按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“对，就是这样！”万寂声赞许道，“所以，养生就是通过一个比较长的阶段，把身体已存的毛病都去掉。”
秦振华点点头道：“先生，这养生我知道了，那么卫生呢？”
万寂声笑了笑，道：“你怎么理解卫生？”
秦振华想了想，道：“应该不是西方医学那种讲究一个人干净整洁方面的吧？”
万寂声点了点头，道：“简单的说，卫生就保卫你的生命，养生完了之后，过去以往的问题解决得差不多了，再进一步，就提高自己的防御力，也就是对未来可以出现的状况，你的身体能扛得住，按照西方医学的理论，就是提高你的身体免疫力。这个时候，养生阶段那些养生术依然有用，但这个时候，应该开始介入一些武术的基本训练。”
“哦，有哪些？”秦振华来了兴趣，仙剑看起来遥不可及，但成为一代武林大侠，似乎有可能，至少眼前的万先生，应该是这么绝顶高手。
“各门各派都有入门的基础方法，虽有些不一样，但大多强调站桩。”
秦振华高兴了，跳了起来，道：“站桩我学过！”说罢，立刻呼出一口气，双手握拳摆在腰下，双膝弯曲，摆了一个还标准的马步的姿势。
万寂声看秦振华努力沉肩坠肘，含胸拔背的样子，点了点头道：“不错，看看你能坚持多久？”
秦振华点了点头。
半个小时后，秦振华整个脸胀红了，双腿在打摆子，终于坚持不住，泻了一口气，坐在床上。
万寂声笑了笑，问道：“你跟谁学的？”
秦振华脸一红，道：“跟我家一个仆人学的，怎么样？”
万寂声点点头，道：“姿势还对，但是只得其形，未解其意，我站一个给你看看！”说罢，万寂声站起来，微微屈膝，双手在胸前随意一抱，摆了一个浑元桩。
过了一会，万寂声说道：“振华，你把手放在我的大腿上来。”
秦振华起身，伸出右手去触万先生的大腿，还未触到就感觉一种弹力出现，似乎挨上了，却又没挨上。
“闭上眼睛，用心听！”万寂声发话。
秦振华立刻闭起眼，很快他就感觉到，万先生身体上有着一种奇妙无比的律动，再听了一会，秦振华耳朵里居然响起了船下江上的波涛声。
秦振华骇然睁目。
万寂声笑了笑，散了桩，坐下，说道：“你听到了？”
秦振华点点头，满脸疑惑之色道：“怎么可能听到涛声？”
万寂声正要说话，李得宝推门进来，见状，问道：“万先生，秦学生，你们两个在聊什么？”
李得宝说话间给了万寂声一个眼神，那里面的意思是春水小叶子已经招了。
“我跟万先生现在正在聊站桩了。”
“哦？！”李得宝来了兴趣，本来要拉着万先生汇报一二，不过这个春水小叶子只是个执行人，也不是很知情，招了跟没招其实没多大差别，万先生是高人，难得听到这个话题，李得宝于是一屁股坐下：“我也很想听万先生说说。”
万寂声嘿嘿一笑道：“那我就在李贤弟面前班门弄斧了。”万寂声说得也不差，李得宝是形意拳的弟子，而形意拳中三体式在各类站桩当中那是赫赫有名的。
李得宝连忙欠了欠屁股，谦虚道：“万先生，千万不要这么说！”
万寂声继续说道：“这站桩看似简单，一样有身、法、意这三层次在里面。”
万寂声这说的第一句就抓住了李得宝，耳背上的筋腱一动，两个耳朵更是竖了起来。
“身就是指身体上的各部分应该采取什么的姿势，法就是各部分按照怎么的法则协同起来，振华，你站得累，支撑不了，你知道是为什么吗？”
“肌肉酸疼受不了！”秦振华答道。
“这是表象，根本原因就是在你站的过程中，外似是不动，内实在大动，这一大动，内部的肌肉以及肌腱不协调的，就存在巨大的内耗，可以说，站的初期，就是听内部肌肉、肌腱之间打架，久而久之，协调下来，也就是不再打架了，就算入门了。”
李得宝一拍大腿，说道：“万先生说得就是好，记得当年我师傅也是这样说过的，一开始就听劲，在站桩中习得，但没有万先生说‘听打架’这么生动的啦。”
秦振华也连连点头。
万寂声笑了笑，对李得宝道：“当年杨露禅要到恭王府当教头，先要打败恭王府的四大高手，其中就有一个铁桩王。”
李得宝点点头，道：“这个故事我听过。”
万寂声道：“那你跟振华说说。”
形意拳在北方诸如天津、北京地盛行，北方的武林故事，李得宝可以说是如数家珍。李得宝对着秦振华道：“铁桩王这个人就学一样，就是站桩，几十年来，他练就一身落地生根的好本事，京城许多摔交王跟他搭手，未曾摔倒过，而太极高手杨露禅那也是讲究脚上功夫，其师陈长兴更有牌位之王的美称。杨露禅当年要到恭王府当教头，就得先跟恭王府上的四大高手过招，据说那四场比武可以说精彩绝仑。”说到这，李得宝一脸惋惜自己未生在那个时代的神情。
“那牌位之王的徒弟杨露禅与铁桩王他们两个究竟是哪一个赢了？”两个都不倒翁，秦振华自然是有些心急知道结果。
李得宝说道：“一开始是谁也奈何不了谁，一个是落地生根，另一个是稳如泰山，那真是棋逢对手，到后来，还是杨露禅更机变了一些，把旁边的晒黄豆的筛子全部打翻，地上滚落的都是黄豆，这一下，铁桩王就不行了，被杨露禅摔倒在地。”
“哦，原来是这样，那杨露禅先生岂不是有些取巧？”秦振华说道。
李得宝摇了摇头，道：“那也不是，只不过一开始两个人在青砖石地上比试，比试不出高低来，接着洒满了黄豆，这下比出高低来，铁桩王也是诚然认输的。”
秦振华眼巴巴地望着万寂声，问道：“万先生，这是什么道理？”
“这就像是考试一样，譬如你们高中的同学一起考小学的试卷，那么可能大家都可以得个一百分，但是高中的考试，就显出高低来。”
秦振华点了点头，“哦”了一句，“原来是这样！”
“事实上，铁桩王输就输在他这么多年的站桩仅仅有体悟，却没有心悟，也就是他站桩通身、通法、但最后这意没有完全通，而杨露禅却不一样，身、法、意俱足，这就是他比对方高明所在。”
听到这，李得宝的耳背上筋又跳了跳，直觉到先生接下来要讲可能是关键问题所在，即搁在有些门派是千金不换的秘密，果然，万寂声接着说道：“练武之人，并非是一味强壮肌肉力量，而这强壮肌肉并非是大肌肉，更主要是反是小肌肉群。”万寂声也是在军队里扎实跟军医学了不少人体解剖的只是，是以滔滔不绝他的话题。
见秦振华有些不明白，万寂声说道：“我们先做一个实验，你先感觉一下，你的脚大拇指，能感觉到吗？”
秦振华点点头。
李得宝知道万先生讲的是武术入门最基础的东西也就是知身听劲。李得宝出师之后也是游历各门，拜访过不少大家，但少有向万先生说得这么浅显明白的，心中不得不感叹，万先生这等学道之人终究是要比他们这些学武之人站得更高，看得更远，是以说起来更是清楚明白。
“你再感觉你鞋中的两只脚的小指头，能感觉到它的存在吗？”万寂声继续微笑道。
秦振华又点了点头。
“那好，你继续感觉，你脚上的食指、中指、无名指。”
万寂声这么一说，秦振华就有些神色茫然了。
万寂声微微一笑道：“就是这样的，人的行走，不像猴子那样在树上抓、蹬、跑，有些脚指的功能已经退化，甚至用不上了，你再用意念去感觉它，就要比我们常用的大拇指与小指头要微弱得多，甚至已经感觉不到它的存在。而练武的目的，就是重新对自己身体的认识，对属于自己的每一部都精确的认识，不但是认识，甚至还要能看到，包括皮肤、肌肉、肌腱、骨骼，甚至五脏六腑，至于后面大小经络，无一不视。”
这个时候，秦振华再忍不住说道：“真有经络这些东西？”
秦振华所受儒学教育，却是未讲奇经八脉之类的，而高中所学西学，几年熏学下来，加上国贫民困，对西学更是信仰一些，因此对身边的歧黄之术，半信半疑。
万寂声点点头，道：“当然是有的。”
秦振华激动起来，觉得一个全新的而并非是腐朽落后的世界正在自己面前打开。
“不过，这种境界现在一般人很难达到，因为外物外欲越来越多，”说着，万寂声手指着自己的