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所有类型的罪过，包括自己加注给自己的内疚感，都能摧毁我们。内疚感使我们觉得应该对某一状况的后果承担全部的责任，我在每天的工作中都能遇到这样的事情。亲属们普遍会纠结于对逝者的内疚之情。“我应该待在医院里，再叫个护士过来看看。 ”“我本可以让他继续用喂食管，那样也许他现在就从昏迷中醒过来了。”而在特里萨的例子中则是“我应该接那通电话，那样或许能救他一命。”
内疚是人的本性。我认为它是一种应对机制，虽然它是有缺陷的，但它的目的是为了让自己明白自己做错了事情。内疚感似乎是我们所有人都拥有的情感之一，然而，我们还不清楚如何来对付它。通常，我们会抑制并学会接受它。对于别人的内疚感，我们很容易发现其不合理性，因为原谅别人的错误比原谅自己的要容易得多。一个不合逻辑的原因就是，我们给自己设定了比别人高的标准。除了让自己感觉难过，内疚感不能改变任何事情。了解了这一点，也许我们是时候丢掉它了。
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为什么是他们，不是我？（1）
幸存者的内疚感是另一种普遍存在的内疚形式。它指的是，在有大量伤亡的大灾祸，或者灾难中幸存下来的人，所拥有的内疚之情。这些幸存者认为他们的好运是以别人的牺牲为代价的。他们中的许多人都认为，他们本可以做些什么事情让其他人活下来。这又是基于对超人力量的不合理信奉所产生的。通常，大灾难的幸存者会觉得自己丧失了价值，经历着巨大的沮丧、悲伤、麻木甚至对生活失去了兴趣。
前些年，我在纽约市主持一场研习会，遇到了一个很幽默的、有着闪烁的蓝眼睛的灵魂。我立即就感应到，这个灵魂正在和一群人置身于一间森林小屋中。他们齐声欢笑，相互打闹，喝着龙舌兰酒。我问观众：“有谁见过这个场景吗？”有时候，在一群人中，灵魂们并不知道如何直接把我引到那个特定的、他们想要传递信息的人面前。我扫视了底下的观众，看看能否感应到联系。我感应到了，那个人坐在后面靠左的位置。接着，我又看到了另外一个清晰的画面——一只硕大的红色苹果从树上掉落在一个湖中，溅起了巨大的涟漪。我把这一场景讲述给在场的观众听。
“有谁与此有关吗？”底下一片沉寂。我明白，当我得到如此明显的景象时，表示灵魂们是有很重要的信息要传达给某人。
许多时候我会等待，直到得到更多的信息。所以这一次，我等待着。我对观众说：“我看到一根钓线。”最终，从房间后面靠左的地方传来窃窃私语的声音。一个顶着花白头发，穿着蓝白相间格子衬衫的男人，举起了手。“你知道这些场景的含义吗？”
他用几乎听不见的声音说：“是的。”“请大声点儿。这样我们才能听见您说话。”我说。“是的，我知道。以前，我经常和我的朋友们去纽约北部的苹果湖钓鱼，我们会租一个小木屋。会不会就是这样呢？”我会意地笑了。“你知道塔克这个名字吗？”我问道。“塔克是个高大的家伙，留着胡子，挺着个肚腩。”这个细节震惊了这个男人。他低下头盯着地板，点了点头。很明显，这让他心神不宁。“塔克是谁？”
“我的朋友……吉米 ·塔克。”
“他跟你问好。而且他不是一个人，这里有一群人。”听到这些，这个可怜的男人把头埋在双手之中，开始像个婴儿般哭泣起来。坐在他左边的女人伸手抱住他，轻轻地安抚着。她轻声地说：“会没事的。”
但是，当这个男人想要说些什么时，他的哭泣声更大了。“你说什么？”我问道。他带着浓厚纽约口音回答：“我应该和他们在一块。我本该救他们的，我本该和我的朋友们在一起，我不应该活着。”房间里弥漫着难以描述的肃静，没有人知道该如何做出回应。现场的情景已经相当清晰。四个男人一起站在穿格子衬衫的男人身后。
我感觉，他们就像是个大家庭。
“谁是迈克或者是米奇？”男人擦了擦眼泪说：“是我。”他旁边的女士扶他站起来，以便和我对话。工作人员也过去把他扶稳，然后把话筒举在他面前，这样大家就能听见他说话了。
“有四个男人站在你身后，他们在笑，其中一个人说‘让米奇说吧！’”这让迈克笑了笑。
“是的，他们以前就像这样捉弄我。我身材矮小，所以他们叫我米奇。你能告诉他们我很抱歉吗？我真的很抱歉。”迈克又开始哭泣。“晚上，我睡不着觉，我会做噩梦。我不知道为什么我还会在这儿，我一点都不觉得自己仍活着。”
为什么是他们，不是我？（2）
整个房间再一次陷入沉寂。
其中一个灵魂把一条精致的毛毯披在迈克的肩上。
“现在，有一个人正在给你披一条红色的毛毯，上面还有个数字。”那个坐在迈克旁边，我认为是他妻子的人，低声地说着有关毛毯的事情。“是的，我知道。”迈克对她说。然后，他转向我：“我坐在院子里的时候，会披着这条红色的毛毯。”“他们都在给我看他们的警徽。他们是警察，是吗？十四这个数字出现了。这是你们管区的号码吗？”“是的，就是我们的，是十四。毛毯就是从那里得到的，上面还有十四这个数字。这是我唯一保留下来的东西。”我看到这群人拍着迈克的背，然后我听到了另一个名字。“谁是乔伊 ·马隆？”
迈克笑着回答：“他是我的搭档。他也在这儿吗？”“他说，他想让你替他向希拉和孩子问好。他说他很好。”“那是他的妻子和孩子。我会告诉他们的。”“他们正在向我描述的场景是，你正在看着一个牌子。”“上个礼拜，我去市中心看了。我感觉他们当时也在那儿。”迈克停了下来。“他们正在给我看那个牌子。”我深吸了一口气。“上面是刻着世界贸易中
心吗？”
“是的。”迈克轻声地说。观众们屏住了呼吸。我看到在这个牌子旁边放着一只星巴克的杯子，我问他：“你在那儿的时候，是不是弄洒了一杯咖啡？”迈克不敢相信地点点头。“哦，我的上帝啊！是的，的确是这样。当时我就觉得这件事很古怪。我一遍遍地把杯子放回去，但是它一直往下掉。”
“乔伊说那是他干的。他是跟你闹着玩呢。他说你知道那是他。”“真的……”迈克用手捂住了嘴。“不好意思……是的，我知道是他。他以前总是做这样的事情。”他转身对他妻子说：“记得吗？我跟你说过的。”他妻子点点头。
“这简直太不可思议了。”迈克说道。接着，他用悲伤的语气说：“我想知道为什么我还活着。我一点也不想活着。”我毫不犹豫地回答他：“你必须活着。”他的朋友们给了我另外一个信息。我问道；“你刚开始为警队效力的时候，是不是救过一个小男孩的命？”
“让我想想，是的，我记得。这件事发生在一个租用的住宅区里。幸亏我当时及时赶到，否则，那个男孩就死了。他爸爸不停地踹他。他可能会把孩子给踹死的。”
“你为什么不想想那件事情呢？”“我也不知道……只是，从来没有想过。那已经是很久以前的事情了。”“这就是他们想要你明白的事情。对他们来说，你救了那个男孩的命。如
果能选择是救这个男孩还是他们，他们会想要你去救那个男孩的。”迈克看着我。“我糊涂了。这两件事情有什么关系呢？”当时，我脑海里思绪如潮，我必须赶紧把它们说出来，以免有所遗漏。
“你以后还会有一个机会去拯救生命。你活着，是因为你还有使命要完成。这是你灵魂的安排。你需要一个特定的位置，因为你将会拯救两个女人。她们是医生，而且她们会成就伟大的事业。所以你看，你永远都不会明白一些事情发生的原因。事物有更高层次的秩序，即使我们还没有意识到它。”
和许多观众一样，迈克看上去很震惊。我也有点混沌。“谢谢。”迈克说。这个预言让他挺起了胸膛。“我希望如此。请告诉他们，我明白了。”我转向观众道：“我们永远都不会知道在我们身上会发生什么事情，也不知道我们有什么样的机会去影响和帮助别人。”我向迈克保证，他的朋友们听到了他说的每一个字。“他们还知道你的每一个想法。”我向迈克描述他们当时的行为。“他们正把一罐啤酒浇到你的头上。”
为什么是他们