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这个体寒、体弱、散气病，自赵一丹记事起就存在了，真好象是先天性疾病。他印象最深的是，小的时候不知为什么，他一拉屎大肠头会跟着屎一块儿流出来，她母每每看到都哭着帮他洗干净肠头子，然后用手帮他塞进去。还有那个散气寒毒之气，经常就在阴部右侧的皮囊里垂下一个鸽子蛋大小的气囊，每每寒毒气下垂，赵一丹感觉到体弱无力，头晕眼花。
医生告诉吴秀莲，让孩子多多锻炼身体，还有一个土办法就是用带子称上那个散气囊，这样就会防止那个散气下垂，造成赵一丹身体的不适。赵一丹小的时候对这种病无所谓，照玩照淘气。可是等长到大一点时，也就是他上高中时，他就觉的这种身体将来对自己很不利。说一句可怕的话，对成家传后有影响。
医生说有这种病的孩子主要是先天营养不良，后天身体素质差。最好的办法就是让身体的营养补起来。可是农村孩子，那有营养补品，几顿饭能吃饱就不错了，再着这种病也没有办法跟除，只能自生自灭，看他的造化了。
母亲经常伤心地说：“我娃，娘怀你的时候，家里条件苦，我吃了几个月谷皮子，是妈对不起你，让你营养跟不上。”赵一丹有什么话可说呢？这事谁要他摊上呢，谁要他生在穷人之家里，这是没办法的事。每一个人是没办法选择自己的出身的，不然谁都选择生在富贵人家了。
所以赵一丹自小就学强身健体之法，虽然不干家务活，可是一刻钟也闲不住，还自学一套拳路，每天有空操练一下。那时练习最多的要数翻金斗、劈叉、练气。
曾经有好常一段时间，赵一丹特别的消沉，由于中学时，染上一个坏习惯，他自己都有罪恶感，别外那寒毒之气一直在体内不能消散，家里又不顺心，后来父亲病逝，赵一丹都多次产生出家当和尚的念头，坠入空门，不问人间世事。
可是有好多原因，赵一丹仍然挺了下来，没有当成和尚，没有有机缘的人度化。所以，他只能自己度化自己，寻找有缘人。在兄弟分家，独担大任之后，他有几天心灰地想到，自己这一生太悔了，那儿都不顺，干啥啥不成。
所以就想到了求神问道，指点迷津之事。在鱼龙山神庙里，赵一丹重新找回了自信。再加上那位名叫太极赤脚医生的针炙，赵一丹又无意中发现自身存的一种奇怪的能量后，心里重新燃起新生希望。
自认为人生就是多灾多难，这困难就是考验一个人意志和毅力、能力的最好方法，就算是上天在考验他。他必需做一个生活的强者。弱者是让人同情，可是弱者一生没有出息。谁愿意当一个一事无成的弱者呢。想当强者，只有奋斗。这人神真有相通之得。只人意念真诚，存在虚空的神也会感应到人的意志。就如华夏国封神大典记载的一样。
神的由来，历来有三种，一是先天神；一是皇封神；一是后天神。先天神不用说，早就存在于开天劈地以来，存在于混荒大陆的智者。而皇封神，是历史上那些功臣良将，为了让世人纪念，所以皇帝老儿就给封个神号。后天神，就是一些得道高人，自我修练成神，后来在三届中获得一神职。
所以，神仍是智者的化身，他们是美好思想品德的综合追求。信仰神没有错，就信仰着一种理念，信仰着一种思想，信仰着一种智慧，信仰着一种原则。神人意志是相通的，因为他是人的最美意志的化身。
相此，赵一丹的思想有些通神了。人神一志悟透三界。所以，赵一丹就坚持在神届太极大夫处，针炙了一段时间。他感觉到寒毒之气有些消散，以无大碍。再着，赵一丹想着这体内之气或者另有用处，等他修练一下神功，或许能化毒为宝，提升能力。
在着大夫说：“治这种病是慢功，不是一下子就能跟除的。出门打工时得处处小心，别太累着，别太挣强斗胜。”这种病是“富贵病”，意思是只有富人才能得起，治得起。
原因有二：一是不需重体力劳动；二是即是要花钱也能花得起。虽然如些说，但是真正的富贵人家才不会得这种病，因为人家的条件好，吃的身强力壮，那能得个体虚、体弱、寒气病呢？
当然赵一丹也想，在大城市这种病可能能治得好的，并不象人们说的那样严重。但人的体格的好坏，在于后天的锻炼还是相当重要的，所以赵一丹自小就习武。
我们前面说过，赵一丹是有些神经质的人，因为他的生活多磨难，在他幼小的心灵里，只能祈求上天的保诺，寻求有神迹发生的人。更为称奇的一是他突发奇想，面西天焚香而拜，拜西天圣母为师父，静心修练心术。
所以赵一丹就更加相信，他中高中时，突然看到一本神书《真气运行法》，被书中的内容深深吸引，该书对人体经脉学说讲的很深奥，赵一丹如获至宝快速读完此书，终于明白了人体经脉学说修练法门。
从此他就知道，人体是有经络的，他的存在，于华夏国的医学是无法证明的，但是可以通过一些现象推断出来。经络学说，一般的说法有十二经络脉说，奇经八脉说。
十二经络是指人体的胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。此经络连接了人体的心肺、肝脾、肾、大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦等五脏六腑之正气，并按十二时辰的变化，依自然之规，在人体内周天运转。
这十二经络，在每个正常人体的内都是连通的，只是普通的人身上这十二经络有如羊肠小道，脉络之中的真气运行犹如低压的电流，十分微弱，但修持得法的气功人。
要想让一个人强大起来，就要让一个人向上的十二经络之气，尤其康庄大道，体内产生充沛之气，让其在人体内高度地运转起来，这样以来，一个人就会精力饱满，身强体健，达到百病不侵，有病自除的功效。
赵一丹终于悟透了人体内的这一奇妙变化后。又进一步依此书修练。当时得此书时，属于一次偶然的机缘得到此书。书的扉页上写着，熟读此书时之时，它必丢失。赵一丹为此，还特别珍藏此书，但是后来就不翼而飞。
赵一丹只好依靠记忆不断修练。赵一丹悟出一层意思之后，又加紧悟第二层意思。又因为，立马要出门打工了，如果自己的身体素质跟不上，必将在外打工时受尽人的白眼和欺辱。时不我待，必需精修神功。
十二经脉对应十二地支，脉中的真气按时间变化而变化，但截然不同于人体内的血脉和血管，人体的血管分静脉和动脉。血脉中只有红血球中所携带的氧气，强弱的变化和运行只与心脏的强弱有关。而人体十二经脉属于真气命脉，脉中并没有血的流转，只是一种高能量的气体。
人体内的奇经八脉任督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阳维脉、阴跷脉，阳跷脉这些都存在于人体，他们在母体之时，相当的充沛，为什么会一离开母体，而变的这么衰弱呢。只因他衰弱，所以人才会不断地生活，抗不住病毒。而人体内的十二经脉也平时存在人的体内，只是人不注意修练罢了。
如果加强修练自然就会有着强体功能。十二经络气脉正好对印着一年中的二至二分（夏至、冬至，春分、秋分）、四立（立春、立夏、立秋、立冬）这八个节气。如跟据不同的季节修练效果更佳。
十二经脉是维持人体内小气候恒定的主要气血保障，不受人体外大气候中的昼夜温差的变化而影响。那奇经八脉就是维持人体内的小气候，不随大气候的春夏秋冬而影响人体的变化失常。此奇经八脉和十二经脉，科学仪器难以检测，但对休真和练气之人，通过天目就能洞息。悟此，赵一丹的体能又进化一步，智间又进化一步。再不象先前一样，猪头猪脑的。
赵一丹的身体得到初步练化之后。心志力也强大了。再不会轻易因多愁善感而伤了身体。精气神有了基本的保障的休内保障。在这些体内大脉中，任督二脉最强，最需要修练。于是赵一丹闭目入静，开始吐呐禅定。
禅定之后，赵一丹每呼一口气，丹田真气就跟着充沛一次，随后真气流不断地沿着膻中——丹田——会阴——肾脉——玉枕——百会——仁中——膻中，形成一个小周天循环。小周天一打通后，则全身通，除百病强体格。
更为重要的一关就是鼻息和台舌，这�