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大病初愈的病人能够站到阳光里自由地活动，在草地上闻闻草木的清香，就已经很快乐了。因为这之前他一直躺在白色的病房里输液，还没有如此畅快地和春天打个招呼。
怀胎十月的产妇一朝分娩，生下一个六斤六两的男孩，家里人都很开心，产妇的妈妈更加开心，不是因为是个男孩，是因为产妇是自然产，几乎没怎么疼就把孩子生了下来，没有任何事情比这更让做母亲的快乐的了。
一个孩子做错了事，被母亲责骂，一气之下，离家出走。母亲急了，老师和同学们都发动起来四处去找。一天一夜后，孩子回来了，他在一家网吧上了一宿的网，网友们都劝他要他立即回家，不要让妈妈急出了病。妈妈见到回家的孩子就开始哭，就以后再也不说伤害他自尊的话了。孩子见母亲没有责怪自己，心里特别高兴，他终于又有家可归了。
一个每天朝九晚五的上班族在工作岗位上一干就是二十年，这二十年中她没迟到过一次，没请过一次事假。她的生活像石雕木刻的一样，每天如此，没有变化。突然有一天，她下岗了。她的心情十分沉重，好像世界末日就要到了一样。为了让她散散心，她的老公买了两张火车票，陪她到外地走走。坐在喀达喀达的火车上，她忽然觉得很开心，她可以尽情地饱览祖国大好河山了，没人会催她回去上班。这种自由自在与二十年的刻板生活相比较就像久旱逢甘雨，他乡遇故知一样，她才意识到自己从来都不会享受生活。她要重新活一回。旅游一趟之后，她在一条商业街租了一间小屋卖鲜花，她的脸上出现了多少年来没有见过的光彩。
一对夫妻结婚已经五年，一直没有孩子。生活像兑了水的雪碧，表面上看和从前一样，两个人出双入对，节假日按时出现在双方父母家里。实际上，生活早已经没了什么滋味。两个人在同一间屋子里各干各的事，各睡各的觉，就像一对熟悉的陌生人，最多时候一个月也不曾说过一句贴心的话。突然之间，男的要去外地工作，那女的忽然觉得恋恋不舍。于是，他们中间出现了婚后少有的一段甜蜜日子。有了这段甜蜜日子，即使两人分开再久，那女的也不怕了，因为她曾经拥有过那么多的快乐。婚后出现的这第二个蜜月，是这个女人这辈子最快乐最骄傲的事。
生活在都市里的我们，每天陷于汽车的尾气和沙尘暴的包围之中，更要面对各种各样的帐单。我们已经很难有心情去发现来自心灵的快乐了。搓麻、泡吧、蹦迪、喝茶这些都市里的快乐就像京剧脸谱一样程式化，没有任何震撼力。其实，真正的快乐就埋藏在生活的最深处，只需要你用心去品味，你就能收获得到。
个案二十三：
咨询者姓名：5
年龄：34岁
职业：公务员
咨询师笔录：
一个屋檐下见不着面的夫妻俩
快乐的理由
第28节：个案24：和南方人说再见
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个案二十四：和南方男人说再见
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我念大学时，去了南方，在那里结识了我的老公，一位江南才子。我们同为大学同学，婚后感情很好。我要洗头，丈夫就主动去厨房烧一壶热水。丈夫饿了，我就去外面给他买面包和香肠。再买来各种时令水果，拌上色拉酱，拌一盘鲜翠欲滴的沙拉，一份考究的西餐便做好了。
可是，日子不长，就有了小宝宝。有了小宝宝，家里的活就多了起来，幸亏还有老人帮忙，日子也还过得去。
小宝宝一天天长大，接送上下幼儿园的任务落到了老公身上。老公牢骚满腹，但还是每天骑着自行车接送宝宝。回到家里，孩子还要学英语，练书法。他没有耐心，动不动就对孩子大吼大叫，孩子也不怕他，和他对着干。每每要我做裁判，真是让人无奈。但宝宝和我的感情却一直是那么地好，动不动就站在我的立场上批评爸爸，老公更加生气，干脆自己玩电脑去了。有一次宝宝又来纠缠，鼓捣鼠标，玩起了自己的轮船游戏，我老公“啪”地打了孩子一巴掌，孩子大哭。
这时，在厨房做饭的我的心已经揪成了一团。
事情到这儿还远没有结束。因单位前景不好，我想考MBA。可是孩子才四岁，这又引发新的矛盾，谁来照顾孩子？我老公不会做饭，每天都是我把饭做好，他才香喷喷地吃起来。如果，我每天去上课，到晚上八点多钟才回来，谁来做饭？一家人不得喝西北风？
即使这样，我还是去上课了，办法是我早上起来把一天的饭菜都做好，晚上老公和孩子拿微波炉热热就可以吃了。这个问题总算解决了，新的问题又出来了，谁来干家务？别的不说，地板谁擦？孩子的衣服谁洗？以前这都是我的事，可是，现在，这都成了难题。因为我老公被我喂养得年纪轻轻就有了啤酒肚，蹲下去擦地，对他来说就像登喜马拉雅山一样难。最后，我想出了一个办法，买一个带把的拖把，不用蹲下去擦，只要弯弯腰就OK了。
即使这样，家里还是被这爷俩搞得一团糟。象棋的棋子滚得满地都是，菜汁把微波炉的里面弄得黏乎乎的，地板上头发，面包屑，烟灰，应有尽有。恰巧这时，北京有一个外语班，教得特别好，我的好多同学都到北京去学英语，我也去了。去了一个多月的时候，我老公就一天一个电话，让我回去，说孩子有病了。我还没学完呢，可是当妈的一听到孩子病了，哪还能听进去半个字？匆匆打理行装回到家里，发现孩子活蹦乱跳地在地上玩。我的火腾地就上来了，原来我老公是想办法给我骗回来了，因为我不在家，他们爷俩吃不上饭。
最后，我经过刻苦努力，以优异地成绩考上了某校的MBA。可是，我却对此感到忧心忡忡。恰好这时，我老公提出了离婚，我听到这两个字并没有丝毫难过，反而有一种如释重负的感觉，这一场婚姻是该结束了，我太累了，也该歇歇了。孩子归他了，因为他说我现在没有经济能力抚养孩子。
现在我在学校里念书，心里特别想孩子。有时候想得整宿都睡不着觉。我这样下去，能完成学业吗？
心理分析
因为在婚姻中无条件地让步，没有原则的迁就，使得咨询者的老公贪婪地享受婚姻的好处，却不肯为之做出任何贡献。婚姻中任何一方的透支都会最终造成婚姻关系的终结。所以，一味地迁就和纵容，不是件好事，害了别人也害了自己。
对孩子的思念是每个离异的母亲都难以避免的。随着时间的推移。只要调整得好，完成学业应该完全没有问题，这个不要过于担心。
可行性方案
1．定期去健身房健身，做做运动，运动会让人改变心情。
2．放一些舒缓的音乐，好的音乐有心理按摩的作用。
3．临睡前，喝一袋牛奶，有助于睡眠。
红豆刨冰
谈恋爱的时候，有一天我和同事逛街逛到华灯初上，回到家，突然发现在家门口伫立着的男友，风雪中的他脸被冻得发紫，看到我却满脸笑容。我上楼后，妈妈告诉我下面那个男孩子已经在风中站了四个小时了。我心里一热，立刻下楼和他去了街边的那家咖啡厅。
在烛光摇曳的咖啡厅里，我一小口一小口地啜着咖啡，等着他对我进行爱的表白。我以为他会迫不及待地向我诉说外面的风雪如何大，他等得如何焦急，他妈妈打了几遍电话，他以为我出了什么事……可是他却好像什么也没有发生一样。静静地诉说着在工作中遇到的烦恼，诉说着他雄伟的人生计划，就是从头到尾也没提下午漫长的等待。就在那一晚，他走进了我的心扉，后来，成了我的先生。
朋友家在外地，一年也难得回家一次。渐渐地，家在她的心中已经淡得像天边的一片云，薄得像一页夹在书中的书签。她只想着如何把工作干好，好赚些钱回家去孝敬父母。不料，母亲忽然得了重病，叫她回去探望。等她赶到的时候，母亲已经去世。在整理母亲遗物的时候，她发现了在母亲经常捧读的那本《圣经》里，隔几页就有一张她的照片。原来，她的妈妈即使是笃信上帝也斩不断对女儿的思念，又怕给女儿打电话影响女儿的工作，就拿女儿的照片来做书签。一边捧着《圣经》，一边看着女儿的模样，聊解思念之情。朋友看到这里，才知道母亲生前有多少个清晨是在教堂里看着她的照片唱经文的，有多少个夜晚是读她这本《圣经》入眠的。她的眼睛湿润了，她在薄薄的照片里读到了沉甸甸的母爱。
相反的例子也有一个。朋友是个性情中人，四十几岁的人，还是那么容易受感动。几年前，文人下海像一股旋风刮得文人晕头转向，朋友�