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至于陈俊豪，虽然被迫取消了每天提前半小时报道的习惯，但他依然还是球队训练最努力的一个。
……
三小时的后，体能最出色的陈俊豪也累得瘫在地上了。马里奥等人更是躺在地上连爬起来的力气都没有了。
史密斯背负着双手环视了一周之后似乎很满意这样的效果，终于开口大赦：“今天的训练就到这儿了。大家早点回去休息。如果你们还有体力晚上去酒吧鬼混的话，我也不介意，只是明天的训练量加倍。”赤裸裸的威胁。
众人连声道：“不会不会！”
史密斯满意的点点头，转身离去。待他走远之后，马里奥哀鸣道：“真是暴君啊，说什么不介意，可谁还敢出去泡吧啊。”
瘫在地上的陈俊豪忽然翻身弹起，活动活动手腕之后弯腰单手抓起一只篮球。
“杰克，你干什么？”马里奥惊呼道。
陈俊豪若无其事：“练习练习投篮而已。”
“靠，你刚才不是还和我们一样累得瘫在地上吗？”这一次惊呼的是安东尼。
“不知道什么是枪打出头鸟吗？教练面前我怎么也得附和一下你们吧？否则谁知道明天的训练会不会给我单独加量？”
“卑鄙！”卡曼道。
“奸诈！”马里奥道。
安东尼道：“刚刚的训练你没有偷工减料吧？怎么我们都累得死狗一样，你还生龙活虎？”
陈俊豪失笑道：“从头到尾我们不是一直都在一起吗？”
安东尼想想也是，可是心里更加不平衡了，骂道：“真是变态啊，你真是人吗，是人怎么能有这么好的体力？”
“变态！”
“变态！”左右马里奥和卡曼两个人同声附和。
“砰、砰、砰！”三个篮球同时飞向地上三人，躺在地上的三人躲闪不及纷纷中招。陈俊豪又弯腰抓起一个篮球，轻松的在手指上转动着，邪笑道：“谁还要继续？”一向温文和善的人脸上出现邪恶笑容的时候，那也是很吓人的。三人愣了愣，连连摇头：“不要不要！”
……
第四卷 第八章 扶摇直上的人气（中）
“嗖、嗖、嗖……”一个个篮球划出一道道弧线飞向远处的篮筐。在陈俊豪的控制下，篮球的飞行路线精准得仿佛机器控制一样，弧线的高度、出手的角度、篮球出手时候的速度配合得毫无半点瑕疵。
完美的投篮。
周围其他球员都已经回去了，安东尼、卡曼和马里奥三个准备到陈俊豪那儿蹭饭的人懒散的靠在墙边坐着。此刻看着这样的投篮脸上都是羡慕的表情。这样的投篮也许他们永远无法做到。每一个人都有自己的风格，将篮球送入篮筐安东尼三人都有相当的技术也有相当的自信，可是看到这么完美的投篮三人还是忍不住有惊艳羡慕的感觉。
“杰克这小子在干什么呢？投篮都已经到了这种水平了他还要追求什么呢？”卡曼很是不解。这虽然之前陈俊豪也是每天练习投篮，但这一个星期他练习的感觉却和以前有着明显的不同。象这样同一个位置不厌其烦的定点投篮在之前他的练习中分量是很少的。而今却几乎是全部。
对于陈俊豪这样突破顶尖一流单打能力出色的后卫而言，纯粹的定点投篮根本是没有多少作用的。
安东尼道：“也许是见识了瑞迪克的投篮之后，杰克想进一步提高自己的投篮水准吧。”
“可是真的有这个必要吗？”马里奥很是不以为然，“就算是瑞迪克又怎么样？一旦不符合球队战术需要，立刻沦落为角色球员。杰克还不如保持现在的特点，到哪支球队都是当仁不让的王牌后卫。”
安东尼点点头，道：“话是这么说，可能杰克有自己的考虑吧。”顿了顿有道，“我的肚子已经很饿了，杰克这小子究竟要到什么时候？”
……
完全沉浸在练习中的陈俊豪是不会在意场外三人窃窃私语的内容的。确实就是安东尼所说的那样：这种练习完全是受到瑞迪克那神乎其技的投篮刺激后所开始的。陈俊豪从来都没有放松投篮的练习。一个好的投手天赋是重要的，但真正射手应该是在不厌其烦、数以百万次的练习中锤炼出来的。很早之前他就深深的记住了这一点。陈俊豪的投篮是出类拔萃的，他自己也从来没有置疑过这一点。甚至一度他自忖：自己差不多已经接近人类可以达到的最完美的投篮。
可是在和杜克的交锋中，在和瑞迪克的对决中，陈俊豪真正了解道：距离完美的投篮自己还有好大一段距离。至少瑞迪克已经走在自己前面了。在某一个位置的投篮，一定是有一个出手角度，有一条篮球飞行路线是出手速度最快、精度最高的。这就是瑞迪克神乎其技的投篮给陈俊豪的启示。之前孜孜不倦的练习，却总也无法将出手的速度再一步提高。陈俊豪一度以为人类的投篮速度不可能再快了，否则准度会大大降低。可是瑞迪克的出现颠覆了他的观念。
瑞迪克的投篮具备了绝对的速度和绝对的准度。
原来投篮速度可以更快的！陈俊豪的眼前仿佛一阵豁然开朗，他找到了自己要努力的目标。
……
半个小时之后，“唰！”当最后一个篮球稳稳的飞入篮筐之后，陈俊豪终于住手了。弯着腰撑着膝盖气喘吁吁，汗水从脸颊上滴滴下落。到这个时候他的体力也终于见底了。
安东尼几个不知道什么时候出现在他后面，递上毛巾。陈俊豪接过去擦了把汗，卡曼递过去饮料，仰头喝了两口。一切熟饪得仿佛练习了几百次一样。
放下饮料，陈俊豪气息稍缓。
安东尼道：“你累成这样，回去还可以下厨房吗？”
气力恢复了一点的陈俊豪闻言白了眼安东尼，啐道：“原来还只是关心你的晚餐。”
安东尼嘿嘿讪笑。左右卡曼和马里奥也都是一脸同样的表情。
陈俊豪哼道：“放心，该准备的东西我昨天就已经准备好了。回去后半个小时就可以开饭。”
“这么③üｗｗ。сōｍ快？你可不要弄一些快餐打发我们哦。”卡曼大脸凑过来，“我和杰森好歹也是中国菜的品尝专家，真正的美味名贵的不是不是菜的材质而是厨师的烹调手艺。你们中国人不是食不厌精吗？半个小时你能搞出什么东西来。”
陈俊豪哂道：“听起来似乎你比我更精通厨艺，那什么时候也让我见识见识？”
卡曼嘿嘿笑道：“中国人的古语：君子动口不动手。”这话也可以这么使用？陈俊豪白眼上翻无言以对。说话间已经恢复了一点体力，迈动沉重的双腿拖着汗淋淋的向更衣室方向走去。其他三人对视一眼后也跟在后面去了。
……
半个小时后，陈俊豪的公寓。
四个人围着一张桌子，中间电磁炉上的锅子盛满热腾腾的汤。左右四人手边都有各种生的、熟的各种蔬菜、荤菜材料。
三个人面面相觑，安东尼问道：“这算是什么？”
陈俊豪微微一笑：“正宗的中国菜——火锅。！”
靠，安东尼和卡曼同时倒跌仰道，心中大呼上当。难怪他说回来后半个小时就可以开饭。就这？别说半个小时，就是十分钟也都可以搞定了。这也算是中国菜吗？两个人面面相觑同时一阵苦笑：这当然是中国菜，而且是地地道道的中国菜。可是两个人辛辛苦苦、连骗带哄又是威胁又是恐吓的骗来一顿饭，其结果竟然是这么轻描淡写的给打发了，安东尼和卡曼两人都升起哭笑不得的感觉：原来老实人的便宜也不是这么容易占的。杰克这小子看起来含含糊糊一脸一副好好先生的模样，却原来也是只狡猾的狐狸。
安东尼两人苦着脸，陈俊豪淡笑自若，而而马里奥则懵懂的看着桌上的一切，脸上满是好奇的表情。从从怀掏出不知道什么时候弄来的刀叉，一手刀一手叉，看着面前生的、熟的材料，跃跃欲试道：“是不是可以开动了？”
“笨蛋！”卡曼道“这些都是生的，你怎么吃啊？”安东尼道：“每吃过中国菜还没有看过吗？笨蛋！”两人左右各一记暴栗敲在马里奥的脑袋上。这却是将对陈俊豪的不满发在马里奥头上了。
可怜的马里奥委屈的抱着脑袋：“我这不是第一次吗？”他虽然性格也算是桀骜不驯，但在安东尼、卡曼球队队长、副队长的面前却也没有抗争的道理。
陈俊豪微微一笑看在眼里。慢条斯理的夹起食材一一仿佛滚烫的汤锅中，淡笑道：“你们两个以为中国火锅是什么？一堆东西胡乱的加进去，三岁小孩都可以做得东�