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不抱怨的21天实践手册-第5章

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那孩子得意洋洋地向父亲宣称,“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢!”

  乐观者与悲观者之间,其差别是很有趣的:乐观者看到的是油炸圈饼,悲观者看到的是一个窟窿。

  二、何如做更好的自己:

  1。关注你自己和他人的优点,做你爱做的事情,并对它们充满热情,新的机会,总会以一种令人惊讶的方式展现出来。

  2。如果你真的想要,你就可以拥有;如果你坚持目标和理想,并完成你计划的所有事情,那么你就会成为你想成为的人。

  3。视觉化你想得到的生活,从列清单开始,找出让你最快乐的事情,远离消极的想法,因为悲观的人无法成功。

三、“不抱怨”思考题

  【反向】

  ……我们常常会面临这样的遭遇:

  ◆怎么老这么倒霉!

  ◆我家庭条件那么差,再努力也没有用。

  ◆想得到的方法都试过了,一无所获。

  ◆同事肯定会找我麻烦,这一点都不意外。

  ◆朋友只想着我能给他什么帮助,真是太自私了。

  【正向】

  ……其实,只要转换心情,着眼于光明面,人生就会真的反转:

  ◆我应该换种思路,跳脱消极情绪的圈套。

  ◆因为条件不好,我应该比别人更努力。

  ◆或许一开始就错了,我得试试其他方法。

  ◆同事跟我过不去,一定是某些利益上有冲突,我应该提醒自己不要踩雷区。

  ◆帮助朋友也是在提升自己,得分清他们是不是真的遇到了难处。

  四、与心对话:

  每日一问:你可以好好表达自己的期许,而不需要抱怨现况,来获取你想要的结果,你应该从高层次来思量问题,看着它被解决,你取得这样的进展了吗?又如何做到的呢?

第十四天The Fourteenth Day




  【每日箴言】

  人生中的打击究竟会对你产生怎么样的影响,最终决定权在你手中。

  一、路过心上的故事:

  祖父用纸给我做过一条长龙,长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫,投放进去,它们都在里面死了,无一幸免!

  祖父说:“蝗虫性子太躁,除了挣扎,他们没想过用嘴巴去咬破长龙,也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而,尽管它有铁钳的嘴壳和锯齿一般的大腿,也无济于事。”当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去,然后关上龙头,奇迹出现了,仅仅几分钟,小青虫们就一一从龙尾爬了出来。

  命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影,并非因为他们天生的个人条件比别人差多远,而是因为他们没有想过要将阴影纸龙咬破,也没有耐心慢慢地找一个方向,一步步地向前,直到眼前出现新的洞天。

  二、如何做更好的自己:

  1。经常问自己:我有什么天分?做什么事情最能让我有成就感?生活中什么东西能给我带来最大的快乐?

  2。认真地思考,我想要什么样的生活?我们很擅长记忆并强化我们没做好的事,以及我们抱怨的事情,这样就永不会走出阴霾。

  3。明确目标会给你惊人的力量,因为这个世界在期待我们的奉献。

  三、“不抱怨”思考题:

  【反向】

  ……我们常常会面临这样的遭遇:

  ◆他一定会拒绝我的请求。

  ◆我试了那么多次都失败了,这次也不会成功的。

  ◆没有人会看得起我。

  ◆都是他们的错。

  ◆大不了辞退我,反正我呆着也不顺心。

  【正向】

  ……其实,只要转换心情,着眼于光明面,人生就会真的反转:

  ◆如果我理由足够充分,他会同意的。

  ◆即便不成功,也总比什么都没干就放弃强。

  ◆应该自信起来,因为我是这世界上独一无二的,自己要先看得起自己。

  ◆动怒前,我或许先从自己身上找原因比较好。

  ◆与老板对着干,自己也拿不到好处,还不如推心置腹地谈一谈,弄清他的需求。

  四、与心对话

  每日一问:即将进入“有意识的有能”的最后阶段,你可以选择自己的语言,创造自己想过的生活。一切是否在朝着好的方向行进呢?

第十五天The Fifteenth Day




  【每日箴言】

  永远不要抱怨自己的起点太低。

  一、路过心上的事:

  日本松下电器公司总裁松下幸之助,年轻时家庭生活贫困,必须靠他一人养家糊口。又一次,瘦弱矮小的松下到一家电器工厂去谋职。他走进这家工厂的人事部,向一位负责人说明了来意,请求给安排一个哪怕是最低收入的工作。

  这位负责人看松下衣着肮脏,又瘦又小,觉得很不理想。但又不便直说,就找了一个理由:我们现在暂时不缺人,你一个月以后再来看看吧。这全是个托辞,但没想到一个月后松下真的来了,那位负责人又推脱说此刻有事,过几天再说吧,隔了几天松下又来了。如此反复多次,这位负责人干脆说出了真正的理由:“你这样脏兮兮的是进不了我们工厂的。”于是,松下幸之助回去借了一些钱,买了一身整齐的衣服穿上又返回来。这人一看实在没有办法,便告诉松下:“关于电器方面的知识你知道的太少了,我们不能要你。”

  两个月之后,松下幸之助再次来到这家企业,说:“我已经学了不少有关电器方面的知识,您看我哪方面还有差距,我一项项来弥补。”这位人事主管盯着他看了半天才说:“我干这行几十年了,头一次遇到像你这样找工作的。我真佩服你的耐心和韧性。”松下幸之助的毅力打动了主管,他终于进了那家工厂。后来松下又以其超人的努力逐渐成为一个非凡的人物。

  二、如何做更好的自己:

  1。做自己最擅长的事,认真记下自己所需要的东西,只有去尝试,才会使自身变得丰盛起来。

  2。随波逐流、人云亦云总是比较容易,当你被“我什么都做不好”的思维束缚,你就会真的一事无成。

  3。最初的成功就像大海里盛出一杯水一般容易,那些失败的人,连做这么简单的事情都没有勇气。

  三、“不抱怨”思考题:

  【反向】

  ……我们常常会面临这样的遭遇:

  ◆我什么工作经验都没有,一定应聘不上的。

  ◆一跟客户打交道,我就感到压力和紧张,看来自己不胜任这份工作!

  ◆我那么年轻对方不可能被我说服的,这个单子看来是做不成了!

  ◆我只能活在同事的影子里,占一个无足轻重的位置。

  【正向】

  ……其实,只要转换心情,着眼于光明面,人生就会真的反转:

  ◆正因为没有任何经验,所以失败了也没有什么好遗憾的,还不如放手一搏。

  ◆客户只不过想尽快完成目标,我们的利益趋向是一致的,所以没什么可怕的。

  ◆或许我把负面的情绪夸大了,宁愿选择现在就逃避,而不去争取长期的收获。

  ◆同事身上有许多我没发现的优点,我应该取人之长,补己之短。

  四、与心对话:

  每日一问:批评无法消弭问题,反而会扩大事端,你是否还会像之前那样,依然卷进抱怨的旋涡,加入众人的行列呢?
 

第十六天 The Sixteenth Day




  【每日箴言】

  你的生活是你一生唯一的创造,你想它变成什么样子,它就会是什么样子。

  一、路过心上的事:

  有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他走,问他能否帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”老木匠震惊得目瞪口呆,又羞愧得无地自容。

  如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制造的房子里!我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当
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