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会通过胎盘屏障,影响胎儿发育,造成畸形等。
近年来的研究证实,军团杆菌还可以从湖泊、医院以及家庭中自来水管道的水样中分离出来。当前此病的预防可行办法是正确使用自来水,应把水龙头打开,让停留的隔夜水流一段时间后再使用。
有效地防止铅中毒,是当今科学家正在探索和攻克的课题之一。但作为个人,加强防范、进行自我保护是十分重要的。
厨房(9)
首先不要使用含铅材料做饮食用具,最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料;尽量不去车流量大、铅污染严重的街道或公路旁去。交通警察、汽车修理工和汽油站工人下班后要及时洗浴、更衣等,定期到医院做检查,以便及时发现和治疗。
◎在早上使用时,应打开水龙头放掉两桶隔夜水后再用作饮用水,隔夜水可用来洗衣服或拖地。
◎很多几十年前兴建的老房子,铺设的水管都是铅管。一定要避免铅从口入,同理,早上起床后用水时也应先放掉隔夜水。
◎要确保饮用水的安全,就一定要避免用铅、铝质或PVC容器盛水。
⒈要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。新鲜开水不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水,不仅没有了各种矿物质,而且还含有某些有害物质。
⒉定时饮水,不要在感到口渴时才喝水。因为当身体特别想喝水时,身体的器官已经在一种极限情况下运行了,也就是说非常缺水了,所以应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。
⒊多喝开水,尽量不要喝生水。煮开沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中人体必需的营养物质。喝生水的害处很多,因为自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用,可以导致膀胱癌、直肠癌等病。
抹布在日常生活中扮演着“清洁工”的角色,但同时也是细菌最爱藏身的地方。据最新研究报告指出,细菌最爱栖身家中的五大场所,抹布是其中之一,抹布上平均每平方厘米即有6 000个以上的细菌,用得越久,细菌就越多。台湾食品工业发展研究所的数据显示,一条全新的抹布在家中使用一周后,细菌数量高达22亿,包括大肠杆菌、沙门氏菌、霉菌,以及一些病毒。
整齐卫生的厨房离不开抹布,抹布在我们的日常生活中扮演着重要的角色。但是如果不注意抹布自身的卫生,也可能使其成为细菌的温床。这是因为厨房里的抹布通常都很油腻,难以清洗干净,一些家庭也没有很好的存放位置大多是随手撂在水池边或操作台上,也有人将抹布挂在墙上。这样,抹布常处在潮湿的环境下,就很容易滋生细菌了。
⒈为了避免抹布上的细菌对我们的侵扰,一定要选用柔软并有一定吸水性的抹布。
⒉接触食具的抹布,切勿兼作其他用途。
⒊凡接触过生食品的抹布,不能再接触熟食品。
⒋做其他用途的抹布,不要在洗涤食品的器皿中清洗。
鉴于抹布如此之脏,经常更换或消毒抹布无疑显得极其重要。
⒈可以每隔3~5天将抹布洗干净后,用沸水煮20~30分钟,这是一种自然消毒的方法。
⒉可以用家用消毒液将抹布浸泡30分钟,或放入微波炉内高温加热1分钟。
⒊注意过于油污的抹布要及时淘汰。
在使用抹布擦拭时,需根据不同情况采用不同的擦拭方法。
◎干擦。去除细微的灰尘,干擦时用力不能太重。
◎半干擦。当灰尘较多时使用。
◎水擦。去除污垢时要用水擦,但抹布中的水分也不能过多,同时应经常清洗抹布,保持抹布清洁。
◎利用清洁剂擦拭。在去除不溶于水,含油脂的污垢时,应用清洁剂,用抹布擦拭时,应先将抹布叠成比手掌稍大的尺寸使用,以免用脏,再换另一面,或重新折叠,全部用脏时,应将其洗干净后再使用。书包 网 。 想看书来
厨房(10)
卫生专家提示我们,如果一块抹布既擦拭台面、水池,又擦拭刀具、碗碟等,就会造成细菌交叉传播。因此,厨房中的抹布必须按需求分开使用,做到“专布专用”。厨房里至少要有3块抹布,如擦拭台面和水池的用一块、擦拭刀具和铲子的用一块、擦拭盘子和碗筷的用一块。还可以细分,但要防止弄混了抹布,最好选择不同的式样和颜色,以示区别。
据检测,潮湿的碗筷上最容易染上细菌,每只碗和每只筷子上约有细菌病毒等1 600~3 100多个。大家都知道,细菌最喜欢温暖潮湿的环境,在密闭的橱柜和阴暗的角落里,繁衍着大量葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等,很容易污染食物,引起人的肠道疾病或其他不适症状。
很多人为了保持厨房的整齐美观,平时把碗碟、刀具、案板等都放在橱柜里,也有的家庭由于厨房空间狭小,把这些用具放在角落里,或摞放在一起,这都不利于厨具的干燥和清洁,容易滋生细菌。南方部分地区气候潮湿;碗筷容易滋生细菌;加之夏季蟑螂等爬虫较多;因此消费者更加重视餐具储存环境的卫生和消毒。
⒈在厨房里设置一个碗碟架,清洗完毕后把碟子竖放,把碗倒扣在架子上,使碗碟很快风干。
⒉选用透气性良好的不锈钢筷筒,把它钉在通风处。
⒊正确使用消毒柜:每1~2天通电消毒1次,这样既能起到杀毒的目的,又可延长其使用寿命。值得注意的是,需将餐饮具洗净、沥干后再放入消毒碗柜内消毒,这样能缩短消毒时间和降低电能消耗。
碗筷用抹布揩干;实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。 正确的方法是:用自来水冲洗干净后;将碗碟倒扣过来;待水干后;再放入橱柜中。所以家庭用膳,最好做到专人、专筷、专碗。
餐具消毒一般没有必要使用消毒液,因为许多物理方法就能达到消毒目的。譬如用开水煮餐具5~10分钟,或把清洗后潮湿的洗碗布及碗筷(金属筷除外)放在微波炉里用中火加热3~5分钟,都可有效消毒、杀菌。
◎每次用过的碗筷要及时清洗,并放在通风的碗橱及筷笼里,盛饭菜前的碗碟可再用清水冲一遍。
◎洗好的碗、筷最后要再用流动的自来水冲洗,切勿用洗碗布擦干,以免将布上的食物残渣及细菌再沾到碗筷上。
◎盛放饭菜的碗盘与放生原料的盛器要有明显的区别,不要混用。
厨房用具更应保持良好的卫生状况,除了做好清洁工作外,存放的环境也非常重要,其基本的要求就是通风、干燥。
不少家庭习惯于把洗过的碗和碟子摞在一起放在橱柜里,这样不利于碗碟的通风干燥,刚洗过的碗碟朝上叠放在一起很容易积水,加上橱柜密闭、不通风,水分很难蒸发出去,自然会滋生细菌。有人在洗碗后喜欢用干抹布把碗擦干,但是,抹布上带有许多细菌,这种貌似“干净”的做法实际上却适得其反。此外,碗碟摞在一起,上一个碗碟底部的脏物全都沾在下一个碗碟上了,很不卫生。
在门诊上,由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的人很多,轻则头晕、心慌,重则呕吐、腹泻,有的还会因此而引发别的疾病。剩菜剩饭放久了或储存不当都会产生有毒物质。因为许多病菌在低温下照样繁殖,例如耶尔氏菌、李斯特菌等在4℃~6℃的冷藏柜里照样可以“生儿育女”。 txt小说上传分享
厨房(11)
我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,在由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上是会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象。老化的淀粉分子若重新加热,即使温度很高,也不可能恢复到糊化时的分子结构,人体对这种老化淀粉水解和消化能力都大大降低。所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病。凡消化功能减退的老人,婴幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人,最好不吃或少吃变冷后重新加热的米饭。另外,含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染,这类食品又在适合葡萄球菌生长、繁殖,因此,吃剩饭易引起食物中毒。
避免剩饭剩菜影响健康的最好方法是不剩饭