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舒服！
第十五章 十日潜修
（） 王凡在洞穴之中围着温泉绕圈，一边走，一边活动全身的骨骼，更是不断的甩肩膀抖手腕。
他在修炼通背拳当中的第二式，猿猴飞走。
“通背拳讲究的是动作轻快，进退灵活，腰背蓄力，手掌发力，时而大劈大砍，雄浑有力，时而轻拿轻放，小心翼翼，并不只是讲究上盘，也讲究下盘，要求下盘有力而且灵巧。”
王凡轻声的念叨着，这些都是他从通背拳之中琢磨出来的。
一连走了一百多圈，王凡只觉得全身的力量都调动了起来，而且骨骼变得灵活了许多，便一下站住，运转龟息吐纳稳住气血，然后对着一处石壁，狠狠的打出了白猿探手。
就听“啪！”的一声，王凡一掌拍在了石壁之上，立刻那种肌肉撕裂的感觉就从后背传来，不过比昨rì轻了许多。
体内有虎豹jīng粹丹的药效残留，王凡便丝毫不在意筋肉受伤，一掌拍出之后，只是稍微咧了咧嘴，便又是一掌，再次拍在了石壁之上。
疼痛感更加的强烈，王凡收手，另一手再次“啪”的拍出。
一连拍出两掌，王凡后背的疼痛感钻心，便收了手。
“这通背拳的招式看似简单，但却威力极大，一掌拍出，后背的肌肉都因为承受不了而裂开，可以想象这一掌若是拍在人的身上，会造成什么样的损伤？”
王凡又休息了一会，感觉疼痛感稍减，便又起身练习起猿猴飞走，这一走，就走了三个时辰，三个时辰之后，王凡的后背便不痛了。
“虎豹jīng粹丹的药效实在是太强大了，只不过三个时辰，疼痛就全消了。”
王凡暗自赞叹，又按照《通背拳》上的运劲方法，鼓动后背和双肩，同时奔走的更快。
一天一夜过去了。
王凡依靠体内虎豹jīng粹丹的药效支撑，每隔两三个时辰，就施展上几次白猿探手，施展过后，背部剧痛，就休息一会，然后修炼白猿飞走，再鼓动双肩和背部，以此来修炼双肩和后背的肌肉骨骼，这样如此反复，整整十二个时辰都没闭眼，王凡只觉得自己后背的肌肉变得越发强健。
“白猿探手！”
狠狠的一掌拍出，“砰”的落在石壁上，王凡的后背又生出了疼痛感，不过这次疼痛却很轻，王凡只是甩了甩手臂就感觉好了不少。
只见在石壁之上，出现了一个浅浅的手印。
“这力量，是练到了《通背拳》之中所说的入木三分的地步！”
王凡心中惊叹，这说明他只用了短短的一天一夜的时间，就将这第一招白猿探手炼出来了，达到了小成。
根据《通背拳》所说，只要将八式全都练到大成，然后运劲，就可以炼心壮脉，也就能够向着淬体境迈进了。
将白猿探手修炼到小成之后，王凡只觉得心脏跳动的更加缓慢，更加强健了，体力都悠长了一些。
王凡运转龟息吐纳，稳住气息，忽然再次发力，又是一掌拍在了石壁之上，留下了一个差不多有半寸的掌印。
“呵……呵……”
王凡连连出掌，不断的拍进石壁，一连打出了十五掌，后背传来的疼痛太剧烈了，王凡才有些意犹未尽的收了手，又耸动了一下肩膀，从葫芦里倒出了一颗十谷jīng华丹放进嘴里咽下去，再翻开《通背拳》，看到了通背拳的第三式：白猿猎鸟。
书中说，白猿猎鸟，讲究的是抓，这一招，是从白猿一手抓着藤蔓飞空而起一手在空中抓鸟演化而来的，讲究的是轻巧快速还有发力的强弱，比纯粹只靠发力打人的白猿探手困难了许多。
王凡细细的品读，逐字逐句的分析这白猿猎鸟的技巧和jīng髓，然后站起身，手掌猛然发力，在虚空之中狠狠的“捞”了一下。
转眼，又是三天过去！
王凡施展莽牛身法，双腿绷紧，站住身子，对着石壁连连的出手拍击，只听“砰砰砰砰”的声音在石壁之中回荡，石壁之上，就出现了一个个的掌印。
一连拍了五十多次，王凡才微微的感觉到疼痛！
每一次拍击之前，王凡的肩膀和后背，都显而易见的鼓起，发力之后，后背和肩膀又摊开，这是王凡的后背已经锤炼到了一定的程度，骨骼和肌肉都强壮而且灵活的表现。
又拍击了十几次，王凡感觉到有些累了，取出白葫芦，又拿出了一颗十谷jīng华丹，张口吞了下去，运转胃磨，将丹药碾碎而消化掉，然后站起身，对着空气，又施展起白猿猎鸟。
经过三天的修炼，王凡手劲很大，手掌在空中一捞，就带出了猎猎风声，颇有些吓人。
潜心修炼，六天过去！
六天的时间，王凡的后背，明显的宽了一些，双臂和肩膀上的肌肉也鼓胀了起来。
“哈！”
一掌拍出，就拍进了石壁，拍出了一个一寸深的掌印，在掌印的周围，更是出现了一条条的裂纹，蛛网一般的扩散出去。
王凡活动了一下身子，将葫芦和短刀还有《通背拳》都挂在腰间，向洞穴外走去。
在洞穴之中修炼了整整十天，王凡感觉到自己的力量又jīng进了不少，莽牛身法的三招和通背拳的三式都修炼的小有成效，而且因为王凡坚持每天都用龟息吐纳运转气血的缘故，隐约之间，这两种功法有了一些融会贯通的趋势。
可以说，现在王凡的实力比刚刚进入洞穴之时强大了一倍不止，本来王凡还要继续修炼一段时rì的，可是身上所有的十谷jīng华丹都被他吃了，已经没有食物了，所以他不得不离开。
刚刚走到洞穴的出口，王凡忽然感觉到一阵风浪袭来，顿时全身绷紧，腰马合一，目光一凝，立刻看到一抹白sè的影子扑向了自己！
“脚踏罡斗！”
王凡毫不犹豫的施展出脚踏罡斗的招式，下盘稳健的向前踏出一步，同时一掌拍出，正是通背拳之中的白猿探手。
这一掌，骤然发力，空中顿时传出“砰砰砰砰……”的破空声，狠狠的印在了白影之上。
白影发出了一声哀嚎，向后倒飞出去，重重摔在了洞穴外。
王凡紧追白影大步掠出洞穴，只觉得阳光洒下，暖洋洋的——这是他十天来第一次暴露在太阳之下，但他无心享受阳光，立刻一个跳跃，腾空六尺，力量贯通到脚掌，一招脚踏罡斗，踏向白影！
这时，他已经看出，白影是一只高有八尺的白猿！
白猿被摔的呲牙咧嘴，看到王凡穿着铁鞋的脚掌直奔自己的胸膛狠狠落下，白猿“啊！”的怪叫一声，两条修长的手臂挥舞起来，也施展出了白猿探手的招式，从两侧打向王凡。
王凡目光沉冷，脚掌更凶狠的发力，整个人如重锤一般落下！
“噗——咔咔咔！”
白猿的胸膛被直接踩的塌陷下去，传出了骨骼碎裂的声音，两条修长的手臂刚刚挥起，又猛的绷直，在空中颤抖了几下，无力的垂落下来，同时白猿的口中涌出了大股的鲜血，眼神也暗淡了，眼看就是死了。
用白猿探手将其打飞，再一脚踏碎胸膛，这一番打击极为连贯，漂亮的不像话，这只白猿根本来不及反击，就命丧当场。
王凡的腿一阵酸麻无力，这一脚几乎是耗尽了他全部的力量。
不过王凡的心里却是极为惊喜，没有想到自己离开洞穴的时候居然遇到了一只白猿，而自己连出两招，就将这只白猿毙命在脚下！如此一来，试炼就算是过了！
就在这时，王凡的身后传来了一声尖叫，他目光顿时一变——怎么忘了，白猿都是成群行动的！
猛然转身，一张血sè大口已经到了面前！
“力贯背臂，白猿探手！”
王凡一手拍出，但因为匆忙出手，并未完全发力，这一掌力道不够，“啪”的拍在白猿的胸膛，只是逼的白猿向后退了一步，白猿就立刻站稳了身子，手臂一甩，就像是鞭子一般的抽向王凡的太阳穴。
速度很快，手段凶猛！
王凡连忙伸出手臂，横在身前，格挡白猿的手鞭，只听“啪！”的一声脆响，两�