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、情绪低落、脸色枯萎，甚至疑神疑鬼，挣扎在猜疑病症的剧烈痛苦之中。自卑是生命低潮、处世消极的表现，也为各种疾病入侵敞开了方便之门。相反，自信的女人犹如一座戒备森严的城池，内心坚定，不轻易受到外界干扰；情绪平和稳定，百病自除。
其实，年轻美貌、事业有成从来就不是女性自信心的惟一来源。人的自信也并非都建立在外在的物质基础上。家庭和美、身体健康、心情舒畅、朋友众多等等，都是自信心不断增强的重要因素。正如养花种草，自信也需要经营与培植，是一个长期而需要耐心的过程。为何不及时调整人生目标，以一些容易取得的小小成功来培植自信心？如：作为家长帮助孩子提高学习成绩；作为业余爱好在报纸上发表了一篇豆腐块的文章；作为医生护士得到病人家属的真诚夸奖；作为教师得到学生的敬重……甚至买了一件物美价廉的衣服，在股市上小赢了一笔，做出一顿味道可口的饭菜，都能成为我们自信的理由。这些小小的光亮正如夜幕上钻石般闪亮的星星，带来希望与憧憬，让我们由自卑的黑暗中渐渐走出，走向人生的光明。
从根本上来说，真正的自信来源于相信自己，对自己的成就以及生活状态的满意；可是短时间内，很难达到这样的圆满状态。不过，只要每一天给自己增加一点自信，最终会让你成为自信的女人。
你可以试试下面提供的贴示：
（1）加强锻炼，运动你的身体
健康的身体状态、充沛的精力是你自信的最终来源。因此，抛弃那些高科技所提供的便利：弃用电梯，改爬楼梯；泊车远一些，给自己一段步行到公司的距离；出去郊游尽量骑车。还有什么比得上红润的双颊和轻快的步伐能给你更多的自信呢？
（2）注意你自己的穿着打扮
穿着打扮是别人第一眼所能看到的。你身上所有细微的物件都表明了你的品位、审美观和风格。在穿着之前，问一问自己：我想要给别人留下怎样的印象？我喜欢给什么样的人留下深刻印象？
以下就是穿着的一些重要原则：
合适：确定你的衣服符合你的尺码大小，合体的衣服是最基本的要求。
干净：保持衣服干净整齐。同时，注意有没有掉扣子或有线头等细节问题。
鞋子：任何人都会注意到鞋子，或许是由于人们在紧张的时候就低头的缘故吧。因此，要保持鞋子的干净和光亮。
笑容：就算你的穿着完美无缺，要是没有笑容，也就丢失了灵魂。
呼吸：静静地站立着，给自己的心灵找到一个避难所。你已经被每天的生死时速、信息轰炸、越来越小的空间所窒息。因此，你很有必要重新学会呼吸。尝试一下“腹部呼吸”法：平躺在地上，把两手放在肚子上。用腹部呼吸，让腹部像风箱那般起伏起来。在你紧张焦虑或怒火升腾需要冷静之时，不妨试试这种呼吸法。
（3）遵守诺言，准时，对他人的谈话保持高度集中的注意力
集中注意力是人际交往间最基本的要求。当你与他人在一起的时候，你的全部身心都一定要在这儿，心不在焉是对他人极大的不敬。惟有做到这些，尊重他人，你才可以获得高质量的人际关系，而良好的人际关系也是一个人自信心的重要来源之一。
＇45＇做自信的女人（3）
（4）懂得给予并且接受
给予他人你想要的。假如你希望得到尊重与合作，那就给别人尊重与合作吧；假如你想要成功，那就尽力帮助别人成功；假如你想获得快乐，那就先带给他人快乐。另外，要懂得接受，用开放的态度来接受他人对你的赞美，从而肯定自己的价值。
很可能你会说，自信就是如此简单吗？是的。拥有自信就是如此简单。
＇46＇女性成功的十项秘诀（1）
女人要想在事业上取得成功，就一定要做到三件事：一是要具备扎实的专业知识，坚信自己有能力胜任本职工作；二是要懂得合理安排时间；三是要善于控制自己，不可由于工作紧张而有沉重的心理压力。
纽约的一位女经理卡？斯贝林向女同胞们推荐了“十项秘诀”，这是她实现事业成功的宝贵经验之谈。这“十项秘诀”是：
1。要有条理、有秩序地安排工作，召开会议前要做充分准备。发言时要采用通俗易懂的言辞，简明扼要地进行讲述。说话要大胆，干脆利落，不可吞吞吐吐，另外要注意不要让别人打断你的话。
2。不能过多地以打手势来阐明你所表达的意思。
3。不用装做对自己的下属都一样喜欢，要懂得“看事不看人”。要将精力集中到本公司要做的业务上，不可将精力分散到雇员们之间的关系或他们的家庭私事上面去。
4。不必装做“万事通”，勇于不耻下问。如此，有利于强化你的威信，使人觉得你和蔼可亲。因为大家都知道，你并不是一个无可挑剔的女人。
5。工作中与人交谈要有幽默感，如此有利于缓解紧张气氛。
6。别谈太多自己的私生活，防止产生误解。不可听信谣言，更不要捕风捉影，要不然就会影响公司内的人际关系，从而严重危害公司的业务。
7。同男人交往时，既要讲究女子的大方，也要把握好分寸，不能给人造成卖弄风情和举止轻浮的印象。
8。对于你的下级人员的工作表现，要尽力做出客观评价。
9。不要完全抹煞你跟下级之间的距离；你对男雇员的风度表达出应有的反应，并非羞耻的事情。
10。要讲究自己的服装和仪表，衣着应高雅大方，工作岗位上不可穿过分袒肩露胸的衣服，更不可模仿男子的打扮。
美国的一项社会调查还显示，商界妇女一定要具备女性的特殊魅力，一位注意适合自己身材、肤色打扮的女主管，更有可能得到公司男经理们的信任。站在男子的角度看，穿女装套服，留短头发，佩戴必要的首饰，打扮淡雅舒展的女士，比穿“迷你裙”、浓妆艳抹、穿牛仔服的女性更具有魅力。这种魅力，在很大程度上是你的事业获得成功所不可或缺的。
王雪红：永远心怀一颗中国芯
从涉足IT界那天起，王雪红开创的威盛电子就一直与业界大佬英特尔明摆着“唱反调”。
“中国人是完全可以做到最好的。我们的愿景，就是创造出最先进的技术，让欧美公司反过来跟随我们的脚步。”台湾威盛集团董事长王雪红，就这样明确、坚定地解释着威盛做“中国芯”的初衷。
最近，王雪红很自豪地向记者展示了采用威盛最新版本“中国芯”（C7系列）的迷你便携型电脑（UMPC）。她透露，不久还将有更多国际知名PC厂商相继推出采用C7系列“中国芯”的电脑产品。
与IT巨人背道而驰的理念
“王雪红是王永庆诸多孩子中最像他的，就连走路、讲话的神韵与方式都很像。”熟悉王雪红的人，如此评价她。身为“台湾企业教父”王永庆的女儿，王雪红承袭着父亲无比倔强的性格。
这也同样深深影响着威盛的精神品格。
“难道国外最先进的技术就一定是最适合的吗？速度就是衡量电脑CPU性能和质量的惟一指标吗？显然不是。”说到威盛“中国芯”的研发理念，习惯身着素黑职业装的王雪红显得很沉着冷静。跟IT巨人英特尔极力追求“速度”大为不同的是，威盛“中国芯”倾力开辟的路径是“低能耗”。
王雪红郑重地列举了一个简单而明显的计算：按照一年工作200天、每天8小时，全球6亿台电脑来计算，假如全都换上威盛“中国芯”CPU产品，将能够节省13座核电站。
在跟传统PC厂商进行合作的同时，威盛把突破口选定在非主流的电脑市场，其中包括迷你便携式电脑。为此，威盛大力重整内部事业部门的职能定位及人员设置，很快就组建了CPU事业部，力推新一代C7系列处理器，应用在嵌入式系统与笔记本电脑中，还开发了UMPC的更新领域。
＇47＇女性成功的十项秘诀（2）
尽管威盛的业绩有目共睹，但王雪红依然坦言，在主流电脑芯片市场上，威盛的竞争力还需要继续努力增强。
最好的工程师将在北京
王雪红非常喜欢生活在北京。她说，每个月平均要有5天待在北京。
在北京这么多时间也是由于工作需要。2000年2月，威盛电子（中国）有限公司成立。至今公司的运营总部已移到北京，而且在上海、杭州和深圳设立了分公司。王雪红对媒体说，位于中关村的威盛大厦目前建设进展很顺利，威盛中国区营运总部很快就会入驻其中。
对今后愿景的展望，王雪红深有感触地说：“要想不随波逐流，独辟蹊径，会面临很多困难，有很多技术高峰需要去攀登�