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小厨房,大智慧-第6章

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的等。
  2。 手摸:有些水果成熟后摸起来是软的,像芒果、香蕉等。如果表面看起来已经成熟,可一摸还很硬的水果,则可能使用了激素。
  3。 品尝:激素水果吃起来淡而无味。
  ●  常见洋水果的辨别
  红提:呈深红色,果形一致,大小均匀,整挂无散粒。果实较硬,口感脆甜,有一种纤维质的感觉。皮比较薄,且皮和肉很难分开。通常条件下(不采取任何措施),能保存约15天。
  美国杂橙:个头较大,表皮粗糙。水分充足、脆甜,但纤维较粗。通常条件下,能保存约30天。
  蛇果:呈红色,口味同新红星相似。区别新红星的地方在于,蛇果呈长形。通常条件下,能保存约40天。
  奇异果:大小均匀,表皮黄中泛青,口感略带酸甜。
  水晶梨:个头较大,拿在手里有一种下坠的感觉,深黄色。水晶梨的独特之处在于,它的外形像苹果,吃起来特别脆。通常条件下,能保存约30天。
  水果清洗加工综合
  ●  清洗水果须注意
  有人在清洗水果时,习惯往清水中加洗涤剂后放在里面浸泡。他们这样做的理由是:水果表面的农药等有毒物质光用清水是无法洗干净的。而餐具洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂,能把各种污渍和有害物质变成溶解于水的物质,漂洗时随水冲走。此外,洗涤剂还含有杀菌消毒成分,适量使用能够除去对人体有害的微生物,将细菌拒之门外。
  然而,科学家研究发现,水果不宜久泡在洗涤溶液中。否则,洗涤剂残留在水果上的量会增多。实验表明,将水果泡在洗涤剂中10秒,尚检测不出洗涤剂残留,但浸泡1分钟就检测出了残留物,浸泡时间越长,残留物越多。
  另外,水果等忌切开浸泡后再洗。若将切好的水果在洗涤溶液中浸泡后再洗,则难以冲净水果上洗涤液的残留物,因为其表面活性剂已渗入到水果组织内部。科学家对水果不切与切开后浸泡到洗涤剂中进行对照实验,结果发现切开后的洗涤剂残留量竟为不切的两倍。
  用洗涤剂忌浓度过高,浓度高,遗留在被洗物上的洗涤剂残留量也随之增加。科学家用30倍于洗涤水果的洗涤剂的量洗涤水果,并浸泡30分钟,而后反复用水冲洗了10次,结果仍能在水果中检测出洗涤剂残留物。txt电子书分享平台 

第一章 水果Fruits(2)
●  水果简易消毒法
  个头较大,且有光滑外皮的水果,如苹果、梨等,宜先在清水中洗净,然后放在沸水中烫泡30秒再吃,这样就可确保安全了。对于难洗易吃的水果,如草莓、樱桃等,可先将其放在盐水中浸泡10分钟左右,取出后再用凉开水洗干净,就可放心吃了。
  水果食用综合
  ●  哪些水果应去皮吃
  一般皮色鲜艳的水果,果皮上均含有类黄酮。而类黄酮这种物质,在人体肠道内经细菌分解会转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,具有较强的抑制甲状腺功能的作用,可引起甲状腺肿。因此,皮色鲜艳的水果应去皮吃。
  ●  怎样防止去皮水果变色
  苹果、梨等水果削皮后,由于接触空气,其颜色很快就会改变,这样的苹果若用来招待客人,不太美观。水果变色是因为发酵素的作用。如果把刚刚削好的水果浸在盐水之中,或者浸在冷开水中,并在水中加入几滴柠檬汁,就能避免这种现象的发生。
  ●  买了生水果怎么办
  有些水果虽已成熟,但所含淀粉的糖化以及有机酸和单宁的氧化等过程都进行得很慢,吃起来不太甜,甚至带有涩味。采用下述催熟的方法可改善水果的色香味。
  把不太成熟或将要成熟的桃、李、杏、梨、香蕉、青枣等放在罐或坛内,喷上白酒盖严。经过2~3天,果皮变为成熟的颜色,甜味大增,酸涩感全部消失。
  水果储存综合
  ●  热带、亚热带水果不宜放冰箱
  芒果、火龙果、菠萝、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等都是大家喜爱的热带,亚热带水果。可是,这些水果不宜放进冰箱保存。因为一旦放进冰箱,没几天其表面就会出现黑斑,因为它们大部分比较怕冷。如果果皮凹陷,并出现一些黑褐色的斑点,就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质。再过几天,果肉的颜色就会变成褐色,并开始腐烂。
  热带、亚热带水果之所以害怕低温,与它们的生长地区和气候有关。一般来说,在温暖地区,尤其是在夏季栽培生长的水果,比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。因此,一些温带水果,如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里可以起到保鲜的作用;而香蕉和芒果在十几摄氏度的温度下保存,果皮就会变黑;菠萝在6℃~10℃下保存,不仅果皮会变色,果肉也会呈水浸状;荔枝和龙眼、红毛丹等在1℃~2℃下保存,外果皮颜色会变暗,内果皮则会出现一些像烫伤了一样的斑点,这样的水果往往不能再吃。
  日常生活中,热带、亚热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,则应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。另外,这些水果从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。而有些买回来时还未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常成熟,还会因腐烂导致无法食用。
  ●  如何贮藏各种水果
  藏柑橘:用盆装好后,上面用潮沙铺盖,可久不变质。
  藏梨:挖一条深的阴沟,沟底保持干燥,把梨放入沟中,不要盖,可将梨保存到夏季。或者摘果时不损伤果皮,用萝卜间藏,不让梨互相接触,这样可保证梨长时间不烂。
  藏柿子:选用还没有全熟的柿子,用柿叶包上几层,再用稻草编织成的器具挂起来收藏,长时间保存不会变质。

第一章 水果Fruits(3)
●  水果保鲜及复鲜法
  1。 在新鲜水果外表喷上一层由淀粉、蛋清、动物油等混合而成的液体,这层液体干燥后可形成一层薄膜,这能够限制水果“呼吸”,从而延长水果的寿命,保持水果新鲜。
  2。 柑橘等鲜果好吃却不易久存,它的外表很容易因被细菌感染而烂掉。柑橘等可在放有小苏打的水中浸泡1分钟,捞出晾干后再装入塑料袋,可保鲜3个月。
  3。 水果放置的时间太长,即使不腐烂也会变味。如果将不新鲜的水果放在葡萄酒中,加上些砂糖煮一下,就会发现水果别有风味。
  ●  果蔬保存两不宜
  1。 新鲜果蔬不宜马上放进冰箱
  刚买的水果和非叶类蔬菜,不宜立即放入冰箱冷藏,因为低温会抑制果菜酵素活动,无法分解残毒,应先放一两天,使残毒有时间被分解掉后再放入冰箱。
  2。 果蔬不宜长时间放在塑料袋里
  水果、蔬菜放在塑料袋内贮存,是常用的一种保鲜方法。然而,贮存的时间不能过长。因为蔬菜水果含水分较高,并含有水溶性营养物质和酶类,在整个贮存期间仍进行着很强的呼吸活动。在一般情况下,每上升10℃,呼吸强度就增加一倍。在有氧的条件下,果蔬中的糖类或其他有机物质氧化分解,产生二氧化碳和水,并放出大量热量;在缺氧条件下,糖类不能氧化,只能分解产生酒精、二氧化碳,并放出少量热量。塑料袋中是典型的缺氧环境,因缺氧呼吸产生的酒精留在果蔬里,时间长了会引起果蔬腐烂变质。
  苹果
  ●  苹果的分类与鉴别
  1。 一类苹果
  主要有红香蕉、红金星、红冠、红星等。其色泽均匀鲜艳,表面洁净光亮,红者艳如珊瑚、玛瑙,青者绿里透出微红。具有各自品种固有的清香味,肉质香甜鲜脆,味美可口,无病虫害,无外伤,个头以中上等且大小均匀一致为佳。
  2。 二类苹果
  主要有青香蕉、黄元帅(又叫金帅)等。青香蕉是青色透出微黄,黄元帅为金黄色。此类苹果个头以中等且大小均匀一致为佳,并且无虫害,无外伤,无锈斑。
  3。 三类苹果
  主要有国光、红玉、翠玉、鸡冠、可口香、绿青大等。这类苹果色泽不一,但均具有光泽,并很洁净。国光滋味酸甜,吃起来清脆。而红玉及鸡冠,颜色相似,苹果酸度较大。此类苹果个头以中上等且大小均匀一致为佳,并且无虫害,无锈斑,无外伤。
  ●  红富士苹果的选购
  1。 辨色
  红富士
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