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2、听说某某生病了，不敢去看望，特别担心被传染上疾病是吗？（是）（否）
3、不敢在夜间走路了是吗？（是）（否）
4、不敢一个呆在房间，或者睡觉是吗？（是）（否）
5、不敢与生人见面，不敢上台讲话，不敢在人
多的地方表现自己是吗？（是）（否）
6、不敢单独与男士在一起谈话是吗？（是）（否）
7、不敢到水边活动是吗？（是）（否）
8、不敢进公共厕所是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测恐怖心理指数。
上述问答，如果出现1个以上“是”的话，说明有了恐怖心理，应该及时调节，逐步消除，否则会影响工作与学习，给自己带来苦恼。
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真想单身过一辈子了吗？
真心写照
31岁的娜娜1米70的个子，修长的大腿，美丽的脸盘，眯人的酒窝，标准的“三围”身段，令很多未婚男士羡慕不已，都想追求她，可是她一个也没有相中。是男士的素质低吗，不是，其中也有很优秀的男士，博士研究生、经理、记者、大学老师等，可是她就是不理睬。多次声明自己要单身一辈子。
她不仅人长的美，品质也好，特别孝顺。在单位工作积极，责任心强，热心助人，回家帮助妈妈干活，陪爸爸聊天，哄老人开心。由于她的人缘好，关心她终身大事的人非常多，经常有人主动给她介绍男朋友。也不知道为什么，就是不能听到有人给她介绍对象的话。只要人家说介绍男朋友，就感到全身紧张，呼吸急促，面色十分难看，严重时还感到恶心与眩晕，晚上还严重失眠，数次起床检查防盗门与窗户，总感到要大难临头似的。第二天，在办公室无精打采，精疲力尽。
妈妈为她的终身大事很着急，看到她如此痛苦，怀疑娜娜心里有了毛病，于是秘密地把她拉进了心理诊室。
旁白：
俗话说“男大当婚，女大当嫁”，女孩子到了谈婚论嫁的年龄以后，要勇敢地接受爱，大胆地去爱，充分享受爱带了的快乐。生活中缺少了爱情，你就会感到孤独、愁苦，甚至是痛苦，最终会让的激情逐渐消失，变的冷漠。
局外思考：
姐妹们面对婚恋并没有紧张，自己怎么就紧张呢？如果姐妹们都象自己一样，人类就没有婚姻与家庭了。
走出阴影
心理医生并没有追问娜娜，而是播放了一段欢快、抒情的国外轻音乐，并陪她欣赏室内的几株奇特的兰花。轻松的环境中使娜娜感到了少有的释放，心情格外轻松。接着心理医生运用“引导法”，使娜娜道出了内心深处的秘密。
原来她有一个痛苦的初恋史。她23岁时，一次偶然的机会谈了一个大她6岁的男朋友。由于第一次接触男朋友，总感到万物是美好的，到处是春天。看男朋友那都好，可是经过2年的接触了解，她发现男朋友身上有许多毛病。特别是男朋友爱撒谎，生活上不拘小节，嫉妒心强，蛮横地制止她与其他异性（同事、同学）正常的工作与学习上的交往，令她十分反感。于是，委婉地中断了与男朋友的交往。
自从她提出中断恋爱关系后，嫉妒心强的男朋友急了。几次威胁她，扬言要用菜刀把她砍死，把她的全家人杀掉，还吓唬她说，准备同归于尽。一向文静的她，从来没有见过这样的“阵势”，真的吓坏了。为了躲避男朋友的无理纠缠，她下班不敢回家，就睡在办公室。男朋友找不到她，就打电话找她，在电话里不断地威胁。后来她听见办公室的电话响，心就“悬”了起来。事情也凑巧，没过几天，他的男朋友因一次意外车祸死亡了。听说男朋友死亡了，本来可以长出一口气了，可是她的心中顿时感到沉重起来。回想起男朋友的“恶”语，就会出现严重的生理与心理反应，有时甚至想到服毒自杀。从此，再也不敢谈男朋友了，错过了很多成家的好机会。
心理医生认为，娜娜在23岁的初恋期间，因男朋友的威胁，给她的心理造成了严重的创伤，埋下了“恐惧”的种子，出现了严重的恋爱恐怖心理，必须及时地疏导与支持其恢复信心。
｛“自助游放松”疗法｝
心理医生指出，女性应该机智勇敢地面对“恋爱威胁”，必要时可以借助单位、组织，或者是法律来寻求保护，不要自己给自己套上沉重的精神枷锁。要相信优秀的男士多的是，多与人交往，多向有经验的人请教，要看到未来的生活是美好的，自己的幸福要自己去争取。一次恋爱的痛苦经历是对姑娘的磨练，闯过来了，就会得到爱，享受爱，体验爱。
接着心理医生特意挑选了2名有类似经历的女性，组织了一次野外郊游的活动，以娜娜为主角。在2天的野外活动中，四个人呼吸着郊外的新鲜空气，仰头看着蓝天、白云，欣赏着蝴蝶、蜻蜓与鲜花，追戏着羊群，看着羊羔在羊妈妈前后欢快地“撒着矫”，亲自体验了农民丰收的喜悦之情。
到了晚上，月光下四位女性坐在农家小院里，吃着香喷喷的老玉米，喝着“透心凉”的井水，心情格外的舒畅，使娜娜产生了许多美好的遐想。心理医生把话题引到了恋爱问题，几个女人自然地谈起了爱情、家庭、孩子与母亲的话题。当她听到2位女性在初恋时也曾经遭到过男朋友的威胁，而且坚强地挺了过来，终于找到了称心如意的爱人，现在家庭美满幸福。知道了个别修养不高的男性经常采用这种卑鄙的手段，逼迫女性就范。其实，类似的男性都是“纸老虎”，他们是最心虚的。在法律面前，他们是不敢胡来的。实际生活中，还是好男人多，还是有修养的男人多。只有敢于多接触男士，才会知道男士的优点。不能因受到一次“打击”，就把男人全否定了。
｛“沙龙舞会”疗法｝
娜娜喜欢跳舞，心理医生安排了数次特别的“沙龙舞会”。请来几位比较优秀的男士，与娜娜等几位女性跳舞。休息过程中，男士们巧妙地谈出了失恋后，对女朋友的态度问题。认为恋爱是自由的，好说好散，女朋友是独立的人，男士没有权力把女朋友看成私有财产，既然女朋友提出分手，男士就应该主动退出，保持普通朋友。靠威胁、恐吓得到的爱情，是不会有好结果的。
如果真的遇到威胁的男朋友，要当机立断与之断绝联系，这样的男人其实不是对女人的忠心，而是心胸狭窄，没有信心的表现。嫁给这样的男人，时间一长，你就会感到这种男人很没有素质，内涵也不深刻，不会有大的作为的，会让你痛苦一辈子。
其中的一位男士真诚地说出自己前后被动地与四个女朋友失恋，不但没有成为敌人，还保持着朴素的友谊，显得特别亲切。更使他吃惊的是，主动与他分手的一个女朋友，还主动把其她女性介绍给他。现在的妻子，就是以前分手的女朋友介绍的。
｛“消除障碍”疗法｝
一些女性与陌生男性谈恋爱，恐怖心理就会莫名其妙地出现，但是与熟悉的人谈恋爱，恐怖心理就不会出现。为了消除娜娜的心理障碍，克服恋爱恐怖心理。心理医生主动与娜娜交心，暗示她以前有没有“钟情”的男同学、同事与邻居。娜娜含蓄地说出了她上大学时，曾经暗中喜欢过的一个爱好画画男同学。心理医生通过积极调查，终于找到了这位男同学。知道了这位男同学现在已经离婚了，独身一人，就暗中牵线，终于使俩人谈上了。
由于是大学同学，都有素质，双方非常了解。这位男同学很懂得女人心，特别的呵护娜娜，经常带娜娜听音乐会，看进口大片，在娜娜生日时，及时送上鲜艳的玫瑰花；情人节还给娜娜发出短信，祝她永远幸福、快乐，把娜娜哄的特别开心，体验到了从没有过的幸福与浪漫。
现在，她在老同学面前感到特别的安稳，再也没有出现过严重的生理与心理反应。
心理警示
情窦初开的女人经常会幻想恋爱的美妙，陶醉在爱情的海洋里。但是现实恋爱过程中，有时与幻想的东西相差甚远，可能会受到“野蛮男友”的威胁与恐吓，遇到这种情况，一定要自然地处理好，相信组织与亲人，相信有法律为你撑腰，没有必要为之烦恼，影响身体健康。因为威胁你的男人不值得你去爱�