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【用 法】
代茶饮用。
【功 效】
补肝肾，生津液，润肺肠，通血脉。
【适应证】
肝肾不足型、心肝火旺型、肾虚筋萎型颈椎病。
草 藤 茶
【原 料】
伸筋草20克，鸡血藤15克。
【制 作】
将伸筋草、鸡血藤分别研为粗末，混匀后放入保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷20分钟即可。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
舒筋活血通络。
【适应证】
颈椎病以颈项肩背部酸麻沉痛为主要表现者。
莶草甘草茶
【原 料】
豨莶草10克，炙甘草3克。
【制 作】
将豨莶草、炙甘草分别洗净，一同放入沙锅中，加入适量清水，煎取汁液约500毫升。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
祛风除湿，强筋壮骨。
【适应证】
颈椎病。
桑枝冰糖茶
【原 料】
桑枝、冰糖各适量。
【制 作】
将桑枝洗净，切碎，放入沙锅中，加入适量清水，武火煮沸后，改用文火再煮25分钟，去渣取汁，加入冰糖使之溶化即可。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
祛风除湿，通利关节。
【适应证】
颈椎病。
木瓜红花寄生茶
【原 料】
木瓜24克，红花12克，桑寄生30克。
【制 作】
将木瓜、红花、桑寄生一同放入保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷20分钟即可。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂，连用15～30日。
【功 效】
活血通络，祛瘀止痛。
【适应证】
颈椎病。
羌 活 茶
【原 料】
羌活20克。
【制 作】
将羌活水煎取汁。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
祛风，散寒，除湿。
【适应证】
太阳督脉型、风寒湿痹型颈椎病。
川芎寄生茶
【原 料】
川芎、桂枝各5克，桑寄生10克，红茶3克。
【制 作】
将川芎、桂枝、桑寄生洗净，切碎，与红茶一同放入锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
温阳散寒，活血化瘀。
【适应证】
太阳督脉型、风寒湿痹型、气滞血瘀型颈椎病。
三藤红糖茶
【原 料】
丝瓜藤、鸡血藤、夜交藤各15克，红糖适量。
【制 作】
将丝瓜藤、鸡血藤、夜交藤分别洗净，研为粗末，一同放入沙锅中，加入适量清水，武火煮沸后，改用文火再煮20分钟，去渣取汁，加入红糖使之溶化即可。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
养血活血，祛风通络。
【适应证】
颈椎病。
当归乌药茶
【原 料】
当归15克，乌药、苍术各10克，薏苡仁20克，麻黄、桂枝各3克，生姜、甘草各6克。
【制 作】
将上述药物一同放入沙锅中，水煎2次，共取汁液约500毫升。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
疏风散寒，燥湿通络。
【适应证】
风寒湿痹型、太阳督脉型颈椎病。
姜黄归芍茶
【原 料】
姜黄、羌活各6克，当归10克，赤芍、白术各12克，甘草3克。
【制 作】
将上药一同放入沙锅中，水煎2次，共取汁液约500毫升。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
祛湿散寒，舒筋止痛。
【适应证】
颈椎病。
苍术苡仁茶
【原 料】
苍术15克，薏苡仁、当归各50克，木瓜25克。
【制 作】
将上药一同放入沙锅中，水煎2次，共取汁液约500毫升。
【用 法】
代茶饮用，每日1剂。
【功 效】
舒筋活络，燥湿止痛。
【适应证】
颈椎病，对风寒湿痹型患者效果尤佳。
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111。何谓运动疗法？运动疗法调治颈椎病有何作用？（）
运动疗法也称运动锻炼、体育疗法或医疗体育，是指运用体育运动的各种形式预防和治疗疾病的方法。运动锻炼最大的特点就是患者积极主动地参与，它充分调动患者自身的主观能动性，发挥内在的积极因素，通过机体局部或全身的运动，以消除或缓解病理状态，恢复或促进正常功能。
运动疗法具有强身健体，扶正祛邪，疏通经络，活血化瘀，消肿止痛，濡养关节筋脉等作用。颈椎病患者通过适当的运动锻炼，能改善颈项肩背部的血液循环，促进瘀血和水肿的消散吸收，减轻或消除肌肉萎缩和肌肉粘连，缓解颈项肩背部酸沉、麻木、疼痛不适诸症状，有助于颈椎病的顺利康复。所以，在颈椎病的治疗中，以活动颈项肩背部为主的运动疗法往往是医生建议采用的一项重要措施。运动疗法简单易学，不受场地、时间的限制，可随时应用，同时具有其他疗法达不到的功效，深受颈椎病患者的欢迎。
运动疗法主要通过全身作用和局部作用，调整各脏腑组织的功能，修复颈部各种损伤，以达到治疗颈椎病的目的。
（1）全身作用：人是一个有机的整体，构成机体的各个组织部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互作用的，在病理上是相互影响的，机体某一局部区域的病理变化，往往与全身脏腑、气血、阴阳的盛衰有关。颈椎局部的病变能影响全身脏腑气血的正常功能，而脏腑气血的盛衰又对颈椎局部病变的康复有着重要的影响，全身气血充盈，经脉通畅，有利于颈椎病的康复，而气血亏损、经脉失养则不利于颈椎病的治疗和康复。
运动疗法不仅对机体组织器官起到调节和强壮作用，能陶冶情操，涵养道德，激发人体内在的潜力，达到增强体质，祛病延年的目的。同时运动疗法可以调整阴阳，疏通经络，使气血流通，并能益气养精，强壮筋骨，使机体各部位都得到应有的活动，从而有利于颈椎各种功能的恢复，有利于颈项肩背部疼痛、肢体麻木等症状的改善。现代研究表明，运动可提高内分泌功能，有效地减少钙质的丧失，使骨密度增加，防止骨质疏松，减缓退行性变，有利于颈椎病的预防和治疗。
（2）局部作用：运动疗法的局部作用比全身作用更加确切，对于局部组织的修复和功能的恢复有较显著的作用。运动疗法能推动颈部气血的流通，从而起到活血化瘀、消肿止痛的作用，同时运动疗法可濡养肌肉，滑利颈椎关节，加强肌肉的收缩功能，防止肌肉萎缩，避免关节韧带粘连。通过运动，还可解除脊髓、脊神经根和椎动脉等的压迫，促使水肿、炎症等的消散，改善颈椎椎间关节的功能，增强颈部肌肉、韧带、关节囊等组织的紧张力，恢复和增强颈项肩背部及上肢等肌肉的力量，平衡颈项肩背部两侧的肌力，减轻肌肉痉挛状态，加强颈椎的稳定性，矫正不良的身体姿势，改善头颈部的活动功能。现代研究表明，运动疗法可维持颈段脊柱周围肌肉的蛋白质含量，减少脂肪堆积，从而可尽量保持肌肉的弹性和活力，维持颈屈伸肌群的应力平衡，使颈椎保持稳定，起到预防和治疗颈椎病的作用。
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112。颈椎病患者运动锻炼时应注意些什么？（）
（1）做好体检和运动防护：在进行运动锻炼前要做好身体检查，了解健康状况，排除隐匿之痼疾。要注意自我防护，防止意外事故发生。骨质有破坏性改变，感染性疾患，年老体弱，心肺功能不全，有内固定物植入，以及手术后早期者均不宜进行运动锻炼。
（2）选择适宜的运动方法：运动锻炼能强健机体，治疗颈椎病有肯定的疗效，但若选择不当，轻则对身体无益，重则可损伤身体，合适的运动方法和运动量是保证运动锻炼安全有效的关键所在。适宜于颈椎病患者运动锻炼的项目很多，要根