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□自卑是你脸上等待被洗去的灰尘
自卑心态存在于相当一部分人群中，大学生也不例外，有的因为家庭贫困，有的因为生理上的原因，有的因为从前的经历，或多或少在心态上表现出自卑的特征。
其实，自卑是拿不属于自己的错误来惩罚自己，这世间没有什么是注定的，不要让自己的前途淹没在自己设置的泥潭中。
贫困的背后不是耻辱，相反，清贫的背景下，你能更容易地感知到人生中那些可贵的东西，能够更容易地激励起自己的斗志，真正的富贵始终在你的身上，只是你自己没有意识到罢了：不取于人就是富，不屈于人就是贵。
为相貌上所谓缺陷而不能挺胸抬头的人，是可笑的。你的可笑之处，不在于你的相貌，而是在于你对自己相貌的态度，在遮遮掩掩、闪闪烁烁之间，恰恰是你自己夸大了相貌的缺憾，吸引了别人的目光，在世人面前，把自己变成了小丑。你的相貌是这世间唯一的，是组成大千世界的一部分，容颜终究会老去，在你身上长久闪光的，是你的品质和才华，它们能够组成你超人的气质，在这样的气质下面，你是美丽的。
有的人，生理上有一些缺憾。要知道，上苍是公平的，很多没有任何生理缺憾的人远没有你幸运，你接受了高等教育，上苍在赋予你生理上的缺憾的同时，一定也在其他方面给予了你过人的光彩，只是你自己还没有发现。别把时间浪费在自我哀怜上，找到你身上独特的优点，把它们发扬光大，那么幸福的生活一定会属于自强不息的你。
或许你从前走过弯路，做过错事，留下过难于弥补的遗憾，或许有这样那样的原因，给你造成了久久不能愈合的心理创伤，但人生是单向的，是不可逆转的，你是打算在阴影里裹足，还是计划在阳光下奋进，不取决于任何人和任何事，把舵的人正是你自己。如果你决定总是将目光盯在过去的某个点上，你会错过前方无数的靓丽风景，你的生活也不会出现令人眩目的色彩。有句话说得好：两个人从同一扇窗子望出去，一个看见的是满路泥泞，另一个看见的却是漫天的星斗，希望那个看见漫天星斗的人就是你。
没有一个人是完美的，没有必要为那些不完美的地方而为谁感到抱歉，觉得自己的存在对不起这个世界，你要做人世间不可缺少的人，就别抱着自卑的心理往前走，如果那样的话，队伍里最后一个人，只能是你。
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信心的力量
哈佛大学的罗森塔尔博士曾在美国加州一所学校做过一个著名的试验。新学年开始时，罗森塔尔让校长把3位教师叫进办公室，对他们说：〃你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教，希望你们能让他们取得更好的成绩。〃校长又叮嘱他们，不要让孩子或孩子的家长知道他们是特意挑选出来的。一年之后，这3个班的学生成绩果然排在整个学区的前面。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生只不过是随机抽调的最普通的学生，而他们也不过是随机抽调的普通教师罢了。这个结果正是博士所预料的：这3位教师都认为自己是最优秀的，并且学生也都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力，结果也非同一般。
这个例子告诉我们，只要你把自己当成是最好的，并且处处按照做到最好来要求自己，你就能成为最好的。
□别让害羞和胆怯赶走你的机会
害羞和胆怯不是你所独有的，大家都是从一个细胞发育而来，要面对这烦扰的世界，的确需要勇气和胆量。
其实，令人畏惧的感觉，并非你想象的那么无边无际，它只是一条界线而已。有的人，从小就注意培养自己在这方面的能力，很早就跨越了这条界线，在它的另一面，畅快地表现着才能。有的人却在这条界线面前，逡巡徘徊，用面对别人时的转身狂奔或者是结结巴巴、面红耳赤来诠释自己的胆小与不成熟，为此付出了令人惋惜的代价，为此而在睡梦中自责。
如果你真有精力抱怨自己的害羞与胆怯的话，还不如将这样的精力用在跨越那条很容易过去的界线上。害羞和胆怯的背后往往是你害怕别人看你的眼神，害怕那眼神中有你失败的影像，其实，正是你的害怕造成了你的失败，而且是在你失败以前，就注定了失败的结果，还是那句老话：连你都不相信自己行，别人怎么相信你能行呢？
你总得要经历第一次面对陌生的环境，第一次面对别人的评判，第一次在大庭广众之下表达你的想法，在这之前，你会觉得自己的双腿抖个不停，你的嘴巴不知所云，你的心脏狂跳不已，你的大脑一片空白，请相信，其他人也曾经有过和你一样的感受，就连那些人类历史上可圈可点的大人物也不例外，这没什么丢人的，只要你觉得这是正常的，你就会变得正常起来，如果你觉得这不正常，那么撒腿就跑恐怕是你惟一的选择，那样的话，〃逃兵〃、〃懦夫〃这样的光荣称号就会像影子一样紧紧追随着你，直到把你彻底击垮为止。既然非要面对第一次，为什么不勇敢些，第一次，第二次，第三次……一个无畏的你就是这样造就出来的，钢铁就是这样炼成的。
第一篇 调整观念第6节 焦躁与忧虑
□焦躁与忧虑帮不上你任何忙
焦虑帮不了你，它只会使你迷失方向。
在焦躁的笼罩之下，你的心志会受到极大的损伤，那些眼前的机遇，被你的焦虑遮盖了，那些失败的歧路，却被你一条接着一条地涉足了，精疲力竭之后，你会更容易在喘息中认同所谓的命运，把你丢上宿命的末班车，就这样开始本来充满希望的旅程，你愿意接受这样的安排吗？
如果你作出响亮的否定回答，那就平心静气地梳理自己的思维，冷静地研判自己面前的形势，反复告戒自己：欲速则不达。
在寻找中等待，在等待中寻找，耐得住冲动，耐得住等待带给你的煎熬，在等待和寻找之间不断地强化自己的信心。过不了多久，满意的结果就会在不远处等着你。在这个过程中，有可能身边人的接连成功会不断地刺激你，凸显出你的不遂意。
别人的船开了，并不代表你的船不会来，只是你们之间所选择的船票不同罢了，属于你的船或许是因为还没到出现的时候，或许早就在某个地方等候着你，只是你选错了码头而已，你终究会找到它。别人的船富丽堂皇，是宏舟巨舰，但并不见得他在上面能为所欲为，到达他自己想要能到达的地方；你的船是一叶扁舟，形同蚱蜢，或许可以让你随心所欲，横绝江海。所以不必羡慕，不必非要比个高下，不必自叹不如，毕竟，这只是开始，只要坚信你选择的船是能够把你送到幸福的彼岸就足够了。
凡事没有绝对。不要让嫉妒演化成焦虑，不要让心急去渲染焦虑，你会在自己的选择中发现，先前的忧虑有70％以上的部分并不会成为现实，与其那时觉得不值得，不如现在就摒弃它。
□摆脱依附心态，尽早独立单飞
陶行知说过这样的话：流自己的汗，吃自己的饭，靠天靠地靠祖上，不是好汉。
起跑的发令枪已经响过，不要再想着回身去抓父母、老师、亲朋好友的手，现在到了必须依靠自己迈开事业第一步的时候了，从前的那些可以依靠的人，在这里并没有参赛的资格，即便是他们上场，跑出来的成绩也不能够加在你的身上，他们会给你加油鼓劲，他们会给你擦汗递水，他们可以替你出谋划策，但那长长的跑道，只有靠你自己的步子去征服，最后的成绩也只有靠你自己去争取。
长大的标志不在身体上的变化，而在于心理上的成熟。从前，你依靠父母，现在要依靠自己，为的是将来自己能成为父母的依靠，如果不是这样，你将始终是个孩子。
这个时代，没有谁会愿意使用永远也长不大的童工，也没有哪个孩子能胜任属于自己的艰难的事业，所以，别再以为自己还是个孩子，别再渴望着别人的悉心安排，那将是失败和耻辱的开始，也将是被淘汰出局的前奏。靠自己吧，你已经成人，就从选择第一份工作开始吧。
海阔天空，四海皆可纵横。
放开�