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攀比行为会使人的思想发生变化，往往为了面子，贪图虚荣，追求虚幻的东西。要知道人与人之间是有区别的，不能按照别人的生活方式去生活，应该根据自己的实际情况，踏踏实实地过好自己的生活。记住：平静的、自然的、真实的、健康的、积极向上的生活，才是真正的生活。
｛爸爸与妈妈的消费清单｝
心理医生与胡玲的爸爸、妈妈取得联系，全面调查了两位老人的生活现状后，让老人列出了一个详细的生活消费清单。接着心理医生把消费清单让胡玲过目。每个月两位老人不舍得吃，不舍得穿，生活十分俭朴，就是为了多攒钱给胡玲将来结婚使用。几年的时间里，没有买过一件衣服；没有到外面旅游过；没有到外面吃过一次饭；家里的电视使用了18年了，已经老的不能再老了，老两口也没有更换；医生建议老两口买一个健身用的仪器，需要1200元钱，由于想着胡玲的婚姻大事，老两口也没有舍得买；本来应该买一台燃气热水器，还是没有舍得买，夏天热了需要洗澡，只好拿几个大的塑料瓶子利用外面的太阳光晒热水洗澡。平时生病了，也不敢去医院，自己在家买点药，或者硬挺着，其目的也是想节约点钱，将来给胡玲成家使用。看着妈妈、爸爸的列出的消费清单，胡玲流出了伤心的眼泪，觉得自己太混蛋了，不知道父母的恩德，不知道孝敬父母，只顾自己的面子与虚荣，让父母忍受着生活的痛苦。决心以后要坚决改正，克服攀比心理。
｛应该比什么｝
心理医生严肃指出，攀比也有积极的一方面，要知道与人家比什么。一是可以比事业，与同事们在工作上比赛，下功夫提高自己的业务素质，使自己成为业务骨干，干出成绩来，最终会赢得大家从心里对你的赞誉。二是可以比对社会的贡献，在积极做好本质工作的前提下，挖掘自己的潜能，充分发挥自己的特长与优势，使自己的人生价值得以实现。三是可以比思想道德水平，平时要加强学习，提高自己的修养，做一个积极向上的人。例如，某地一位28岁的女士，单位的姐妹们攀比成风，她在这个环境里头脑非常清醒，没有受到“污染”，严格要求自己，知道年轻人应该比什么，积极地钻研英语，3年磨一剑，在托福考试中，成绩优秀，实现了出国留学深造的梦想。单位热中于攀比的女同事明白过来以后，她已经坐上了飞跃太平洋的飞机，各个羡慕不已，后悔当初没有把精力用到正地方。
现在，胡玲非常务实，无论别人用什么新鲜手机刺激她，她也没有购买的欲望了。而是把精力放在学习文学写作上，放在对父母的孝顺上，一家人从此有了健康的欢乐。
心理警示
面对各种刺激，要学会及时调节自己的心态，让自己始终保持冷静与清醒的头脑。坚决克服攀比的消极一面，发挥攀比的积极一面，使自己在健康、向上的环境中成长。要注重自身素质的提高，把精力用在事业上。
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她逼孩子弹琴到深夜
真心写照
36岁的任美君与王艳梅是最要好的同事，从小在一起长大，一起上学，毕业后一起进了同一个单位，结婚也是在同一年的同一天。两个人的孩子差3天，生的都是男孩。为了让孩子掌握一门音乐特长，两个人商量着给孩子报了钢琴班。孩子长到5岁时，同时找了一个少年宫，学习弹钢琴。
每个星期很辛苦带孩子学弹钢琴，开始两个人的孩子学习水平还没有差别，可是慢慢地就有了不小的差别。王艳梅的孩子音乐感好，对钢琴有特殊的喜好，不用说也知道自己练习，弹奏的水平非常高。可是任美君的孩子对音乐好像没有兴趣，特别反感弹钢琴，坐到钢琴前面就犯困，弹奏的曲子也不好听。
任美君看到孩子弹钢琴不专心，气的经常打骂孩子，骂孩子不用心，就知道玩。一次，两个孩子同时去考级，王艳梅的孩子发挥正常，如愿地考上了。可是她的孩子，由于平时的基本功不扎实，临场紧张，弹的不好，没有考上。她当时就感到没有了面子，气得当着众人的面痛打了孩子一顿。
为了挽回面子，她开始限制孩子的活动时间，除了上学以外，回家的大部分时间就是练习弹钢琴，连双休日不让孩子自由活动。有时感到孩子的弹的不好，还不允许孩子早睡觉。
孩子特别喜欢打乒乓球，在学校还报了业余训练班。每天下午下课后，学校开展活动组织学生打乒乓球。下学回家晚了一点，她不问青红皂白，严厉批评孩子就知道玩，将来没出息，擅自决定不让孩子学习打乒乓球。
两年以后，钢琴又开始考级了，两家的孩子又一起去考级，可是结果出来以后，让任美君大失所望，自己的孩子还是没有考上，而王艳梅的孩子却不负重望，又提高了一级。看着同事的孩子发挥的非常好，看着自己的孩子，弹钢琴时曲子都不熟练，感到胸口发堵，又痛打了孩子一顿。从此，每天更加严厉地监督孩子弹钢琴，有时弹到深夜也不让孩子休息一下。
一天，到老师家弹钢琴的时间到了，儿子严肃地说：“脑袋疼的难受，不想去弹钢琴了。”她说孩子装病，没有同意孩子的要求，继续逼迫孩子弹钢琴去。
孩子弹到一半，全身哆嗦，呼吸紧张，满脸大汗，吓的她赶快把孩子送进了医院。医生经过紧急救治，认为是心理紧张造成的。医生通过了解，孩子的情绪紧张是任美君的压力造成的，于是医生建议任美君看心理医生，改变教育孩子的方式。
旁白：
对孩子的要求不能过于苛刻，要知道孩子的心理承受能力是有限的，要根据孩子的成长特点，教育孩子。不要拔苗助长，把孩子彻底毁掉。
局外思考：
在对待孩子特长学习的问题上，千万不能攀比，想一想自己小时候父母逼迫自己学习了吗？还是顺其自然的好。
走出阴影
在心理医生面前，任美君把内心地苦恼全部说了出来。原来，她与王艳梅很要好，什么也不想拉下，孩子的钢琴成绩必须要与王艳梅家的孩子一样出色，现在看到自己的孩子弹钢琴的水平不高，很气愤，心中堵的慌。
心理医生认为，任美君与王艳梅是要好的姐妹，什么也不想比人家差，有了严重的攀比之心，当孩子的钢琴成绩差，不如同事的孩子好时，气愤难平，殴打孩子，在精神上刺激孩子，造成孩子的身心受到了严重的损害。必须及时调理，否则会造成严重的后果。
｛孩子的心理世界也是丰富的｝
任美君：“我真的特别恼火，感到没有了面子。”
心理医生：“你的攀比心理，造成了你的错误做法，你为了你自己的面子，把压力全部给了孩子，逼迫孩子学他不喜欢的乐器，盲目与同事的孩子比钢琴成绩，造成孩子心理出现问题，等于把孩子往死路上逼，你知道会造成什么严重的后果吗？”
任美君：“不知道，我这是为孩子将来有个好工作。”
心理医生：“孩子接受新知识是有一个过程的，兴趣点也不一定相同，有的孩子对乐器感兴趣，有的孩子对体育感兴趣，有的孩子对绘画感兴趣，有的孩子对文学感兴趣，差异很大，不能强求孩子干不喜欢的事。把孩子逼急了，会使孩子的心理承受能力崩溃，导致极端的后果发生。”
任美君：“孩子有什么心啊？俗话说‘井无压力不出油，人无压力不成才’，好孩子是‘压’出来的，压力越大，将来越有出息。”
心理医生：“可怜天下父母心，看来你真的一点儿童心理学知识也不懂。儿童心理学实践证明，孩子的心理活动极其丰富，需要鼓励、肯定、宽容、自由与情感交流，孩子也有欢乐、痛苦与烦恼，也需要及时发泄，如果聚集在心中的苦恼不能及时排解出去，久而久之，就会出现厌倦学习的心理。严重发展下去，还会引发精神疾病。记住，好孩子是夸出来了。”
任美君：“原来孩子的心理也很复杂呀。”
｛家长们的经验｝
在心理医生的安排下，请来两位与任美君年龄相似的家长，就孩子教育问题交谈起来。
第一位家长深有感触地说：“我开始也因单位同事的孩子学习课外班，暗中与同事攀比起来。要求孩子与同事的孩子一样学习拉小提琴，结果孩子