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“他如果再到楼下来，我到底要不要邀请他上楼呢？”
“如果他能那么安静地在楼下徘徊，而不是强行拍门要回家，这说明他已经开始冷静思考。你们可以找个适当的机会谈一谈，当然，不是在家里。家这道门，是不能随意开启的，你一打开，就算是接纳了他。”
又过了一个星期，方丽来找我，将一封信递给我，说：“昨晚我们好好谈了一次，在一个咖啡厅里。今天早上，我在门口的邮箱里发现了这封信。”
“丽，首先要告诉你的是，我昨晚住在我们家附近的旅馆里，在那个旅馆的三楼房间，可以看到我们家的窗户，我就是遥望着我们家窗户写这封信的。
我深深伤害了你，对不起。回想这半年来的生活，我觉得真荒唐。可当时，我并不是这么想的，我甚至觉得那是一个男人的荣耀。我承认我虚伪而且软弱，既不想放弃你和孩子，又无法抵挡她给我的新鲜感。我曾经很痛苦，觉得做出两者择其一的决定是很难的。后来我发现，我并不需要去做决定，我可以永远保持这种幸福（现在想来是荒唐）的状态。是你的自尊惊醒了我的荒唐梦，让我反省自己，我是一个没有责任心的男人，我将你的宽容当做软弱而肆意妄为。这是对你的爱的践踏。
夫妻之爱，要讲自尊（4）
是该醒悟的时候，请你给我时间……”
我抬起头，看到方丽的脸上飞起两朵红云，这对夫妻婚姻走向到底会如何？或者说，一时和好了之后还会不会再有波折？谁也说不准。感情是世上变化最快的东西。不过，我还是要恭喜他们。因为从这件婚姻事故中，他们都明白了：爱，需要自尊；爱的尊严不容侵犯；有尊严的爱才是健康持久的爱。
懂得爱，才能去爱，才能赢得爱。
婚姻处方
“爱，必须自尊。”这是美国爱家协会创始人杜布森博士提出的对付婚外情和家庭暴力的一个原则。这个理念挑战了我们以前一味宣扬的“爱就是奉献”“爱需要宽容”“爱就是互相适应”等理念，“尊严”是建立爱、维持爱的基础，当尊严被自践或被他践的时候，我们最需要做的是拯救尊严，而不是苦苦抓住爱的尾巴。
当然，拯救尊严并不仅仅是与不忠的配偶分开，拒绝他回家或者是离家出走。这只是制造危机的一种形式。制造危机包括内容有很多：
1。态度必须完全改变
你不能再像以前那样乞求、申辩、气得浑身发抖，或是像一个受到虐待的小狗那样苦苦哀求，你必须显示出人意料的平静与自信。关键是要有信心，这是最重要的。你的言行要表明你的坚强：我相信我自己，我不会再感到害怕。我必须进行抗争，不管结果如何。
2。管好你的嘴巴
事情开始恶化时，脆弱的爱人所犯的一个重要错误就是说得太多，而不忠的配偶则会表现出不愿交流，试图推诿，或是信口雌黄，让人摸不着头脑。这就好比玩扑克牌游戏，他将底牌藏着，而你却让他看到你的牌。这只会让他更加不在乎你。因此，制造危机后，你必须管好自己的嘴巴，对自己的心思说得越少越好。私密的思想是一个人赢得自尊的最基本的条件。
3。不要做出对方可以预料到的事情
多年来和你生活在同一个屋檐下，配偶对于你的脾气、秉性已经知道得一清二楚。他知道什么会使你生气，什么会使你开怀大笑，什么会使你痛哭流涕。因此，你要谨慎言行，不要轻易让他知道你要干什么。你的目的是想让对方明白事情正向失去控制的方向发展，有可能是他无法预料的。过去的那一套已经不灵了！这种新的神秘感会让他对婚姻重新充满兴趣。
4。正面交锋时，你要谈的是你自己
一段时间的回避之后，然后就是正面交锋。这是你争取尊严的很重要的方式。不要毫无准备地进行谈话。你需要仔细梳理你的想法，编排你所要表达的意思（有必要的话，可以将想法写在纸上）。你还必须明白，你要谈论的中心议题是：你现在的态度、你最近一段时间成长和收获，而不是你希望他怎么去做。
当然，你不能以仇恨、冷漠、无情的语言拒他以千里之外。你的目的是表现出坚强，却不能失去爱心。你可以告诉他：“我曾经爱你，也希望以后能携手共度，但现在，我必须拿回我的自尊。”
我恨自己：为什么如此堕落（1）
诊疗档案
姓名：林枫 年龄：28岁 职业：公司文员
姓名：冯祥 年龄：32岁 职业：软件工程师
自述：丈夫深爱妻子，但却无法忍受妻子的多次背叛；妻子也表明最在乎的是丈夫的爱，但她却抵不住婚外性的诱惑。
诊断：母亲的外遇给年幼的她带来了心理创伤，她对母亲充满了仇恨，并不再相信男人。她需要正视内心的伤痛，和母亲及丈夫进行深入的沟通。
他告诉我，昨天下午，他本来准备和妻子去办离婚手续的，路上，他又突然改变了主意，决定先独自到婚姻诊所咨询一下，看这份婚姻还有没有重生的可能。
这对夫妻到底有什么难解的结呢？
他犹豫良久，才说道：“我是一个戴‘绿帽子’的男人，而且不止戴了一次！这话说出来真是让人耻辱。可是，我真的很爱她，我不知道她为什么要一次次地伤害我？我不甘心放弃这份感情，也不忍心看她这样堕落！老师，帮帮我、帮帮她、帮帮我们吧……”他的情绪越来越激动——
冯祥自述：每隔一段时间，她就有出墙探风的欲望
2006年3月，我和林枫结婚了。林枫是一个美丽、纯真的女孩，偶尔和我牵牵手，她都会显得羞怯、腼腆，这让我顿生怜爱，我决定用一生的时间好好照顾她。
我在一家外资公司负责软件开发，工作很忙，几乎每天都要加班，回到家，林枫常常已经睡了。林枫在一家大型国企任出纳，工作比较轻松。我担心她一个人在家寂寞，便买了一只名贵的“京巴狗”陪着她。
2007年6月的一天傍晚，我觉得身体有些不舒服，便临时决定早点回家，改日再加班。回家的路上遇到暴雨，便钻进一家咖啡馆躲雨。在气氛暧昧的咖啡馆里，我见到了令人惊奇的一幕：林枫和一个男子正头碰头地有说有笑。我愣了片刻后慢慢退了出来，我准备回家后详细问她。
林枫直到午夜才回来，她面色潮红，神情愉悦。我敏感地意识到今天晚上已经发生了什么事。在我的逼问下，林枫支吾着说，那是她的一位老同学，他们多喝了一点，酒醉朦胧中，控制不住自己……她不停地向我道歉，说这是第一次，也是最后一次，永远不会有第二次了。
我将林枫狠狠地骂了一顿，不让她进卧室。
冷静思考了一个晚上后，我决定还是原谅她。我愿意相信她仍然是那样的单纯，只是涉世不深，不小心受了诱惑，只要她吸取教训，改正了，她仍然是值得我用一辈子珍爱的好女孩。
林枫感动得热泪盈眶，她说她一定要做个贤惠的好妻子，好好照顾我的生活。
生活又恢复了平静。林枫每天晚上都等我回家，耐心地给我做夜宵，温柔地为我搓背。我觉得自己是天底下最幸福的男人。
可是，不久之后，我偶然在电脑里发现了林枫的QQ聊天记录。令我震惊的是，她竟然又和一个网友黏乎上了！趁我加班的时间，他们在酒店里“销魂”！而且，林枫还不知廉耻地对另一名QQ好友说：“将男人打败的感觉非常非常棒……”
我只觉得头顶冒烟。没有什么事比自己深爱的妻子一次次红杏出墙更让一个男人耻辱的！愤怒的同时，我更加痛心，痛心于那个曾经单纯的女人的堕落与无耻。
我跟林枫摊了牌：分手吧。林枫一听，满脸泪水，她紧紧箍住我的腰，将脸贴在我的后背，哭着说：“你知道，我最在乎的是你！我恨我自己！”说完，她狠狠地扇自己的耳光。我的心禁不住软了，转过身，一把搂住她。
我再一次说服自己原谅了她。
但令我万万没想到的是，两个月之后，她再一次将屈辱的“绿帽子”戴到了我头上。
她和几个朋友相约去驾校学开车，人家那几个女孩也长得跟花儿一样，都没什么事，就她，只学了3天，就和教练勾搭上，两人从驾驶室竟“开”到了床上！教练的老婆给我打来电话，恶狠狠地说：“好好看管你家的小妖婆，别再让她出来招惹男人！”
我肺都快气炸了！这个水性杨花的女人，好像永远不满足安静的日子，每隔不久就要出墙探风，我再也不能容忍她了！
我很快写好了离婚协议书。林枫趴在床上哭了一整夜。这次，我是铁了心了，再也不愿相信她了。
昨天，我们去办离婚手续，过马�