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有附加条件。你会接受吗？把你的大我当作那位爱你的朋友，它等着给你所有你愿意开放接受的事物。它等着给你灵性成长、爱、喜悦与富裕。
享受你要的一切，享受你的顺利生活，享受快乐！不要因此而感到罪恶。开放的接受，明白你并不是夺取别人的利益，因为只要他们开放的接受，他们的大我也乐于给他们一切。真理是：每个人皆有取之不尽的宝藏，它永远迎向要求与开放接受的人。
允许别人成为他们希望的模样
允许别人作他们自己。如此，你会增强接纳自己的本来面目与善待自己的能力。当你接纳自己、爱自己，你提升振动频率而吸引来更好的事物。接受你无法改变的事，并从中看出其正面意义。例如，你期待度假晴空万里，结果却阴雨绵绵！找出新处境的礼物，不要抱怨你的恶运，欣赏雨天的美好，并且感激它改变你的行程所带来的一切。你的大我为了更好的原因创造出这个变动。即使此时你不明白事情为何如此，也要坚定对宇宙是完美的信心。
你的大我非常爱你，而且希望给你真正的幸福、深刻的内在喜悦与所有你能想到的爱。每当你获得东西的时候，表达感谢，了悟：你值得享有它们；是你允许它们进入生命。当你能够允许小东西流入生活中，你也能学习允许更大事物进入生命，例如灵性成长、充满笑声、富裕和爱的生活。你越开放允许、看重自己的价值，你越加速成长、成为大我。
允许自己更好
冥想
这个冥想的目的在于增强你接受的能力，以汲取宇宙与大我的爱和能量，并且能够想象自己的生活万事如意。
步骤：
1。 安静坐下，深呼吸，然后想象你正打开心扉，允许更好的事物流入生命。想想某件你可以轻易获得的事物。尽可能观察你在获得时各个层面的感受。当你接受它时你的身体有何反应？你的呼吸、姿势是否改变？情绪是如何？你可以强化这种接受的感觉吗？
2。 专注在这接受的感觉上，内心邀请更好的事物而且允许它们来临。想象你正在接受大我的恩赐。注意自己的接受容量并且更开放接纳更多更美更富庶的一切。在你生活的每个领域里，向崭新的思想、和谐的情绪、身体健康与富饶开放。当你这么做，你就与大我的富庶合而为一。
3。 当你吸引来这些美好事物时，想象自己正为它们在身心灵创造空间。你需要做的是想象自己正开启身上的能量，为这些美好事物创造可容纳的空间。
4。 想象大我正递给你一只充满生命能量与富庶的银制圣杯。当你准备享有更多富庶时，就饮用它。尽可能地欢饮。当你回神到房间时，感觉心胸开放接纳更多美好事物，并确定你已准备享有它。
11
加速你的成长
Accelerating Your Growth
静默一会儿，自问：「我需要多久时间才能开悟？」你脑海中是否浮现「我不可能开悟」或「还得要好几辈子」；你是否以为今生开悟而且保持大我状态是大胆放肆的想法？你创造自己的实相，你可以在今生开悟。
你可以在今生开悟
你可能曾听说开悟需要好几世的修为。以前往往是如此。那时你们物质层面的能量沉重，人类意识进展有限而且身负教导的灵性老师不多，所以仅有少数人得以经由特殊修持而开悟。唯有精进用功修练与自我觉察的人能突破浓密的能量重围，因为这是少数人已开启的道路。如今高频光波弥漫你们的宇宙，而且许多人已经触及高层意识状态，使得你们更容易连结更高层面，并为数万人在此世缔造开悟的良机。
你的大我一直在成长、探索、学习与发现自己的新面貌。成长是生命的主要目的之一；成长意味到达了解、自我觉察与生命活力的新层面。成长永无止境，一山还有一山高。成长若停止，你的生命能量就阻塞收缩；成长让你充满活力、健康喜悦。
渴望成长的意图是触发开悟的最重要因素。你越全然希望成长，你的开悟速度就越快。有位禅师抵住弟子脖子于水中，直到他挣扎想呼吸才罢手。禅师在松手后说道：「唯有渴望开悟如同你刚才溺水渴求空气一般，你才能够快速开悟。」这是家喻户晓的故事，它传神的描述灵性成长的渴望与其结果之关系。
你可能听说渴望（desire）是件坏事。但是你的渴望教你认识自己与实相的本质。如果你渴望的事造成痛苦，那么受苦教你抱持带来喜悦的渴望。
甚至实现物质愿望也能创造灵性成长。包裹在渴求新家或新车底下的是成长的愿望，这是最常见的例子。当你对彰显物欲驾轻就熟时，你会看清物资、声望、知名度与财富的本身并无价值，除非它们能有助于你的更高目的。在某个阶段你将会非常渴望成为大我。对有些人而言，此强烈渴望也许来自于其它欲望的满足，也可能来自于学会辨识哪些才是真正有助于更高目的之渴望。
你有多渴望成长？为增强成长的渴望，你可以请大我为你揭示灵性成长后的美好生活。有人以为灵性成长意味放弃所有你爱做的事。相反的，你的生活随着你的成长而更喜悦、安详；你将与稳定平衡而沈静的内我取得联系；从事你喜爱的工作、实现自己的更高目的而深感满足。
有个无欲的境界：你只是存在，你一无所求，你的生活完全不涉及「有与无」。在你尚未发展到这个层次之前，先把渴望当作助你成长的利器。每个渴望皆有成因，因而你可以为了成为大我而渴望灵性成长。强烈希求成长，让它弥漫你所有的想法。当你越渴望成长，你越能将一切行为导向灵性成长，越加速达到开悟境界。
如果你渴望成长，你必须检视自己对成长的信念。你需要弹性的想法、开放的胸襟与坚信宇宙的善意。或者你相信挫折、挣扎为成长必经之路；成长必须经历伤痛与危机、经年累月的煎熬？或是你相信今生已无缘开悟？你可以选择积极的成长信念而扩展演化的潜能。你可以快速成长，在喜悦中成长，在今生开悟。
你可以在喜悦中成长
不需执着艰苦奋斗
如果你认定艰苦奋斗是成长必须付出的代价，你会创造艰苦的成长环境。你可以送给自己的最大礼物之一是释放对于成长的负面想法。允许自己享受珍贵礼物，例如，轻松自在的灵性成长。喜悦成长远比艰苦成长省时省力。
有些人喜欢述说往日的艰辛，彷佛困顿是他们的成就。然而描述自己如何轻松顺利完成事情，不是更有趣吗！你不必要以日夜辛勤工作、身心俱疲，或以挑战不可思议的怪事与障碍来证明自己的价值，当作灵性成长的指标。
当事情「太轻松」时，有些人会开始担忧。一旦你的振动提高，事情自然变得容易。挑战不在于工作的艰难，而是你如何开启更宏观的视野，并以最经济的能量、最大的喜悦与创意完成工作。
你现在若是郁郁寡欢，要明白它正带给你重要的教诲。当你处在危机中，可能正是你通往内心深处和获取全新力量与勇气的时机。但是你可以选择以喜悦的方式从这些经历中学习和收获。只要停下片刻，决心选择喜悦。事情也许不会在一夕之间转变，但它会开始改变。大我将开始为相同的历练营造新情境，使你从原本艰苦的处境转向喜悦之道。
你可以立即成长
灵性成长并非必须遵循一步步的程序；它可以在当下发生。想想几个你希望增进的特质，如内在和谐、专注，或自我悦纳。你觉得自己需要多久的时间才能精进？你不需等一年、五年或一生，现在你就可以经验它们。对自己说：「我接受更多这些特质进入我的生活。现在我更宁静、专注与爱自己。」或选择其它适合你的字句描述。当你以肯定句叙述，你就增进这些特质的体验。
当你叙述时，要以现在肯定句。不要说：「我将会感到安详。」因为它会把安详推向无止境的未来。就说：「我现在内心安详。」你的潜意识无法分辨真实状况与想象的情境。当你陈述时，你同时重组潜意识以创造崭新的实相。一旦潜意识开始运作，它将创造生活中的变动以迎合这个崭新的内在实相。
维持顺畅的日常生活
是灵性成长的重点之一
对灵性成长而言，付房租、照顾好自己和自给自足就如同静坐一样重要。大多数人的灵性成长来自于生活经验，而非回避生活终日在洞穴中打坐。你在这里是为了要从遇到的每个人、每件事，与每个挑战中成长；你来这里学习