的女孩子轰但是就算是他知道了倪也无法保得住！”
凡我受够了Ｈ逍∷低言紧紧地咬着朱唇金“这个世界是一个牢笼！牢笼！我想出去轰我想回家！”
紫眸男子的眼中精光一闪轰豁然涌起了一股渴望来。家”多么久远的名词！无数年来金他何尝不想回去，何尝不想家？！
自己拼死拼活。为的是什么？还不是想安安心心地回去金回到自己魂牵梦萦的家中？
凡我也想回家”火神经轻地叹了一口气金但眼中只是微微地失神轰就立即恢复了正常：“网来的时候金这个世界一片荒芜，我们共同努力金将这个星球变成了文明的摇篮。第一次诸神决战。我们赢得了一个星系，那个时候”
凡不管如何轰我们还必须继续！”紫眸男子打断了火神的话轰“诸神决战斗没有完！如果这一次出现了意外金所有的创世诸神，都只能变成别人的狗！”
小言全身一震！
凡宇雷神已经对我们通知了诸神决战失败的惩罚倪你想想上一次败给我们的那些星系神和星神轰是如何的悲惨？！尽管我们并没有虐待他们轰但是换成了别人的话。我们这些创世诸神，恐怕会生不如死！”紫眸男子眼眸中的紫色。越法郁了起来！
凡野小子说得对。”火神点点头轰看着自己的妹妹。“到时候金我们男的也就罢了�