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“原来如此，镜月圣殿之所以有今天，少不了那前人的贡献啊。”男子感叹道。
任何一个传承不衰的势力必定有着一群愿意为它付出生命的修士存在，而镜月圣殿能够传承万年，这样的修士前人就更多了。
“对了，红莲，这重水湖适合你修炼吗？”男子看着红衣女子说道。
“放心吧，师尊说这样的环境反而能够使得我的灵力变得更为精纯。”红衣女子说道。
这正在交谈的三人，正是萧无忧和红莲慕容雪他们，在萧无忧结束了挑战之后，他回到掌尊殿修养了两天时间，在总结了这数百场战斗之后，就马不停蹄地向着这镜月潮海前来，也正好在路上遇到同样想来这里修炼的红莲和慕容雪。
听到红莲的这样说，萧无忧点了点头，随后对着红莲和慕容雪说道：“我在这里修炼的时间可能会有点长，你们出来之后就先行回掌尊殿吧，不用等我。”
萧无忧的事情在元神境修士这个圈子当中传得沸沸扬扬，关心萧无忧的红莲和慕容雪又怎么会不知道如今的萧无忧早已腰缠万贯，就算直接住在镜月潮海当中都不成问题，所以二女都是点了点头表示明白。
随后三人来到岸堤边上一处建筑之上，用手中令牌租来了三颗黑色的珠子，随后就二话不说直接跃入了重水湖里了。
一进入湖水之中，萧无忧的全身上下就感受到如有万斤玄铁压迫他的每一寸肌肤，连同呼吸也变得不顺畅起来，不过这种感觉并没有持续太久，那手中握着的那一颗黑色珠子立马散发出一阵柔和的光芒，那种压迫的感觉才逐渐消退。
而这时萧无忧才有时间去观察这周围的环境。
镜月潮海，是又重水凝聚所成，所谓的重水可不是普通的水滴，而是蕴含天地灵气的一种水元素，这种水元素不单冰冷刺骨，每一滴更是重达百斤，别小看这小小的百斤，一池湖水加在一起，那重量可以说可怕至极。
而镜月潮海之所以能够成为镜月圣殿的一处修炼之地，是因为随着不断深入到湖水之中，所承受的压力就会越大，这种巨大的重压不但可以快速提升肉身的力量，更能够提升一身灵力的质量，就算不是炼体士也喜欢在镜月潮海当中修炼。
只是想要深入镜月潮海修炼，就必须携带镜月圣殿特制的辟水珠，这种辟水珠能够在自己坚持不住的时候散发一阵柔和的光波来抵挡周遭的重压，来缓解压力，而如果不带辟水珠进入重水湖之中当然也可以，只是万一坚持不足又未能及时逃离重水湖，那么就极有可能被那数百万斤的重水压成肉泥。
而且只有在携带着辟水珠的时候，才能够安心去挑战自己的忍耐极限，只有不断提高自己的忍耐力的修炼才是有用的，随随便游走在重水湖当中，对修炼的裨益可就小得可怜了。
萧无忧在下沉了越十丈的距离后，就撤去了辟水珠的保护，那让人窒息的重压重新出现，连同的他神识都被压得只能够离体一丈，重水之名可见一斑。
萧无忧脸上没有任何表情，直接让身体随意继续下沉，修炼过一气朝元谱的他，肉身比旁人厉害的可不是一点半点，十丈距离可能普通的元神境已经达到了极限，但对他来说，还远远不够。
不过当然，萧无忧也丝毫不敢大意，手中始终捏住辟水珠。
就这样萧无忧持续下沉，等下沉到约莫五十丈的时候，萧无忧在稳住的身体使自己不再下沉，然后就是带着极为僵硬的动作慢慢盘坐起来。五十丈的深度已经接近萧无忧现在的极限了，虽然周围寂静无声，但是他那体内却在发出噼啪的声响，这是因为压力极大的缘故。
萧无忧默默地闭上了双眼，然后悄然运转其一气朝元谱。一气朝元谱是一门极为纯粹的炼体功法，它的作用，就是使得周边的灵气在进入体内之后活化肉身的活性，使得不管是肌肉、经脉还是四肢百骸都变得极为坚固却又不缺任性。
而在如今这种重压之下，一气朝元谱的功效变得更加显著，那种效果就似乎把力量直接往萧无忧的身体之内灌溉一般，原本停留在天级四品的肉身也在缓慢地向着五品进发。
过了约莫一天左右的时间，萧无忧就睁开了眼睛，如今的他已经适应了这个深度的压力，待在这里修炼已经对他没有大用，然后他继续下沉，在下沉了十丈左右，身体那种压迫感再次传来，萧无忧就重新闭上眼睛，修炼起来。
如此往复，过了一个月的时间，萧无忧已经四次下沉，达到了百丈的的深度，这里的压力极为可怕，身体的每一寸肌肤所承受的压力都不下万斤，就算是萧无忧在来到百丈的深度之时，也不由自主地因为身体的疼痛发出了一声闷哼。
和那压力一同传来的，还有那冰冷的寒气，这些寒气让萧无忧的意识更为清醒，不过清醒的意识可不见得是什么好事，这就表示那种痛苦的感觉感受得更为真切而已，不过这些对于一路走来的萧无忧来说，还算不得什么。
不过当萧无忧来到百丈之后，肉身修炼的速度也慢了下来，如今的他肉身停留在天级六品，进步的速度明显变慢了。
这并非是因为重水湖失去了作用，而是因为之前萧无忧的肉身没有刻意去修炼，但是经过这些年的进步，已经达到了厚积薄发的程度，所以才能够在短短一个月的时间达到天级六品，不过想要继续修炼进步下去，要耗费的时间就要长得多了。
肉身的锤炼，除非有什么特别的造化，就是一件水磨的功夫，只有下的功夫越多，肉身才会越强大，几乎没有捷径可言，不过萧无忧并不认为这是在浪费时间，反而认为这才是应该一直坚持下去的一件事情。
第四百零一章根基（）
树木想要长得够高，树根就要扎得够深，根越深，树越高。而修士的修为也同样如此，想要达到更高的境界，想要莅临更高的巅峰，就需要拥有厚实的根基，不过修士的根基就要比树根复杂得多了。
厚重的灵力、强韧的灵脉、凝实的元神、强悍的血肉都是根基的一部分，而且这些部分都不是单一存在，而是可以相互影响的，不同的修士有着不同的方法，但是最终都是殊途同归，目的就是让自己拥有强大的根基。
根基是没有瓶颈的，唯一阻碍根基的深度只有那虚无缥缈的心质，这是萧无忧从残月品处听回来的。
心质，可以说是修士的忍耐力，意志力，集中力等等各种能力的结合，越是强大的心质就能够带来越强大的根基，也就能带来越强大的潜力。
而这个道理，在镜月圣殿当中人人都懂，所有弟子在衡量与他人之间的差距会说到天赋，会说到悟性，但同样心质是一个绕不开的东西。
只是人人都知道心质的重要，但心质却是一个无法去衡量的东西，有的修士万蚁
噬体都只是冷哼一声，但有的人却会因此痛苦得想要结束生命，所以如何去锤炼心质，无法去教，也不能去教，只有自己领悟。
萧无忧在锤炼肉身的时候，能够清晰地感受到每一寸肌肤的撕裂挤压的痛苦，这种痛苦很难承受，但如果能够承受下来，起码萧无忧认为，自己的心质可以在这个过程之中，得到提升。所以他从未想过放弃对肉身的锤炼。
日子一天天的过去，修炼是枯燥的，但双目一闭一睁，岁月就不知不觉中流逝了，此时的萧无忧已经在重水湖中待了一年时间，而他下沉的深度已经来到了三百丈，这样的深度，就算是一般的武魂境都不敢轻易尝试，但萧无忧却觉得没有丝毫问题。
不过虽然已经完全适应了三百丈的深度，而萧无忧的肉身也达到惊人的天级九品，不过在达到天级九品之后，萧无忧能够明显感觉到身体已经达到了极限了，他知道不管再如何努力，短时间肉身也不会再有所存进。
但是当萧无忧看着下方那漆黑的湖水，却笑着说道：“肉身暂时达到极限了，不过，我的圣脉，可还没有。”
说完萧无忧也不去维持深度，只是凝神感受着身体的变化，然后就开始继续往下沉。当沉到三百五十丈的时候，那早已变成天级九品的肉身再次传来噼里啪啦的声响，这个时候萧无忧感觉别说是自己的手臂抬起来，连那手指想要动一下都变得极为困难。