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徐柯宇看到赵禾文出来，把书合上，说道：“哟，还挺快。过来试试看，刚刚我看过了，这个秤果然有点不对。不过也不是什么大问题，我看你桌上又把螺丝刀，就打开调了下，现在应该没问题了。”
“太好了~谢谢！”赵禾文一听，大喜过望，满心欢喜地奔过去一甩拖鞋跳上了秤，期待着证明自己的减肥是有效的，结果……
（。Q）口Q。）骗人！！怎么比先前称的还重！这个秤坏得更厉害了！！
徐柯宇趁着赵禾文跳下来之前伸头看了一眼，说道：“是稍微重了点儿，不过只要不再越来越重就好……”
“秤是不是被你修坏了？”赵禾文还怀有一丝侥幸，“刚刚明明才175斤的，为什么现在181了？一定是哪里没弄对吧？”
“没啊，秤里面的轴有点偏了，实际上如果表盘还有负值的话，不放东西的时候应该指向负的。”徐柯宇说，“前两天刚好公司体检，我一称轻了六斤就知道确实有问题，所以就调过来了。”
赵禾文不敢相信地瞪大了眼睛，惊恐地说道：“所、所以说，之前我辛辛苦苦减肥瘦下来的一斤，其实是胖了五斤？！”
“呃……”
“枉我忍饥挨饿，还努力运动，竟然越减越肥！！”赵禾文可谓悲愤交加，郁闷得恨不得直接把自己的肉割下来吃掉算了……
看赵禾文这么绝望，徐柯宇想了想问道：“你一直用的都是这个秤吗？减肥之前呢？”
“一直用这个，那个裂缝是一个多月前摔的了。”QAQ……赵禾文默默捡着碎了一地的玻璃心，一边怀疑是不是那包狗粮其实热量很高……
“原来是这样，那既然你一直用的都是这个秤，减肥前和减肥后都少称了六斤，但他们的差值是没错的。”徐柯宇点点头分析道：“所以其实你减肥最初还是起了点效果，那一斤确实曾经减下来过。”
赵禾文听了眼睛一亮，可他还来不及欢呼出来，徐柯宇又继续说道：“不过很快你就又胖了是么？”
“是……”赵禾文撇撇嘴，委屈地说。
徐柯宇叹了口气说：“那是因为你今天吃太多了。”
“网上的减肥成功人士曾经分享过，说她是靠平常努力节食，等到周末就可以犒劳自己好好吃一天，然后继续努力节食。最后一个月就瘦了十几斤……”赵禾文努力分辨道。
“那人家平常是每天只吃几个苹果，而且就算到了周末，应该也没有你这么夸张吧？”
确实，网上说的是每天早上只能吃一个香蕉，中午一个苹果，晚上只能喝水……不过周末可以大吃一顿的！说可以吃得饱饱的！
不过非吃饭时间他又吃了好多别的，赵禾文心虚地说：“其实我吃的也不是很多……”
“我收拾东西准备去洗澡的时候，刚好看到你把吃剩的那十来个大包子拿进房间去。”徐柯宇说，“现在还剩几个？”
Σ（ °△（°｜｜｜）︴
“你看见了？！”赵禾文大惊失色，他当时忙着犹豫吃哪种馅儿的，好像确实没注意徐柯宇有没有开着门。
“看见了。”徐柯宇满脸无耐地说，而且他刚刚还看见赵禾文丢出来的空塑料袋了……
赵禾文无力地笑了笑：“哈……”
“你还想减肥吗？”徐柯宇闲闲地问道。其实仔细说，如果赵禾文能坚持，稍微瘦一点也好，从医学的角度上说，太胖的话对血管和心脏的压力都比较大，容易有并发症。不过也不能太瘦，还是肉一点手感才好……
赵禾文并不知道徐柯宇在考虑什么，想也不想立刻说道：“想！”
这一个星期也不知道混沌在忙什么，Q从来都只有晚上在线，因为填词还没好，所以他也只是偶尔和他打个招呼。等、等瘦了之后，也许也可以主动约混沌出来面一下基，大家都认识这么久了，又都在北京……
“那你以后就听我的。”徐柯宇抓住时机说道，“你也知道，我原来是和你一样胖的，几年前大概也有一百六十多斤，你看如今减到这个体型不错吧？”
赵禾文羡慕地拼命点头，想到刚才所见，脸又有点红扑扑的。
而另一边明明是自然瘦下来的徐柯宇，还继续脸不红心不跳地满嘴跑着火车。说着话，他一边还抽空拍了拍双眼闪光的赵禾文的脑袋：“作为减肥成功的最好例子，我亲自给你做减肥指导，你听我的话，就一定会成功！”
“遵命！教练好！”赵禾文果然上当，还哈拉着赶紧狗腿一句。徐柯宇的身材确实好，他羡慕嫉妒恨得都要积攒出小宇宙来了。
“坐，”徐柯宇很受用，满意地拍拍身边的沙发，“我前阵子刚回国总参加聚会都吃胖了，正好咱俩一起减。”
赵禾文连忙乖乖地坐在徐柯宇旁边，振奋地说：“好啊好啊！”
网上说，如果人一起减肥，互相指导、互相监督会更容易成功！（# 0 ）v 0 #）
24、告别餐的执念
赵禾文听话地就坐在徐柯宇身边，徐柯宇作一幅严谨研究的表情，一脸正直捏了捏他的小肉脸、小肉胳膊，一直捏到小肉腰，痒得赵禾文咯咯地笑。虽然都是大男人，但这种感觉竟然有点像那晚上那梦里的感觉，搞得赵禾文十分不好意思还有点小怀疑，但是看到徐柯宇这么认真的样子，又觉得是他自己太不正直想多了。
“确实是胖了点，不过胖得很均匀。”吃够了豆腐，徐柯宇才说道：“那种平日里只吃苹果周末暴饮暴食的方法太伤胃，对身体也不好，咱们还是正常吃饭，但是从明天开始每顿饭都要减少饭量和菜量。”
听说不用只吃苹果，赵禾文点头如捣蒜，忙不迭地答应：“好！”
“每顿饭只许吃一碗米饭，”徐柯宇想了想说道，“你可以多盛一点，但是只许用家里那种小碗，不许换大碗。”
“好……”赵禾文依依不舍地说。
“白菜、青菜、生菜、莴笋什么的可以多吃一点，土豆、红薯这种淀粉类的和米饭对消，也就是说，吃了这些就要减少相应分量的米饭。”
“……好。”土豆什么的，赵禾文也是十分舍不得。
徐柯宇满意地点点头，继续说道：“肉要少吃，太油腻的不许吃，特别是东坡肘子这种，绝对不能碰。”
赵禾文委屈地看着徐柯宇，看他十分坚定、一点都不松口，只好委屈地应了，“知道了……”
“对了，薯片啊、饼干啊、糖或者巧克力等等零食一律不许吃。”徐柯宇严厉地说，“在正餐之外不许吃东西，实在饿了最多只可以吃点瓜子，不过只能吃生瓜子。”
这、这……其实他说的也没错，从前减不下来就是因为一直吃零食～＞＿＜～赵禾文想到各种美好的零食，心中绞痛。
“好。”赵禾文半天才不情不愿地妥协了，心里却想着，不能吃零食、晚饭还减少了，不过幸好中午是自己吃饭，可以多吃一点……
忽然徐柯宇像是看出了他心里怎么想的，竟然说道：“对了，最近公司要把我掉到门市实习，我申请到你们碧落天音很近的一个门市，周五就已经批准了。这样中午我们可以一起吃饭，也就可以互相监督了，你觉得怎么样？”
“好、好啊……”赵禾文猛然抖了抖，还是勉强笑着说。
“关于运动这块儿，大家都要上班，也没有太多时间，”赵禾文听到这里刚要庆幸，就听徐柯宇继续说道，“还按你原来的，早上起来晨跑。另外晚饭之后跑步对胃不好，不过事实上你也没实施过，我们改成散步吧，不用很久就是消消食，饭后总坐着屁/股会越来越大。”
赵禾文听到最后一句眉心一跳，忍不住斜下眼睛扫了自己的屁/股一眼。他没发现，随着他的眼神，徐柯宇也扫了一眼……
，。看上去手感应该很好，只是太重的话，想抱起他来就要多锻炼锻炼手臂力量了……
“那么明天就正式开始吧，”徐柯宇清了清嗓子总结道，“正好你把明天的早点给吃光了，我们明早去晨跑的时候就在外面吃吧。”
“好！”赵禾文说着，眼睛瞟到一边的冰箱，忽然感觉刚刚洗澡似乎消耗了不少能量。明天就要开始节食了，赵禾文暗地里吞了口口水，满眼闪亮亮的期待说：“既然是明天就要开始减肥了，那今晚上不如我们吃点宵夜来告别一下各种美食？”
徐柯宇很是无奈，眼睛一横提醒道：“不行，你如果吃这一顿就要多辛苦减肥一个月。别忘了，你今天刚长胖了三斤。”
口这一句有如晴天霹雳，赵禾文立刻蔫了下来，默默地又看了一眼冰箱做了个告别。
徐柯宇看他这么可怜巴巴的样子，又有些心软地说：“这样吧，如果一个月你能减下来五斤以上的话，那�