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以我个人为例:当被宣布是肺癌末期的那一刻,真是晴天霹雳,又气又怒,心里埋怨着为何这么倒霉!但当下定决心,要彻底地改变日常生活习惯,加上神给的勇气和力量,天天吃营养丰富的蔬果,改变饮食习惯,也改变了身体,重回健康。。 最好的txt下载网
不一样的自然养生法 第一部分(4)
033
为什么会这样神奇呢?因为我们身体内有一套完整的免疫系统和自愈系统,来保护我们的生命!
身体保卫军队:免疫系统
了解了免疫系统的重要性,那么接下来,我们就来认识何谓免疫系统。
免疫系统是一个个体,它能从自身的细胞或组织辨识出非自体物质(各种外来的细菌、霉菌、病毒),进而将其消灭、排除的整体细胞反应的统称。人体的免疫系统最基本的组合可区分为二部分——先天免疫(Innate Immunity)和后天免疫 (Acquired Immunity)。
先天免疫中包括白血球细胞、胃酸、皮肤油脂、血液中
034
的细胞间素(Interleukin)、以及干扰素(Interferon)。先天免疫能自动地打垮软弱的入侵敌人;至于后天免疫则包括多种由白血球进入胸腺,甲状腺,脾脏,肝脏,经过特别训练出来的十几种不同功能的免疫细胞单位。
进一步来说,每个单位都有其个别不同的任务,最主要的五种保卫身体的特别细胞分别为:巨噬细胞(Macrophage cells)、自然杀手细胞(Natural killer cells)、乙类细胞(B cells)、调节性T细胞(Killer T…Cells)以及辅助性T细胞(Helper T…Cells)。
免疫系统中的专业细胞,就像一支训练有素的军队,时时刻刻不遗余力,不曾停歇的巡逻身体每一个角落,寻找入侵的敌人——细菌、病毒、菌类(霉菌)等,并且消灭他们,而这些军队需要足够的军饷,包括蛋白质、矿物质、油酸、维生素、酵素、胺基酸、微量矿物质等,来强壮免疫系统的需要。为了能有效作战,军队同时也需要军火炮弹,而食物里的植物生化素,例如类黄碱素、多酚类、多元醣、花青素等,就能发挥力量、消灭敌人,保卫我们的身体。
植物生化素,开启细胞内的防卫系统
免疫系统的军队有2/3驻扎在消化器官的内外,分别是免
035
免疫能力及自愈能力;另外1/3沿着血液和淋巴液的循环,巡视身体内其它各个器官,保护各个细胞外膜免受敌人攻击,但免疫系统的军队不会越过细胞膜,进入细胞内将敌人杀死,只有出轨异变的癌细胞,免疫军队认为是外来的敌人才会对其进攻,吞噬毁灭癌细胞。当然也有例外,像是风湿病、关节炎、红斑性狼疮、多发性硬化症(MS)等,这些都是免疫系统的军队发生错误进入细胞之内,造成自己打自己的细胞,才产生的病症,这些病症统称为自体免疫病症(Auto Immune Disorder)。
人体中的每个细胞内,都有自身完整的防卫系统。第一阶段酵素(Phase I Enzyme),能将进入细胞内有毒物质化解为无害物质。
而第二阶段酵素(Phase II Enzyme),同样需要充足的营养来吸收和排毒,也需要植物生化素这军饷,才能开启发动攻势,将入侵的致癌毒素分化消灭掉。如果我们身体有足够营养、有足够的植物生化素来供应免疫系统和自愈系统,并将多余的送进每个细胞内,就会开启每一细胞内在的自卫系统,我们将有永久不被破坏的细胞,也就是细胞不会病变成癌细胞。要长葆青春、百龄不老,除了充足营养,植物生化素是不可缺乏的一环。(此部分将另行于第二章,再做专章的详述)
036
抗癌养生要从搭配生理时钟做起
了解免疫和自愈系统对我们的重要性之后,接下来,我要跟大家分享几则我个人以及曾经接受我诊疗过的患者的例子。
上述我们谈到想要健康不要生病,我们的身体就必须有强壮的免疫系统和自愈系统,同时每个细胞也要有一个完整的自卫系统。要达到这个目标,我们就要提供给身体和每个细胞最好的营养,包括碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、维生素、酵素、矿物质、微量元素及最重要的植物生化素。
当然,除了供应身体和每个细胞足够的营养,我们还要配合体内的生理时钟来吃东西,才能真正获得健康!
先天免疫中包括白血球细胞、胃酸、皮肤油脂、血液中
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的细胞间素(Interleukin)、以及干扰素(Interferon)。先天免疫能自动地打垮软弱的入侵敌人;至于后天免疫则包括多种由白血球进入胸腺,甲状腺,脾脏,肝脏,经过特别训练出来的十几种不同功能的免疫细胞单位。
不一样的自然养生法 第一部分(5)
进一步来说,每个单位都有其个别不同的任务,最主要的五种保卫身体的特别细胞分别为:巨噬细胞(Macrophage cells)、自然杀手细胞(Natural killer cells)、乙类细胞(B cells)、调节性T细胞(Killer T…Cells)以及辅助性T细胞(Helper T…Cells)。
免疫系统中的专业细胞,就像一支训练有素的军队,时时刻刻不遗余力,不曾停歇的巡逻身体每一个角落,寻找入侵的敌人——细菌、病毒、菌类(霉菌)等,并且消灭他们,而这些军队需要足够的军饷,包括蛋白质、矿物质、油酸、维生素、酵素、胺基酸、微量矿物质等,来强壮免疫系统的需要。为了能有效作战,军队同时也需要军火炮弹,而食物里的植物生化素,例如类黄碱素、多酚类、多元醣、花青素等,就能发挥力量、消灭敌人,保卫我们的身体。
植物生化素,开启细胞内的防卫系统
免疫系统的军队有2/3驻扎在消化器官的内外,分别是免
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免疫能力及自愈能力;另外1/3沿着血液和淋巴液的循环,巡视身体内其它各个器官,保护各个细胞外膜免受敌人攻击,但免疫系统的军队不会越过细胞膜,进入细胞内将敌人杀死,只有出轨异变的癌细胞,免疫军队认为是外来的敌人才会对其进攻,吞噬毁灭癌细胞。当然也有例外,像是风湿病、关节炎、红斑性狼疮、多发性硬化症(MS)等,这些都是免疫系统的军队发生错误进入细胞之内,造成自己打自己的细胞,才产生的病症,这些病症统称为自体免疫病症(Auto Immune Disorder)。
人体中的每个细胞内,都有自身完整的防卫系统。第一阶段酵素(Phase I Enzyme),能将进入细胞内有毒物质化解为无害物质。
而第二阶段酵素(Phase II Enzyme),同样需要充足的营养来吸收和排毒,也需要植物生化素这军饷,才能开启发动攻势,将入侵的致癌毒素分化消灭掉。如果我们身体有足够营养、有足够的植物生化素来供应免疫系统和自愈系统,并将多余的送进每个细胞内,就会开启每一细胞内在的自卫系统,我们将有永久不被破坏的细胞,也就是细胞不会病变成癌细胞。要长葆青春、百龄不老,除了充足营养,植物生化素是不可缺乏的一环。(此部分将另行于第二章,再做专章的详述)
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抗癌养生要从搭配生理时钟做起
了解免疫和自愈系统对我们的重要性之后,接下来,我要跟大家分享几则我个人以及曾经接受我诊疗过的患者的例子。
上述我们谈到想要健康不要生病,我们的身体就必须有强壮的免疫系统和自愈系统,同时每个细胞也要有一个完整的自卫系统。要达到这个目标,我们就要提供给身体和每个细胞最好的营养,包括碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、维生素、酵素、矿物质、微量元素及最重要的植物生化素。
当然,除了供应身体和每个细胞足够的营养,我们还要配合体内的生理时钟来吃东西,才能真正获得健康!
先天免疫中包括白血球细胞、胃酸、皮肤油脂、血液中
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的细胞间素(Interleukin)、以及干扰素(Interferon)。先天免疫能自动地打垮软弱的入侵敌人;至于后天免疫则包括多种由白血球进入胸腺,甲状腺,脾脏,肝脏,经过特别训练出来的十几种不同功能的免疫细胞单位。
进一步来说,每个单位都有其个别不同的任务,最主要的五种保卫身体的特别细胞分别为:巨噬细胞(Macrophage cells)、自然杀手细胞(Natural killer cells)、乙类细胞(B cells)